2025年超星爾雅學習通《中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生常識普及》考試備考題庫及答案解析就讀院校：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生強調(diào)（）A.飲食無度，以形補形B.勞逸結(jié)合，順應自然C.情緒激動，氣血暢通D.劇烈運動，大汗淋漓答案：B解析：中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生注重平衡和諧，強調(diào)勞逸結(jié)合，順應四時變化和自然規(guī)律，保持身心健康。飲食無度易傷脾胃，情緒激動易亂心神，劇烈運動則可能耗氣傷津，均不符合養(yǎng)生原則。2.以下哪種食物最符合中國傳統(tǒng)醫(yī)學的“食藥同源”理念（）A.精加工的零食B.新鮮的時令蔬菜C.添加了化學成分的飲料D.密封包裝的方便食品答案：B解析：“食藥同源”指食物與藥物來源于同一天然環(huán)境，具有相似的功效。新鮮時令蔬菜天然純凈，富含營養(yǎng)，符合該理念。其他選項均含有較多人工添加成分，不符合傳統(tǒng)醫(yī)學要求。3.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，夏季養(yǎng)生的關鍵在于（）A.滋陰潛陽，固護精氣B.疏肝理氣，健脾養(yǎng)胃C.散寒除濕，溫陽通絡D.潤肺止咳，補腎填精答案：C解析：夏季屬火，氣溫升高，人體易感暑熱。傳統(tǒng)醫(yī)學強調(diào)夏季應散寒除濕，溫陽通絡，以適應季節(jié)特點。其他選項分別對應秋冬養(yǎng)陰、春日養(yǎng)肝和冬季補腎的原則。4.以下哪個時間段最適合進行中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“午時養(yǎng)心”（）A.上午9-11點B.中午11-13點C.下午1-3點D.傍晚5-7點答案：B解析：傳統(tǒng)醫(yī)學將一天分為十二時辰，午時指11-13點，此時心經(jīng)當令，正是養(yǎng)心最佳時段。其他選項分別對應未時、申時和酉時，對應不同臟腑功能。5.調(diào)整情緒在中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中主要通過哪種方式實現(xiàn)（）A.藥物刺激B.情志疏導C.機械理療D.營養(yǎng)補充答案：B解析：傳統(tǒng)醫(yī)學強調(diào)“七情致病”，通過情志疏導如音樂療法、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，平衡陰陽。藥物、理療和營養(yǎng)僅是輔助手段，不能根本解決情志問題。6.以下哪種養(yǎng)生方法最符合中國傳統(tǒng)醫(yī)學的整體觀念（）A.單獨鍛煉某部位肌肉B.僅關注飲食營養(yǎng)C.統(tǒng)籌身心氣血調(diào)養(yǎng)D.只依靠藥物調(diào)理答案：C解析：整體觀念是傳統(tǒng)醫(yī)學的核心，強調(diào)人體內(nèi)部臟腑經(jīng)絡的相互聯(lián)系以及人與自然的統(tǒng)一。養(yǎng)生應全面調(diào)理身心氣血，而非片面關注某一方面。7.中國傳統(tǒng)醫(yī)學推薦的睡眠時間段是（）A.晚上9-11點B.凌晨1-3點C.中午12-2點D.清晨3-5點答案：B解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為凌晨1-3點為肝經(jīng)當令時間，此時入睡最能養(yǎng)肝血。其他選項分別對應亥時、午時和寅時，對應不同臟腑的修復時段。8.傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中“動以養(yǎng)形”主要通過哪種方式實現(xiàn)（）A.長時間靜坐B.均衡的有氧運動C.短暫劇烈運動D.完全靜止不動答案：B解析：“動以養(yǎng)形”強調(diào)適度運動，促進氣血流通。均衡有氧運動最能達到此目的，過長靜坐、短暫劇烈運動或完全靜止都不符合養(yǎng)生要求。9.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，最適合秋季養(yǎng)肺的食物是（）A.甜膩滋補品B.辛辣刺激物C.滋陰潤燥食物D.寒涼生冷品答案：C解析：秋季對應肺，傳統(tǒng)醫(yī)學主張滋陰潤燥以養(yǎng)肺。滋陰潤燥食物如百合、銀耳等最適宜，其他選項分別易助火、傷肺氣或傷脾胃。10.以下哪個生活習慣最符合中國傳統(tǒng)醫(yī)學的“不妄作勞”原則（）A.經(jīng)常熬夜加班B.按時作息，勞逸結(jié)合C.長期過度鍛煉D.久坐不動答案：B解析：“不妄作勞”指避免過度勞累，保持生活規(guī)律。按時作息、勞逸結(jié)合最能體現(xiàn)此原則，其他選項分別對應過度疲勞、運動過量或缺乏運動，均不符合養(yǎng)生要求。11.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人體內(nèi)的“氣”主要功能是（）A.物質(zhì)運輸B.排泄廢物C.推動臟腑活動D.儲存能量答案：C解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為“氣”是維持生命活動的基本物質(zhì)，其功能包括推動人體生長發(fā)育和各臟腑生理活動。物質(zhì)運輸主要指血液功能，排泄廢物是津液功能，儲存能量不是氣的直接功能，氣的運行是動態(tài)的。12.以下哪種情志變化最容易導致肝氣郁結(jié)（）A.過度喜悅B.長期憂思C.大怒失驚D.持續(xù)悲傷答案：B解析：傳統(tǒng)醫(yī)學將“五志”與五臟對應，怒傷肝。長期憂思會耗傷脾陰，導致肝失所養(yǎng)，氣機不暢而郁結(jié)。過度喜悅傷心，大怒失驚傷腎，持續(xù)悲傷傷肺，均與題意不符。13.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人體“陽氣”最旺盛的時段是（）A.凌晨3-5點B.中午11-13點C.傍晚5-7點D.晚上9-11點答案：B解析：傳統(tǒng)醫(yī)學將一天十二時辰分配給十二經(jīng)絡，其中中午11-13點為心經(jīng)當令，心為陽中之陽，此時陽氣最盛。其他選項分別對應寅時、戌時和亥時，對應不同臟腑氣血運行狀態(tài)。14.調(diào)理脾胃在中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中主要通過哪種方式實現(xiàn)（）A.清熱解毒B.溫中散寒C.滋陰降火D.理氣活血答案：D解析：脾胃為后天之本，氣血生化之源。傳統(tǒng)醫(yī)學認為調(diào)理脾胃需理氣以助運化，活血以通經(jīng)絡。清熱解毒、溫中散寒、滋陰降火分別針對不同病理狀態(tài)，非調(diào)理脾胃主要方法。15.傳統(tǒng)醫(yī)學推薦的養(yǎng)生飲品是（）A.濃度高的咖啡B.碳酸添加的飲料C.適量淡茶D.密封包裝的果汁答案：C解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為淡茶能提神醒腦，助消化，且性偏涼，適合多數(shù)人。濃度高的咖啡、碳酸飲料易傷胃氣，密封包裝果汁可能含添加劑，均非理想養(yǎng)生飲品。16.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，最適合夏季養(yǎng)心的食物是（）A.辛辣溫熱品B.清涼解暑食物C.滋陰補腎食物D.甜膩滋補品答案：B解析：夏季屬火，心氣易亢。傳統(tǒng)醫(yī)學主張食用清涼解暑食物以平衡心火，如綠豆、西瓜等。辛辣溫熱易助火，滋陰補腎、甜膩滋補則適用于秋冬或體質(zhì)偏寒者。17.以下哪個生活習慣最符合中國傳統(tǒng)醫(yī)學的“起居有?！痹瓌t（）A.經(jīng)常熬夜，周末補覺B.按時作息，規(guī)律生活C.隨意變換工作與休息時間D.長期午睡，夜間不睡答案：B解析：“起居有?！敝副３稚钭飨⒁?guī)律，符合人體自然節(jié)律。按時作息、規(guī)律生活最能體現(xiàn)此原則。其他選項分別對應作息紊亂、生活無序和睡眠顛倒，均不符合養(yǎng)生要求。18.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人體“陰液”主要來源于（）A.水谷精微B.腎臟精氣C.津液代謝D.氣血運行答案：C解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為陰液是人體一切液體總稱，來源于津液代謝。水谷精微是氣血化生之源，腎臟精氣是陰液之本，氣血運行可化生津液，但津液代謝是陰液形成的直接過程。19.傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中“靜以養(yǎng)神”主要通過哪種方式實現(xiàn)（）A.大聲喧嘩B.節(jié)奏性運動C.閉目養(yǎng)神D.頻繁社交答案：C解析：“靜以養(yǎng)神”指通過安靜狀態(tài)調(diào)養(yǎng)心神。閉目養(yǎng)神最能實現(xiàn)此目的，使心神內(nèi)守。大聲喧嘩、節(jié)奏性運動、頻繁社交均易擾動心神，不符合養(yǎng)生要求。20.以下哪個時間段最適合進行中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“寅時養(yǎng)肝”（）A.凌晨1-3點B.中午11-13點C.下午1-3點D.晚上9-11點答案：A解析：傳統(tǒng)醫(yī)學將一天分為十二時辰，寅時指凌晨1-3點，此時肝經(jīng)當令，正是養(yǎng)肝最佳時段。其他選項分別對應午時、申時和亥時，對應不同臟腑功能。二、多選題1.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，以下哪些因素會影響人體氣血運行（）A.情緒波動B.飲食不節(jié)C.勞逸失度D.環(huán)境變化E.藥物作用答案：ABCDE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為氣血運行受多種因素影響。情志活動（A）可直接影響氣機；飲食（B）可損傷脾胃，影響氣血生化；勞逸（C）失度可耗傷氣血；環(huán)境（D）變化易使人陰陽失衡；藥物（E）可通過調(diào)整臟腑功能間接影響氣血。這些因素均與氣血運行密切相關。2.以下哪些屬于中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“五味”調(diào)養(yǎng)范疇（）A.酸B.甜C.苦D.辛E.咸答案：ABCDE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為食物有酸、甜、苦、辛、咸“五味”，分別對應肝、脾、心、肺、腎五臟。通過合理搭配五味食物，可以調(diào)養(yǎng)相應臟腑功能，促進氣血平衡。五味調(diào)養(yǎng)是中醫(yī)食療的核心原則。3.中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中，以下哪些做法有助于“順應四時”（）A.春季養(yǎng)肝B.夏季養(yǎng)心C.秋季潤肺D.冬季補腎E.全年保持同一作息答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學強調(diào)養(yǎng)生需順應自然四時變化。春季對應肝氣生發(fā)，應養(yǎng)肝（A）；夏季對應心火旺盛，應養(yǎng)心（B）；秋季對應肺氣干燥，應潤肺（C）；冬季對應腎陽潛藏，應補腎（D）。全年保持同一作息不符合四時調(diào)養(yǎng)原則。4.以下哪些情志變化可能導致臟腑功能失調(diào)（）A.長期憤怒B.持續(xù)憂思C.過度喜悅D.深度悲傷E.突然驚嚇答案：ABDE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為“五志”與五臟相關，過度或持久的情志變化會損傷相應臟腑。怒傷肝（A），思傷脾（B），悲傷肺（D），驚傷腎（E）。過度喜悅傷心（C），雖然也會影響，但主要與心直接相關，其他四者更易導致臟腑功能失調(diào)。5.中國傳統(tǒng)醫(yī)學推薦的養(yǎng)生方法包括（）A.打太極拳B.練八段錦C.靜坐冥想D.飲食調(diào)理E.長期熬夜答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學提供了多種養(yǎng)生方法，包括形體鍛煉（A、B）、精神調(diào)養(yǎng)（C）、飲食調(diào)養(yǎng)（D）等。這些方法有助于調(diào)和氣血，平衡陰陽。長期熬夜（E）嚴重違反養(yǎng)生原則，易傷身耗氣。6.以下哪些食物被認為具有“溫陽”作用（）A.羊肉B.蔥白C.生姜D.荔枝E.綠豆答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為某些食物具有溫補陽氣的作用。羊肉（A）、蔥白（B）、生姜（C）、荔枝（D）都屬于溫性食物。綠豆（E）性涼，具有清熱作用，與溫陽相反。7.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，以下哪些因素與“體質(zhì)”形成有關（）A.遺傳因素B.飲食習慣C.情緒狀態(tài)D.環(huán)境影響E.用藥歷史答案：ABCDE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為體質(zhì)的形成受先天遺傳（A）、后天飲食（B）、情志（C）、環(huán)境（D）、用藥（E）等多種因素影響。這些因素共同決定了個體陰陽氣血的偏頗狀態(tài)。8.調(diào)理“氣血”在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中主要通過哪些方式實現(xiàn)（）A.情志疏導B.適度運動C.飲食配合D.藥物干預E.長期靜坐答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為氣血失調(diào)可通過多種方式調(diào)治。情志疏導（A）可解郁理氣，適度運動（B）可促進氣血運行，飲食配合（C）可補益氣血，藥物干預（D）可調(diào)整氣血平衡。長期靜坐（E）易致氣血運行不暢，不符合調(diào)氣養(yǎng)血要求。9.以下哪些屬于中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“經(jīng)絡”功能（）A.運輸氣血B.連接臟腑C.調(diào)節(jié)體溫D.傳導感應E.排泄廢物答案：ABD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為經(jīng)絡是運行氣血、聯(lián)系臟腑及全身各部的通道。其主要功能包括運輸氣血（A）、連接臟腑（B）、傳導感應（如針刺感傳）（D）。調(diào)節(jié)體溫（C）主要靠臟腑功能和氣血運行實現(xiàn)，排泄廢物（E）主要是津液代謝和臟腑功能的結(jié)果，非經(jīng)絡直接功能。10.中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中“動靜結(jié)合”的內(nèi)涵包括（）A.適度運動B.保持安靜C.勞逸適度D.情緒穩(wěn)定E.生活規(guī)律答案：ABCE解析：“動靜結(jié)合”是傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生的重要原則。動靜（A、B）結(jié)合指既要通過運動（動）促進氣血流通，也要通過靜養(yǎng)（靜）使心神內(nèi)守。勞逸（C）適度是動靜結(jié)合的具體體現(xiàn)。情緒穩(wěn)定（D）有助于氣血調(diào)和，也是動靜結(jié)合的結(jié)果。生活規(guī)律（E）有助于維持動靜平衡，屬于動靜結(jié)合的范疇。11.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，以下哪些屬于“五臟”的范疇（）A.肝B.心C.脾D.肺E.腎答案：ABCDE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為人體有五臟（肝、心、脾、肺、腎）六腑，五臟是核心器官。肝主疏泄，心主血脈，脾主運化，肺主氣，腎主藏精，共同維持人體生命活動。這些臟腑功能協(xié)調(diào)是健康的基礎。12.以下哪些做法有助于中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“培元固本”（）A.適當進補B.節(jié)制欲望C.戒煙限酒D.規(guī)律作息E.經(jīng)常熬夜答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為“元氣”根于腎，是生命之本。“培元固本”指通過調(diào)養(yǎng)增強元氣，鞏固根本。適當進補（A）可補益精氣，節(jié)制欲望（B）可減少腎精耗損，戒煙限酒（C）可保護臟腑功能，規(guī)律作息（D）可養(yǎng)腎固精。經(jīng)常熬夜（E）嚴重耗傷陰精，不利于培元固本。13.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，以下哪些因素會導致“上火”（）A.飲食過辣B.情緒急躁C.睡眠不足D.環(huán)境干燥E.飲食清淡答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為“上火”是人體陰陽失衡，陽氣偏盛的一種表現(xiàn)。過辣飲食（A）易助火，情緒急躁（B）易耗陰，睡眠不足（C）易傷陰，環(huán)境干燥（D）易致陰虛火旺。飲食清淡（E）通常有助于降火，不屬于導致上火的原因。14.以下哪些屬于中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“五味”所對應的臟腑（）A.酸對應肝B.甜對應脾C.苦對應心D.辛對應肺E.咸對應腎答案：ABCDE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為五味與五臟有對應關系：酸入肝（A），甜入脾（B），苦入心（C），辛入肺（D），咸入腎（E）。通過合理搭配五味食物，可以調(diào)養(yǎng)相應臟腑功能，促進氣血平衡。15.中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中，“天人合一”思想主要體現(xiàn)在（）A.順應四時變化B.保持生活規(guī)律C.適應環(huán)境變化D.調(diào)和情志E.忽視個人體質(zhì)答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學“天人合一”思想強調(diào)人與自然和諧統(tǒng)一。順應四時變化（A）、保持生活規(guī)律（B）、適應環(huán)境變化（C）都是人與自然同步的體現(xiàn)。調(diào)和情志（D）也是人與內(nèi)在環(huán)境（心神）和諧的表現(xiàn)。忽視個人體質(zhì)（E）違背了因人施養(yǎng)的養(yǎng)生原則。16.以下哪些食物被認為具有“滋陰”作用（）A.銀耳B.甲魚C.麥冬D.蓮子E.黃瓜答案：ABCE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為某些食物具有滋陰潤燥的作用。銀耳（A）、甲魚（B）、麥冬（C）、黃瓜（E）都屬于滋陰食物。蓮子（D）性平，主要作用是補脾止瀉、益腎固精，雖能養(yǎng)心安神，但主要歸脾、腎經(jīng)，滋陰作用相對較弱。17.調(diào)理“脾胃”在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中主要通過哪些方式實現(xiàn)（）A.情志舒暢B.飲食規(guī)律C.適度運動D.藥物健脾E.長期臥床答案：ABCD解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為脾胃為后天之本，氣血生化之源。情志舒暢（A）可助脾胃運化，飲食規(guī)律（B）可保護脾胃功能，適度運動（C）可促進氣血流通，藥物健脾（D）可針對虛證調(diào)治。長期臥床（E）易致氣機不暢，脾胃功能下降，不符合調(diào)理要求。18.以下哪些屬于中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“經(jīng)絡”作用（）A.運輸氣血B.傳導感應C.聯(lián)系臟腑D.排泄廢物E.調(diào)節(jié)體溫答案：ABC解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為經(jīng)絡是運行氣血、聯(lián)系臟腑及全身各部的通道。其主要功能包括運輸氣血（A）、傳導感應（如針刺感傳）（B）、聯(lián)系臟腑（C）。排泄廢物（D）主要是津液代謝和臟腑功能的結(jié)果，調(diào)節(jié)體溫（E）主要靠臟腑功能和氣血運行實現(xiàn)，非經(jīng)絡直接功能。19.中國傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中“起居有?！钡囊饬x包括（）A.規(guī)律作息B.保護陽氣C.調(diào)養(yǎng)氣血D.情緒穩(wěn)定E.忽視季節(jié)答案：ABC解析：“起居有常”指保持生活作息規(guī)律，符合人體自然節(jié)律。規(guī)律作息（A）有助于保護陽氣（B），調(diào)養(yǎng)氣血（C）。情緒穩(wěn)定（D）雖重要，但更多是情志調(diào)養(yǎng)范疇?！捌鹁佑谐！北旧硪残桧槕臅r，不能忽視季節(jié)（E）變化。20.以下哪些做法有助于中國傳統(tǒng)醫(yī)學所說的“養(yǎng)神”（）A.保持安靜B.聽舒緩音樂C.頻繁社交D.練習氣功E.規(guī)律睡眠答案：ABDE解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為“神”是生命活動的主宰?！梆B(yǎng)神”指調(diào)養(yǎng)心神，使其安寧。保持安靜（A）、聽舒緩音樂（B）、練習氣功（D）有助于心神內(nèi)守。規(guī)律睡眠（E）能保證腦部得到充分休息，有利于精神狀態(tài)。頻繁社交（C）易致神志散亂，不利于養(yǎng)神。三、判斷題1.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，“上火”主要是由于體內(nèi)陽氣過度亢盛引起的。（）答案：正確解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為“上火”是人體陰陽失衡，陽氣偏盛的一種表現(xiàn)。當體內(nèi)陽氣過盛，或陰液虧損導致陽氣相對亢盛時，就會出現(xiàn)各種“上火”癥狀，如口干舌燥、咽喉腫痛等。因此，“上火”主要與陽氣亢盛有關。2.傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生強調(diào)“以形養(yǎng)神”，認為只有通過鍛煉形體才能保持精神健康。（）答案：錯誤解析：傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生強調(diào)“形神合一”，認為形體和精神是相互影響、相互促進的。養(yǎng)生不僅要注重形體鍛煉（以形養(yǎng)神），也要注重精神調(diào)養(yǎng)（以神養(yǎng)形），二者同等重要。只強調(diào)鍛煉形體而忽視精神調(diào)養(yǎng)是不全面的。3.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，飲食調(diào)養(yǎng)應根據(jù)個人的體質(zhì)和季節(jié)變化來選擇食物。（）答案：正確解析：傳統(tǒng)醫(yī)學非常重視飲食調(diào)養(yǎng)，強調(diào)“藥食同源”和“因人施食”。選擇食物時應考慮個人體質(zhì)（如寒熱虛實）和所處季節(jié)（如寒熱屬性），以達到補益身體、防治疾病的目的。這種個性化的飲食原則是中醫(yī)食療的核心。4.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，熬夜傷身主要是由于耗傷了肝血和腎精。（）答案：正確解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為，夜晚是人體陰陽交替、修復損傷的關鍵時期。長期熬夜會耗傷陰精，尤其是肝血和腎精。肝藏血，腎藏精，且肝主藏血，腎主藏精，二者相互滋生。熬夜導致陰精虧虛，陽氣失于潛藏，容易出現(xiàn)各種健康問題。5.中國傳統(tǒng)醫(yī)學中的“氣”是指存在于自然界中的某種物質(zhì)。（）答案：錯誤解析：傳統(tǒng)醫(yī)學中的“氣”并非指自然界中的某種具體物質(zhì)，而是指構(gòu)成人體和維持生命活動的最基本物質(zhì)及其功能活動。它是一種抽象的概念，代表著生命的活力和能量狀態(tài)，貫穿于人體內(nèi)外及臟腑組織的各項生理活動中。6.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，所有運動都適合所有人，只要堅持就能達到養(yǎng)生效果。（）答案：錯誤解析：傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生強調(diào)“適度運動”，即“動以養(yǎng)形”。運動需要根據(jù)個人的體質(zhì)、年齡、性別以及當時的身體狀況來選擇合適的種類和強度。過量或不適的運動可能導致身體損傷，反而有害健康。并非所有運動都適合所有人，也并非越多越好。7.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，情緒波動不會直接影響臟腑功能。（）答案：錯誤解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與五臟有密切聯(lián)系，即“情志致病”。過度的或持久的情緒波動會損傷相應的臟腑功能，如怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲憂傷肺、恐驚傷腎。因此，情緒波動會直接影響臟腑功能。8.傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生中，“順時養(yǎng)生”就是指要完全按照季節(jié)的變化來改變所有生活習慣。（）答案：錯誤解析：傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生強調(diào)“順時養(yǎng)生”，即順應四時變化來調(diào)攝身心。但這并不意味著要完全改變所有生活習慣，而是指在飲食、起居、運動、情志等方面做適當調(diào)整，以適應季節(jié)特點。保持基本的生活規(guī)律仍然重要。9.中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，藥物是治療疾病唯一有效的方法。（）答案：錯誤解析：傳統(tǒng)醫(yī)學養(yǎng)生強調(diào)多種方法的綜合運用，包括食療、起居調(diào)攝、情志調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、藥物調(diào)理等。藥物只是眾多養(yǎng)生和治病方法中的一種，并非唯一有效的方法。且用藥需辨證論治，不當使用藥物可能有害健康。10.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人體內(nèi)的“陰陽”是相互對立、互不相關的。（）答案：錯誤解析：傳統(tǒng)醫(yī)學認為，陰陽是構(gòu)成人體和維持生命活動的兩種基本對立而又相互依存的力量。它們不是互不相關的，而是處于一個動態(tài)平衡的關系中。人體健康就是陰陽平衡協(xié)調(diào)的結(jié)果，疾病則是陰陽失