六年級心理健康教育《親子溝通技巧》教案一、教學目標幫助六年級學生認知層面理解親子溝通的重要性，識別日常溝通中的常見障礙；情感層面體會父母的關(guān)愛與溝通中的情緒需求，建立對親子關(guān)系的正向認知；行為層面掌握“傾聽、表達、共情、協(xié)商”的實用溝通技巧，能在日常沖突場景中嘗試運用，逐步改善親子互動質(zhì)量。二、教學重難點重點：剖析親子溝通中的典型矛盾（如“命令式溝通”“情緒對抗”），區(qū)分“有效溝通”與“無效溝通”的行為特征；系統(tǒng)學習并熟練運用至少三種可遷移的溝通技巧。難點：在模擬或真實情境中，克服情緒沖動，將溝通技巧轉(zhuǎn)化為自覺行為；理解“換位思考”的深層邏輯（而非機械模仿話術(shù)），真正實現(xiàn)“雙向理解”。三、教學準備1.素材準備：剪輯3段親子互動短視頻（包含“無效溝通”“部分有效”“有效溝通”三種場景，如“孩子玩手機被指責”“考試失利后的對話”“共同決策周末安排”）；課前發(fā)放“親子溝通小困惑”問卷，收集學生真實問題（如“媽媽總說我不如別人”“爸爸不聽我解釋”）。2.道具準備：彩色卡片（藍色記錄“我的感受”、黃色記錄“父母的需求”、綠色記錄“協(xié)商方案”）；情景角色卡（標注沖突場景與人物身份，如“想買新球鞋被拒絕”“周末想去露營vs在家補課”）。四、教學過程（一）暖身導入：“心有靈犀”小調(diào)查請學生匿名寫下“和父母溝通時最委屈/生氣的瞬間”，隨機抽取3-5條分享（隱去姓名）。例如：“我想?yún)⒓永L畫比賽，媽媽說‘成績不好還搞這些’，我就不想再說話了。”提問引導：“為什么明明愛對方，卻會說出傷人的話？今天我們就來學習‘讓愛好好說話’的秘密?！保ǘ┱J知探索：溝通的“暗礁”與“燈塔”1.案例分析：尋找溝通障礙播放第一段短視頻（無效溝通：孩子作業(yè)磨蹭，媽媽指責“你怎么這么懶！”孩子摔門），分組討論：媽媽的真實需求是什么？（希望孩子高效完成作業(yè)）孩子的感受是什么？（被否定、憤怒）哪里出了問題？（用指責代替表達需求，用情緒對抗情緒）2.技巧講解：溝通的“黃金三步”結(jié)合心理學“非暴力溝通”理念，拆解實用技巧：第一步：傾聽情緒，暫停評判（示例：“爸爸，我知道你擔心我的安全，能先聽我說說和同學約好的細節(jié)嗎？”）第二步：表達感受，而非指責（把“你總是不理解我！”換成“我覺得有點難過，因為我希望我的想法能被認真對待”）第三步：明確需求，協(xié)商方案（示例：“媽媽，我想每周五晚上看半小時漫畫，這樣我寫作業(yè)會更有動力，周末我會多做一套數(shù)學題，可以嗎？”）用彩色卡片演示“情緒—需求—行動”的邏輯：藍色卡寫“我的感受”，黃色卡寫“父母的需求”，綠色卡寫“協(xié)商的辦法”，讓學生直觀理解溝通的底層邏輯。（三）實踐體驗：情境劇場“通關(guān)賽”1.分組創(chuàng)編：每組抽取情景卡（如“想買新球鞋被拒絕”“周末想去露營vs在家補課”），用剛學的技巧設計對話腳本。2.角色扮演：邀請兩組上臺表演，其他同學觀察并點評：“哪里體現(xiàn)了傾聽？哪個表達讓你覺得‘被理解’了？”3.沖突升級挑戰(zhàn)：設置“情緒干擾”環(huán)節(jié)（如“父母突然接到工作電話，語氣變急躁”），考驗學生在壓力下運用技巧的能力。（四）總結(jié)升華：我的溝通“行動清單”1.發(fā)放便簽紙，學生寫下：一個“過去的遺憾場景”：如果重來，我會說/做……（示例：“上次和媽媽吵架，我應該先抱一下她，說‘我知道你擔心我，但我也需要你的信任’”）一個“未來的小約定”：本周我要嘗試的溝通行動（示例：“每天晚飯時和爸爸分享一件開心的事，認真聽他講工作的煩惱”）2.集體宣誓：“我承諾，用傾聽接住情緒，用表達傳遞愛，讓家成為溫暖的溝通樂園?！蔽濉⒔虒W延伸1.家庭任務：溝通日記要求學生連續(xù)3天記錄“親子溝通時刻”，用“黃金三步”分析：當天的互動場景、自己的感受與父母的需求、下次改進的方法。2.班級反饋：每周分享會周五班會開設“溝通小能手”板塊，邀請學生分享日記中的進步與困惑，共同出謀劃策。六、教學反思本課需關(guān)注學生的情緒