敬老傳承

重陽情深

農(nóng)歷九月九日，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日--重陽節(jié)，又稱“老人節(jié)”。因為《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。導語：重陽節(jié)起源重陽節(jié)習俗重陽節(jié)飲食重陽節(jié)敬老01020304目錄-CONTENTSPART01

重陽節(jié)起源

“重陽”之名稱由來，得名于古籍《易經(jīng)》中的“陽爻為九”。在《易經(jīng)》中，把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，又為“極數(shù)”，指天之高為“九重”。“九”為老陽，是陽極數(shù)，兩個陽極數(shù)重在一起，九九歸一，一元肇始，萬象更新。因此古人認為重陽是一個值得慶賀的吉祥日子。在古代有飲宴祈壽之俗。九月初九，日與月皆逢九，是謂“兩九相重”，故曰“重九”，同時又是兩個陽數(shù)合在一起，故謂之“重陽”。明代張岱著《夜航船》云：“九為陽數(shù)，其日與月并應(yīng)，故曰‘重陽’。重陽節(jié)——節(jié)日溯源

古代民間在重陽節(jié)有登高的風俗，故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。重陽登高習俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜。登高“辭青”也是源于大自然中的節(jié)氣，重陽節(jié)登山“辭青”與古人在陽春三月春游“踏青”相對應(yīng)。據(jù)文獻說，“登山祈?！钡牧曀自诖呵飸?zhàn)國時期已流行。登高的地點，沒有統(tǒng)一的規(guī)定，登高所到之處大抵分為登高山、登高樓、抑或是登高臺。高風俗其由來大致有四：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于“清氣上揚、濁氣下沉”的氣候；其三是源于登高“辭青”；其四是源于附會上一個荒謬傳說“桓景登山避災(zāi)”。重陽節(jié)——登高節(jié)

重陽節(jié)的源頭，可追溯到上古時期。相傳重陽為元帝得道之辰。關(guān)于重陽習俗活動的現(xiàn)存文字記載最早見于《呂氏春秋·季秋紀》：“（九月）命冢宰，農(nóng)事備收，舉五種之要。藏帝籍之收于神倉，祗敬必飭。是日也，大饗帝，嘗犧牲，告?zhèn)溆谔熳印！笨梢姰敃r已有在九月農(nóng)作物秋收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。這是遠古時期，重陽節(jié)作為一種祭祀活動而存在的原始形式。同時還有大型飲宴活動，是由先秦時慶豐收的宴會發(fā)展來的。拜神祭祖及求長壽、飲宴等，構(gòu)成了重陽節(jié)的基本內(nèi)容。

重陽節(jié)——豐收祭天PART02重陽節(jié)習俗

重陽最重要的活動之一，即是登高，故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。登高習俗由來大致有三：其一是登高避災(zāi)傳說；其二是緣于古人的山岳崇拜；其三是在秋日草木凋零之際登高“辭青”，與陽春三月的“踏青”相對應(yīng)。登高所到之處，沒有劃一的規(guī)定，一般是登高山、登高塔。金秋時節(jié)，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。1.登高

重陽節(jié)與除夕、清明、中元節(jié)三節(jié)，為中國傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日。重陽登高也與古人的祭祖活動密不可分。古時耕地資源少，加上講究的人家要堪風水，通常墓地會選在山上，所以祭祖一般要登高。至今，在浙江桐廬、福建莆田及臺灣、新加坡等不少地方，人們在農(nóng)歷九月九日仍“備豬羊以祖”，稱為“秋祭”。2.祭祖

重陽節(jié)插茱萸的風俗，在唐代就已經(jīng)很普遍。古人認為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi)；或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節(jié)佩茱萸，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經(jīng)如此，歷代盛行。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。2.插茱萸和簪菊花

重陽節(jié)正是一年的金秋時節(jié)，菊花盛開，據(jù)傳賞菊及飲菊花酒，起源于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；后人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結(jié)合，以求和陶淵明更接近。民間還把農(nóng)歷九月稱為“菊月”，在菊花傲霜怒放的重陽節(jié)里，觀賞菊花成了節(jié)日的一項重要內(nèi)容。4.賞菊、飲菊花酒

重陽放風箏的習俗多在南方。農(nóng)歷九月，南方季風漸強，風力適中，正是放風箏的好時節(jié)，于是人們便養(yǎng)成重陽節(jié)放風箏的習慣。傳說，重陽放風箏是為了“放晦氣”，風箏飛得越高越遠，則晦氣也隨之高飛遠離，更有甚者，還要專門將線燒斷，讓風箏消失于云天之外。與之相對，有一種解釋則說，重陽放風箏是“放吉祥”“放福氣”，風箏飛得越好，則福氣越濃。5.放風箏

重陽糕是重陽節(jié)的傳統(tǒng)食品，重陽糕又稱“花糕”“菊糕”“五色糕”。農(nóng)歷九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高，乃古人九月做糕的本意。講究的重陽糕要做成九層，像座寶塔，上面還做成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，點蠟燭燈，如此點燈、吃糕，替代“登高”之意。6.食重陽糕

因“九”是數(shù)字中的最大數(shù)，是久長久遠的諧音，因此九上又九、九九重陽，含有長長久久、長壽尊貴的隱喻在里面。1989年，我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié)，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代和諧地結(jié)合起來，使這一傳統(tǒng)佳節(jié)成為尊老、敬老、愛老、助老的新式節(jié)日。重陽節(jié)敬老習俗的典型代表有山西皇城村重陽習俗、河南上蔡重陽習俗，并已被列入國家級非遺項目名錄。7.尊老敬老

重陽節(jié)的求壽之俗，現(xiàn)存文字記載最早見于漢代文學作品。漢代《西京雜記》中記載：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長壽?！痹诩捞旒雷娴幕A(chǔ)上加入了求長壽及飲宴，構(gòu)成了重陽節(jié)的基礎(chǔ)。重陽時節(jié)的大型飲宴活動，其實是由先秦時慶豐收祭祀宴飲發(fā)展而來。發(fā)展至今，擺敬老宴、飲宴祈壽風俗仍在一些地方流行。7.享宴祈壽PART03

重陽節(jié)飲食1.重陽糕重陽糕，「糕」與「高」諧音，寓意生活水平步步升高，象征合家歡樂吉祥如意。而重陽節(jié)也叫敬老節(jié)，有一句老話「重陽不吃糕，老來與人告」民間要蒸重陽糕孝敬老人。2.菊花酒菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。菊花酒是藥酒，味道微微有一點苦，飲后可使人明目醒腦，而且具有祛災(zāi)祈福的吉祥寓意。3.吃螃蟹螃蟹，深秋時節(jié)，這時螃蟹肉質(zhì)鮮美，蟹黃肥厚，營養(yǎng)價值及食用價值都比較高，重陽節(jié)也是敬老節(jié)，這時候給親人買一些螃蟹，也是表示孝心的一種方式4.羊肉面羊肉面，羊”與“陽”諧音，應(yīng)重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng)“九九”之典。羊肉性溫，益氣補虛、溫中暖下，治虛勞羸瘦，腰膝酸軟，五勞七傷PART04

重陽節(jié)敬老一、表達暖心祝福，傳遞真摯問候在重陽節(jié)當天，向家中的爺爺奶奶、外公外婆以及身邊的長輩表達你的愛與感恩。一句真誠的祝福，一份用心的禮物，都能溫暖他們的心田。?具體行動建議：?為長輩親手制作一張重陽節(jié)賀卡，寫上你的心里話。?給不住在一起的長輩打一個問候電話或發(fā)送一段祝福視頻。?給家中的老人一個溫暖的擁抱，道一聲“節(jié)日快樂”。二、耐心傾聽交流，珍惜共處時光長輩們的記憶中蘊藏著無數(shù)的故事和人生智慧。讓我們主動創(chuàng)造高質(zhì)量的陪伴時光，做他們專注的傾聽者。?具體行動建議：?找個周末的清晨或者下午，泡上一壺茶，耐心聽爺爺奶奶講講他們年輕時的故事。?關(guān)心長輩的日常生活，交流彼此對生活的看法。?可以教長輩使用智能手機的基本功能，幫助他們更好地融入數(shù)字生活。三、付諸實際行動，體貼入微關(guān)愛愛，需要通過具體的行動來體現(xiàn)。為長輩做一些力所能及的小事，是表達關(guān)懷最直接的方式。?具體行動建議：?主動分擔家務(wù)，同時為長輩捶捶背、揉揉肩，幫助他們緩解疲勞。?記得長輩的生日和喜好，在一些小細節(jié)上體現(xiàn)你的關(guān)心。?關(guān)注長輩的健康，提醒他們按時休息，健康飲食。四、走進敬老院，傳遞溫暖情除了關(guān)愛自家的老人，我們也可以將愛心延伸到社區(qū)，利用周末，各班以知行小隊的形式，積極參與志愿服務(wù)活動，走進敬老院，為那里的孤寡老人送去社會的溫暖和關(guān)懷。?具體行動建議：?陪伴與交流：主動走近敬老院的爺爺奶奶，親切地問候，陪他們聊聊天，傾聽他們的心聲，你的聆聽對他們而言是莫大的慰藉。?協(xié)助整理打掃：在院方允許和指導下，可以幫助老人打掃房間衛(wèi)生，整理物品，讓他們生活的環(huán)境更加整潔舒適。五、長期堅持踐行，讓愛超越節(jié)日尊老敬老的行動不應(yīng)僅限于重陽節(jié)這一天。讓我們將這份美德內(nèi)化為日常習慣，讓關(guān)愛之心持續(xù)涌動。?具體行動建議：?在每周或每月設(shè)定一個“