小班運動安全教育課件第一章:運動安全的重要性為什么運動安全很重要?運動讓我們健康運動能讓我們的身體變得強壯,心情變得愉快,但如果不注意安全,我們可能會受傷哦!小朋友需要特別保護小朋友的身體還在成長中,骨骼和肌肉都比較柔軟,所以保護自己特別重要。學(xué)會安全運動,就是學(xué)會愛護自己!運動中常見的危險有哪些?跌倒擦傷在跑步或玩耍時,如果不小心可能會摔倒,膝蓋和手掌容易擦傷。我們要注意腳下,避免在濕滑的地方奔跑。撞到同伴當(dāng)很多小朋友一起運動時,如果不注意觀察周圍,可能會撞到其他小朋友,造成雙方受傷。運動器材使用不當(dāng)運動安全的三大守則1認真聽老師講解老師會告訴我們怎樣運動才安全,每個運動器材怎么使用。我們要認真聽,記在心里。2按規(guī)則運動,不推擠排隊等候,不推不擠,這樣大家都能安全地玩。遵守規(guī)則是保護自己也是保護別人。發(fā)現(xiàn)危險及時告訴老師第二章:運動前的準備運動前的準備工作非常重要!就像汽車出發(fā)前要檢查一樣,我們運動前也要做好充分準備,這樣才能安全又愉快地運動。運動前要做什么?穿合適的運動鞋和衣服運動鞋要合腳,鞋帶系緊衣服要舒適,不能太緊或太松不穿拖鞋或涼鞋運動冬天注意保暖,夏天穿透氣衣服做好熱身活動跟著老師一起做熱身操活動手腕、腳腕和關(guān)節(jié)輕松跑跑跳跳,讓身體暖和起來熱身可以預(yù)防拉傷和扭傷檢查運動場地看看地面是否平整有沒有水漬或障礙物運動器材是否完好周圍環(huán)境是否安全看!老師正在帶領(lǐng)小朋友們做熱身操。大家都很認真,跟著老師的動作一起伸展身體。這樣運動前的準備可以讓我們的身體做好運動的準備,不容易受傷哦!熱身運動的好處讓身體暖和起來熱身運動能讓我們的肌肉和關(guān)節(jié)活動開,血液流動加快,體溫升高,身體就準備好運動了。就像汽車發(fā)動前要預(yù)熱一樣!減少受傷風(fēng)險做好熱身,我們的身體更靈活,肌肉更有彈性,運動時就不容易拉傷、扭傷或抽筋。這是保護自己的重要方法!讓運動更有效熱身后,我們的身體狀態(tài)更好,運動起來更輕松,也更能享受運動的樂趣。好的開始是成功的一半!第三章:運動中的安全注意事項現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)運動中最重要的安全知識。在玩耍和運動時,有很多規(guī)則需要遵守。記住這些規(guī)則,我們就能玩得更開心、更安全!玩滑梯時要注意什么?01排隊等候,不推不擠輪到自己時才能上滑梯,不要推前面的小朋友,也不要插隊。耐心等待是好習(xí)慣!02坐好再滑,不能頭朝下一定要坐著滑,雙手扶好兩邊。絕對不能頭朝下滑,也不能趴著或站著滑,這樣非常危險!03滑完后迅速離開滑到底部后要馬上站起來走開,不要停留在滑梯口,否則后面的小朋友會撞到你。小提示:如果滑梯是濕的或者很燙(夏天被太陽曬過),要告訴老師,等處理好再玩!跑步游戲的安全規(guī)則不追逐打鬧跑步時要注意方向,不要邊跑邊打鬧或回頭看。玩追逐游戲時要遵守規(guī)則,不能用力推搡其他小朋友。注意避讓同伴跑步時眼睛要看前方,如果前面有其他小朋友,要提前繞開或停下來。大家的空間都要互相尊重!不在濕滑地面奔跑如果地面有水、有冰或者剛下過雨,地面很滑,這時候不能快跑,要慢慢走,防止摔倒。使用運動器材的安全按老師指導(dǎo)正確使用每種器材都有正確的使用方法。秋千要坐著蕩,攀爬架要一步一步爬,單杠要雙手抓緊。跟著老師學(xué),安全又好玩!不攀爬危險部位器材上標有"禁止攀爬"的地方絕對不能爬。頂部、背面或太高的地方都不安全,要聽老師的話。發(fā)現(xiàn)損壞及時報告如果發(fā)現(xiàn)器材松動、破損、生銹或有尖銳的地方,要馬上告訴老師,不要繼續(xù)使用。幫助發(fā)現(xiàn)問題也是保護大家!這位小朋友正在安全地使用秋千!她雙手緊緊抓住繩子,坐得很穩(wěn)。旁邊的安全提示牌提醒大家要注意安全。我們都要像她一樣,正確使用運動器材,這樣就能安全又開心地玩耍!第四章:運動后的安全事項運動結(jié)束了,但安全工作還沒有完!運動后我們還要做一些重要的事情,讓身體慢慢恢復(fù),保持健康。運動后要做什么?做放松運動跟著老師做一些輕松的伸展動作,讓緊張的肌肉慢慢放松下來。深呼吸幾次,讓心跳慢慢恢復(fù)正常。這樣可以防止肌肉酸痛!喝水補充體液運動后身體會出汗,失去很多水分,所以要喝水。但是要慢慢喝,小口小口地喝,不要一次喝太多太快。水溫要適中,不能喝冰水!注意休息運動后要休息一會兒,不要馬上開始下一個活動。坐下來或安靜地玩一會兒,讓身體有時間恢復(fù)。避免過度疲勞才能保持健康!運動后不良習(xí)慣的危害不做放松易拉傷如果運動后不做放松運動,肌肉會保持緊張狀態(tài),第二天可能會覺得身體很酸痛,下次運動時容易拉傷。不喝水易中暑運動后不及時補充水分,身體會缺水,可能會頭暈、沒力氣,嚴重的還會中暑。所以一定要記得喝水!過度運動易受傷如果運動時間太長或強度太大,超過了身體能承受的范圍,就很容易受傷,還會影響生長發(fā)育。要適度運動!記住:運動是好事,但要適度,也要注意運動后的恢復(fù),這樣才能真正讓身體變得更健康!第五章:特殊運動安全知識除了在游樂場玩耍,我們還會參加很多其他運動,比如騎自行車、玩球類運動。這些活動也有特別的安全知識需要學(xué)習(xí)!騎自行車安全1坐穩(wěn)扶把,腳放踏板騎車時要坐在車座上,雙手握緊車把,雙腳放在踏板上。身體要保持平衡,不要左搖右晃。2不在車上玩?；蛘玖ⅡT車時不能站起來,不能松開車把,不能雙手離把或做其他危險動作。騎車要專心,不能邊騎邊玩!3必須戴安全頭盔頭盔是保護頭部最重要的裝備!每次騎車前都要戴好頭盔,系緊帶子。萬一摔倒,頭盔能保護我們的頭部不受傷。重要提醒:小朋友騎車一定要有大人陪同,不能自己騎到馬路上去!看這位小朋友多棒!他戴著安全頭盔,在家長的陪同下安全地騎自行車。頭盔戴得很規(guī)范,家長在旁邊保護著他。這就是安全騎車的好榜樣!玩球類運動安全控制力度,溫和游戲踢球或扔球時不要用力過猛,要考慮到周圍的小朋友。如果球打到別人,不僅別人會疼,自己也會不開心。學(xué)會控制力量很重要!使用合適的球要用柔軟的、適合小朋友的球,絕對不能用尖銳的物品當(dāng)球玩。硬球、石頭或其他危險物品都不能用來玩投擲游戲!選擇安全場地玩球要在平整、開闊、沒有障礙物的地方。不要在有臺階、坑洞或雜物的地方玩,也要遠離窗戶和易碎物品。第六章:遇到運動傷害怎么辦?即使我們很小心,有時候還是可能會受小傷。不要害怕!學(xué)會簡單的處理方法,知道什么時候需要求助,我們就能更好地保護自己。常見運動小傷處理擦傷怎么辦如果皮膚擦破了,要用干凈的清水輕輕沖洗傷口,把臟東西洗掉。然后讓老師或家長幫忙涂上藥膏,貼上創(chuàng)可貼。不要用臟手去摸傷口!扭傷怎么辦如果腳踝或手腕扭傷了,要馬上停止運動。讓老師或家長用冰袋冷敷受傷的地方,然后把受傷的部位抬高,這樣可以減輕腫脹。不要揉搓扭傷的地方!出血怎么辦如果傷口流血了,要用干凈的紗布或手帕按壓住傷口,不要松開。保持按壓直到血停止。然后馬上告訴老師,讓老師幫忙處理。什么時候要告訴老師或家長?傷口流血不止如果按壓后血還是不停地流,或者傷口很深很大,一定要馬上告訴老師或家長,可能需要去醫(yī)院處理。疼痛嚴重或腫脹如果受傷的地方非常疼,或者腫得很厲害,動不了了,可能是骨折或嚴重扭傷,要馬上求助大人。頭部受傷或暈眩頭部受傷是最危險的!如果頭被撞了,或者感覺頭暈、想吐、看東西模糊,一定要立刻告訴老師,這非常重要!記住:如果不確定傷情嚴不嚴重,最好的辦法就是告訴老師或家長。大人會知道怎么處理。不要因為害怕被批評就隱瞞受傷,這樣可能會讓傷情變得更嚴重!第七章:培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣學(xué)會了這么多安全知識,現(xiàn)在讓我們把這些知識變成習(xí)慣!好的運動習(xí)慣不僅能保護我們,還能讓我們更享受運動的快樂,健康成長!運動安全小口訣運動前熱身運動中守規(guī)矩運動后放松安全伴我行這個小口訣很好記吧?讓我們一起大聲念幾遍,把它記在心里!100%熱身準備運動前必做100%遵守規(guī)則運動中必守100%放松休息運動后必需每次運動都按照這個口訣做,我們就能安全又快樂地運動啦!讓運動更快樂的秘訣尊重同伴友好游戲,不推不擠,互相幫助聽從老師認真聽講,安全第一,正確使用器材愛護器材輕拿輕放,人人有責(zé),發(fā)現(xiàn)問題及時報告學(xué)會分享輪流使用,耐心等待,一起快樂玩耍保持積極享受運動,快樂成長,做最好的自己看!這些小朋友們正在開心地運動,老師在旁邊微笑著鼓勵他們。大家都遵守規(guī)則,互相關(guān)心,玩得既安全又開心。這就是我們要學(xué)習(xí)的榜樣!當(dāng)我們把安全知識記在心里,變成習(xí)慣,運動就會變得既安全又快樂。讓我們一起做一個愛運動、會保護自己的好孩子!運動安全從我做起!1保護自己學(xué)會安全知識,時刻注意安全,讓自己遠