2025年健康管理師技能考試題庫及答案一、單項(xiàng)選擇題1.健康信息收集的核心內(nèi)容不包括以下哪項(xiàng)？A.個(gè)人基本信息（姓名、年齡、職業(yè)等）B.既往疾病史及治療情況C.社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)規(guī)模D.日常飲食結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣答案：C2.進(jìn)行體格測量時(shí)，關(guān)于血壓測量的操作規(guī)范，錯(cuò)誤的是？A.測量前靜坐5分鐘，避免咖啡、吸煙B.袖帶下緣應(yīng)位于肘窩上2-3cmC.首次測量應(yīng)同時(shí)測雙側(cè)上臂血壓D.聽診器胸件應(yīng)壓在袖帶下方動(dòng)脈搏動(dòng)處答案：D（聽診器胸件應(yīng)置于肘窩肱動(dòng)脈搏動(dòng)處，不可壓在袖帶下）3.某成年男性身高175cm，體重85kg，其BMI為？A.27.8（超重）B.28.1（肥胖）C.29.3（肥胖）D.30.2（重度肥胖）答案：A（BMI=體重kg/身高m2=85/(1.752)=27.8）4.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的核心目的是？A.統(tǒng)計(jì)人群患病率B.預(yù)測個(gè)體未來發(fā)病或死亡風(fēng)險(xiǎn)C.分析醫(yī)療費(fèi)用支出趨勢D.評估健康管理服務(wù)滿意度答案：B5.制定個(gè)性化健康干預(yù)計(jì)劃的關(guān)鍵依據(jù)是？A.患者主觀意愿B.流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)C.個(gè)體健康危險(xiǎn)因素評估結(jié)果D.醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)備條件答案：C6.關(guān)于2型糖尿病患者的飲食干預(yù)，錯(cuò)誤的是？A.碳水化合物占總熱量50%-60%B.每日食鹽攝入≤5gC.飽和脂肪酸攝入占總熱量≤7%D.空腹血糖控制目標(biāo)為4.4-7.0mmol/L答案：B（糖尿病患者食鹽攝入建議≤6g，合并高血壓時(shí)≤5g）7.對高血壓患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)時(shí)，推薦的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不包括？A.快走（6km/h）B.慢跑（8km/h）C.打太極拳D.游泳（蛙泳）答案：C（太極拳屬于低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度需達(dá)到最大心率的50%-70%）8.健康管理檔案中，個(gè)人健康檔案的主體部分是？A.健康體檢表B.生活方式記錄表C.疾病管理隨訪表D.基本信息表答案：A（健康體檢表是個(gè)人健康狀況的綜合記錄，為后續(xù)管理提供基礎(chǔ)）9.關(guān)于吸煙干預(yù)的“5A”模型，不包括？A.Ask（詢問吸煙情況）B.Advise（建議戒煙）C.Assess（評估戒煙意愿）D.Arrange（安排強(qiáng)制戒煙）答案：D（“5A”模型為Ask、Advise、Assess、Assist、Arrangefollow-up）10.某女性腰圍88cm，臀圍100cm，其腰臀比（WHR）提示？A.腹部脂肪正常B.腹部脂肪堆積（需關(guān)注代謝風(fēng)險(xiǎn)）C.下肢脂肪過多D.體脂分布均衡答案：B（女性WHR≥0.85提示腹部脂肪堆積，增加糖尿病、心血管病風(fēng)險(xiǎn)）二、多項(xiàng)選擇題1.健康信息收集的常用方法包括？A.問卷調(diào)查法B.體格檢查法C.實(shí)驗(yàn)室檢測法D.電子健康檔案調(diào)取答案：ABCD2.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的基本步驟包括？A.采集個(gè)人健康信息B.確定主要健康危險(xiǎn)因素C.計(jì)算個(gè)體絕對/相對風(fēng)險(xiǎn)D.提供健康評估報(bào)告答案：ABCD3.高血壓患者非藥物干預(yù)的核心措施有？A.每日鈉鹽攝入≤5gB.BMI控制在18.5-23.9C.每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)D.限制飲酒（男性≤25g酒精/日）答案：ABCD4.糖尿病患者自我管理的關(guān)鍵內(nèi)容包括？A.空腹及餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測B.胰島素注射部位輪換C.足部日常檢查與護(hù)理D.低血糖癥狀識別與處理答案：ABCD5.肥胖干預(yù)的綜合策略應(yīng)涵蓋？A.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整（低能量、高纖維）B.運(yùn)動(dòng)處方（有氧+抗阻結(jié)合）C.行為矯正（記錄飲食日記）D.心理支持（應(yīng)對情緒性進(jìn)食）答案：ABCD6.關(guān)于健康管理服務(wù)效果評價(jià)，需關(guān)注的指標(biāo)有？A.目標(biāo)人群健康知識知曉率B.關(guān)鍵指標(biāo)（如血壓、血糖）達(dá)標(biāo)率C.健康相關(guān)生活質(zhì)量（HRQOL）變化D.醫(yī)療費(fèi)用節(jié)約比例答案：ABCD三、案例分析題案例1：患者張某，男，45歲，企業(yè)高管，身高178cm，體重92kg，腰圍102cm，血壓155/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.7mmol/L，自述日常工作應(yīng)酬多，每周飲酒3-4次（每次白酒約150ml），很少運(yùn)動(dòng)，晚餐常吃油膩食物，睡眠質(zhì)量差（每日5-6小時(shí)）。問題1：請列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素。答案：①超重/肥胖（BMI=92/(1.782)=29.1，屬于肥胖；腰圍102cm＞90cm，腹部脂肪堆積）；②高血壓（2級，收縮壓140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg）；③空腹血糖受損（正常＜6.1mmol/L，6.1-7.0為受損）；④高甘油三酯血癥（正常＜1.7mmol/L）；⑤不良生活方式（高脂飲食、過量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足）。問題2：針對該患者，制定3個(gè)月短期健康干預(yù)計(jì)劃的核心內(nèi)容。答案：①飲食干預(yù)：每日總熱量控制在1800-2000kcal，減少紅肉（每日≤50g），增加膳食纖維（每日25-30g），嚴(yán)格限鹽（≤5g/日），戒酒或限制酒精（男性≤25g/日，約白酒50ml）；②運(yùn)動(dòng)處方：每周5天中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走40分鐘/次，心率達(dá)到110-130次/分），2次抗阻訓(xùn)練（如啞鈴、平板支撐）；③血壓與血糖監(jiān)測：每日早晚各測1次血壓并記錄，每周2-3次空腹及餐后2小時(shí)血糖；④睡眠管理：制定固定作息（22:30前入睡），睡前避免手機(jī)使用，必要時(shí)進(jìn)行放松訓(xùn)練（如冥想）；⑤心理支持：通過認(rèn)知行為療法（CBT）幫助患者應(yīng)對工作壓力，減少應(yīng)酬中的強(qiáng)迫性進(jìn)食。案例2：某社區(qū)65歲以上老年人健康調(diào)查顯示，該群體高血壓患病率42%，糖尿病患病率18%，吸煙率25%，體育鍛煉率（每周≥3次，每次≥30分鐘）僅12%，居民健康知識知曉率58%。問題1：請分析該社區(qū)老年人群的健康問題優(yōu)先級。答案：①高血壓（患病率最高，且是心腦血管病主要危險(xiǎn)因素）；②糖尿病（與高血壓協(xié)同增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)）；③吸煙（加劇血管損傷，降低干預(yù)效果）；④缺乏運(yùn)動(dòng)（直接影響血壓、血糖控制及整體功能狀態(tài)）；⑤健康知識不足（影響自我管理依從性）。問題2：設(shè)計(jì)針對該社區(qū)的健康促進(jìn)活動(dòng)方案（需包含目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施方式）。答案：目標(biāo)：3個(gè)月內(nèi)將高血壓規(guī)范管理率提升至60%，糖尿病患者血糖達(dá)標(biāo)率提升至45%，吸煙率下降5%，體育鍛煉率提升至20%，健康知識知曉率提升至70%。內(nèi)容與實(shí)施方式：①健康講座：每月2次，主題包括“高血壓的家庭監(jiān)測與飲食調(diào)整”“糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)禁忌”“吸煙與健康的關(guān)系”，邀請社區(qū)醫(yī)生主講，結(jié)合案例互動(dòng)；②健康自測點(diǎn)：在社區(qū)活動(dòng)中心設(shè)置免費(fèi)血壓、血糖測量點(diǎn)，每日開放2小時(shí)，由健康管理師指導(dǎo)居民記錄數(shù)據(jù)；③運(yùn)動(dòng)小組：組建“夕陽紅健步隊(duì)”，每周3次集體快走（每次40分鐘），配備志愿者監(jiān)督；④控?zé)煾深A(yù)：開展“21天戒煙挑戰(zhàn)”，參與者可獲得戒煙手冊、尼古丁貼片（需醫(yī)生評估），成功戒煙者獎(jiǎng)勵(lì)健身器材；⑤知識宣傳：制作通俗易懂的宣傳折頁（含漫畫、口訣），入戶發(fā)放并講解，重點(diǎn)覆蓋獨(dú)居老人。案例3：患者李某，女，58歲，退休教師，主訴“近3個(gè)月經(jīng)常頭暈、乏力，體重下降5kg（無刻意減肥）”，既往無慢性病史，日常飲食以素食為主（很少吃肉類、蛋類），每日飲用濃茶3-4杯。查體：血紅蛋白90g/L（正常110-150g/L），血清鐵蛋白12μg/L（正常20-200μg/L）。問題1：該患者最可能的診斷及依據(jù)是什么？答案：缺鐵性貧血。依據(jù)：①癥狀（頭暈、乏力、體重下降）；②實(shí)驗(yàn)室檢查（血紅蛋白降低，血清鐵蛋白降低，提示儲(chǔ)存鐵缺乏）；③飲食因素（長期素食導(dǎo)致鐵攝入不足，濃茶中的鞣酸抑制鐵吸收）。問題2：提出具體的營養(yǎng)干預(yù)措施。答案：①增加血紅素鐵攝入：每周攝入2-3次動(dòng)物肝臟（如豬肝30g/次）、瘦肉（牛肉、羊肉50-75g/日），適量增加雞蛋（每日1個(gè)）；②促進(jìn)非血紅素鐵吸收：素食中選擇鐵含量高的食物（如黑木耳、菠