戶外拓展策劃方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、

老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)

和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目

的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，

使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)

有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝

的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9：一4：3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排：

(1)主持人：一

(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由—、一、—三人分別帶隊(duì)。

(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對(duì)于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；

(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對(duì)于學(xué)員：

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越

自我的信念和意識(shí)；

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力；

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀

的心態(tài)；

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)

識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效；

一天課程安排：

8：集合上車(地點(diǎn)可選)

9：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9：-9：15)問(wèn)好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員

集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生

感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求：

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌

詞不少于一句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展

示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間一分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間—分鐘?；?/p>

動(dòng)目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)

隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

戶外拓展策劃方案（二）

一、活動(dòng)名稱

“快樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動(dòng)主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動(dòng)目的

通過(guò)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種.種情境，真實(shí)地觸及知

行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新

活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善

自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

L增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2.幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3.訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5.加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

一、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時(shí)間：分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名,

畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員

報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在

活動(dòng)過(guò)程中，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，另階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做

____次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時(shí)間：20?分鐘

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè)

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,

隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的

身體傳送然后重新叵到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)

隊(duì)長(zhǎng)做一個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做一次蹲起）。

三、平地而起

時(shí)間：20?____分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派一名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交

叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果

嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)

較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)

20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做一次蹲起。

四、笑容可掬

時(shí)間：分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)

伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成—度，高喊—你好。然后，

向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次—你好，要求鞠躬者

與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜，需

排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階

段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做一次蹲起。

總結(jié)：人們常說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面

鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)

道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團(tuán)隊(duì)合作中,

彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼

此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時(shí)間：分鐘左右

器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表

目的：通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)

隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有

效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上

眼罩，在一分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形、平行

四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手，

只能通過(guò)大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放

置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝

出。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女

隊(duì)長(zhǎng)做一次蹲起。

六、千鈞一發(fā)

時(shí)間分鐘左右

器材：報(bào)紙若干，膠帶一個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以

及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中，隊(duì)員

身體的任何部分都不能出來(lái)，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，

每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)

岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男

隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做一次蹲起。

七、囚徒困境

時(shí)間：40?___分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精

神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)

與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙，

通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶

石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大

家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語(yǔ)

言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)

友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女

隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的

護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙

伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話，他做的事，只有

相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。

七、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10?___分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中，

速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做一個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做一次蹲起。

戶外拓展策劃方案（三）

第一天

09：00-09：30開營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，遂行

學(xué)員宣誓及授旗儀式。

09：30-11：30軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息、跨立、停止問(wèn)轉(zhuǎn)

法、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作

的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)

團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為一天的拓展打下良好的

基礎(chǔ)。

11：30-12：—組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目

進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活

動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào),

進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。

12：00—14：00午間加油站（到酒店辦理入住手續(xù)）

14：00—15：00無(wú)軌電車

以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋“，感悟合作精神。要求

順向、逆向和順、逆向交替二輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員

齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境

下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

15：00—16：00搶灘登陸

是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動(dòng)科目，通過(guò)本活動(dòng)可以鍛煉各

管理人員良好的計(jì)劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及

資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂(lè)、揚(yáng)長(zhǎng)

避短、查找差距，打造“贏”的團(tuán)隊(duì)！（可選擇：超級(jí)晃板+踏籠飛渡等）

16：00—17：30闖關(guān)酷地帶

此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)

員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

17：30—18：00一天活動(dòng)總結(jié)、分享

18：00—21：30燒烤、篝火晚會(huì)（節(jié)目、歌碟自備）

21：30返回酒店休息

第二天

08：00—09：00酒店喝早茶

09：30—10：00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

10：00—11：00穿越電網(wǎng)

一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的

網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另

一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性

時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種

資源解決問(wèn)題的能力。

11：00—11：30軍事障礙

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而

成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相

互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

11：30—12：00生死半小時(shí)

時(shí)間緊迫、形勢(shì)危急，團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù)。

通過(guò)活動(dòng)，讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，也感

受到隊(duì)員相互配合、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。

12：00—13：30午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）

13：30—14：00團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

14：00—15：00怪獸過(guò)河

按要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地。所有隊(duì)員必須結(jié)成一個(gè)整體，

這個(gè)整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通

過(guò)本項(xiàng)目使各隊(duì)員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力。

15：00—16：00珠行萬(wàn)里

所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從

教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)

的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作

的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定

時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

16：00—16：40孤島求生

參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)

—平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平

臺(tái)目前可站___人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互埋解、互相包容，相互支持與

緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的

決心和勇氣。

16：40—17：20結(jié)營(yíng)儀式

—天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。

17：30活動(dòng)結(jié)束、返程！

以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以

便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

注意事項(xiàng)

L參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖

晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水；

2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子；

3.一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排；

4.孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。

戶外拓展策劃方案（四）

水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業(yè)基礎(chǔ)，是一家公司的基

石。此次，—戶外大本營(yíng)特別為—單位職工策劃了一場(chǎng)戶外拓展

訓(xùn)練活動(dòng)方案，達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

活動(dòng)主題：凝聚你我，打造“贏”團(tuán)隊(duì)

活動(dòng)目的：通過(guò)這次團(tuán)建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的

交流，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力。

參與人員：各家門成員

活動(dòng)地點(diǎn)：田園農(nóng)莊、____島農(nóng)莊、農(nóng)莊、果

蔬、農(nóng)莊

活動(dòng)流程：

8：00-9：00集合前往活動(dòng)基地（自駕或大巴）

9：00-9：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍

9：30-10：40拓展項(xiàng)目：無(wú)敵風(fēng)火輪?？简?yàn)組織成員的主動(dòng)性，

建立集體節(jié)奏對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的默契度。

10：40-12：00拓展項(xiàng)目：畢業(yè)墻。自我管理與定位，幫助他人

進(jìn)步和成長(zhǎng)，甘于人梯的精神，團(tuán)隊(duì)配合與協(xié)作

12：00-13：30在農(nóng)莊用餐及午后休息

13：30-14：30拓展項(xiàng)目：勇闖雷區(qū)。增強(qiáng)自信，挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)

強(qiáng)的韌性和毅力是關(guān)鍵

14：30-16：30四項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)：真人cs、射箭、劃船、新奇車

16：30-17：00活動(dòng)總結(jié)，學(xué)員分享，合影留念，開心返程

戶外拓展策劃方案（五）

一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽山

二、活動(dòng)背景

一年一月一日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外

拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的

凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一

批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知

名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)

公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于一月

一日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)一一親近大自然，探幽古粵山

三、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰?/p>

人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作

生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng)，放飛我

們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作

精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕

松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的

自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能

帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極

性。

四、活動(dòng)工作安排

1.活動(dòng)時(shí)間：一月一日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或

下周）

2.活動(dòng)地點(diǎn)：—山風(fēng)景區(qū)

3.活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員（值班人員除外）

4.活動(dòng)人員配置:

—本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：—（活動(dòng)總指揮）

成員：—（負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障）

（負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律）

所有參與人員共分三個(gè)小組：

安全組組長(zhǎng):—；

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：一;

新員工組組長(zhǎng)：—；

5.活動(dòng)內(nèi)容：共個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹（項(xiàng)目教練：—）

—對(duì)歌比賽（項(xiàng)目教練：—）

5.3成語(yǔ)接龍（項(xiàng)目教練：—）

5.4頂氣球比賽（項(xiàng)目教練：—）

―道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗（每組—人）

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然

后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能

力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受

集體懲罰（天旋地轉(zhuǎn)）。

5.5五毛和一塊（項(xiàng)目教練：—）

5.5.1

裁判：—,負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛

錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，

并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如一塊5.—塊或8快5這樣的），裁判一旦喊

出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比

方說(shuō)喊出的是一塊5,那就需要二男一女或七女或一另五女之類的小

團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選）

5.6異地傳書：（項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡）

—項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之

外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳

達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)

出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工

具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)

話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸

的隊(duì)接受集體懲罰（跳兔子舞）.

5.7齊心并力：（項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng)）

—項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表

向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各

組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一

次做一個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為一個(gè)俯臥撐，俯臥撐

的個(gè)數(shù)以一倍的數(shù)量增加。

6懲罰項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋

要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳

起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的

聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸

前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

一天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地區(qū)眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三

圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7.1氣球一個(gè)，扎氣球所用繩子一條；

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動(dòng)行程安排

1.上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);

上午8：分出發(fā)，

坐車前往梧桐山；

2.下車后徒步走向山頂，欣