體育競賽學(xué)試題庫修訂版

姓名：__________考號：__________題號一二三四五總分評分一、單選題(共10題)1.運動訓(xùn)練的基本原則有哪些？()A.適應(yīng)性原則B.科學(xué)性原則C.個體性原則D.以上都是2.以下哪項不是運動生理學(xué)的研究內(nèi)容？()A.運動能力B.運動營養(yǎng)C.運動損傷D.運動心理3.在運動訓(xùn)練中，什么是超負(fù)荷原則？()A.增加訓(xùn)練強度B.減少訓(xùn)練次數(shù)C.保持訓(xùn)練時間D.以上都不是4.肌肉收縮的三種類型是什么？()A.等長收縮、離心收縮、向心收縮B.離心收縮、等長收縮、離心收縮C.向心收縮、離心收縮、等長收縮D.離心收縮、向心收縮、等長收縮5.運動中常見的能量系統(tǒng)有哪些？()A.糖酵解系統(tǒng)、磷酸原系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)B.有氧氧化系統(tǒng)、磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)C.磷酸原系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)D.糖酵解系統(tǒng)、向心收縮、離心收縮6.運動訓(xùn)練計劃制定時，應(yīng)該遵循哪些原則？()A.個體化原則、周期性原則、適宜性原則B.可行性原則、安全性原則、適應(yīng)性原則C.個性化原則、持續(xù)性原則、科學(xué)性原則D.以上都是7.以下哪種運動對心血管系統(tǒng)的益處最大？()A.游泳B.跑步C.籃球D.乒乓球8.運動訓(xùn)練中的負(fù)荷量是指什么？()A.訓(xùn)練的次數(shù)B.訓(xùn)練的強度C.訓(xùn)練的總量D.訓(xùn)練的頻率9.在運動訓(xùn)練中，運動員的恢復(fù)階段主要采取哪些措施？()A.營養(yǎng)補充、充足睡眠、按摩放松B.高強度訓(xùn)練、減少睡眠時間、減少營養(yǎng)攝入C.增加訓(xùn)練強度、減少睡眠時間、增加營養(yǎng)攝入D.減少訓(xùn)練次數(shù)、增加睡眠時間、減少營養(yǎng)攝入二、多選題(共5題)10.以下哪些是運動訓(xùn)練的基本原則？()A.適應(yīng)性原則B.科學(xué)性原則C.個體性原則D.穩(wěn)定性原則E.可持續(xù)性原則11.在運動生理學(xué)中，影響運動能力的主要因素有哪些？()A.人體解剖結(jié)構(gòu)B.人體生理機能C.心理因素D.環(huán)境因素E.技術(shù)因素12.以下哪些屬于運動營養(yǎng)的范疇？()A.蛋白質(zhì)補充B.碳水化合物補充C.脂肪補充D.維生素和礦物質(zhì)補充E.運動飲料13.運動訓(xùn)練計劃設(shè)計中，應(yīng)該考慮哪些因素？()A.運動員的年齡和性別B.運動員的訓(xùn)練水平C.運動員的生理和心理特點D.運動項目的特點E.競賽日程安排14.以下哪些是運動損傷的預(yù)防措施？()A.適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動B.正確的技術(shù)動作C.合適的裝備保護D.充足的休息和恢復(fù)E.合理的飲食三、填空題(共5題)15.在體育競賽中，比賽規(guī)則的制定和執(zhí)行對于保證比賽的公平性和競技水平至關(guān)重要，這一職能主要由負(fù)責(zé)。16.運動訓(xùn)練中的周期性原則要求訓(xùn)練計劃按照一定的周期進行安排，常見的周期類型包括和。17.在運動生理學(xué)中，肌肉收縮的基本形式包括等長收縮、離心收縮和。18.為了提高運動成績，運動員在訓(xùn)練過程中需要遵循超負(fù)荷原則，這意味著訓(xùn)練強度或量需要超過。19.在制定運動訓(xùn)練計劃時，教練員需要充分考慮運動員的個體差異，包括年齡、性別、身體條件和。四、判斷題(共5題)20.在體育競賽中，裁判員的判定結(jié)果具有最終決定性，不可上訴。()A.正確B.錯誤21.運動訓(xùn)練中，超負(fù)荷原則意味著訓(xùn)練強度和量必須持續(xù)增加。()A.正確B.錯誤22.運動員在比賽中出現(xiàn)疲勞是正?，F(xiàn)象，無需特別注意。()A.正確B.錯誤23.運動營養(yǎng)補充主要是針對專業(yè)運動員，業(yè)余運動員無需關(guān)注。()A.正確B.錯誤24.運動訓(xùn)練計劃應(yīng)完全根據(jù)運動員的個人喜好來制定。()A.正確B.錯誤五、簡單題(共5題)25.簡述運動訓(xùn)練周期性原則的意義。26.如何制定合理的運動訓(xùn)練計劃？27.運動營養(yǎng)補充對運動員有哪些作用？28.如何預(yù)防和處理運動損傷？29.體育競賽中，運動員心理狀態(tài)對比賽結(jié)果有何影響？

體育競賽學(xué)試題庫修訂版一、單選題(共10題)1.【答案】D【解析】運動訓(xùn)練的基本原則包括適應(yīng)性原則、科學(xué)性原則和個體性原則，所以正確答案是D，即以上都是。2.【答案】B【解析】運動生理學(xué)主要研究人體在運動過程中的生理變化和規(guī)律，運動營養(yǎng)屬于營養(yǎng)學(xué)的研究內(nèi)容，因此正確答案是B。3.【答案】A【解析】超負(fù)荷原則是指在運動訓(xùn)練中逐漸增加訓(xùn)練強度或量，以促進運動員的生理適應(yīng)和技能提高，所以正確答案是A。4.【答案】A【解析】肌肉收縮的三種類型是等長收縮、離心收縮和向心收縮，所以正確答案是A。5.【答案】A【解析】運動中常見的能量系統(tǒng)包括糖酵解系統(tǒng)、磷酸原系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)，所以正確答案是A。6.【答案】D【解析】運動訓(xùn)練計劃制定時應(yīng)該遵循個體化原則、周期性原則、適宜性原則等多個原則，因此正確答案是D。7.【答案】B【解析】跑步是一項全身性的有氧運動，對心血管系統(tǒng)的益處最大，因此正確答案是B。8.【答案】C【解析】運動訓(xùn)練中的負(fù)荷量是指訓(xùn)練的總量，包括訓(xùn)練的次數(shù)、強度和持續(xù)時間，所以正確答案是C。9.【答案】A【解析】運動員的恢復(fù)階段主要采取營養(yǎng)補充、充足睡眠、按摩放松等措施，所以正確答案是A。二、多選題(共5題)10.【答案】ABCE【解析】運動訓(xùn)練的基本原則包括適應(yīng)性原則、科學(xué)性原則、個體性原則和可持續(xù)性原則，穩(wěn)定性原則不是運動訓(xùn)練的基本原則。11.【答案】ABCDE【解析】影響運動能力的主要因素包括人體解剖結(jié)構(gòu)、生理機能、心理因素、環(huán)境因素和技術(shù)因素。12.【答案】ABCDE【解析】運動營養(yǎng)的范疇包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的補充，以及運動飲料的使用。13.【答案】ABCDE【解析】運動訓(xùn)練計劃設(shè)計中，應(yīng)該考慮運動員的年齡、性別、訓(xùn)練水平、生理心理特點、運動項目特點以及競賽日程安排等因素。14.【答案】ABCDE【解析】運動損傷的預(yù)防措施包括適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動、正確的技術(shù)動作、合適的裝備保護、充足的休息和恢復(fù)以及合理的飲食。三、填空題(共5題)15.【答案】裁判員【解析】裁判員是體育競賽中負(fù)責(zé)制定和執(zhí)行比賽規(guī)則的人員，他們確保比賽在公平、公正的環(huán)境中順利進行。16.【答案】年度周期、大周期、中周期、小周期【解析】運動訓(xùn)練的周期性原則要求訓(xùn)練計劃按照年度周期、大周期、中周期和小周期的形式進行安排，以適應(yīng)運動員的身體適應(yīng)和恢復(fù)。17.【答案】向心收縮【解析】肌肉收縮的基本形式包括等長收縮（肌肉長度不變）、離心收縮（肌肉被拉長）和向心收縮（肌肉縮短）。18.【答案】運動員當(dāng)前的能力水平【解析】超負(fù)荷原則是指訓(xùn)練強度或量需要超過運動員當(dāng)前的能力水平，以促進運動員的生理適應(yīng)和技能提高。19.【答案】心理狀態(tài)【解析】在制定運動訓(xùn)練計劃時，教練員需要考慮運動員的個體差異，包括年齡、性別、身體條件和心理狀態(tài)，以確保訓(xùn)練計劃的有效性和適用性。四、判斷題(共5題)20.【答案】正確【解析】在體育競賽中，裁判員的判定結(jié)果是比賽的一部分，一旦做出，通常不可上訴，除非有明顯的誤判。21.【答案】錯誤【解析】超負(fù)荷原則確實要求訓(xùn)練強度和量超過運動員當(dāng)前的能力水平，但并非持續(xù)增加，而是要根據(jù)運動員的適應(yīng)情況適度調(diào)整。22.【答案】錯誤【解析】運動員在比賽中出現(xiàn)疲勞需要特別注意，因為疲勞可能導(dǎo)致技術(shù)動作失誤和運動損傷，需要及時調(diào)整訓(xùn)練和比賽策略。23.【答案】錯誤【解析】運動營養(yǎng)補充對所有運動員都很重要，包括業(yè)余運動員，合理的營養(yǎng)攝入有助于提高運動表現(xiàn)和促進恢復(fù)。24.【答案】錯誤【解析】運動訓(xùn)練計劃應(yīng)綜合考慮運動員的個人特點、訓(xùn)練目標(biāo)和運動項目的要求來制定，不能僅僅根據(jù)個人喜好。五、簡答題(共5題)25.【答案】運動訓(xùn)練周期性原則的意義在于：

1.符合人體生理機能變化的規(guī)律，提高訓(xùn)練效果。

2.有助于運動員身體和心理的適應(yīng)和恢復(fù)。

3.有利于科學(xué)安排訓(xùn)練計劃，提高訓(xùn)練效率。【解析】周期性原則是根據(jù)人體生理和心理特點，將訓(xùn)練過程劃分為若干周期，每個周期有明確的訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)，有助于運動員的全面發(fā)展和提高。26.【答案】制定合理的運動訓(xùn)練計劃應(yīng)遵循以下步驟：

1.明確訓(xùn)練目標(biāo)。

2.分析運動員的個體差異。

3.確定訓(xùn)練周期和內(nèi)容。

4.制定訓(xùn)練強度和量。

5.制定恢復(fù)措施。

6.考慮比賽日程安排。【解析】制定合理的運動訓(xùn)練計劃需要綜合考慮運動員的實際情況、訓(xùn)練目標(biāo)和比賽需求，確保訓(xùn)練計劃的科學(xué)性和可行性。27.【答案】運動營養(yǎng)補充對運動員的作用包括：

1.供給能量，維持運動能力。

2.促進肌肉生長和恢復(fù)。

3.提高運動表現(xiàn)。

4.增強免疫系統(tǒng)功能。

5.預(yù)防運動損傷。【解析】運動營養(yǎng)補充是運動員訓(xùn)練和比賽中不可或缺的一部分，它可以保證運動員的能量供應(yīng)，促進肌肉恢復(fù)，提高運動表現(xiàn)，增強身體抵抗力。28.【答案】預(yù)防和處理運動損傷的方法包括：

1.適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠爝\動。

2.正確的技術(shù)動作和姿勢。

3.使用合適的運動裝備。

4.避免過度訓(xùn)練和疲勞。

5.及時處理受傷部位，尋求專業(yè)醫(yī)療幫助