小學體育跳高教學案例及課件設計一、教學案例背景與學情分析小學階段是運動技能啟蒙與體育興趣培養(yǎng)的關鍵期，跳高教學不僅能發(fā)展學生下肢力量、身體協(xié)調性，更能通過挑戰(zhàn)目標培養(yǎng)意志品質。以三年級學生為例，該年齡段學生身體柔韌性、節(jié)奏感處于發(fā)展期，對游戲化、情境化教學興趣濃厚，但空間感知與動作控制能力尚不完善，部分學生存在“畏高”心理，需通過分層教學降低學習焦慮。二、教學目標與重難點（一）教學目標知識與技能：掌握跨越式跳高“直線助跑—單腳起跳—擺動腿過桿—雙腳落地”的基本動作，能在1.2米以下高度完成連貫嘗試。過程與方法：通過分解練習、游戲競賽，提高下肢爆發(fā)力與身體平衡能力，初步形成動作糾錯與自我調節(jié)意識。情感態(tài)度：在小組協(xié)作中培養(yǎng)挑戰(zhàn)精神，通過“小目標達成”體驗運動樂趣，消除對高度的恐懼心理。（二）教學重難點重點：助跑節(jié)奏的把控（由慢到快、步點穩(wěn)定）、起跳時擺動腿的積極上擺。難點：助跑與起跳的銜接（步幅與速度的協(xié)調）、過桿時“收腹含胸、輕過桿”的姿態(tài)控制。三、教學過程設計（40分鐘課堂）（一）準備部分：激活身體，營造情境（8分鐘）1.課堂常規(guī)與情境導入教師以“小小運動員備戰(zhàn)田徑賽”為情境，帶領學生整隊、問好，明確本節(jié)課“跨越障礙，突破自我”的任務。2.動態(tài)熱身韻律操：結合《運動員進行曲》，完成頭部、肩部、膝關節(jié)的繞環(huán)與拉伸（2分鐘）。游戲熱身：跳格子接力在場地上畫3組“田字格”（每格邊長50cm），學生分3組，用單腳跳、雙腳跳交替的方式完成接力，教師強調“輕起輕落、節(jié)奏均勻”，既激活下肢肌肉，又滲透助跑節(jié)奏感知（5分鐘）。（二）基本部分：分層突破，技能建構（25分鐘）1.動作示范與原理講解（5分鐘）教師邀請體育委員配合，正面+側面示范跨越式跳高完整動作，同步講解：“助跑像‘小火車勻速加速’，起跳要‘蹬地有力、擺腿積極’，過桿時‘擺動腿先過，起跳腿跟上，身體像‘小橋’輕輕搭在桿上’”。結合簡筆畫板書（助跑軌跡、起跳角度、過桿姿態(tài)），幫助學生建立動作表象。2.分解練習：由易到難，逐個擊破環(huán)節(jié)1：助跑節(jié)奏練習（6分鐘）在場地上標記“5步助跑線”（起點到起跳點約8米），學生兩人一組，一人喊口令“1（慢）、2（中）、3（快）、4（更快）、5（起跳）”，另一人沿標記線練習助跑步點，重點體會“由慢到快、最后一步蹬地發(fā)力”的感覺。教師巡回指導，糾正“步幅忽大忽小”“最后一步減速”等問題。環(huán)節(jié)2：起跳與擺動腿練習（7分鐘）利用“彈性帶輔助起跳”：將彈性帶系于腰部，同伴輕拉帶端模擬“向上提拉”的力，學生練習“蹬地—擺腿—展髖”的起跳動作，感受“擺動腿先上、身體向上騰起”的發(fā)力順序。隨后移除彈性帶，在起跳點放置“小海綿墊”（高度20cm），學生嘗試單腳起跳后用擺動腿觸碰墊子，強化擺動腿上擺意識。環(huán)節(jié)3：過桿動作與完整嘗試（7分鐘）用橡皮筋代替橫桿（初始高度80cm），設置“低桿體驗區(qū)”（60cm）、“挑戰(zhàn)區(qū)”（80cm）、“突破區(qū)”（100cm）。學生根據(jù)自身水平選擇區(qū)域，練習“擺動腿過桿—起跳腿跟上—收腹落地”的連貫動作。教師針對“過桿時坐臀”“落地前身體后仰”等問題，用“手推后背輔助收腹”“落地時看前上方”等方法糾錯。3.游戲競賽：“小小運動員闖關賽”（7分鐘）將班級分為4組，每組依次完成“助跑—過桿（高度1米）—接力”，過桿成功得1分，落地穩(wěn)定（屈膝緩沖）額外得0.5分。教師強調“安全第一，挑戰(zhàn)第二”，鼓勵學生為同伴加油，賽后評選“最佳協(xié)作組”與“進步之星”。（三）結束部分：放松身心，總結反饋（7分鐘）1.放松活動：伴隨《蟲兒飛》音樂，師生共同完成“腿部拉伸（弓步壓腿、坐姿體前屈）—腰部扭轉—深呼吸放松”，時長5分鐘。2.總結與評價：教師用“三個一”總結（一個亮點：XX組協(xié)作高效；一個改進點：助跑節(jié)奏需更穩(wěn)定；一個期待：下節(jié)課挑戰(zhàn)更高目標），學生用“一句話分享”（如“我學會了‘擺腿像踢毽子’，下次想挑戰(zhàn)1.1米！”），結束課程。四、教學反思與改進本次教學中，多數(shù)學生能完成80cm高度的過桿，但約15%的學生仍存在“助跑與起跳脫節(jié)”問題。后續(xù)可增加“助跑起跳標記線+彈性帶阻力”的組合練習，強化動作銜接；游戲環(huán)節(jié)中，需優(yōu)化分組策略（按水平分層組隊），避免“強者獨強、弱者畏難”的情況。五、課件設計：直觀輔助，趣味增效（一）設計思路以“問題解決型”課件為核心，結合動態(tài)示范、分層指導、游戲化評價，將抽象動作轉化為直觀畫面，降低學習難度，激發(fā)參與熱情。（二）課件內容模塊（以PPT為例）1.封面與目錄：封面呈現(xiàn)“小小運動員跳高闖關賽”主題插畫，目錄清晰呈現(xiàn)“學情分析—動作秘籍—闖關指南—榮耀時刻”四大模塊。2.學情分析：用卡通插畫展示“三年級學生身體特點（如‘腿短但靈活’‘平衡感待提升’）”，結合“畏高心理小調查”（笑臉/哭臉圖標選擇），引發(fā)學生共鳴。3.動作秘籍：動態(tài)示范：插入“跨越式跳高分解動作”GIF（助跑→起跳→過桿→落地），點擊“慢放”按鈕可逐幀觀看；易錯點對比：用“正確（擺動腿積極上擺）VS錯誤（坐臀后仰）”的漫畫對比圖，標注糾錯口訣（“擺腿高，身體巧，輕過桿，穩(wěn)落地”）。4.闖關指南：練習分層：用“階梯圖”展示“低桿（60cm）—中桿（80cm）—高桿（100cm）”的挑戰(zhàn)路徑，學生可掃碼查看對應練習視頻（如“低桿練習：跳格子找節(jié)奏”）；游戲規(guī)則：用動畫演示“闖關賽流程”（分組→助跑→過桿→接力），積分表可實時更新（教師用觸發(fā)器操作）。5.榮耀時刻：設置“進步之星”“協(xié)作達人”等電子獎狀模板，課后可掃碼生成個人“運動成長卡”（含本節(jié)課過桿高度、同伴評價）。（三）設計亮點動態(tài)可視化：通過GIF、視頻將“瞬間動作”轉化為“過程可感”的畫面，解決傳統(tǒng)示范“一晃而過”的問題；分層互動性：練習指導按難度分層，學生可自主選擇學習路徑，避免“一刀切”；游戲化評價：積分表、電子獎狀等設計，將“技能評價”轉化為“成長激勵”，延續(xù)學習興趣。六、總結與展望本教學案例與課件設計以“興趣為帆，技能為槳”，通過情境化教學、分層練習、直觀課件，讓小學跳高教學