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文檔簡介

第八章運動損傷的心理致因與康復(fù)第一節(jié)運動損傷發(fā)生的心理致因一、應(yīng)激

當(dāng)個體經(jīng)過認(rèn)知評價而察覺到應(yīng)激源的威脅后，就會引起心理和生理的變化。這種反應(yīng)既是應(yīng)激的表現(xiàn)形式，也是其客觀測量的指標(biāo)。

一、應(yīng)激應(yīng)激—運動損傷模型（Williams和Adersen1998）應(yīng)激反應(yīng)認(rèn)知評價：生理變化需求肌肉緊張資源視野變窄結(jié)果注意分散潛在的運動應(yīng)激環(huán)境運動損傷心理技能的干預(yù)認(rèn)知干預(yù)喚醒控制人格敢為性競賽特質(zhì)焦慮控制的中心成就動機應(yīng)激源生活事件日常沖突損傷史應(yīng)對方式一般應(yīng)對行為社會支持系統(tǒng)應(yīng)激控制藥物圖9-1應(yīng)激—運動損傷模型一、應(yīng)激(一)應(yīng)激源

(二)應(yīng)對方式

(三)動機

(四)人格

(五)心理準(zhǔn)備

（一）應(yīng)激源1.生活應(yīng)激和日常生活中的沖突

2.運動損傷史

3.運動員比賽中的臨場應(yīng)激

(二)應(yīng)對方式

應(yīng)對行為

社會支持

處理應(yīng)激的技能

集中注意力策略

醫(yī)生規(guī)定的自我為中心的醫(yī)療方案

第二節(jié)運動損傷的心理反應(yīng)運動員受傷后的心理反應(yīng)大體可分為5個階段。第一階段是否認(rèn)。

第二階段是憤怒。

第三階段是許愿。

第四階段是抑郁。

第五階段是承認(rèn)。

第三節(jié)運動損傷的心理康復(fù)方法（一）調(diào)整認(rèn)知

（二）設(shè)置目標(biāo)

（三）積極思維（四）社會支持（五）掌握心理應(yīng)對技能（五）掌握心理應(yīng)對技能1.酸葡萄效應(yīng)

2.否認(rèn)與移置

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