山地徒步旅行安全指南與測(cè)試一、單選題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）1.在山區(qū)徒步時(shí)，以下哪種天氣現(xiàn)象最不適合繼續(xù)行程？A.小雨B.陰天C.大風(fēng)D.陣性雷雨2.行進(jìn)中若遭遇山體滑坡，最安全的應(yīng)對(duì)方法是？A.逆滑坡方向跑動(dòng)B.沿滑坡裂縫快速移動(dòng)C.向滑坡下方躲避D.沿山體等高線方向移動(dòng)3.徒步時(shí)攜帶的急救包中，哪項(xiàng)藥品或物品最優(yōu)先？A.口服止痛片B.消毒酒精C.抗過敏藥D.腸胃藥4.山區(qū)徒步時(shí)，判斷方向最可靠的方法是？A.僅憑指南針B.觀察星辰或太陽C.詢問當(dāng)?shù)卮迕馜.僅憑手機(jī)地圖5.若徒步途中發(fā)生扭傷，以下哪項(xiàng)處理方式最不當(dāng)？A.立即停止活動(dòng)并冷敷B.立即用繃帶固定受傷部位C.持續(xù)行走以活動(dòng)傷處D.使用止痛貼緩解疼痛6.在海拔3000米以上徒步，出現(xiàn)頭痛、惡心等高原反應(yīng)癥狀時(shí)，應(yīng)優(yōu)先采取什么措施？A.加快速度下山B.立即吸氧并休息C.繼續(xù)負(fù)重前行D.服用感冒藥緩解7.山區(qū)徒步時(shí)，哪種地形最易發(fā)生側(cè)滑？A.平坦草地B.蠟狀苔蘚坡面C.堅(jiān)實(shí)沙石地D.干燥土坡8.若團(tuán)隊(duì)中有成員失溫，以下哪種保暖措施最有效？A.用外套包裹全身B.直接用火取暖C.用電熱毯加熱D.脫掉濕衣物晾干9.在山區(qū)夜間徒步，以下哪種光源最實(shí)用？A.手機(jī)手電B.頭燈C.打火機(jī)D.信號(hào)燈10.徒步中若遭遇野生動(dòng)物（如野豬、狼），以下哪種行為最可能引發(fā)攻擊？A.保持安靜并緩慢后退B.直接挑釁或跑動(dòng)C.平靜觀察不靠近D.揮動(dòng)登山杖威懾二、多選題（共5題，每題3分，合計(jì)15分）11.山區(qū)徒步前需檢查的裝備中，以下哪些屬于必備項(xiàng)？A.充電寶B.帳篷C.防水外套D.遮陽帽E.食用鹽12.徒步中若發(fā)現(xiàn)水源，以下哪些處理方式需特別注意？A.直接飲用未處理的水B.用凈水器過濾后飲用C.用瓶蓋反復(fù)拍打消毒D.攜帶后自然沉淀過濾E.用口吹氣除菌13.山區(qū)常見的不適癥狀中，哪些屬于嚴(yán)重情況需立即停步？A.腳底水泡破裂B.腿部持續(xù)劇痛C.頭暈且無法站立D.指甲發(fā)紫E.胃部輕微不適14.若徒步隊(duì)伍中有人發(fā)生中暑，以下哪些措施需立即執(zhí)行？A.立即轉(zhuǎn)移至陰涼處B.用冷水全身噴淋降溫C.口服藿香正氣水D.解開衣物促進(jìn)散熱E.按壓人中催吐15.在山區(qū)使用衛(wèi)星電話時(shí)，以下哪些情況會(huì)影響信號(hào)？A.遮擋物過多B.手機(jī)電量不足C.靠近電磁干擾源D.地形過于陡峭E.信號(hào)塔故障三、判斷題（共10題，每題1分，合計(jì)10分）16.徒步時(shí)穿著深色衣物更安全，因?yàn)椴灰妆灰吧鷦?dòng)物發(fā)現(xiàn)。（×）17.山區(qū)徒步時(shí)，為節(jié)省體力可飲用未經(jīng)處理的山泉水。（×）18.若遭遇雷雨天氣，躲在樹下是最安全的避雷方式。（×）19.攜帶壓縮餅干比普通餅干更適合長途徒步，因?yàn)橹亓扛p。（√）20.徒步時(shí)若發(fā)現(xiàn)腳部起泡，可用針扎破并用消毒貼覆蓋。（×）21.在山區(qū)使用頭燈比手持手電更安全，因?yàn)殡p手可保持自由。（√）22.若徒步隊(duì)伍中出現(xiàn)迷路，可沿溪流方向行走，因?yàn)樗倳?huì)流向大海。（×）23.高原反應(yīng)通常在海拔2000米以下不會(huì)發(fā)生。（×）24.徒步時(shí)為防止蛇蟲叮咬，可在衣物上涂抹驅(qū)蚊劑。（√）25.山區(qū)徒步時(shí)，為節(jié)省時(shí)間可忽視休息節(jié)奏，持續(xù)高速行走。（×）四、簡答題（共5題，每題5分，合計(jì)25分）26.簡述在山區(qū)徒步時(shí)如何預(yù)防并處理腳部起泡。27.若徒步隊(duì)伍中有人突發(fā)低血糖，應(yīng)如何急救？28.在山區(qū)夜間徒步時(shí)，如何判斷地形是否安全？29.簡述遭遇野生動(dòng)物（如熊）時(shí)的正確應(yīng)對(duì)步驟。30.列舉至少三種山區(qū)徒步必備的應(yīng)急通訊設(shè)備。五、情景分析題（共2題，每題10分，合計(jì)20分）31.情景：徒步隊(duì)伍在海拔4000米的雪山腳下準(zhǔn)備出發(fā)，突遇大風(fēng)并伴隨冰雹，部分隊(duì)員衣物被淋濕。請(qǐng)分析當(dāng)前風(fēng)險(xiǎn)，并提出至少三種應(yīng)急措施。32.情景：某徒步愛好者在山區(qū)迷路，手機(jī)信號(hào)消失，背包中僅剩少量壓縮餅干、一壺未開封的礦泉水和一把多功能刀具。請(qǐng)判斷其生存風(fēng)險(xiǎn)，并給出至少兩種自救方案。答案與解析一、單選題1.D（雷雨天氣易引發(fā)雷擊，且雨水可能導(dǎo)致地面濕滑，增加危險(xiǎn)）2.D（滑坡時(shí)沿等高線移動(dòng)可避免滑落，其他選項(xiàng)均易加劇危險(xiǎn)）3.C（過敏或意外中毒是山區(qū)常見急癥，優(yōu)先攜帶抗過敏藥）4.B（山區(qū)磁場干擾強(qiáng)，結(jié)合星辰或太陽判斷更可靠）5.C（扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，過度行走會(huì)加重?fù)p傷）6.B（吸氧和休息是緩解高原反應(yīng)最有效的方法）7.B（蠟狀苔蘚表面濕滑，極易側(cè)滑）8.A（失溫時(shí)需用保暖衣物包裹減少熱量散失）9.B（頭燈解放雙手，且光束更集中）10.B（挑釁或跑動(dòng)可能激怒野生動(dòng)物）二、多選題11.C、D、E（防水外套、遮陽帽、食用鹽是山區(qū)必備，充電寶和帳篷非絕對(duì)必需）12.B、D、E（未處理的水可能含病菌，需過濾或消毒）13.B、C、D（持續(xù)劇痛、無法站立、指紫是嚴(yán)重信號(hào)）14.A、D、E（陰涼處降溫、解開衣物散熱、人中按壓急救）15.A、B、C、D（遮擋物、低電量、干擾源、陡峭地形均影響信號(hào)）三、判斷題16.×（深色衣物反光弱，易被誤認(rèn)為獵物）17.×（山區(qū)水源可能含細(xì)菌，需消毒或燒開）18.×（樹下易遭雷擊，應(yīng)選擇開闊地或洞穴躲避）19.√（壓縮餅干密度高、能量足且輕便）20.×（應(yīng)避免刺破水泡，防止感染）21.√（頭燈可解放雙手，同時(shí)光束更精準(zhǔn)）22.×（溪流可能通向危險(xiǎn)地帶，應(yīng)優(yōu)先觀察地圖）23.×（高原反應(yīng)在2500米以上常見）24.√（驅(qū)蚊劑可預(yù)防蚊蟲叮咬及可能攜帶的病菌）25.×（持續(xù)高速行走易疲勞，增加失溫風(fēng)險(xiǎn)）四、簡答題26.預(yù)防：穿防磨鞋襪，使用防磨貼，避免長時(shí)間站立同一位置。處理：用無菌紗布保護(hù)水泡，若破裂則消毒并覆蓋透氣紗布。27.急救：立即口服葡萄糖水或巧克力，平躺松開衣物，若無意識(shí)則做心肺復(fù)蘇。28.判斷：通過頭燈照射地面，觀察是否有裂縫、坑洼或動(dòng)物蹤跡，保持距離觀察。29.應(yīng)對(duì)熊：緩慢后退，不要直視，用低吼聲威懾，避免轉(zhuǎn)身逃跑。若被攻擊則用背包護(hù)頭。30.設(shè)備：衛(wèi)星電話、對(duì)講機(jī)、手搖充電器、信號(hào)鏡。五、情景分析題31.風(fēng)險(xiǎn)：低溫失溫、雪崩、冰雹傷人。措