體育心理學

課程簡介《體育心理學》是體育教育專業(yè)學生的專業(yè)基礎理論課。執(zhí)行體育系2004年教學計劃48學時，3學分。第四學期和第五學期開設，第四學期是1學分，第五學期是2學分。

體育心理課程的發(fā)展第一階段萌芽期(1942-1964)第二階段停滯期(1966-1979)第三階段形成和發(fā)展期(1979-今)第一階段萌芽期(1942-1964)

1942年由國立國術體育?？茖W校的吳文忠、蕭忠國編譯了《體育心理學》

其中大部分內容是日本松井三雄的《體育心理學》，同時也搜集了一些有關材料與體會，加以補充。之后，沒有發(fā)展。50年代末正式列為體育專業(yè)的課程設置。也有幾本書問世和研究論文發(fā)表。第二階段停滯期(1966-1979)

這個階段是史無前例的無產(chǎn)階級文化大革命，體育心理學毫不例外的被認為是封資修、形而上學的東西被打倒了。把

處在萌芽之中的體育運動心理學消滅在了搖籃之中。

第三階段形成和發(fā)展期

(1979-今)

1979年在天津第三屆全國體育運動心理學會學術年會上，正式成立了中國心理會體育運動專業(yè)委員會。1980年12月中國體育科學學會成立，運動心理學會被列為下屬的二級學會。

70年代末各體育院系恢復了體育運動心理學課程.當時各院校使用的教材、講義大多是自編的冠名為《運動心理學》或《體育運動心理學》內容有國內外的一些研究論文和介紹性的文章。1987年正式出版。這期間有幾本教材問世：丁忠元主編的《體育心理學簡編》；丁雪芹和丁忠元主編的《體育心理學》教材問世。

從90年代至今，體育心理學的研究迅猛增長，大量的碩、博論文紛紛出臺。有些是國際前沿的課題。特別是當前的學校體育教學改革，新課標的問世，給體育心理學的研究注入了新的活力。得到了各層有關人士的重視。從而豐富和完善了體育心理學。現(xiàn)以自成體系并有幾本教材問世。體育心理學理論體系：

1、參與體育活動的動力調節(jié)系統(tǒng)2、體育教學心理運動技能學習心理心理技能訓練體育運動與心理健康3、運動競賽心理4、體育社會心理當前，體育教學正從競技體育教育向健康體育教育轉化，新的教學理念和教學目標強調通過身體活動促進學生的身心健康的發(fā)展。一改忽視身體活動對心理健康的重要作用。身體活動不僅是生理學的、力學的，而且是心理學和社會學的現(xiàn)象。因此，本課程不僅面對體育專業(yè)的學習與指導，同時，也面對學生即將參與社會生活的未來，既就業(yè)、婚姻和工作等提供知識儲備。隨著社會的進步，給人類帶來的負面影響。心理健康問題已經(jīng)是人們普遍關注的焦點問題。本門課補充了身體活動促進心理健康以及心理技能訓練為內容，并引用了大量的現(xiàn)代運動心理學實驗研究結果來論證身體活動對心理健康的影響，以新的角度、新的觀念、新的研究方法證明體育是現(xiàn)代人健康的生活方式。

教材與主要參考書目馬啟偉主編《體育心理學》1996版[主要參考文獻]祝蓓里等著《體育心理學》

高等教育出版社2001季瀏主編《體育心理學》

高等教育出版社2001張力為等著《體育運動心理學研究進展》

高等教育出版社2000

各類體育雜志的體育運動心理學欄目教學目標：1、熟悉體育心理學的歷史2、了解體育心理學的研究動態(tài)第一章緒論教學提示[重點]體育心理學發(fā)展概況[難點]體育心理學的研究動態(tài)競技健康（鍛煉）文化

體育一、身體活動心理學研究的三大領域身體活動身體活動體育競技健康(physicaleducation)（sports）（PhysicalRecreation)體育是整個教育的一個方面，它采用運動活動和有關經(jīng)驗從心理上、體力上、道德上、精神上和社會上來使個人充分發(fā)展，使成為他國家和世界上的一個有用的公民。它是以提高運動成績和以競賽為目的的身體練習。

為健身、健美、康復、矯正、娛樂等的身體活動And參加體育活動的與心理健康的關系體育心理學競技心理學健康心理學體育競技健康身體活動1、心理選材、2、心理訓練3、心理咨詢通過學校體育課和課外體育活動如何有效地掌握運動技能和如何培養(yǎng)學生良好的心理素質和人格品質；促進學生身心健康；1、什么是體育：體育——(physicaleducation)

直譯是身體的教育。美國《韋氏大詞典》：體育是整個教育的一個方面，它采用運動活動和有關經(jīng)驗從心理上、體力上、道德上、精神上和社會上來使個人充分發(fā)展，使成為他國家和世界上的一個有用的公民。體育的特征：（一）體育是一個有目的、有計劃、有組織的身體教育過程。（二）體育是通過身體練習、特別是運動手段來進行教育。（三）體育不僅發(fā)展身體活動的能力，而且是培養(yǎng)良好人格和養(yǎng)身心衛(wèi)生習慣的手段。（四）體育是教育的一個重要手段，是不可缺少的組成部分。2、什么是競技：它是以提高運動成績和以競賽為目的的身體練習。競技—（sports)直譯是競技（國內：運動、競技、競技運動）

它是以提高運動成績和以競賽為目的的身體練習。幻燈片163、什么是健康（鍛煉）？（PhysicalRecreation)直譯為身體娛樂。（國內：大眾體育）

為健身、健美、康復、矯正、娛樂等的身體活動。

（一）、運動心理學運動心理學研究的內容：1、運動員的心理選材、2、運動員的心理技能訓練3、心理咨詢心理選材是研究確定什么時間和用什么指標進行心理選材。心理技能訓練和心理咨詢的目的：（一）幫助運動員以最有效的方式掌握運動技能和表現(xiàn)運動技能最大限度的發(fā)揮自己的運動才能。（二）幫助運動員不斷完善自己的人格，以更積極的方式去應付運動生涯中和退役后的各種挑戰(zhàn)。涉及的主要問題有運動員的動機、自信心、情緒、注意力以及人際交往等。（二）體育心理學體育心理學是研究人在身體活動過程中的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學。主要圍繞通過學校體育課和課外體育活動如何有效地掌握運動技能和如何培養(yǎng)學生良好的心理素質和人格品質；促進學生身心健康；達到具有終身體育意識和能力的目的。（三）、健康心理學（鍛煉心理學）健康心理學的研究主要是圍繞參加體育活動的動機和體育活動與心理健康的關系。前者的研究涉及到參與或退出體育鍛煉的原因和影響體育鍛煉動機的因素；后者的研究涉及到一次性和長期性進行體育鍛煉對心理狀態(tài)的影響、對健康人心理特征的影響、對患者心理疾病的治療作用和體育鍛煉促進心理健康的機制等問題。

體育心理學概述體育心理學研究的對象體育心理學是研究人在身體活動過程中的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學。

體育心理學是心理學的分支，是以普通心理學為基礎。目前心理學的分支有很多。中國心理學會下屬的專業(yè)委員會有10幾個；美國心理學會下屬的專業(yè)委員會有50多個，這是科學發(fā)展的需要和必然結果。體育心理學研究對象的特殊性

1、研究的角度和側重點不同體育運動側重于：動作感知覺；動作記憶；操作思維、形象思維、直覺思維及思維的靈敏性；注意的選擇性、注意的分配及注意的范圍等。而心理學有關的研究方法不能有效的解決體育運動領域的問題。

教學訓練診斷快速反饋系統(tǒng)高速攝像機鏡頭高速攝像機鏡頭直道設置4個、各田賽項目設置2個高速攝像機鏡頭；直道關鍵位置、起跳、投擲圈等位置臥有三維測力平臺。2、研究的領域不同心理學研究的是一般人（普通人、正常人）的心理規(guī)律。體育心理學則研究的是人在運動中的心理規(guī)律。體育心理學研究的內容體育心理學的基本任務：理論研究揭示體育活動中各種心理現(xiàn)象發(fā)生、形成、發(fā)展的規(guī)律，為體育教學和開展體育活動提供心理學和心理學指導的依據(jù)。實際應用：心理學規(guī)律應用于運動實踐?，F(xiàn)代體育發(fā)展的社會心理因素社會文化背景：現(xiàn)代社會——是以工業(yè)發(fā)展為標志，經(jīng)濟、政治、科技和文化生活高度發(fā)展的社會。社會的發(fā)展給體育帶來的正面影響：物質條件改善了場地、器材和比賽條件新的運動項目人們?yōu)檫m應現(xiàn)代生活創(chuàng)造了許多新的運動項目成為第三產(chǎn)業(yè)的組成部分

為社會提供了更多的就業(yè)機會和消費領域以及成為廣告宣傳的重要途徑。社會發(fā)展對人的負面影響：“運動不足”現(xiàn)代社會增加了腦力勞動的成分，削弱了體力活動。心理壓力現(xiàn)代社會競爭加劇、人際關系緊張、噪音、污染等因素使人們產(chǎn)生心理應激，致使人們患上身心疾病。因而促進了體育的發(fā)展?，F(xiàn)代人與體育現(xiàn)代人的標志在行為方式上：重視技術技能、精于計算、惜時守時、講求效率、辦事有計劃性、信息廣而靈。在人際關系上：善于相互尊重、樂于聽取他人意見、勇于發(fā)表個人見解、講究分配的公正性。在性格上：追求個人價值、敢于創(chuàng)新。（追求成功、嘗試、冒險、挑戰(zhàn)）在生活方式上：講究生活質量、追求新的生活方式（追求健康、愉快、余暇時間的充實豐富）現(xiàn)代人的需求促進了體育的發(fā)展。體育運動以它固有的方式培養(yǎng)人的志趣、愛好、情感培養(yǎng)人的高度民族歷史感、使命感、和責任心等鮮明的個性。體育的功能在于對個體和社會兩方面的作用與影響。體育的本質功能是人復歸社會人的過程。對個體的生物性和社會性以及兼含兩者之間的心理因素的作用與影響。體育的賦予功能

是對社會服務的價值表現(xiàn)在對政治、經(jīng)濟、文化、教育等方面的作用與影響1、豐富文化生活2、加強民族凝聚力3、增進國際間的交往4、提高本國在國際中的地位5、促進經(jīng)濟發(fā)展體育的功能是相互作用的。重視本質功能，但不開發(fā)其他功能,就會萎縮。而單強調賦予功能，就會失去其本質功能。討論：如何理解體育與運動的概念？說出它們的關系。思考：根據(jù)現(xiàn)代人的需求體育應該怎樣發(fā)展？思考：作業(yè)：1、與身體運動有關的心理學的三大領域是哪些？各領域研究的特點是什么？2、現(xiàn)代體育的發(fā)展依賴的社會文化、心理背景哪些？3、體育的功能有哪些？4、什么的體育心理學，它研究的對象與任務是什么？

體育心理學發(fā)展概況國際體育心理學發(fā)展概況：1897年特里比特社會促進對運動員成績的影響結論是:

其他競爭者的存在有助于自行車運動員提高運動成績。1901年(俄)萊斯科夫特（論文）心理調節(jié)可能對運動表現(xiàn)所起的有益效果。1913年顧拜旦(書)《運動心理學淺談》

討論了體育運動作為美學表現(xiàn)和教育工具以求獲得較好情緒平衡的問題。1912年(德)巴斯(書)探討了參加體育運動對人的意志力和性格的影響與此同時,美國也有類似文章發(fā)表。1923年（日）江上秀雄（書）《體育運動心理》和大河內泰（書)《運動心理》這兩本書把運動作為體育的基礎而進行心理學問題的探討沒有涉及到運動心理學問題。1925年(美)科曼.格里菲思在伊利諾伊大學建立了第一個運動心理學實驗室.研究了有關促進心理運動、技能發(fā)展個性與運動表現(xiàn)之間的關系并對職業(yè)棒球隊進行咨詢1926年出版了《訓練心理學》是第一本運動心理學專著1928年又出版了《競技運動心理學》

在上個世紀20年代莫斯科、列寧格勒體育學院相繼成立，提出了運動心理學問題，但僅是作為教育訓練的一部分，而不是一門獨立學科。德國也有數(shù)本《運動心理學》問世，以舒爾特最具代表性。該書涉及到了體育運動心理學的廣泛領域。1930年（日）松井三雄（書）《體育心理學》1952又出版了全新的《體育心理學》之后再版達17次之多1963年在西班牙巴塞羅那舉行的運動醫(yī)學大會上，意大利、法國和西班牙代表開始醞釀并提出召開國際運動心理學會議。

1965年第一屆國際運動心理學大會在意大利的羅馬召開，國際運動心理學會成立，意大利人安東尼成為第任主席。此后，每4年召開一次。1970年《國際運動心理學雜志》創(chuàng)刊在日本，研究者一直把體育心理學與運動心理學區(qū)分為兩個領域對前者給予較其他國家更高的重視和更系統(tǒng)的研究，并涉及到其他國家沒有研究的領域，研究成果和自成體系的專著頗多。80年代，松田巖男和松井三雄的《體育心理學》書籍翻譯到我國，引起我國學者的極大興趣。

國內體育心理學發(fā)展概況

體育運動心理學思想遠在古代就散記在《禮記》《莊子》《史記》《呂氏春秋》《夢溪筆談》其內容有：運動發(fā)展心理、運動保健心理、技能形成心理、運動競賽心理、運動戰(zhàn)術心理以及心理訓練等。毛澤東的早期著作《體育之研究》中指出：勤體育則強筋骨；又足以增知識，又足以調情緒，又足以強意志。

1926年馬約翰《運動遷移的價值》是最早的體育運動心理學專論。他認為運動場是培養(yǎng)學生的品格的極好場所，可以鼓勵高尚、陶冶性情、激勵品質；可以培養(yǎng)年輕人勇敢精神、堅強意志、自信心、進取心和爭取勝利的決心。

1942年吳文忠、蕭忠國編譯了《體育心理學》大部分內容是日本松井三雄的50年代末體育運動心理學被作為一門學科正式列入體育專業(yè)的課程設置。1957年孫經(jīng)灝等翻譯出版了（前蘇聯(lián)）魯吉克的《心理學》

書中介紹了大量的體育運動方面的資料。1958年王斌翻譯出版了）切爾尼多娃的《運動心理學問題》1960年國家體委教育司翻印了前蘇聯(lián)體育學院心理學大綱。1961年鄒順和等翻譯出版了魯吉克的《運動心理學》1963年許尚俠在第一屆心理學年會上發(fā)表了論文《上肢關節(jié)動覺感受性與體育訓練的關系》1964年邱宜均發(fā)表了論文《試論運動心理學的對象和內容》、張長江《高校體育課上青年女生的心理特點》1966年—1979年由于文化大革命的影響，我國體育運動心理學的研究處在停滯階段

70年代末各體育院系恢復了體育運動心理學課程.教材、講義是《運動心理學》《體育運動心理學》內容有國內外的一些研究論文和介紹性的文章

1982年國家教委體育司組織的《體育心理學》

編寫工作開始。經(jīng)由部分院校試用后1987年正式出版。1986年丁忠元《體育心理學簡編》1990年祝蓓里等《體育心理學》1993年顏軍《體育教學心理學》

組織機構的發(fā)展1979年（天津）第三屆全國體育運動心理學會學術年會上，正式成立了中國心理會體育運動專業(yè)委員會1980年12月中國體育科學學會成立，運動心理學被列為下屬的二級學會。1986年中國運動心理學會作為團體會員加入國際運動心理學會。1990年參與組織了北京亞運會科學大會運動心理學學術交流活動。1991年我國作為發(fā)起國之一，組織建立了亞洲及南太平洋地區(qū)運動心理學會。1995年參與組織了在香港舉行第二屆大會。1999年在我國武漢體育學院舉行了第三屆大會

體育心理學研究動態(tài)

現(xiàn)代認知心理學是當今研究的新領域，它以信息加工的觀點，從對外界環(huán)境的視覺搜索、選擇、編碼到攝取信息的加工、儲存提取、決策等認知成分去考察個體特征和差異，為此，心理學家把這稱為是人類學習、掌握和提高運動技能的“軟件”。

目前，最熱門的，也是最前沿的是內隱記憶的研究。內隱記憶是針對外顯學習而言的。通常我們有意識的記憶學習的內容，就是外顯記憶的學習，在20世紀80年代國外的一些心理學家經(jīng)越來越多的研究證明，在有意識的外顯記憶之外還存在一個相對獨立的記憶系統(tǒng)——內隱記憶