2019年9月健康管理師真題附解析

姓名：__________考號(hào)：__________一、單選題(共10題)1.健康管理師在開(kāi)展健康評(píng)估時(shí)，以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的范疇？()A.健康體檢B.健康生活方式調(diào)查C.健康問(wèn)題管理D.健康教育與促進(jìn)2.以下哪項(xiàng)不是《中國(guó)居民膳食指南》中提倡的膳食原則？()A.適量攝入脂肪B.增加膳食纖維攝入C.減少鹽的攝入D.增加酒精攝入3.以下哪種運(yùn)動(dòng)方式最適合于患有高血壓的患者？()A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.低強(qiáng)度力量訓(xùn)練D.高強(qiáng)度力量訓(xùn)練4.以下哪項(xiàng)不是健康管理師職業(yè)資格考試的科目？()A.基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)B.健康教育C.健康信息管理D.醫(yī)學(xué)影像學(xué)5.以下哪種食物富含鈣質(zhì)？()A.精制米面B.雞蛋C.蔬菜D.水果6.以下哪項(xiàng)不是健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具？()A.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷B.健康體檢報(bào)告C.健康教育手冊(cè)D.生活方式評(píng)估表7.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾?。?)A.高血壓B.糖尿病C.癌癥D.流感8.以下哪種行為屬于健康生活方式？()A.吸煙B.飲酒C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.暴飲暴食9.以下哪項(xiàng)不是健康管理的核心內(nèi)容？()A.健康評(píng)估B.健康干預(yù)C.健康教育D.醫(yī)療救治10.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)視力保護(hù)最為重要？()A.維生素AB.維生素CC.維生素DD.維生素E二、多選題(共5題)11.1.健康管理師在制定個(gè)體化健康管理方案時(shí)，應(yīng)考慮以下哪些因素？()A.個(gè)體健康狀況B.個(gè)人生活方式C.家庭病史D.環(huán)境因素E.經(jīng)濟(jì)狀況12.2.以下哪些是《中國(guó)居民膳食指南》中推薦的膳食模式？()A.飲食多樣化B.適量攝入脂肪C.增加膳食纖維攝入D.減少鹽的攝入E.增加酒精攝入13.3.以下哪些屬于慢性非傳染性疾病的主要危險(xiǎn)因素？()A.吸煙B.飲酒C.不健康飲食D.缺乏運(yùn)動(dòng)E.環(huán)境污染14.4.健康管理師在評(píng)估個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，可以采用以下哪些方法？()A.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷B.健康體檢C.生活方式評(píng)估D.健康教育E.家庭病史調(diào)查15.5.以下哪些是促進(jìn)健康老齡化的關(guān)鍵措施？()A.健康飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.心理健康D.社會(huì)參與E.預(yù)防疾病三、填空題(共5題)16.健康管理師在開(kāi)展健康評(píng)估時(shí)，通常使用的是一種被稱為_(kāi)_____的工具，它能夠幫助評(píng)估個(gè)體的健康風(fēng)險(xiǎn)。17.《中國(guó)居民膳食指南》中提倡的膳食模式是______，旨在幫助居民建立科學(xué)、合理的飲食習(xí)慣。18.慢性非傳染性疾病的主要危險(xiǎn)因素中，______是其中最重要的因素之一，與多種慢性病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。19.健康管理師在提供健康教育時(shí)，通常會(huì)使用______，以幫助個(gè)體改變不良生活習(xí)慣。20.健康管理的最終目標(biāo)是______，通過(guò)預(yù)防疾病、促進(jìn)健康來(lái)提高個(gè)體的生活質(zhì)量。四、判斷題(共5題)21.健康管理師在開(kāi)展健康評(píng)估時(shí)，只需要關(guān)注個(gè)體的生理指標(biāo)。()A.正確B.錯(cuò)誤22.《中國(guó)居民膳食指南》建議，成年人每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。()A.正確B.錯(cuò)誤23.慢性非傳染性疾病的主要危險(xiǎn)因素中，遺傳因素是無(wú)法改變的。()A.正確B.錯(cuò)誤24.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷的結(jié)果可以完全準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)個(gè)體的健康狀況。()A.正確B.錯(cuò)誤25.健康管理師在提供健康教育時(shí)，應(yīng)該避免使用任何強(qiáng)制性的語(yǔ)言或措施。()A.正確B.錯(cuò)誤五、簡(jiǎn)單題(共5題)26.請(qǐng)簡(jiǎn)述健康管理師在開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，如何幫助個(gè)體識(shí)別和管理健康風(fēng)險(xiǎn)。27.解釋《中國(guó)居民膳食指南》中提出的“食物多樣，谷類為主”的膳食原則。28.闡述慢性非傳染性疾病的三級(jí)預(yù)防策略。29.如何通過(guò)健康教育幫助個(gè)體改變不良生活習(xí)慣？30.簡(jiǎn)述健康管理師在開(kāi)展個(gè)體化健康管理方案時(shí)，如何確保方案的可行性和有效性。

2019年9月健康管理師真題附解析一、單選題(共10題)1.【答案】C【解析】健康問(wèn)題管理是健康管理師針對(duì)個(gè)體或群體的特定健康問(wèn)題提供的服務(wù)，不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的范疇。2.【答案】D【解析】《中國(guó)居民膳食指南》中提倡減少酒精攝入，以降低酒精相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3.【答案】B【解析】中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)更為適宜，有助于降低血壓。4.【答案】D【解析】醫(yī)學(xué)影像學(xué)不是健康管理師職業(yè)資格考試的科目，健康管理師考試主要涉及健康管理相關(guān)內(nèi)容。5.【答案】B【解析】雞蛋是鈣的良好來(lái)源，每100克雞蛋中含有71毫克鈣。6.【答案】C【解析】健康教育手冊(cè)是用于健康教育的資料，不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具。7.【答案】D【解析】流感是一種傳染性疾病，不屬于慢性非傳染性疾病。8.【答案】C【解析】規(guī)律運(yùn)動(dòng)是健康生活方式的一部分，有助于保持身體健康。9.【答案】D【解析】醫(yī)療救治是醫(yī)療服務(wù)的一部分，不屬于健康管理的核心內(nèi)容。10.【答案】A【解析】維生素A對(duì)視力保護(hù)尤為重要，有助于維持正常的視覺(jué)功能。二、多選題(共5題)11.【答案】ABCDE【解析】健康管理師在制定個(gè)體化健康管理方案時(shí)，需要綜合考慮個(gè)體健康狀況、個(gè)人生活方式、家庭病史、環(huán)境因素以及經(jīng)濟(jì)狀況等多方面因素。12.【答案】ABCD【解析】《中國(guó)居民膳食指南》推薦的膳食模式包括飲食多樣化、適量攝入脂肪、增加膳食纖維攝入和減少鹽的攝入。增加酒精攝入是不推薦的。13.【答案】ABCDE【解析】慢性非傳染性疾病的主要危險(xiǎn)因素包括吸煙、飲酒、不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)和環(huán)境污染等。14.【答案】ABCE【解析】健康管理師在評(píng)估個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，可以采用健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷、健康體檢、生活方式評(píng)估和家庭病史調(diào)查等方法。健康教育雖然重要，但不是直接用于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的方法。15.【答案】ABCDE【解析】促進(jìn)健康老齡化的關(guān)鍵措施包括健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、心理健康、社會(huì)參與和預(yù)防疾病等。這些措施有助于提高老年人的生活質(zhì)量。三、填空題(共5題)16.【答案】健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷【解析】健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷是一種基于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估理論設(shè)計(jì)的工具，用于評(píng)估個(gè)體的健康風(fēng)險(xiǎn)，并提供個(gè)性化的健康管理建議。17.【答案】平衡膳食模式【解析】平衡膳食模式是指食物種類多樣化，攝入量適量，營(yíng)養(yǎng)素均衡的模式，符合《中國(guó)居民膳食指南》的建議。18.【答案】吸煙【解析】吸煙是導(dǎo)致多種慢性非傳染性疾病的重要因素，如心血管疾病、肺癌等，因此戒煙是預(yù)防這些疾病的重要措施。19.【答案】行為干預(yù)策略【解析】行為干預(yù)策略是指通過(guò)一系列的方法和技巧，幫助個(gè)體改變不良生活習(xí)慣，提高健康水平。20.【答案】提高個(gè)體和群體的健康水平【解析】健康管理的最終目標(biāo)是提高個(gè)體和群體的健康水平，這包括預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和延長(zhǎng)健康壽命等方面。四、判斷題(共5題)21.【答案】錯(cuò)誤【解析】健康管理師在開(kāi)展健康評(píng)估時(shí)，不僅需要關(guān)注個(gè)體的生理指標(biāo)，還需要考慮心理、社會(huì)和環(huán)境等多個(gè)方面的因素。22.【答案】正確【解析】根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，成年人每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下，以減少高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。23.【答案】正確【解析】遺傳因素是慢性非傳染性疾病的主要危險(xiǎn)因素之一，這些因素通常是固定的，無(wú)法通過(guò)個(gè)人努力改變。24.【答案】錯(cuò)誤【解析】健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷的結(jié)果提供的是個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)的估計(jì)，不能完全準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)個(gè)體的健康狀況，只能作為參考。25.【答案】正確【解析】健康管理師在提供健康教育時(shí)，應(yīng)該尊重個(gè)體的自主選擇，避免使用強(qiáng)制性的語(yǔ)言或措施，以促進(jìn)個(gè)體的積極參與。五、簡(jiǎn)答題(共5題)26.【答案】健康管理師在開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，通過(guò)以下步驟幫助個(gè)體識(shí)別和管理健康風(fēng)險(xiǎn)：首先，進(jìn)行全面的健康信息收集；其次，運(yùn)用健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具對(duì)個(gè)體進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估；然后，根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃；最后，持續(xù)跟蹤和調(diào)整健康管理計(jì)劃，幫助個(gè)體降低健康風(fēng)險(xiǎn)?！窘馕觥拷】碉L(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，需要健康管理師結(jié)合專業(yè)知識(shí)和技能，幫助個(gè)體全面了解自己的健康狀況，并采取相應(yīng)的措施來(lái)改善健康狀況。27.【答案】“食物多樣，谷類為主”的膳食原則強(qiáng)調(diào)在日常飲食中要保證食物種類的多樣性，同時(shí)以谷類食物作為膳食的基礎(chǔ)。這意味著個(gè)體應(yīng)該攝入多種食物，包括蔬菜、水果、魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、奶類、大豆和堅(jiān)果等，并且要保證谷類食物的攝入量適中，以滿足身體對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求。【解析】這一膳食原則有助于預(yù)防慢性病，提高營(yíng)養(yǎng)素的攝入均衡性，是《中國(guó)居民膳食指南》中非常重要的建議。28.【答案】慢性非傳染性疾病的三級(jí)預(yù)防策略包括：一級(jí)預(yù)防，即通過(guò)健康教育、改善生活方式、接種疫苗等措施預(yù)防疾病的發(fā)生；二級(jí)預(yù)防，即通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療來(lái)控制疾病的進(jìn)展；三級(jí)預(yù)防，即通過(guò)康復(fù)治療、減輕殘疾、提高生活質(zhì)量等措施來(lái)減少疾病帶來(lái)的影響?！窘馕觥咳?jí)預(yù)防策略是針對(duì)慢性非傳染性疾病不同階段采取的不同措施，目的是減少疾病的發(fā)生、控制疾病的進(jìn)展和提高患者的生活質(zhì)量。29.【答案】通過(guò)以下方法可以幫助個(gè)體改變不良生活習(xí)慣：首先，提供正確的健康知識(shí)和信息；其次，制定切實(shí)可行的行為改變計(jì)劃；然后，通過(guò)持續(xù)的鼓勵(lì)和支持幫助個(gè)體克服困難；最后，評(píng)估行為改變的效果，并適時(shí)調(diào)整策略。【解析】健康教育是改變不良生活習(xí)慣的重要手段，需要根據(jù)個(gè)體的具體情況