體育課教案

陜州外國(guó)語(yǔ)中學(xué)（唐曉東）

第一周課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)（室內(nèi)--第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全

面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級(jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少

年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段?；孟胧?/p>

理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到

要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、

胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的

動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注

意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)

5、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、

勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育

鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還

可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及

對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

第一周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

差生。4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選

5、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

6、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)5、學(xué)生要根據(jù)教師所講

錯(cuò)誤。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

7、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤

進(jìn)行集體糾正C（教師有意識(shí)的即使糾

8、糾正動(dòng)作之后，集體正錯(cuò)誤動(dòng)作）

練習(xí)。6、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動(dòng)手臂、敲打

結(jié)

2、教師對(duì)本次可進(jìn)行總后背。

束

結(jié)講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：自由站立。

部

3、收還器材。3、以組為單位。

分

4、宣布下課。4、師生再見(jiàn)。

使學(xué)生對(duì)廣播操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，但是還需要進(jìn)一步的努力。

第二周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操學(xué)習(xí)正步走（第3課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。....

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。……?…

課生問(wèn)好。

常3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

規(guī)4、檢查服裝，安徘見(jiàn)習(xí)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

生。(強(qiáng)調(diào)安全意識(shí))要求：注意力集中。

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育

1、教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

著學(xué)生的進(jìn)行而移學(xué)生注意力一定要集昂首挺胸，朝氣蓬

動(dòng)。中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)勃。

基(1)原地轉(zhuǎn)法誤。組織：成四列橫隊(duì)。

(2)齊步走——立定

(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法(提高動(dòng)作質(zhì)量)

本

2、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。2、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊(duì)形。

要求：精神集中。

部3、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)3、學(xué)生要根據(jù)教師所講

錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

和個(gè)別指導(dǎo)。

分

4、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：

（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)

5、講解動(dòng)作之后，教師糾正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）

帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)?！?/p>

6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)講

解。

結(jié)

1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部

3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對(duì)于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)

取在比賽中取得好成績(jī)

第二周隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第4課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)

學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)1、委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

成四列橫隊(duì)：

備場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

上2、接受體委報(bào)數(shù)，2、師生問(wèn)好。

課向?qū)W生問(wèn)好。

常3、課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

規(guī)4、查服裝，安排見(jiàn)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

習(xí)生。(教案沒(méi)有說(shuō)出強(qiáng)調(diào)主

要求：快、靜、齊。

意安全，需要注意)

1、教師口令指揮,并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而習(xí)。

移動(dòng)。

(5)稍息——立正要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

(6)原地轉(zhuǎn)法2、要求學(xué)生注意力集中，

基(7)踏步一立定認(rèn)真聽(tīng)講。

本(8)齊步走一立定成四列橫隊(duì)

部2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各前兩排蹲下

分錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。小組互相檢查。

3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選

個(gè)別指導(dǎo)。出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)(需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)

差生。真檢查，并要求通過(guò))

5、組內(nèi)放松。5、互相抖動(dòng)手臂、敲打

結(jié)

6、教師對(duì)本次可進(jìn)行總后背。

束

結(jié)講評(píng)。6、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：自由站立。

部

7、收還器材。7、以組為單位。

分

8、宣布下課。8、師生再見(jiàn)。

為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高

第三周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第5課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相郁助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌°

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。?………

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

上

生問(wèn)好。

課

3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

常

4、檢查服裝，安徘見(jiàn)習(xí)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

規(guī)

生。(安全問(wèn)題要進(jìn)一步強(qiáng)要求：注意力集中。

調(diào)，對(duì)此不能忽視，要嚴(yán)

格要求，嚴(yán)格執(zhí)行)

1、教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

著學(xué)生的進(jìn)行而移昂首挺胸，朝氣蓬

動(dòng)。勃。

基(1)原地轉(zhuǎn)法

(2)齊步走一立定

(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集

本2、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正組織：成四列橫隊(duì)。

錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解錯(cuò)誤。

和個(gè)別指導(dǎo)。3、體委領(lǐng)操"

部3、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。組織：成體操隊(duì)形。

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)

錯(cuò)誤。4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

分5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。要求：精神集中。

進(jìn)行集體糾正C5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

6、糾正動(dòng)作之后，集體（加強(qiáng)對(duì)做操質(zhì)量差的

練習(xí)。同學(xué)的監(jiān)督）

（集體對(duì)本節(jié)課的做操

表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，要求班干

部進(jìn)行自我評(píng)價(jià)）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

班干部比較負(fù)責(zé)任，認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，對(duì)差生大家努力幫助，同門(mén)表現(xiàn)的非常積極，

達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步

第三周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第6周）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。....

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好?！?…

課生問(wèn)好。

常3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

規(guī)4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

生。（安全問(wèn)題必須進(jìn)一步要求：注意力集中。

的強(qiáng)調(diào)，不能忽視）

1o教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。昂首挺胸，朝氣蓬

2、原地轉(zhuǎn)法勃。

基3、齊步走——立定

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

5、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)2、學(xué)生注意力一定要集

本錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正組織：成四列橫隊(duì)。

個(gè)別指導(dǎo)。錯(cuò)誤。

6、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。3、體委領(lǐng)操。

部7、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)組織：成體操隊(duì)形。

錯(cuò)誤。

8、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

分進(jìn)行集體糾正C的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。要求：精神集中。

9、組正動(dòng)作之后，集體5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

練習(xí)。（對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正，

（全體學(xué)生進(jìn)行比賽性要求及時(shí)改正）

質(zhì)的練習(xí)）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

同學(xué)們認(rèn)真完成老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，課堂氣氛比較活躍，但是需要改進(jìn)，提高。

第四周快速跑素質(zhì)練習(xí)（第7課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

上1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

課場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告?！?…

常2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。………A

規(guī)生問(wèn)好。……….

3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講?！?/p>

4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。要求：快、靜、齊，注意

生。（安全問(wèn)題）（認(rèn)真對(duì)待安全問(wèn)題）力集中。

1、慢跑一圈1、體委指揮。組織：原隊(duì)形

2、教師講解跑的技術(shù)動(dòng)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真

作要領(lǐng)并示范C觀察。

基3、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)

的練習(xí)。行。

1）擺臂練習(xí)（充分活動(dòng)，使各個(gè)關(guān)節(jié)

本2）小步跑練習(xí)活動(dòng)開(kāi)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。）

3）高抬腿練習(xí)

4）30米加速跑游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

部4、游戲《捕魚(yú)忙》O

1）講解游戲方法。4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解

選出6名同學(xué)（2人一組）并按游戲規(guī)則進(jìn)行游

分做魚(yú)網(wǎng)，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)捕戲。

捉小魚(yú)，其他學(xué)生在場(chǎng)地

內(nèi)快速跑。5、體委幫助教師組織游

2）講明游戲規(guī)則。戒。

做小魚(yú)的同學(xué)不許跑出

圈，規(guī)定時(shí)間內(nèi)抓得多者6、活動(dòng)時(shí)注意安全。

為勝。（再一次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，

是同學(xué)們提高安全意識(shí)）

結(jié)1、放松。1、隨著教師一起唱歌。組織：場(chǎng)地內(nèi)自由站立C

束2、集體講評(píng)。2、自評(píng)、互評(píng)。

部3、布置課下作業(yè)°3、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課，師生再見(jiàn)。4、師生再見(jiàn)。

課上同學(xué)們積極認(rèn)真，課堂氣氛較活躍，認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，但是仍有個(gè)別同學(xué)對(duì)運(yùn)

動(dòng)的興趣不高，以后要進(jìn)一步加強(qiáng)教育，使其融入到課上。

第四周快速跑素質(zhì)練習(xí)（第8課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。

重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，組織：成四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

準(zhǔn)2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

備生問(wèn)好。……?…

部3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

分4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。*

生。（安全教育）（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題）要求：精神飽滿(mǎn)，注意力集

中。

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊(duì)形

2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑2、學(xué)生精神集中。

的專(zhuān)門(mén)練習(xí)。

基1）擺臂練習(xí)3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)

2）小步跑練習(xí)行。

3）高抬腿練習(xí)（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)

本4）30米加速跑調(diào)注意安全的問(wèn)題，充分游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

3、游戲《長(zhǎng)江、黃河》做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)////

//7//

1）講解游戒方法。損傷）

力/

部將學(xué)生分成人數(shù)相4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解

等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江，并按游戲規(guī)則進(jìn)行游1/

/

一對(duì)為黃河，聽(tīng)教師發(fā)口戲。

分令，喊到長(zhǎng)江，長(zhǎng)江快速

跑，黃河要快速去追，規(guī)

定距離追到得多為勝。反

之則相反。5、體委幫助教師組織游

2）講明游戲規(guī)則。戲。

觸到就好，不許退、（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全

拉、拽，注意安全。及其規(guī)則要求）

結(jié)1、放松。1、2人一組進(jìn)行放松。

束2、教師總結(jié)。組織：在場(chǎng)地內(nèi)成體操

部3、布置課下作業(yè)°2、課下認(rèn)真完成。隊(duì)形站立。

分4、宣布下課，師生再見(jiàn)。3、師生再見(jiàn)。

同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們

的身體得到了鍛煉。

第五周全校儀容儀表訓(xùn)練（第9、10課時(shí)）

第六周十一放假（第11、12課時(shí)）

第七周復(fù)習(xí)廣播體操籃球（第13課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)對(duì)自編操的自編自創(chuàng)，使學(xué)生們的潛力最大限度的發(fā)揮。

2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力。

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

開(kāi)場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

始2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

部生問(wèn)好。.………

分3、宣布課的內(nèi)容要求，3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。.

檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（提高安全意識(shí)，提高自要求：隊(duì)伍整齊，

生。（安全意識(shí)）我保護(hù)能力）不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。

1、慢跑。1、體委帶領(lǐng)。

2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。

1）上肢運(yùn)動(dòng)要求：每個(gè)人認(rèn)真去做，

基2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（認(rèn)真并充分活動(dòng)，避免各關(guān)節(jié)肌肉充分活

3）全身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)損傷）動(dòng)開(kāi)。

本4）踢腿運(yùn)動(dòng)

5）跳躍運(yùn)動(dòng)

部6）活動(dòng)手腕、腳腕

3、教師將學(xué)生分成四要求：符合年齡特征，健康

分組，指定小組長(zhǎng)，進(jìn)3、各小蛆長(zhǎng)帶領(lǐng)蛆內(nèi)學(xué)向上，活潑歡快C

行自編操的創(chuàng)編。生討論、自編，每小

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。組編兩節(jié)。

4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選

5、進(jìn)行籃球運(yùn)球接力比出優(yōu)秀小組。要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，

賽，教師作裁判。5、小組長(zhǎng)進(jìn)行組織。交接球是要交到下

將學(xué)生分成人數(shù)相等注意安全。一位同學(xué)手中，不允

的兩隊(duì)，運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)（在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)強(qiáng)調(diào)主許扔球。

志桿返回交與下一位意安全，認(rèn)真完成任務(wù)）

同學(xué)，以此類(lèi)推，先（不許違反規(guī)則，對(duì)違反者

完成任務(wù)的隊(duì)為勝。進(jìn)行教育）

1、放松。1、做呼吸調(diào)整。組織：成體操隊(duì)形站立C

結(jié)吸氣――呼氣

束2、教師總結(jié)°

部3、布置課下作業(yè)c2、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課，師生再見(jiàn)3、師生再見(jiàn)。

很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對(duì)籃球的熱情較高，表現(xiàn)比較積極。完成教學(xué)任務(wù)。

第七周學(xué)習(xí)自編操籃球（第14課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力。

2、養(yǎng)成熱愛(ài)集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。

重點(diǎn)：節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作要?dú)g快。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

開(kāi)場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。?*******?*

始2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

部生問(wèn)好。……?…

分3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。■

4、安全教育（嚴(yán)肅認(rèn)真的強(qiáng)調(diào)安全要求：站隊(duì)快、靜、齊，

教育）不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。

1、慢跑。（籃球場(chǎng)3圈）1、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話，不

2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。要打鬧，做徒手操時(shí)

1）上肢運(yùn)動(dòng)（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損每個(gè)人認(rèn)真去做，各

基2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)傷）關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)

3）全身運(yùn)動(dòng)開(kāi)。

本4）踢腿運(yùn)動(dòng)

5）跳躍運(yùn)動(dòng)

部6）活動(dòng)手腕、腳腕3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)

3、教師講明自編操的創(chuàng)生討論、自編，每小要求：符合年齡特征，健康

分編原則，學(xué)生進(jìn)行白組編兩節(jié)。向上，活潑歡快C

編操的創(chuàng)編和學(xué)習(xí)。4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。出優(yōu)秀小組。

5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，模仿

5、進(jìn)行籃球運(yùn)球上籃。動(dòng)作。要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，

教師講解技術(shù)動(dòng)作，（認(rèn)真講解學(xué)生提出的運(yùn)球時(shí)不要走步，投

并且示范動(dòng)作C問(wèn)題并進(jìn)行示范）籃要穩(wěn)。

6、教師仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)6、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，如有

錯(cuò)誤進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。不明白的地方向教師

（嚴(yán)格要求每個(gè)學(xué)生，使進(jìn)行詢(xún)問(wèn)。

其掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)）

1、放松。1、前后兩人為一組，互組織：自由在籃球場(chǎng)站立。

結(jié)相進(jìn)行放松

束2、教師總結(jié)。

部3、布置課下作業(yè)c2、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課。3、師生再見(jiàn)。

學(xué)生于教師共同探討，共同學(xué)習(xí)，較好的完成了教學(xué)任務(wù)，達(dá)到了課前所預(yù)想的目標(biāo)，達(dá)到

了共同學(xué)習(xí)，共同提高的的思想。

第八周學(xué)習(xí)自編操籃球（第15課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分體會(huì)到為班級(jí)體出一份力的喜悅心情。養(yǎng)成熱愛(ài)

集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。

重點(diǎn)：動(dòng)作要適合全班學(xué)生，前后銜接要連貫。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

開(kāi)場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。?*******?*

始2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

部生問(wèn)好?！?…

分3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。要求：站隊(duì)快、靜、齊，

4、安全教育（為什么要強(qiáng)調(diào)安全教不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。

育，要讓學(xué)生們明白安全

教育的目的是為了他們

自己，使其對(duì)安全有意識(shí)

的去注意）

1、慢跑。（籃球場(chǎng)3圈）1、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話，不

2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。要打鬧，做徒手操時(shí)

7）上肢運(yùn)動(dòng)每個(gè)人認(rèn)真去做，各

基8）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)是為了他們自三，關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)

9）全身運(yùn)動(dòng)不是為了老師而活動(dòng)，要開(kāi)。

本10）踢腿運(yùn)動(dòng)讓學(xué)們改變錯(cuò)誤想法）

11）跳躍運(yùn)動(dòng)

部12）活動(dòng)手腕、腳腕

3、教師講明自編操的創(chuàng)要求：符合年齡特征，健康

分編原則，學(xué)生進(jìn)行自向上，活潑歡快C

編操的創(chuàng)編和學(xué)習(xí)。3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。生討論、自編，每小

組編兩節(jié)。

5、進(jìn)行籃球的投籃比4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選要求：1、自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩

賽。教師講解比賽方出優(yōu)秀小組。序，投籃要穩(wěn)。

法與要求。5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，按要2、同學(xué)間要和善、

6、教師作裁判，要公正、求去做。友好，盡量別產(chǎn)生矛

公平。（在教與學(xué)的同時(shí)讓學(xué)盾。

們多多去發(fā)揮，但是基本

要求要表達(dá)清楚，避免走

錯(cuò)路）

1、放松。1、互相進(jìn)行放松組織：自由在籃球場(chǎng)站立。

結(jié)

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。

部3、布置課下作業(yè)3、師生再見(jiàn)。

分4、宣布下課。

認(rèn)真完成課堂任務(wù)，同學(xué)們表現(xiàn)較好

第八周全校儀容儀表檢測(cè)（第16課時(shí)）

第九周學(xué)習(xí)自編操籃球（第17課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：自編操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

上

生問(wèn)好。

課

3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。……?…

常

4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課?！?/p>

規(guī)

生。(必須要同學(xué)們對(duì)安全要求：注意力集中。

5、安全教育問(wèn)題的關(guān)注，避免不必要

的事情發(fā)生)

1、教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

著學(xué)生的進(jìn)行而移昂首挺胸，朝氣蓬

動(dòng)。(充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié))勃。

基(1)原地轉(zhuǎn)法

(2)齊步走——立定

(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

本2、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)2、學(xué)生注意力一定要集組織：成四列橫隊(duì)。

錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正

和個(gè)別指導(dǎo)。錯(cuò)誤。

部3、聽(tīng)音樂(lè)集體做自編3、按要求去做。組織：成體操隊(duì)形。

操。

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)(個(gè)班干部負(fù)起責(zé)任，使

分錯(cuò)誤。其更好的完成教學(xué)任務(wù)）要求：精神集中。

5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤

進(jìn)行集體糾正C4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

6、糾正動(dòng)作之后，集體的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

練習(xí)。5、體委組織學(xué)生進(jìn)行。

（集體練習(xí)是要有集體

榮譽(yù)感,不要因?yàn)閭€(gè)別同

學(xué)影響全班）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組O

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

同學(xué)們積極認(rèn)真，較好的完成了教學(xué)任務(wù)，希望以后繼續(xù)努力，取得更好的效果。

第九周自編操籃球（第18課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、發(fā)展體能，愉悅身心，塑造健美體形。

2、提高興趣和欣賞能力。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

開(kāi)1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備器1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。組織：成四列橫隊(duì)站立C

始材。要求：站隊(duì)快、靜、齊，

部2、向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。

分3、宣布課的內(nèi)容及要3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

求。

4、檢查服裝。4、學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)

5、安全教育服。

（明確安全教育的重要

性）

1、熱身活動(dòng)。1、學(xué)生要按教師的要求組織：由四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)成四路

1）隨著教師在球去做?？v隊(duì)，由左排頭帶領(lǐng)

場(chǎng)慢跑三圈。跑成一路縱隊(duì)。

跑的時(shí)候注意呼吸（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)

2）體委帶領(lǐng)做準(zhǔn)備傷）中不許打鬧，注意安

活動(dòng)。全。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。（教師帶2、體委檢查學(xué)生是否按

基

領(lǐng)）要求去做。組織：做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求站

本

1）上肢運(yùn)動(dòng)1）上肢及胸背部肌肉成四列橫隊(duì)，成體操

部

2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)充分活動(dòng)開(kāi)。隊(duì)形。

分

3）踢腿運(yùn)動(dòng)2）腿部韌帶充分伸展。

4）全身運(yùn)動(dòng)3）做好充分的準(zhǔn)備以

5）跳躍運(yùn)動(dòng)免受傷。

6）活動(dòng)三關(guān)節(jié)組織：隊(duì)形同上。

3、聽(tīng)音樂(lè)集體做自編3、要求：按編操要求將

操。動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)（對(duì)所交給的任務(wù)認(rèn)真

錯(cuò)誤。針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)完成）

誤進(jìn)行講解。4、小組長(zhǎng)認(rèn)真將動(dòng)作講

5、分小組進(jìn)行糾正。解清楚。

6、糾正動(dòng)作之后，集體

練習(xí)。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

學(xué)生們積極認(rèn)真的完成了教學(xué)任務(wù)，但是有些同學(xué)積極性還有帶提高，教師認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，

進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量。

第十周自編操小評(píng)比（第19課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：自編操的動(dòng)作變化多，有時(shí)在節(jié)奏感強(qiáng)、速度較快的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的，可以發(fā)

展靈活性、協(xié)調(diào)性、反映和應(yīng)變能力。

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律，學(xué)會(huì)觀察同伴的練習(xí)，并能初步掌握自評(píng)和同學(xué)間相互評(píng)價(jià)的方法。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

上1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，組織：成四列橫隊(duì)：

課場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

常2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

規(guī)生問(wèn)好。

3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。……?…

4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。.

生(安全教育的重要性)要求：注意力集中。站隊(duì)快、

5、安全教育。靜、齊。

1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教師1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

口令指揮，并隨著學(xué)昂首挺胸，朝氣蓬

生的進(jìn)行而移動(dòng)。(充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損勃。

(1)原地轉(zhuǎn)法傷，造成不必要的損失)

(2)齊步走——立定

基(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集

2、教師講明評(píng)比的規(guī)則中，認(rèn)真聽(tīng)講，按評(píng)組織：成四列橫隊(duì)。

與要求，評(píng)選出六位比的要求做到最好。

本評(píng)委(評(píng)委要求公正

無(wú)私卜3、組內(nèi)研究討論出坊形

3、有小組長(zhǎng)抽簽兒來(lái)決式。組織：小組決定。

部定出場(chǎng)循序，聽(tīng)音樂(lè)

做自編操。4、學(xué)生的動(dòng)作要優(yōu)美，

4、各評(píng)委仔細(xì)觀察，認(rèn)節(jié)奏感要強(qiáng)。要求：精神集中U

分真打分。5、學(xué)生注意力一定要集

5、進(jìn)行總分，教師宣布中，認(rèn)真聽(tīng)教師宣布

優(yōu)秀小組，以掌聲給評(píng)比結(jié)果。

予鼓勵(lì)。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

再教師的指導(dǎo)與幫助的情況下，同學(xué)們積極主動(dòng)的完成教學(xué)任務(wù)，取得較好的效果。

容\

等

參與興趣對(duì)心理影響掌握動(dòng)作情況對(duì)音樂(lè)的感受

級(jí)

參與興趣很大，能心情舒暢，學(xué)習(xí)、動(dòng)作掌握快浮習(xí)對(duì)音樂(lè)感受力強(qiáng)，

優(yōu)夠積極主動(dòng)地參生活精力充沛。方法有效形成了并能夠大膽的表

加聯(lián)系。練習(xí)習(xí)慣?，F(xiàn)自我。

有一定的興趣，能心情較好，樂(lè)于參動(dòng)作掌握較快，學(xué)有一定的韻律感、

良

主動(dòng)地參與練習(xí)。加。會(huì)了練習(xí)的方法。節(jié)奏感和表現(xiàn)力。

愿意參加聯(lián)系并能堅(jiān)持練習(xí)，心理在同伴的合作下，在同伴的幫助下，

中能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。感受比較好。動(dòng)作完成得比較能配音樂(lè)進(jìn)行練

好。習(xí)。

沒(méi)有興趣參加練練習(xí)后，心理上感動(dòng)作掌握困難，不音樂(lè)節(jié)奏感較差。

差

習(xí)。受不好。能完成任務(wù)。

第十周期中考試（第20課時(shí)）

第