PAGEPAGE38女子籃球自選課電子版教案第2次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容1、球性練習(xí)2、傳球練習(xí)（2人全場平傳、3人“∞”傳球）3、學(xué)習(xí)行進間投籃練習(xí)4、分組半場“三對三”5、心肺功能鍛煉教學(xué)任務(wù)1、熟悉球性2、復(fù)習(xí)傳球路線與控制3、復(fù)習(xí)行進間投籃的節(jié)奏4、學(xué)習(xí)比賽中的節(jié)奏5、提高心肺耐力教學(xué)重點行進間投籃練習(xí)教學(xué)難點行進間的節(jié)奏安全提示比賽中自我保護意識要強部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求二、注意力集中練習(xí)5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）二、游戲方法：全班成二列橫隊面對面站立，排頭叫大西瓜，手做小西瓜動作，下一個同學(xué)叫小西瓜，手做大西瓜動作，依次類推。要求連續(xù)快速，做錯的同學(xué)面對面同學(xué)敬禮，先一排做，交換進行。準備部分慢跑徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、踢腿運動6、腹背運動7、跳躍運動10’組織教法：全班成一路縱隊繞2個籃球場慢跑，過程中聽教師哨音：一次哨音轉(zhuǎn)身360度跑，兩次哨音后退跑。二、1．組織教法：成體操隊形，由教師發(fā)口令集體做。２．隊形×××××××××××××××××××××××××××▲３．要求：動作到位基本部分球性練習(xí)原地右手高低運球原地左手高低運球雙手提前變向換手運球運球三環(huán)繞腿部“8”字繞環(huán)6.前推后拉球練習(xí)7.手指撥球練習(xí)傳接球練習(xí)1．2人全場平傳2．3人“∞”傳球101510組織教法：教師講解并示范動作。１．學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，二、四排同學(xué)糾正錯誤，然后交換角色。××××××××××××××××××××××××××××▲2．每種練習(xí)兩組。1．組織教法：（1）教師講解平傳球注意點，然后找同學(xué)一起示范全場平傳。（2）隊員分為兩排,兩人一組.平傳球向前推進.到球場另一端,其中一個同學(xué)上籃.返回時,另外一同學(xué)上籃.每人５次上籃。2．組織教法：（1）教師講解并找學(xué)生一起示范。（2）把學(xué)生分成三路縱隊，分組練習(xí)，教師指導(dǎo)。（3）練習(xí)要求：注意跑動路線和傳球位置;(4)每組學(xué)生練習(xí)5組?；静糠中羞M間單手肩上高手投籃練習(xí)口訣：一大二小三高跳四、分組半場“三對三”五、心肺功能鍛煉1．慢跑101510三、組織教法：１．全班分成四組，在四個半場進行行進間投籃練習(xí)，教師循環(huán)進行指導(dǎo)。２．每人投１５次３．要求投籃動作規(guī)范。四、要求：嘗試運用單手肩上高手投籃。田徑場三圈結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第3次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容1、學(xué)習(xí)移動技術(shù)（加防守人）2、熟悉球性練習(xí)3、學(xué)習(xí)原地運球和行進間變向運球練習(xí)4、分組半場“三對三”5、體能鍛煉教學(xué)任務(wù)１、通過學(xué)習(xí)，初步了解移動技術(shù)２、增強自己的球性３、熟練掌握原地運球和行進間變向運球練習(xí)４、比賽中靈活運用變向技術(shù)5、增強下肢力量教學(xué)重點行進間變向運球技術(shù)教學(xué)難點行進間的變向加速安全提示變向時，腳下用力支撐，防止扭傷。部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、慢跑二、徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、踢腿運動6、腹背運動7、跳躍運動10組織教法：１．全班成一路縱隊繞2個籃球場慢跑，過程中長邊同學(xué)橫向滑步練習(xí)，短邊同學(xué)交叉步練習(xí)，對角線同學(xué)加速跑。練習(xí)兩遍。組織教法：成體操隊形，由教師發(fā)口令集體做。隊形：××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：動作到位，統(tǒng)一。基本部分一、球性練習(xí)1.原地左右手換手高低運球2.左手拋球，右手接球練習(xí)3.雙手提前變向換手運球4.運球三環(huán)繞5.腿部“8”6.指尖快速撥球（空中由低到高）7.輪換手指在地面拍球8.前推后來運球二、移動技術(shù)（加防守人）三、原地運球和行進間變向運球練習(xí)1．原地單手運球、體前變向換手運球2．行進間變向運球練習(xí)1051010一、球性練習(xí)1.學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、練習(xí)方法1．學(xué)生分兩組站立于端線，聽教師口令練習(xí)前、側(cè)滑步，加防守人消極防守。2．練習(xí)要求：重心低，滑步快。3．每人練習(xí)4組。1．組織教法：（1）隊形如下圖：××××××××××××××××××××××××××××××▲（2）教師示范，同學(xué)跟練。（3）要求：仔細觀察，認真模仿練習(xí)。2．組織教法：（1）教師講解整個技術(shù)環(huán)節(jié)并示范。（2）把學(xué)生分成四組練習(xí)。如下圖：（３）要求：換手變向后加速要快。3．行進間運球加防守人四、分組半場三對三五、體能鍛煉1．折返跑1015103．組織教法：（１）教師講解并找同學(xué)示范。（２）兩人一組，在籃球場兩個方向同時練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。如下圖示:(3)要求：進攻者重心低，蹬地有力；防守者消極防守。（4）每位同學(xué)練習(xí)4組。四、組織教法：1．全班分組在四個半場進行三對三比賽。2．教師巡回指導(dǎo)。五、組織教法：1．4組，每次折返距離為20米。結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)師生道別５一、隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第4次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容１、球性練習(xí)２、復(fù)習(xí)行進間傳接球練習(xí)３、復(fù)習(xí)變向運球練習(xí)４、個人防守技術(shù)的練習(xí)（防空切、防突破）５、分組半場“三對三”６、心肺功能鍛煉教學(xué)任務(wù)１、規(guī)范跑動中的傳接球動作２、變向要求速度更快，有突然性３、個人防守要積極，注意腳下的蹬轉(zhuǎn)發(fā)力４、提高心肺耐力水平教學(xué)重點防守技術(shù)教學(xué)教學(xué)難點防守的選位和移動安全提示防守移動時要合理，注意保護自己和同伴。部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、螺旋跑（同心圓）二、徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、踢腿運動6、腹背運動7、跳躍運動10一、組織教法：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，先順時針繞，圈子越來越小，再逆時針繞出來。組織教法：1．成體操隊形，由教師發(fā)口令集體做。2．隊形：×××××××××××××××××××××××××××▲基本部分一、球性練習(xí)1.指尖來回撥球練習(xí)2.原地右手高低運球3.原地左手高低運球4.雙手提前變向換手運球5.運球三環(huán)繞6.腿部“8”7.指尖撥球練習(xí)5一、組織教法：學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢静糠侄?、復(fù)習(xí)行進間傳接球練習(xí)三、變向運球練習(xí)四、個人防守技術(shù)1．防空切2．防橫切練習(xí)551010二、組織教法：1．同學(xué)兩人一組，進行練習(xí)2．注意傳球質(zhì)量和路線3．每組練習(xí)四次三、教師在場地上示范變向運球四、防守１.組織教法：防縱切練習(xí)，學(xué)生兩人一組，④傳球給?，向籃下縱切，?進行防守，兩人交換練習(xí)。2．要求：判斷準確、移動快、堵截進攻者的移動路線。２．（1）組織教法：防橫切練習(xí)，學(xué)生兩人一組，④傳球給⑤后，⑥橫切，?進行防守，兩人交換練習(xí)。（2）要求：合理堵截進攻者橫切的路線。基本部分3．防突破五、分組三對三比賽六、體能鍛煉１．10分鐘慢跑1015103．組織教法：（１）兩人一組用一球，一攻一防。進攻人向左、右運球突破，防守人做撤步、滑步堵截練習(xí)。（２）要求：進攻人不違例，稍消極，防守人步法迅速、合理，手臂張開。（3）每人練習(xí)四組。五、組織教法：1．全班分組在四個半場進行三對三比賽。2．教師巡回指導(dǎo)。六、組織教法：1．籃球場上兩路縱隊。結(jié)束部分一、放松整理二、講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第6次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容１、復(fù)習(xí)行進間傳球２、學(xué)習(xí)單手體側(cè)、肩上傳球、背后等傳球技術(shù)（然后加封搶）３、學(xué)習(xí)原地單手肩上跳起投籃４、中鋒技術(shù)５、分組半場“三對三”6、心肺功能鍛煉教學(xué)任務(wù)１、熟練掌握行進間傳球技術(shù)２、初步掌握多種傳球方法３、初步掌握原地單手肩上跳起投籃的技術(shù)要領(lǐng)４、了解中鋒技術(shù)５、比賽中靈活運用多種傳球技術(shù)6、增強心肺耐力教學(xué)重點原地單手肩上跳投技術(shù)教學(xué)難點跳投技術(shù)的穩(wěn)定性安全提示起跳落地時注意緩沖部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分游戲“黃河長江”5一、組織教法：同學(xué)分兩排面對面站立。×××××××▲×××××××一組為黃河，一組為長江，兩組相距三米。當教師叫到黃河時，“黃河”組的成員開始跑步抓“長江”組的銅學(xué)，被抓住的做兩個俯臥撐。準備部分二、原地球操持球向上投籃練習(xí)雙手自拋自接練習(xí)持球腰部繞環(huán)持球胯下“∞”繞環(huán)原地交叉步突破放球向上拋球跳起單手接球7.雙手左、右撥球8.單手前后拉球10’組織隊形：１．學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)。２．隊形××××××××××××××××××××××××××××▲基本部分復(fù)習(xí)行進間傳球二、單手體側(cè)、肩上傳球、背后等傳球技術(shù)（然后加封搶）1.單手體側(cè)傳球2．背后傳球3.單手肩上傳球三、原地單手肩上跳起投籃101010一、組織教法：1．同學(xué)兩人一組，進行練習(xí)2．注意傳球質(zhì)量和路線3．每組練習(xí)四次二、組織教法：1．教師示范，學(xué)生跟練。2．一排學(xué)生持球，相隔5米對傳，每一種方法傳球20次×××××××××△×××××××××3．在傳球的路線上加一人防守○×××××××××△○○○○○○○○○×××××××××○為防守隊員4．學(xué)生自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。三、教學(xué)教法1．教師先講解、示范2．練習(xí)隊形×××××××××△×××××××××基本部分三、中鋒技術(shù)介紹四、分組半場三對三五、心肺功能鍛煉1．1200米慢跑515153．練習(xí)要求：體會起跳、舉球的動作。4．練習(xí)步驟：（１）無球無籃模仿練習(xí)（２）有球無籃練習(xí)（３）有球?qū)ν毒毩?xí)（４）投籃練習(xí)三、組織教學(xué)：1．教師講解中鋒技術(shù)，并找同學(xué)一起示范。2．學(xué)生認真觀察。四、組織教法：1．全班分組在四個半場進行三對三比賽。2．教師巡回指導(dǎo)。五、練習(xí)要求：繞田徑場勻速跑三圈，堅持到底，在跑的中間注意調(diào)整呼吸結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第７次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容１、球性練習(xí)２、行進間運球（加消極防守人）與行進間傳接球（全場２、３人快傳）3、復(fù)習(xí)原地單手肩上跳投４、學(xué)習(xí)半場人盯人防守５、學(xué)習(xí)前鋒技術(shù)６、分組半場“三對三”7、體能鍛煉教學(xué)任務(wù)1、熟悉行進間的傳、運球節(jié)奏，更加熟悉球性2、初步了解半場人盯人防守3、了解部分前鋒技術(shù)4、鞏固單手肩上跳投技術(shù)5、增強爆發(fā)力教學(xué)重點人盯人防守教學(xué)難點防守的移動位置選擇安全提示防守時身體接觸好些部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、游戲：“聽數(shù)抱團”二、徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、踢腿運動6、腹背運動7、跳躍運動10一、組織教法：學(xué)生排成一隊繞場地慢跑，當聽到教師口令后，按照要求迅速抱成一團，沒有在ｕ的人每人做3個縱跳，繼續(xù)進行游戲。二、組織隊形：××××××××××××××××××××××××××××▲要求：動作到位，統(tǒng)一。基本部分一、球性練習(xí)1.指尖來回撥球練習(xí)2.原地右手高低運球3.原地左手高低運球4.雙手提前變向換手運球5.運球三環(huán)繞6.腿部“8”7.指尖撥球練習(xí)二、行進間運球（加防守人）三、行進間傳接球（全場２、３人快傳）四、復(fù)習(xí)原地單手肩上跳投5101010一、.組織教法：１．教師示范，學(xué)生跟練２．學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢常螅簞幼鞯轿欢?、組織教法：１．兩人一組，教師講解示范。２．學(xué)生開始練習(xí)，隊形如下圖。３．要求進攻隊員變向明顯，防守隊員消極防守。三、組織教法：１．教師找技術(shù)較好的同學(xué)一起示范。２．教師再講解，學(xué)生嘗試。３．組織隊形如下圖：４．要求傳球準確，跑動到位。５．每組同學(xué)練習(xí)８次。四、組織教法：１．學(xué)生分成四組，分別在四個半場進行跳投練習(xí)，進行比賽。一分鐘內(nèi)，跳投投中多的一組勝利，輸?shù)娜M做５次縱跳。２．教師找動作較好的同學(xué)示范。３．學(xué)生自主練習(xí)５分鐘，教師巡回指導(dǎo)?；静糠治?、半場人盯人戰(zhàn)術(shù)六、介紹前鋒技術(shù)七、分組對抗三對三八、體能鍛煉1．30米加速1051510五、組織教法：１．教師講解半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的概念、分類與作用、基本要求。２．教師找?guī)孜粦?zhàn)術(shù)意識較好的同學(xué)，一起示范該戰(zhàn)術(shù)。３．要求：防守隊員根據(jù)球的轉(zhuǎn)移及時調(diào)整好防守位置，做到球停人停。４．練習(xí)隊形如下圖：六、教師介紹部分前鋒技術(shù)，并演示給學(xué)生。學(xué)生認真觀察。七、組織教法：1．全班分組在四個半場進行三對三比賽。2．教師巡回指導(dǎo)。八、練習(xí)要求1．學(xué)生分組練習(xí)。2．練習(xí)4組。結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第８次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容1、行進間運球、傳接球（加防守）2、學(xué)習(xí)傳切、突分基礎(chǔ)配合3、學(xué)習(xí)關(guān)門、交換防守基礎(chǔ)配合4、分組半場“三對三”5、心肺功能鍛煉教學(xué)任務(wù)１、進一步鞏固行進間運、傳、接技術(shù)２、基本掌握傳切、突分技術(shù)配合３、基本掌握關(guān)門、交換防守配合４、綜合運用個人技術(shù)5、增強心肺功能教學(xué)重點傳切、突分配合教學(xué)難點配合的默契安全提示關(guān)門技術(shù)時規(guī)范，預(yù)防受傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分游戲：解手鏈5一、組織教法：學(xué)生分成三組每組１０人，圍好圈。規(guī)則：每個人伸出右手，拉住對面人的右手；每個人的左手拉住非拉住右手的人的左手。然后解開成無結(jié)的手鏈?；静糠中羞M間運球、加防守人10組織教法：1．教師講解示范，練習(xí)方法如下圖：基本部分傳切配合三、突分配合1010２．兩人一組，在后場防運球至中線附近，進攻人傳球給教師（防守人封傳球）擺脫接球，在前場進行一對一攻守，兩人交換。３．練習(xí)要求：攻防技術(shù)運用合理，積極主動，對抗性強二、組織教法：１．縱切練習(xí)（１）教師講解縱切練習(xí)方法，并找技術(shù)較好的同學(xué)一起示范。（２）訓(xùn)練方法如圖示。（３）練習(xí)方法：練習(xí)者分為兩組.④傳球給⑦后，向左側(cè)做切入的假動作,然后變向從右側(cè)縱向切入,⑦接球后回傳給⑤,并向底線做切入加動作,然后變向從左側(cè)橫切.依次進行練習(xí)（４）要求：人到球到、及時到位，并跟進搶籃板球三、組織教法：1．老師與同學(xué)一起演示配合方法并講解突分配合的要求.2．練習(xí)方法如下圖：3．練習(xí)方法:把學(xué)生分成兩組,⑤組拿球，⑤將球傳給④，④接球沿底線突破后將球傳給向下擺脫的⑤投籃。④搶籃板球，兩人交換位置，依次進行。4．要求傳球及時。5．每位同學(xué)練習(xí)4組?；静糠炙?、關(guān)門配合五、交換防守配合六、分組半場“三對三”訓(xùn)練七、心肺功能鍛煉1．追逐跑練習(xí)101015’10四、組織教法：1．老師講解并找同學(xué)一起示范。2．學(xué)生分組練習(xí)如下圖：3．要求理解移動方法，路線正確。4．每組同學(xué)練習(xí)四組。五、組織教法：1．教師講解并找同學(xué)示范。2．學(xué)生分成四組分別練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。3．每位同學(xué)練習(xí)4組。六、組織教法：1．全班分組在四個半場進行三對三比賽。2．教師巡回指導(dǎo)。七、練習(xí)要求1．在跑的過程中每個人從排尾依次跑到排頭帶跑，不能搶跑。結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第9次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容１、行進間運球、傳接球（加緊逼防守）２、進攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)3、心肺功能鍛煉教學(xué)任務(wù)１、熟練運用行進間運、傳球２、基本掌握半場人盯人戰(zhàn)術(shù)3、增強心肺功能教學(xué)重點人盯人戰(zhàn)術(shù)教學(xué)難點人盯人的選位安全提示緊逼防守時，避免沖撞部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、貼燒餅游戲二、跑1、慢跑2、高抬腿跑3、后踢腿跑4、側(cè)踢腿跑5、跳步向上跳6、跳步體轉(zhuǎn)跳7、跳步體側(cè)跳8、加速跑10一、組織教學(xué)：方法：學(xué)生兩兩手拉手圍成一圈，然后放下手面圓心站立。隨機選兩個學(xué)生，一為警察，一為逃犯，繞圓圈外追逐，逃犯跑動中，可貼近任一同學(xué)背后（要求貼近有瞬間靜止），則被貼者成為逃犯，而原逃犯取代其位置站立，警察追到逃犯，以手輕拍其背，則交換角色，即警察成了逃犯，逃犯成為警察，交換追逐。二、組織隊形如下圖：1．教師領(lǐng)跑，學(xué)生模仿?；静糠忠弧⑶蛐跃毩?xí)1.指尖來回撥球練習(xí)2.原地右手高低運球3.原地左手高低運球4.雙手提前變向換手運球5.運球三環(huán)繞6.腿部“8”7.指尖撥球練習(xí)二、四角弧線跑動傳接球練習(xí)用一球或兩球三、運、傳球加防守四、半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)10101010一、組織教法：1．組織隊形如下圖××××××××××××××××××××××××××××▲2．教師示范，學(xué)生跟練。3．要求動作到位，速度盡量加快。二、組織教法：1．老師先講解四角傳球方法。2．教師找技術(shù)較好的同學(xué)一起示范。3．講解圖形如下圖。4．學(xué)生分成四組，分別站在四個角上，進行練習(xí)。5．傳球準確，以球引人。三、組織教法：1．教師講解，并找同學(xué)一起示范。2．兩人一組，在后場防運球至中線附近，進攻人傳球給教師（防守人封傳球）擺脫接球，在前場進行一對一攻守，兩人交換。3．要求防守積極，進攻者全力進攻。4．每組同學(xué)練習(xí)4組。四、組織教法：1．教師講解半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的概念、分類與作用、基本要求。2．教師與同學(xué)一起演示半場縮小人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的配合方法。3．練習(xí)隊形如下圖示：基本部分五、五對五教學(xué)比賽六、心肺功能鍛煉1．1200米慢跑20104．每組同學(xué)練習(xí)4組。五、組織教法：1．全班分組在半場進行五對五比賽。2．教師指導(dǎo)。六、練習(xí)要求1．要求學(xué)生注意調(diào)整呼吸。結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第10次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容1、行進間組合變向運球2、學(xué)習(xí)區(qū)域聯(lián)防3、學(xué)習(xí)進攻區(qū)域聯(lián)防4、5對5教學(xué)比賽5、體能鍛煉教學(xué)任務(wù)1、熟悉多種運球的組合動作i2、基本掌握區(qū)域聯(lián)防的概念3、基本掌握進攻區(qū)域聯(lián)防4、教學(xué)比賽中運用區(qū)域聯(lián)防5、增強速度耐力教學(xué)重點進攻區(qū)域聯(lián)防教學(xué)難點聯(lián)防的移動路線安全提示適度、適量進行運動部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、游戲：“老鷹捉小雞”方法：人充當“老鷹”，其他同學(xué)從大排頭往后每人抱住前一人的腰成一縱向長“龍”，大排頭充當“老母雞”伸開雙臂阻擋“老鷹”的捕捉，“老鷹”則想法繞開“老母雞”的阻擋去抓最后一只小雞，抓住一個下一個，直至將“老母雞”后面的小雞抓光。10一、學(xué)生按大小個一排站好，從中間抽選出一人當“老鷹”，其他人按左邊方法組成隊形，在籃球場中進行游戲。準備部分一、球性練習(xí)1.指尖來回撥球練習(xí)2.原地右手高低運球3.原地左手高低運球4.雙手提前變向換手運球5.運球三環(huán)繞6.腿部“8”7.指尖撥球練習(xí)10組織教法：學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)。隊形如下圖：××××××××××××××××××××××××××××▲3．要求動作到位基本部分一、行進間組合變向運球

二、區(qū)域聯(lián)防1．介紹區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)“2-1-2“3-2”區(qū)域聯(lián)防“2-3”區(qū)域聯(lián)防“1-3-1”區(qū)域聯(lián)防2．練習(xí)“2-1-21010組織教法：教師先示范完整的路線和動作，并講解，學(xué)生模仿。學(xué)生分成兩組，練習(xí)圖形如下圖：3．要求學(xué)生運球技術(shù)做到位。二、1．組織教法：（1）教師指揮學(xué)生半場落位，讓學(xué)生了解半場區(qū)域聯(lián)防防守戰(zhàn)術(shù)的概念、陣型、作用、方法、要點等。（2）要求：非示范同學(xué)認真觀察。2．組織教法：（1）教師指揮同學(xué)半場落位，加防守隊員。（2）教師規(guī)定傳球路線后，講解防守移動方法。如下圖：（3）每位同學(xué)在場上體驗五次。四、進攻區(qū)域聯(lián)防1．三人三球內(nèi)外線配合練習(xí)五、五對五教學(xué)比賽六、體能鍛煉１．跳繩102010四、組織教法：1．教師講解、組織同學(xué)一起示范。2．學(xué)生分組模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。3．要求盡量結(jié)合實戰(zhàn)。4．每組同學(xué)練習(xí)4組。5．練習(xí)方法如下圖所示：五、組織教法：1．全班分組在半場進行五對五比賽。2．教師指導(dǎo)、講解、分析。六、組織教法：1．學(xué)生每人一根，1分鐘一組，練習(xí)6組。結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第11次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容1、行進間組合變向運球2、掩護配合、策應(yīng)配合3、防守中鋒技術(shù)4、5對5教學(xué)比賽5、心肺功能鍛煉教學(xué)任務(wù)1、進一步熟練運球技術(shù)2、初步掌握掩護配合、策應(yīng)配合3、了解中鋒技術(shù)4、盡量將所學(xué)配合運用到比賽中5、增強心肺功能教學(xué)重點掩護配合教學(xué)難點掩護的時機和站位安全提示掩護位置要合理，注意自我保護。部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、球性練習(xí)1.指尖來回撥球練習(xí)2.原地右手高低運球3.原地左手高低運球4.雙手提前變向換手運球5.運球三環(huán)繞6.腿部“8”7.指尖撥球練習(xí)10一、.學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)。××××××××××××××××××××××××××××▲基本部分一、行進間組合技術(shù)練習(xí)二、掩護配合三、策應(yīng)配合101510組織教法：1．教師先示范完整的路線和動作，并講解，學(xué)生模仿。2．學(xué)生分成兩組，練習(xí)圖形如下圖3．每個同學(xué)練習(xí)6組。二、組織教法：1．教師首先講解并找同學(xué)一起示范。要領(lǐng)：掩護隊員跑到同伴的防守隊員的側(cè)面（后面），用自己的身體擋住防守隊員的移動路線，使同伴借以擺脫防守,獲得進攻機會.2．練習(xí)方法：把學(xué)生分成兩組，如圖落位，④給⑤作掩護，⑤運球突破，當⑤突破時，④轉(zhuǎn)身擋人后跟近。（?由見習(xí)生或?qū)W生擔任）3．要求：掩護動作、掩護位置、距離正確；掩護后要及時轉(zhuǎn)身切向籃下。4．每位同學(xué)練習(xí)10組。組織教法：1．教師首先講解并與同學(xué)一起示范。2．把學(xué)生分成兩組，如下圖落位進行練習(xí)。④拿球，⑤從腰上插到罰球線策應(yīng)接球④的傳球，④傳球后，擺脫向籃下切入。然后兩人交換位置，依次進行?；静糠至私夥朗刂袖h技術(shù)全場五對五心肺體能鍛煉1．原地高抬腿練習(xí)2．縱跳收腿練習(xí)52010要求：插上隊員要位果斷，步伐清楚。每位同學(xué)練習(xí)10組。四、組織教法：1．教師講解一些基本防守中鋒技術(shù)，并找同學(xué)一起示范。2．其余同學(xué)認真觀察。五、組織教法：1．全班分組在半場進行五對五比賽。2．教師指導(dǎo)、講解、分析。六、組織教法：1．10秒鐘一組，四組。2．15個×4組結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第12次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容1、傳、運、投綜合練習(xí)2、快攻技術(shù)與防快攻技術(shù)3、5對5教學(xué)比賽4、體能鍛煉教學(xué)任務(wù)1、熟練運用傳、運、投技術(shù)2、初步掌握快攻技術(shù)和防快攻技術(shù)3、在比賽中運用快攻技術(shù)4、增強上肢力量教學(xué)重點快攻技術(shù)教學(xué)難點快攻的接應(yīng)時機安全提示比賽中預(yù)防受傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、游戲：沿線運球追逐二、球性練習(xí)1.指尖來回撥球練習(xí)2.原地右手高低運球3.原地左手高低運球4.雙手提前變向換手運球5.運球三環(huán)繞6.腿部“8”7.指尖撥球練習(xí)10二、組織教法：1．學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)。2．組織隊形如下圖：××××××××××××××××××××××××××××▲基本部分一、傳、運、投綜合練習(xí)二、快攻戰(zhàn)術(shù)1010組織教法：1．教師首先講解并示范完整動作。2．把學(xué)生分成四組場角站位，如下圖：①投籃搶籃板球后雙手胸前傳球給②，②雙手胸前傳球給插上的①，①接球后右手背后運球，換左手體前變向運球，換右手后轉(zhuǎn)后運球再行進間雙手胸前傳球給③，跑至45°角三分線附近接③的雙手胸前傳球后急停，然后做原地持球交叉步突破行進間單手低手上籃。上籃后排至④的隊尾。③傳球后重復(fù)①的動作，②、④傳球后排至①③的隊尾。兩邊同時反復(fù)進行。3．要求：技術(shù)之間銜接連貫，節(jié)奏一致。4．每位同學(xué)練習(xí)6組。二、組織教法：1．教師講解快攻的概念、發(fā)動時機、基本要求。2．教師找技術(shù)較好的同學(xué)一起演示快攻的發(fā)動、接應(yīng)、推進的配合方法。3．練習(xí)方法，如下圖所示3人一組1球，⑤號搶到籃板球后，⑥沿邊快下，④向中路插上接⑤的傳球，并立即長傳給快下的⑥投籃。然后⑦、⑧、⑨再以同樣方法返回逆時針換位。4．要求：快下隊員意識要強，速度要快;發(fā)動隊員傳球要及時，準確，視野開闊；插中接應(yīng)隊員及時。5.每位同學(xué)練習(xí)6組?；静糠秩?、防快攻技術(shù)1．一防二配合2．二防三配合四、五對五1010201．組織教法：（1）教師講解并找同學(xué)一起示范。（2）練習(xí)要求：防守隊員視進攻隊員的位置情況果斷上前或退回籃下防守，盡量造成進攻隊員失誤。（3）如上圖所示，2人一組1球，從端線開始傳球到對側(cè)籃投籃后再傳球返回，第2組上1名隊員防守，輪流進行。（4）每位同學(xué)練習(xí)6組。2．組織教法：（1）教師講解并找同學(xué)一起示范。（2）練習(xí)要求：防守隊員視進攻隊員的位置情況采用不同的防守陣形，并果斷上前防守，盡量造成進攻隊員失誤。（3）如上圖所示，3人一組1球，從端線開始傳球到對側(cè)籃投籃后再傳球返回，第2組上2名隊員防守，依次進行。（4）每位同學(xué)練習(xí)六組。全場五對五，進行上下半時，每半時10分鐘要求：1、進攻隊員利用突破、運球、投籃提高個人攻擊力，并注意應(yīng)用傳球技術(shù)助攻，盡量運用進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合；2、防守隊員要用積極的腳步移動及時調(diào)整防守位置，注意對持球或無球人的防守取位，全隊采用半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)；六、體能鍛煉1．斜拉10六、組織教法：1．學(xué)生分組，利用器械進行斜拉練習(xí)。2．15次×4組。結(jié)束部分一、放松整理講評小結(jié)三、師生道別５隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲場地器材課后小結(jié)與反思女子籃球自選課電子版教案第13次課級學(xué)院第學(xué)期人數(shù)教師教材內(nèi)容1、學(xué)習(xí)防守基礎(chǔ)配合（關(guān)門、交換）2、學(xué)習(xí)全場緊逼盯人與破全場緊逼盯人3、5對5教學(xué)比賽4、心肺體能鍛煉教學(xué)任務(wù)1、基本掌握關(guān)門和交換配合2、了解全場緊逼盯人與破全場緊逼盯人3、嘗試將本節(jié)課知識運用在比賽中4、增強心肺耐力教學(xué)重點全場緊逼盯人教學(xué)難點盯人的時機選擇安全提示合理運用技術(shù)，防止受傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１．整隊點名２．師生問好３．宣布課的內(nèi)容，提出上課要求5隊形組織：學(xué)生成兩列橫隊××××××××××××▲（×代表學(xué)生，▲代表老師）準備部分一、游戲：沿線追逐二、球性練習(xí)1.指尖來回撥球練習(xí)2.原地右手高低運球3.原地左手高低運球4.雙手提前變向換手運球5.運球三環(huán)繞6.腿部“8”7.指尖撥球練習(xí)10一、規(guī)則：半場范圍內(nèi)，所有的學(xué)生在場地內(nèi)線上運動，選出一名隊員來進行追逐練習(xí)。追到后，另一名同學(xué)來追。二、.學(xué)生成四列橫隊，一、三排同學(xué)先持球，然后交換給二、四排的同學(xué)。××××××××××××××××××××××××××××▲基本部分一、關(guān)門配合二、交換防守配合1010一、組織教法：1．老師講解示范關(guān)門配合的練習(xí)方法及要求，并找同學(xué)一起示范。2．學(xué)生分組練習(xí)：（如圖落位）；方法：把學(xué)生分成8人一組，4人進攻，4人防守。④持球突破，?和??關(guān)門防守，④分球給⑤，⑤在持球突破，?和?關(guān)門防守。依次練習(xí)。每組練習(xí)一個來回，攻守交換。3．要求：進攻隊員突破由消極到積極，保護好球；防守隊員移動及時到位，關(guān)門要緊，當球回傳時，要及時回防到位。4．每位同學(xué)練習(xí)4組。三、組織教法：1．老師講解示范交換防守配合的方法及