黑教版初中八年級體育上冊期末試卷班級：________姓名：________得分：________考試時間：60分鐘滿分：100分（其中理論知識40分，實踐技能60分）第一部分理論知識（40分）一、單項選擇題（本大題共10小題，每小題2分，共20分。在每小題列出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的）1.下列田徑運動項目中，屬于無氧運動的是（）A.100米跑B.800米跑C.1500米跑D.3000米跑2.籃球比賽中，標(biāo)準(zhǔn)場地的長和寬分別是（）A.28米、15米B.26米、14米C.24米、13米D.22米、12米3.足球運動中，下列不屬于守門員技術(shù)的是（）A.撲球B.手拋球C.射門D.封堵4.體操運動中，保護與幫助的基本原則不包括（）A.預(yù)防為主B.主動果斷C.全力包辦D.關(guān)注安全5.運動前進行熱身運動的主要目的是（）A.消耗體力B.提高身體溫度，預(yù)防運動損傷C.降低心率D.縮短運動時間6.下列關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，錯誤的是（）A.預(yù)擺時兩臂自然擺動B.起跳時雙腳同時用力蹬地C.落地時彎腰低頭D.身體在空中保持平衡7.排球比賽中，每隊每局最多請求暫停的次數(shù)是（）A.1次B.2次C.3次D.4次8.運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，主要是因為肌肉中積累了（）A.葡萄糖B.蛋白質(zhì)C.乳酸D.脂肪9.下列不屬于健康生活方式的是（）A.規(guī)律作息B.合理膳食C.吸煙酗酒D.堅持運動10.武術(shù)運動中，下列屬于基本手型的是（）A.弓步B.馬步C.掌D.虛步二、填空題（本大題共5小題，每空1分，共10分）11.田徑運動分為田賽、________和________三大類，其中田賽以高度和遠(yuǎn)度來評定成績。12.籃球比賽中，隊員運球時，手與球接觸的部位應(yīng)是________，而非掌心。13.足球比賽中，裁判員判罰直接任意球時，防守方隊員應(yīng)距球至少________米。14.運動損傷的處理原則包括休息、________、加壓包扎和________。15.排球的基本技術(shù)包括墊球、傳球、________和________等。三、簡答題（本大題共2小題，每小題5分，共10分）16.簡述籃球運球的動作要領(lǐng)及常見錯誤糾正方法。（5分）________________________________________________________________________________________________________________________________17.運動中如何有效預(yù)防運動損傷？請列舉至少四點措施。（5分）________________________________________________________________________________________________________________________________第二部分實踐技能（60分）四、技能測試題（本大題共3個項目，考生任選2項作答，每項30分，共60分）項目一：籃球技能（30分）測試內(nèi)容：行進間單手肩上投籃（10次）評分標(biāo)準(zhǔn)：1.動作規(guī)范性（10分）：投籃姿勢正確，蹬地、伸臂、壓腕動作連貫協(xié)調(diào)，身體平衡良好。2.命中率（15分）：投中1-2次得3分，3-4次得6分，5-6次得9分，7-8次得12分，9-10次得15分。3.行進節(jié)奏（5分）：運球與投籃銜接自然，節(jié)奏合理，無明顯停頓或失誤。項目二：田徑技能（30分）測試內(nèi)容：男生1000米跑/女生800米跑評分標(biāo)準(zhǔn)（男生）：1.3分40秒及以內(nèi)：30分2.3分41秒-3分50秒：25分3.3分51秒-4分00秒：20分4.4分01秒-4分10秒：15分5.4分11秒及以上：10分（完成測試即可得分）評分標(biāo)準(zhǔn)（女生）：1.3分20秒及以內(nèi)：30分2.3分21秒-3分30秒：25分3.3分31秒-3分40秒：20分4.3分41秒-3分50秒：15分5.3分51秒及以上：10分（完成測試即可得分）項目三：排球技能（30分）測試內(nèi)容：雙手正面墊球（對墻墊球，2分鐘）評分標(biāo)準(zhǔn)：1.動作規(guī)范性（10分）：身體姿勢正確，手臂夾緊，墊球部位準(zhǔn)確，蹬地抬臂動作協(xié)調(diào)。2.墊球數(shù)量（15分）：30次及以上得15分，25-29次得12分，20-24次得9分，15-19次得6分，10-14次得3分，10次以下得1分。3.穩(wěn)定性（5分）：墊球高度基本一致（距墻1.5-2米，高度1.8米以上），無明顯失誤。參考答案第一部分理論知識一、單項選擇題1.A2.A3.C4.C5.B6.C7.B8.C9.C10.C二、填空題11.徑賽；全能12.指根及指腹13.9.1514.冰敷（冷敷）；抬高患肢15.墊球；扣球（發(fā)球、攔網(wǎng)也可）三、簡答題16.動作要領(lǐng)：雙腳前后開立，屈膝降重心，上體稍前傾；運球手五指自然分開，用指根及指腹觸球，掌心空出；運球時手臂隨球上下擺動，球反彈高度控制在腰腹之間，同時配合腳步移動。（3分）常見錯誤糾正：①掌心觸球：可通過手持球做五指分開、掌心空出的練習(xí)，感受觸球部位；②球反彈過高或過低：通過反復(fù)練習(xí)調(diào)整手臂發(fā)力大小，固定球反彈高度；③身體僵硬：加強下肢屈膝降重心練習(xí)，保持身體放松。（2分，答出兩點即可）17.①做好充分的熱身運動，活動關(guān)節(jié)、拉伸肌肉，提高身體興奮性；②掌握正確的運動技術(shù)和動作要領(lǐng)，避免因動作不規(guī)范導(dǎo)致?lián)p傷；③合理安排運動負(fù)荷，避免過度疲勞或突然加大運動量；④選擇合適的運動場地和