2025產(chǎn)后修復(fù)師真題試卷(含答案)_第1頁(yè)
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2025產(chǎn)后修復(fù)師真題試卷(含答案)_第3頁(yè)
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2025產(chǎn)后修復(fù)師練習(xí)題試卷(含答案)一、選擇題

1.以下哪項(xiàng)不是產(chǎn)后修復(fù)的目的是？（D）

A.恢復(fù)身體形態(tài)

B.促進(jìn)生理功能恢復(fù)

C.提高生活質(zhì)量

D.增加體重

答案：D

2.產(chǎn)后修復(fù)的最佳開始時(shí)間是分娩后多久？（A）

A.6周內(nèi)

B.3個(gè)月

C.6個(gè)月

D.1年

答案：A

3.以下哪種運(yùn)動(dòng)不適合產(chǎn)后修復(fù)？（C）

A.慢跑

B.游泳

C.跳繩

D.瑜伽

答案：C

4.產(chǎn)后修復(fù)飲食中，以下哪種食物不宜過多攝入？（B）

A.高蛋白食物

B.高糖食物

C.高纖維食物

D.高鈣食物

答案：B

5.產(chǎn)后修復(fù)過程中，以下哪項(xiàng)措施有助于緩解腰背疼痛？（D）

A.長(zhǎng)時(shí)間抱孩子

B.穿高跟鞋

C.長(zhǎng)時(shí)間站立

D.做腰部伸展運(yùn)動(dòng)

答案：D

二、填空題

1.產(chǎn)后修復(fù)主要包括________、________、________和________四個(gè)方面。

答案：生理功能恢復(fù)、身體形態(tài)恢復(fù)、心理調(diào)適、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

2.產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)中，________和________是最為推薦的運(yùn)動(dòng)方式。

答案：瑜伽、普拉提

3.產(chǎn)后修復(fù)飲食應(yīng)以________、________和________為主。

答案：高蛋白、高纖維、高鈣

4.產(chǎn)后修復(fù)過程中，________是緩解腰背疼痛的有效方法。

答案：腰部伸展運(yùn)動(dòng)

5.產(chǎn)后修復(fù)的最佳時(shí)間是分娩后________內(nèi)。

答案：6周

三、判斷題

1.產(chǎn)后修復(fù)只關(guān)注生理功能的恢復(fù)，不需要關(guān)注心理調(diào)適。（錯(cuò)誤）

2.產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)應(yīng)在醫(yī)生的建議下進(jìn)行，以避免產(chǎn)生副作用。（正確）

3.產(chǎn)后修復(fù)飲食應(yīng)以高熱量、高脂肪為主，以保證營(yíng)養(yǎng)充足。（錯(cuò)誤）

4.產(chǎn)后修復(fù)過程中，適當(dāng)進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)有助于身體恢復(fù)。（正

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