一年級體育課安全教育課件第一章為什么要注意體育課安全?鍛煉身體的好機會體育課能讓我們變得更強壯、更健康,但如果不注意安全,就容易受傷保護自己和同學只有注意安全,我們才能快樂健康地運動,和同學們一起開心玩耍安全是我們快樂運動的前提,每個小朋友都要重視!安全第一,快樂運動第一章小結(jié)安全是體育課的基礎沒有安全保障,就無法進行愉快的體育活動。安全意識是每個小朋友必須具備的。每個人都要遵守安全規(guī)則第二章課前準備:穿戴合適的運動服裝穿運動鞋運動鞋有防滑功能,能保護我們的腳踝,避免在跑步和跳躍時滑倒受傷不戴首飾項鏈、手鏈、耳環(huán)等首飾容易在運動中刮傷自己或同學,還可能掛住器材造成危險課前熱身的重要性為什么要熱身?熱身運動能讓我們的身體慢慢"醒來",肌肉變得柔軟有彈性,這樣在正式運動時就不容易拉傷或扭傷了。就像汽車啟動前需要預熱一樣,我們的身體也需要熱身準備!01慢跑熱身繞操場慢跑2-3圈,讓心跳加快,身體暖和起來02關(guān)節(jié)活動活動手腕、腳腕、膝蓋等關(guān)節(jié),讓它們更靈活03拉伸運動做簡單的伸展動作,拉伸腿部、手臂的肌肉課堂紀律與聽從指揮??聽老師指令老師說開始才能開始,老師說停止就要立刻停下來。不能隨意跑動,避免發(fā)生危險。??尊重同學排隊時不推擠,運動時不打鬧。體育課不是打架課,要友好相處,互相幫助。??集中注意力認真聽講,仔細觀察老師的示范動作。分心容易出錯,出錯就可能受傷。紀律是安全的保障,聽從指揮才能保護好自己和他人!運動空間安全保持個人空間運動時與同學保持適當距離,避免碰撞。特別是做廣播體操時,伸開雙臂不能碰到旁邊的同學。使用器材前檢查使用跳繩、球類等器材前,要檢查是否完好。發(fā)現(xiàn)破損要及時告訴老師,不要勉強使用。第二章小結(jié)穿戴裝備運動鞋和運動服熱身準備充分活動身體聽從指揮遵守課堂紀律注意空間保持安全距離課前準備和熱身不可少,遵守紀律,注意周圍環(huán)境。這些看似簡單的規(guī)則,卻是保護我們安全的重要法寶!第三章常見運動項目安全注意事項跑步安全不推擠,保持距離跑步時要跟前面的同學保持1-2米的距離,不要推擠,也不要突然停下來,這樣后面的同學才不會撞到你。注意地面狀況跑步前要觀察跑道上有沒有石頭、水坑或其他障礙物。下雨天地面濕滑,更要小心慢跑,防止摔倒。按規(guī)定方向跑要按照老師指定的方向跑步,不能逆向跑動,更不能突然轉(zhuǎn)彎,避免與其他同學相撞。如果感到不舒服或太累,要立即舉手告訴老師,不要硬撐!跳躍安全跳前準備動作跳躍前要做好準備姿勢,雙腳并攏或前后站立,屈膝蓄力。不要在沒準備好的情況下就跳,容易失去平衡。起跳要穩(wěn)起跳時用力要均勻,雙臂配合擺動。跳遠時要在起跳線內(nèi)起跳,跳高時要從正確的角度助跑。著地時屈膝緩沖這是最重要的一步!落地時要屈膝,讓膝蓋和腳踝吸收沖擊力,保護關(guān)節(jié)不受傷。落地后要保持平衡,不要摔倒。投擲與接球安全投擲安全投擲前要先觀察周圍,確保投擲方向沒有同學聽到"預備"口令后才能投,不能亂扔投擲后要立即退到安全區(qū)域絕對不能用球或其他物品投向同學接球安全眼睛要盯著球,集中注意力用雙手接球,不要用單手接球時身體要放松,手臂微微彎曲緩沖如果球飛得太高或太快,不要勉強去接使用體育器材安全搬運器材木箱、跳箱等重物要多人合作搬運,不能一個人逞強。搬運時要彎腰屈膝,用腿部力量,保護腰部不受傷。使用墊子跳躍、翻滾等動作必須在墊子上進行。墊子要鋪平整,不能有折疊或重疊,著地時才安全舒適。器材檢查使用前要檢查器材是否牢固、完好。發(fā)現(xiàn)松動、破損要立即報告老師,不要冒險使用。第三章小結(jié)跑步保持距離,注意地面跳躍著地屈膝,緩沖保護投接球注意方向,集中精力使用器材檢查安全,正確使用不同運動項目有不同安全要點,認真學習動作要領(lǐng),嚴格按照規(guī)范操作,就能避免受傷,享受運動的快樂!第四章應對運動中受傷的方法即使我們非常小心,有時還是可能會受傷。學會正確的處理方法,能讓傷害減到最小。輕微擦傷處理01停止運動發(fā)現(xiàn)擦傷后立即停下來,不要繼續(xù)運動,避免傷口沾染更多灰塵02清潔傷口用干凈的紗布或紙巾輕輕擦拭傷口周圍的污垢,不要用手直接觸碰傷口03告訴老師一定要及時告訴老師,讓老師幫忙處理。小傷口也可能感染,不能大意記住:不要用嘴吹傷口,口水里有細菌會導致感染!扭傷處理立即停止運動感到關(guān)節(jié)疼痛時,馬上停下來,坐下或躺下休息。繼續(xù)活動會讓扭傷更嚴重。冷敷受傷部位用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的地方,每次15-20分鐘,能減輕腫脹和疼痛。抬高受傷肢體把扭傷的腳或手抬高,放在墊子或椅子上,高于心臟位置,有助于消腫。等待專業(yè)幫助讓老師聯(lián)系校醫(yī)或家長,不要自己亂揉亂按,以免加重傷勢。嚴重受傷應急什么是嚴重受傷?出血很多,血流不止骨骼變形或聽到骨頭斷裂聲頭部受到撞擊,感到頭暈惡心失去知覺,叫不醒呼吸困難或胸口疼痛不要移動傷者嚴重受傷時,隨意移動可能造成二次傷害立即呼叫老師大聲呼救,讓老師快速趕到現(xiàn)場撥打急救電話老師會撥打120急救電話,等待專業(yè)救援遇到嚴重受傷,保持冷靜最重要!小朋友要做的就是趕緊找老師幫忙。第四章小結(jié)輕微擦傷清潔傷口,告知老師,避免感染。小傷口也要認真對待。扭傷處理停止運動,冷敷患處,抬高肢體,等待專業(yè)處理。嚴重受傷不移動傷者,立即呼叫老師,撥打急救電話。保持冷靜最重要!受傷時要冷靜處理,及時尋求幫助。記住:老師和家長永遠是你們最可靠的保護者!第五章校園其他安全知識除了體育課,校園生活中還有很多需要注意安全的地方。讓我們一起學習更多安全知識!交通安全過馬路走斑馬線上學放學過馬路時,一定要走斑馬線。左右看,確認沒有車輛才能通過。遵守紅綠燈紅燈停,綠燈行,黃燈亮了等一等。絕對不能闖紅燈,這是最基本的交通規(guī)則。校車安全上下校車要排隊,不推擠。上車后要坐好,系好安全帶,不在車上走動打鬧。走人行道在路上行走要走人行道,不在馬路上追逐玩耍。沒有人行道時靠路邊走,面向來車方向。防溺水安全預防溺水的六不準不私自下水游泳不擅自與同學結(jié)伴游泳不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳不到無安全設施的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不盲目下水施救夏天再熱也不能私自去河邊、池塘玩水!遇到溺水怎么辦?1大聲呼救發(fā)現(xiàn)有人溺水,立即大聲呼喊"救命",尋求大人幫助2撥打110讓大人撥打報警電話或120急救電話3不要下水小朋友千萬不要自己下水救人,非常危險防火安全1不玩火不玩打火機、火柴,不在家中或?qū)W校點燃紙張、塑料袋等易燃物品。不攜帶火種進入校園。2認識消防標識記住安全出口的標志,了解學校的消防通道在哪里。發(fā)現(xiàn)火情及時告訴大人。3正確逃生發(fā)生火災時,用濕毛巾捂住口鼻,彎腰低姿勢沿墻邊快速逃離。不要乘坐電梯。4撥打119發(fā)現(xiàn)火災要立即報警,告訴消防員詳細地址和火勢情況。不要貪戀財物,生命最重要。防騙安全不跟陌生人走無論陌生人說什么,給什么好吃的、好玩的,都不能跟他走。爸爸媽媽不會讓陌生人來接你。不透露個人信息不要告訴陌生人家庭住址、電話號碼、父母工作單位等信息。網(wǎng)上聊天也要保護隱私。遇到危險大聲呼救如果有人強行拉你走,要大聲喊"救命",引起周圍人注意。記住:大聲呼救不是膽小,而是聰明!記住父母的電話號碼,遇到困難可以打電話求助。也可以找警察叔叔幫忙!第五章小結(jié)交通安全走斑馬線,看紅綠燈,乘車系好安全帶。遵守交通規(guī)則,安全出行每一天。防溺水不私自下水游泳,遠離危險水域。遇到溺水要呼救,不盲目施救。防火安全不玩火,認識消防標識?；馂臅r濕毛巾捂口鼻,低姿勢快速逃生。防騙防拐不跟陌生人走,不透露個人信息。遇到危險大聲呼救,尋求幫助。校園安全知識同樣重要,保護自己,遠離危險。安全意識要時刻牢記在心!課堂互動:我是小小安全衛(wèi)士??角色扮演讓我們來演一演遇到危險如何應對:情景一:體育課上同學扭傷了腳,你會怎么做?情景二:放學路上有陌生人說要送你回家,你該怎么辦?情景三:在操場上看到同學打鬧推擠,你應該怎么做???安全知識問答考考你學到了多少安全知識:體育課前為什么要熱身?跳躍著地時要注意什么?遇到火災應該撥打什么電話