2025年心理健康教育與指導(dǎo)知識考試卷及答案1.（單選）教育部《全面加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》提出，到2025年，高校心理健康教育專職教師與在校生的配備比例應(yīng)不低于多少？A.1∶3000B.1∶4000C.1∶5000D.1∶6000答案：B2.（單選）“情緒ABC理論”中，B所指的具體含義是：A.誘發(fā)事件B.信念系統(tǒng)C.情緒結(jié)果D.行為反應(yīng)答案：B3.（單選）下列哪項不是DSM5診斷抑郁發(fā)作的核心癥狀？A.心境低落B.興趣減退C.體重顯著增加D.精力減退答案：C4.（單選）對青少年實(shí)施“正念五分鐘呼吸訓(xùn)練”時，最合理的呼吸節(jié)奏指導(dǎo)是：A.2秒吸—2秒呼B.4秒吸—2秒停—4秒呼C.6秒吸—6秒呼D.3秒吸—1秒?！?秒呼答案：B5.（單選）學(xué)校心理輔導(dǎo)室墻面主色若采用“低飽和度薄荷綠”，主要依據(jù)的心理效應(yīng)是：A.降低肌緊張與心率B.提高注意警覺C.誘發(fā)積極幻覺D.增強(qiáng)短時記憶答案：A6.（單選）危機(jī)干預(yù)六步模型中，緊隨“確定問題”之后的步驟是：A.提供支持B.制定計劃C.檢查替代方案D.評估風(fēng)險答案：A7.（單選）“空椅子技術(shù)”最早由哪位心理學(xué)家系統(tǒng)發(fā)展？A.皮爾斯B.羅杰斯C.弗洛伊德D.埃利斯答案：A8.（單選）在團(tuán)體輔導(dǎo)的“工作階段”，領(lǐng)導(dǎo)者最重要的任務(wù)是：A.建立信任B.處理阻抗C.制定契約D.結(jié)束告別答案：B9.（單選）關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的APA共識報告，每日游戲時長超過多少小時且功能損害可被篩查關(guān)注？A.2B.3C.4D.5答案：C10.（單選）使用SCL90進(jìn)行普查，因子分≥多少視為陽性提示？A.1.5B.2C.2.5D.3答案：B11.（單選）“自我效能感”概念最早出現(xiàn)于：A.1977年B.1982年C.1986年D.1991年答案：A12.（單選）在心理劇“角色互換”環(huán)節(jié)，導(dǎo)演讓主角扮演其母親，該技術(shù)核心目的在于：A.情緒宣泄B.認(rèn)知重構(gòu)C.共情提升D.行為演練答案：C13.（單選）下列哪項屬于“成長性危機(jī)”？A.父母離異B.高考失利C.親人猝死D.校園地震答案：B14.（單選）關(guān)于睡眠衛(wèi)生，青少年褪黑素分泌高峰大約出現(xiàn)在：A.19:00—20:00B.21:00—22:00C.23:00—24:00D.01:00—02:00答案：B15.（單選）“心理資本”四維度不包括：A.希望B.樂觀C.韌性D.情緒智力答案：D16.（單選）在焦點(diǎn)解決短期治療中，用于發(fā)現(xiàn)“例外”的提問是：A.還有什么時候情況好一點(diǎn)？B.你為什么會出現(xiàn)這個問題？C.你父母怎么看？D.你覺得問題根源是什么？答案：A17.（單選）“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”的侵入癥狀首次出現(xiàn)時間需在事件后：A.24小時B.3天C.1個月D.3個月答案：C18.（單選）采用“漸進(jìn)性肌肉放松”訓(xùn)練時，每組肌肉緊張—放松的推薦時長是：A.3—5秒—10—15秒B.5—7秒—5—7秒C.10秒—5秒D.15秒—30秒答案：A19.（單選）“心理彈性”量表CDRISC最新版共包含幾個因子？A.3B.4C.5D.6答案：B20.（單選）當(dāng)學(xué)生報告“聽到有人命令自己跳樓”，但查無實(shí)據(jù)，最需優(yōu)先排除的是：A.癲癇先兆B.命令性幻聽C.驚恐發(fā)作D.分離障礙答案：B21.（單選）“內(nèi)在小孩”治療技術(shù)主要根植于：A.客體關(guān)系理論B.行為主義C.認(rèn)知理論D.系統(tǒng)理論答案：A22.（單選）在班級心理委員培訓(xùn)中，講授“非暴力溝通”四要素，第一步是：A.表達(dá)感受B.說出觀察C.提出請求D.說明需要答案：B23.（單選）“學(xué)習(xí)倦怠”三維模型中，代表“個人成就感降低”的維度英文縮寫是：A.EEB.DPC.PAD.PA↓答案：C24.（單選）采用“房樹人”測驗評估自殺風(fēng)險時，畫面中最具提示性的指標(biāo)是：A.房屋無門B.樹無根C.人形被涂黑D.紙張下方留白>2/3答案：C25.（單選）“同伴輔導(dǎo)”效果研究一致顯示，最有效的匹配方式是：A.同班同級B.高年級對低年級C.跨校組合D.隨機(jī)抽簽答案：B26.（單選）在心理課堂使用“情緒溫度計”，0—10分量表中，≥多少分建議課后個體輔導(dǎo)？A.5B.6C.7D.8答案：C27.（單選）“道德兩難”故事法常用于促進(jìn)哪一階段的發(fā)展？A.前習(xí)俗水平B.習(xí)俗水平C.后習(xí)俗水平D.超越習(xí)俗水平答案：B28.（單選）“心理皮膚”概念由以下哪位學(xué)者提出？A.溫尼科特B.比昂C.科胡特D.克萊因答案：B29.（單選）“情緒粒度”高的人群，在fMRI中顯示哪一腦區(qū)激活更精細(xì)？A.杏仁核B.前額葉C.前扣帶回D.島葉答案：D30.（單選）學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件后，心理急救首選場所應(yīng)設(shè)在：A.校醫(yī)院B.圖書館C.空曠操場D.安靜教室答案：D31.（多選）下列屬于“積極心理學(xué)PERMA”模型的維度有：A.積極情緒B.投入C.意義D.成就E.人際關(guān)系答案：ABCDE32.（多選）危機(jī)干預(yù)中，評估“沖動性”需重點(diǎn)詢問：A.計劃詳細(xì)度B.時間緊迫度C.保護(hù)因素D.既往史E.藥物使用答案：ABCDE33.（多選）“同伴支持熱線”值班員必備技能包括：A.共情傾聽B.自殺風(fēng)險評估C.精神診斷D.資源鏈接E.適當(dāng)自我暴露答案：ABDE34.（多選）導(dǎo)致青少年非自殺性自傷（NSSI）的社會因素有：A.校園排斥B.網(wǎng)絡(luò)自傷社群C.父母情感忽視D.完美主義教育E.社區(qū)暴力答案：ABCDE35.（多選）下列測驗中，屬于投射測驗的有：A.TATB.羅夏墨跡C.16PFD.房樹人E.句子完成答案：ABDE36.（多選）“正念減壓”八周課程核心練習(xí)包括：A.身體掃描B.靜坐呼吸C.瑜伽伸展D.行走正念E.感恩日記答案：ABCD37.（多選）符合“雙相情感障礙”診斷的有：A.持續(xù)一周以上躁狂B.持續(xù)兩周以上抑郁C.混合狀態(tài)D.快速循環(huán)E.輕躁狂答案：ABCDE38.（多選）學(xué)校心理預(yù)警“紅黃藍(lán)”三級中，紅色標(biāo)準(zhǔn)包括：A.自殺計劃明確B.嚴(yán)重精神病性癥狀C.家庭無力監(jiān)護(hù)D.攻擊他人計劃E.酒精依賴答案：ABCD39.（多選）“情緒調(diào)節(jié)”過程模型提出策略有：A.情景選擇B.情景修正C.注意分配D.認(rèn)知改變E.反應(yīng)調(diào)整答案：ABCDE40.（多選）下列關(guān)于“心理測評倫理”正確的有：A.保密例外需書面告知B.結(jié)果不得計入學(xué)籍檔案C.需獲得監(jiān)護(hù)人知情同意D.小學(xué)可用自陳量表E.測驗需具備中國常模答案：ACE41.（判斷）“森田療法”核心原則是“順其自然，為所當(dāng)為”。答案：正確42.（判斷）“情緒感染”一定需要意識參與。答案：錯誤43.（判斷）“心理危機(jī)”等同于“精神疾病”。答案：錯誤44.（判斷）“社會故事法”主要用于提升自閉癥兒童的社會認(rèn)知。答案：正確45.（判斷）“團(tuán)體輔導(dǎo)”中，領(lǐng)導(dǎo)者可以當(dāng)場公開自己正在接受心理治療的事實(shí)以示真誠。答案：錯誤46.（判斷）“內(nèi)感受暴露”是治療驚恐障礙的有效技術(shù)。答案：正確47.（判斷）“學(xué)習(xí)焦慮”越高，學(xué)業(yè)成績必然越低。答案：錯誤48.（判斷）“家庭雕塑”技術(shù)最初由薩提亞發(fā)展。答案：正確49.（判斷）“心理彈性”水平高的人不會經(jīng)歷創(chuàng)傷后成長。答案：錯誤50.（判斷）“積極心理干預(yù)”不能用于抑郁癥治療。答案：錯誤51.（填空）“情緒ABC理論”由心理學(xué)家________提出。答案：埃利斯52.（填空）“心理急救”英文縮寫為________。答案：PFA53.（填空）“非暴力溝通”四要素中，用來表達(dá)“我此刻的感受”的要素是________。答案：感受54.（填空）“正念”一詞最早源于________語。答案：巴利55.（填空）“心理危機(jī)”三要素包括事件、認(rèn)知和________。答案：情緒反應(yīng)56.（填空）“學(xué)習(xí)倦怠”三維度的英文首字母組合為________。答案：EEDPPA57.（填空）“房樹人”測驗中，房屋窗戶大小主要象征個體________水平。答案：開放性58.（填空）“雙相Ⅰ型”診斷要求至少出現(xiàn)________天躁狂。答案：759.（填空）“心理彈性”量表CDRISC最新版中，條目數(shù)為________。答案：2560.（填空）“情緒粒度”指個體區(qū)分并________情緒的精確程度。答案：標(biāo)記61.（簡答）簡述“心理危機(jī)”與“精神疾病”的三點(diǎn)區(qū)別。答案：①時間維度：危機(jī)多為急性、一過性；疾病持續(xù)且符合病程標(biāo)準(zhǔn)。②功能損害：危機(jī)功能受損與事件強(qiáng)度成正比，疾病損害更廣泛持久。③干預(yù)目標(biāo)：危機(jī)干預(yù)以恢復(fù)平衡為主，疾病治療以癥狀緩解與功能康復(fù)為主。62.（簡答）概述“正念呼吸”在課堂應(yīng)用的三個步驟。答案：第一步，環(huán)境準(zhǔn)備，關(guān)閉強(qiáng)光與噪音，學(xué)生端坐脊背挺直；第二步，指導(dǎo)語引導(dǎo)注意力放在腹部起伏，計數(shù)1—10循環(huán)；第三步，3分鐘后邀請學(xué)生分享注意漂移體驗，教師總結(jié)無評判原則。63.（簡答）列舉“同伴支持熱線”值班員遇到高危來電時的三步操作。答案：①使用“問—勸—轉(zhuǎn)”技術(shù)，明確自殺計劃；②通知當(dāng)日督導(dǎo)，啟動保密例外；③同步聯(lián)系校保衛(wèi)處與家屬，確保24小時陪護(hù)。64.（簡答）說明“情緒調(diào)節(jié)”認(rèn)知重評策略的課堂訓(xùn)練示例。答案：教師呈現(xiàn)“考試失利”場景，學(xué)生寫下自動思維；示范用“雖然……但是……”句式重構(gòu)；兩兩互換朗讀，記錄情緒變化刻度，體驗差異。65.（簡答）概括“心理彈性”家庭培養(yǎng)的三條實(shí)證建議。答案：①建立“家庭儀式”增強(qiáng)歸屬感；②父母采用“權(quán)威型”教養(yǎng)，高溫暖高規(guī)則；③鼓勵兒童參與服務(wù)學(xué)習(xí)，積累掌控感與意義感。66.（簡答）闡述“空椅子技術(shù)”在哀傷輔導(dǎo)中的兩個目標(biāo)。答案：一是完成未竟情感表達(dá)，降低內(nèi)疚；二是整合喪失經(jīng)驗，促進(jìn)繼續(xù)前行的敘事重構(gòu)。67.（簡答）說明“學(xué)習(xí)倦怠”干預(yù)的“控制—公平—支持”模型。答案：控制指給予學(xué)生可預(yù)測的課程安排；公平指評價標(biāo)準(zhǔn)透明一致；支持指教師提供情感與工具性幫助，三者疊加降低情緒耗竭。68.（簡答）列舉“網(wǎng)絡(luò)成癮”認(rèn)知行為療法的兩個核心技術(shù)。答案：①時間管理：使用行為契約，逐步減少上網(wǎng)時長并記錄日志；②認(rèn)知重構(gòu)：識別“不上網(wǎng)就會落伍”等災(zāi)難化思維，用證據(jù)檢驗替代。69.（簡答）概述“心理測評”中知情同意的四項要素。答案：目的、程序、風(fēng)險與收益、保密限制，需用通俗語言書面呈現(xiàn)，允許隨時撤回。70.（簡答）說明“情緒感染”與“情緒共鳴”的差異。答案：感染為自動、無意識、生理同步；共鳴需意識參與、包含觀點(diǎn)采擇與情感匹配，后者需要更高級前額葉調(diào)控。71.（案例分析）材料：高二女生小艾，17歲，成績年級前10。兩周前競選學(xué)生會主席失敗，隨后出現(xiàn)入睡困難、早醒，自述“胸口像壓石頭”。昨日在窗臺發(fā)呆被同學(xué)拉下，承認(rèn)“想跳下去一了百了”。班主任轉(zhuǎn)介給你。問題：（1）列出首要評估的三項內(nèi)容；（2）給出干預(yù)計劃的兩條短期目標(biāo)；（3）說明需立即聯(lián)系的兩類人員。答案：（1）自殺計劃與手段、保護(hù)因素、精神病性癥狀；（2）24小時內(nèi)建立安全環(huán)境并簽訂不自殺協(xié)議；一周內(nèi)降低抑郁情緒至SCL90抑郁因子<2分；（3）校心理危機(jī)領(lǐng)導(dǎo)小組、監(jiān)護(hù)人。72.（案例分析）材料：大一男生阿杰，沉迷“原神”日均8小時，期中三門掛科。自述“知道不對，但停不下來”。父母遠(yuǎn)程陪讀無效。問題：（1）寫出CBTI（認(rèn)知行為療法—網(wǎng)絡(luò)版）第一步；（2）給出家庭干預(yù)的一條策略；（3）指出轉(zhuǎn)介精神科指征。答案：（1）網(wǎng)絡(luò)使用日志記錄，細(xì)化觸發(fā)—維持—后果鏈；（2）父母采用“行為契約”，將生活費(fèi)與線下學(xué)習(xí)時間掛鉤，逐步延遲滿足；（3）出現(xiàn)戒斷性震顫或幻覺需轉(zhuǎn)介。73.（案例分析）材料：初三女生小北，父母常年爭吵，她用刀片劃手臂“看見血才舒服”。無自殺意圖，已持續(xù)一年。問題：（1）說明NSSI與自殺的核心區(qū)別；（2）給出心理教育的一個重點(diǎn)；（3）列出團(tuán)體輔導(dǎo)的一個適用技術(shù)。答案：（1）NSSI無死亡意圖，目的是情緒調(diào)節(jié)；（2）教育其識別情緒上升曲線，在90秒內(nèi)用冰握或橡皮筋替代；（3）情緒調(diào)節(jié)團(tuán)體中使用“痛苦耐受TIPP”技術(shù)。74.（案例分析）材料：小學(xué)五年級學(xué)生小安，父母離異后成績驟降，課堂頻繁哭泣，稱“同學(xué)笑我沒媽”。問題：（1）給出教師課堂應(yīng)對的兩句話示例；（2）設(shè)計一次“繪本共讀”活動目標(biāo)；（3）指出家庭作業(yè)的注意事項。答案：（1）“我注意到你現(xiàn)在很難過，下課老師陪你聊聊”；“同學(xué)們，每個人都會有傷心時，我們給小安一點(diǎn)空間”。（2）通過《我的情緒小怪獸》識別悲傷，建立同伴支持網(wǎng)絡(luò)，目標(biāo)：學(xué)生能用語言而非哭泣表達(dá)情緒>80%。（3）作業(yè)量減半，允許選擇口頭作答，避免提及家庭主題。75.（案例分析）材料：研究生小唐，導(dǎo)師壓榨，實(shí)驗失敗，近一月每天只睡4小時，出現(xiàn)“有人跟蹤自己”想法，實(shí)驗室當(dāng)眾摔燒杯。問題：（1）寫出最可能的診斷傾向；（2）給出心理中心第一步處理；（3）指出后續(xù)三級醫(yī)院會診的關(guān)鍵評估工具。答案：（1）疑似急性精神病性障礙；（2）立即啟動危機(jī)干預(yù)，安排安靜房間，通知家屬與精神科會診，暫停學(xué)業(yè)任務(wù)；（3）使用SCID5進(jìn)行結(jié)構(gòu)化訪談，配合血檢與腦影像排除器質(zhì)性疾病。76.（綜合論述）結(jié)合“生物—心理—社會”模型，闡述青少年抑郁障礙的整合干預(yù)路徑，要求涵蓋學(xué)校、家庭、社區(qū)、醫(yī)療四級系統(tǒng)，字?jǐn)?shù)300字以上。答案：生物層面，學(xué)校協(xié)同社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立每年一次健康體檢與抑郁篩查，對中度以上預(yù)警者轉(zhuǎn)介兒童精神科評估藥物適應(yīng)證；心理層面，校心理中心開展基于循證的CBT團(tuán)體，每周一次，八周為一療程，教師接受“心理健康急救”培訓(xùn)，識別認(rèn)知三聯(lián)征；社會層面，家庭接受“青少年抑郁多家庭團(tuán)體”教育，學(xué)習(xí)低批評高溫暖溝通，社區(qū)社工組織“喘息俱樂部”，為父母提供臨時托管；醫(yī)療層面，市精神衛(wèi)生中心開通綠色轉(zhuǎn)診，48小時內(nèi)完成初診，對重癥啟動“家校醫(yī)”微信聯(lián)絡(luò)群，出院后兩周內(nèi)由社區(qū)醫(yī)生隨訪，確保服藥依從。四級系統(tǒng)共享電子病歷，每月召開個案討論會，動態(tài)調(diào)整干預(yù)強(qiáng)度，實(shí)現(xiàn)全病程管理，最終目標(biāo)是在一年內(nèi)降低復(fù)發(fā)率至15%以下，恢復(fù)學(xué)業(yè)功能≥80%。77.（綜合論述）試論“積極教育”在中小學(xué)心理健康課程中的實(shí)施策略，需包含課程設(shè)計、教師培訓(xùn)、評估工具、文化營造四方面，字?jǐn)?shù)300字以上。答案：課程設(shè)計采用“6+1”模塊：積極情緒、投入、意義、成就、人際、韌性加分級挑戰(zhàn)項目，每模塊兩課時，融入語文、體育、美術(shù)跨學(xué)科任務(wù)，如“感恩書信”結(jié)合作文課；教師培訓(xùn)由師范大學(xué)心理學(xué)院承擔(dān)，線上線下混合，分“理論—體驗—督導(dǎo)”三階段，持續(xù)一年，要求教師完成30學(xué)時個人正念練習(xí)與5次團(tuán)體督導(dǎo)；評估工具使用學(xué)生版《青少年P(guān)ERMA量表》與教師版《課堂情緒氛圍量表》，學(xué)期前后測，輔以課堂行為觀察，設(shè)定效應(yīng)量d≥0.3為達(dá)標(biāo)；文化營造層面，學(xué)校設(shè)立“幸福墻”，每周班級分享“小確幸”，家長每月參與“幸福家庭日”，社區(qū)企業(yè)贊助“積極勛章”，形成校家社協(xié)同的積極文化生態(tài)圈，三年內(nèi)學(xué)生生活滿意度提升一個標(biāo)準(zhǔn)差。78.（綜合論述）依據(jù)“情緒調(diào)節(jié)過程模型”，設(shè)計一份大學(xué)生考試焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)方案，要求包含四次活動結(jié)構(gòu)、每次技術(shù)要點(diǎn)與評估指標(biāo)，字?jǐn)?shù)300字以上。答案：第一次“情景選擇”：用焦慮等級表篩選高焦慮成員，教授呼吸放松，評估指標(biāo)H