中小學(xué)健康上網(wǎng)主題班會(huì)方案一、班會(huì)背景與初衷當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)成為中小學(xué)生學(xué)習(xí)、社交的“第二空間”，數(shù)字世界的便利與風(fēng)險(xiǎn)也同步顯現(xiàn)：有的孩子因沉迷短視頻耽誤學(xué)業(yè)，有的因輕信陌生人陷入網(wǎng)絡(luò)騙局，還有的在虛擬社交中逐漸弱化了現(xiàn)實(shí)溝通能力。為幫助學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)浪潮中找準(zhǔn)方向，我們以“認(rèn)知、實(shí)踐、反思”為脈絡(luò)設(shè)計(jì)本次班會(huì)，期望通過沉浸式體驗(yàn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“善用網(wǎng)絡(luò)工具，守護(hù)成長(zhǎng)初心”。二、班會(huì)核心主題智慧沖浪，健康成長(zhǎng)——做網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的清醒學(xué)習(xí)者三、實(shí)施安排（一）時(shí)間與地點(diǎn)時(shí)間：[具體周次]周[X]下午第[X]節(jié)課（可根據(jù)學(xué)校作息靈活調(diào)整）地點(diǎn)：[班級(jí)教室/多媒體教室]（二）參與人員[X]年級(jí)[X]班全體學(xué)生、班主任（若條件允許，可邀請(qǐng)信息技術(shù)教師或心理教師參與指導(dǎo)，增強(qiáng)專業(yè)性）四、前期籌備工作1.素材積累——班主任梳理近期校園內(nèi)外的典型案例（如學(xué)生因過度打游戲?qū)е乱暳ο陆?、遭遇“免費(fèi)皮膚”詐騙等），結(jié)合《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》中的核心條款，制作成“網(wǎng)絡(luò)安全警示冊(cè)”。同時(shí)篩選適合學(xué)生的科普視頻（如央視《新聞大求真》的網(wǎng)絡(luò)安全特輯），時(shí)長(zhǎng)控制在5分鐘內(nèi)，確保內(nèi)容生動(dòng)易懂。2.教具設(shè)計(jì)——制作主題PPT，用對(duì)比圖呈現(xiàn)“網(wǎng)絡(luò)的利與弊”；準(zhǔn)備“網(wǎng)絡(luò)行為卡牌”（正面繪制“熬夜刷劇”“抄襲作業(yè)答案”等場(chǎng)景，反面標(biāo)注“健康上網(wǎng)小貼士”）；設(shè)計(jì)帶有班級(jí)特色的“健康上網(wǎng)倡議書”簽名墻，激發(fā)學(xué)生參與感。3.學(xué)情摸底——提前發(fā)放匿名問卷，了解學(xué)生“日均上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)”“最常使用的APP類型”“遇到的網(wǎng)絡(luò)困擾”（如彈窗廣告、陌生人騷擾等），據(jù)此調(diào)整班會(huì)內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)，讓討論更貼合學(xué)生實(shí)際。五、班會(huì)流程設(shè)計(jì)（45分鐘）（一）情境導(dǎo)入：“網(wǎng)絡(luò)迷宮的抉擇”（5分鐘）（二）認(rèn)知探索：“網(wǎng)絡(luò)的多面鏡”（10分鐘）1.小組頭腦風(fēng)暴——將學(xué)生分成4組，兩組討論“網(wǎng)絡(luò)給生活帶來的便利”，兩組剖析“網(wǎng)絡(luò)潛藏的風(fēng)險(xiǎn)”。每組推選代表分享（如便利：在線查閱資料、和遠(yuǎn)方親人視頻；隱患：沉迷游戲、遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力），班主任用板書梳理關(guān)鍵詞。2.知識(shí)講解——結(jié)合PPT，用漫畫形式解析“算法推薦如何讓人沉迷”“網(wǎng)絡(luò)謠言的傳播套路”，并講解《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》中“個(gè)人信息保護(hù)”“網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容分級(jí)”的要點(diǎn)，幫助學(xué)生建立法律與安全意識(shí)。（三）互動(dòng)體驗(yàn)：“我的上網(wǎng)修煉手冊(cè)”（15分鐘）1.情景模擬——隨機(jī)抽取“網(wǎng)絡(luò)行為卡牌”，學(xué)生分組表演“熬夜打游戲?qū)е抡n堂睡覺”“用學(xué)習(xí)類APP制定復(fù)習(xí)計(jì)劃”等場(chǎng)景。其他同學(xué)點(diǎn)評(píng)“行為是否健康”“如何優(yōu)化”，班主任適時(shí)補(bǔ)充“設(shè)置手機(jī)青少年模式”“舉報(bào)不良信息的渠道”等實(shí)操方法。2.困惑答疑——結(jié)合前期問卷的高頻問題（如“刷短視頻停不下來怎么辦？”“陌生人要照片該不該給？”），組織學(xué)生分組討論解決方案，邀請(qǐng)信息技術(shù)教師現(xiàn)場(chǎng)演示“手機(jī)時(shí)間管理功能”的使用方法，讓建議更具可操作性。（四）行動(dòng)倡議：“健康上網(wǎng)承諾書”（10分鐘）1.集體宣誓——全班起立，齊聲跟讀倡議：“我承諾：合理規(guī)劃上網(wǎng)時(shí)間，優(yōu)先使用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源；自覺抵制不良信息，主動(dòng)舉報(bào)網(wǎng)絡(luò)亂象；善用網(wǎng)絡(luò)傳遞溫暖，爭(zhēng)做文明小網(wǎng)民?！甭曇艉榱粒瑐鬟f堅(jiān)定信念。2.簽名儀式——學(xué)生在“健康上網(wǎng)倡議書”簽名墻上鄭重簽名，班主任將簽名墻張貼于教室，讓承諾可視化、長(zhǎng)效化。（五）總結(jié)升華：“數(shù)字時(shí)代的成長(zhǎng)密碼”（5分鐘）班主任微笑著總結(jié)：“網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾挝兆Ρ?。希望大家記住?21’小約定——每天上網(wǎng)不超過3小時(shí)（學(xué)習(xí)日可適當(dāng)縮短）、2類內(nèi)容堅(jiān)決不碰（暴力色情、虛假謠言）、1份責(zé)任常記心間（對(duì)自己的網(wǎng)絡(luò)行為負(fù)責(zé)）。愿我們都能把網(wǎng)絡(luò)變成成長(zhǎng)的‘加油站’，而非‘絆腳石’?！绷⒀由旖逃顒?dòng)1.班級(jí)公約共創(chuàng)——以班會(huì)為起點(diǎn)，全班共同制定《[班級(jí)]健康上網(wǎng)公約》（如“周末上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)不超過2小時(shí)”“作業(yè)完成后才能使用娛樂類APP”），張貼于教室顯眼處，讓規(guī)則成為日常行為的指引。2.家庭實(shí)踐計(jì)劃——發(fā)放《家庭上網(wǎng)行為記錄表》，請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子共同記錄一周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)、內(nèi)容，周末開展“家庭網(wǎng)絡(luò)使用復(fù)盤會(huì)”，優(yōu)化上網(wǎng)習(xí)慣，促進(jìn)親子溝通。3.校園宣傳行動(dòng)——組織學(xué)生制作“健康上網(wǎng)手抄報(bào)”，在校園展板展示；通過校園廣播站分享“網(wǎng)絡(luò)安全小故事”，讓更多同學(xué)受益。七、效果評(píng)估方式1.行為觀察——班會(huì)后兩周內(nèi)，觀察學(xué)生課堂注意力、作業(yè)完成效率的變化，記錄沉迷網(wǎng)絡(luò)的行為頻次，及時(shí)給予個(gè)性化引導(dǎo)。2.問卷反饋——發(fā)放二次匿名問卷，對(duì)比學(xué)生對(duì)“網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)知度”“健康上網(wǎng)方法的掌握度”是否提升，檢驗(yàn)班會(huì)效果。3.家長(zhǎng)評(píng)價(jià)——通過班級(jí)群收集家長(zhǎng)反饋，了解學(xué)生在家上網(wǎng)習(xí)慣的改善情況（如主動(dòng)限制游戲時(shí)間、分享學(xué)習(xí)類資源），形成家校共育合力。八、注意事項(xiàng)1.尊重個(gè)體差異——對(duì)沉迷網(wǎng)絡(luò)較深的學(xué)生，避免公開批評(píng)，會(huì)后通過個(gè)別談話、家校協(xié)作制定個(gè)性化引導(dǎo)方案，保護(hù)學(xué)生自尊心。2.內(nèi)容適齡化——小學(xué)低年級(jí)可增加動(dòng)畫演示、兒歌傳唱環(huán)節(jié)；初中階段側(cè)重法律知識(shí)、案例分析的深度講解，讓內(nèi)容更貼合學(xué)生認(rèn)知水平。3.安全保障——播放視頻、使用電子設(shè)備時(shí)，提前檢查內(nèi)容合規(guī)性，避免因操作失誤暴露不