用高度自律護(hù)佑身體健康主講人：朱長龍核苷酸代謝的課程思政學(xué)習(xí)導(dǎo)入隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，不良的飲食習(xí)慣和不規(guī)律的生活方式已經(jīng)成為威脅身體健康的重要因素。近年來，人們對(duì)于合理飲食和健康生活的重要性越來越關(guān)注。而痛風(fēng)癥就是一種因不良的飲食習(xí)慣和不健康的生活方式而導(dǎo)致的一種疾病。一、什么是痛風(fēng)由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及血中其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結(jié)晶為其特點(diǎn)。其臨床特征為：高尿酸血癥及尿酸鹽結(jié)晶、沉積所致的特征性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重者見關(guān)節(jié)畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結(jié)石。二、痛風(fēng)發(fā)生的生化機(jī)制二、痛風(fēng)發(fā)生的生化機(jī)制三、痛風(fēng)癥的治療鳥嘌呤次黃嘌呤黃嘌呤尿酸黃嘌呤氧化酶黃嘌呤氧化酶別嘌呤醇經(jīng)典藥物：別嘌呤醇（一）藥物治療方法促進(jìn)尿酸從尿液中排除減少體內(nèi)尿酸生成增加腎小管對(duì)于血液中過多尿酸的排泄利尿劑抑制合成抑制劑/降解抑制劑尿酸轉(zhuǎn)運(yùn)抑制劑

三、痛風(fēng)癥的治療（二）非藥物治療方法改變生活方式可以有效的控制和預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。飲食控制限制高嘌呤食物攝入（如肉類、海鮮）；增加低脂肪乳制品、水果和蔬菜攝入。多飲水、少喝酒喝水可增加排尿量，增加尿酸的排泄，而酒精會(huì)使血乳酸水平增高，血尿酸增高。增加堿性食物的攝入可以增加尿酸在尿中的溶解度，促進(jìn)尿酸的排出?？刂企w重減少超重或肥胖對(duì)尿酸生成和排泄產(chǎn)生負(fù)面影響。避免過度運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，以避免關(guān)節(jié)損傷以避免關(guān)節(jié)損傷三、痛風(fēng)癥的治療常見的高嘌呤食物不良的飲食習(xí)慣和不規(guī)律的生活方式已經(jīng)成為威脅身體健康的重要因素，多數(shù)痛風(fēng)癥的致病因素就是由此引發(fā)，并且發(fā)病群體有年輕化趨勢(shì)。作為青年學(xué)生一定要加強(qiáng)自我管理、自我約束，增強(qiáng)意志力，用高度的自律意識(shí)為自身健康護(hù)航，為將來服