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什么是心理健康講課人：心是什么？請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)什么是心理健康

我們每個(gè)人都有一顆與眾不同的心，它會(huì)隨著我們成長(zhǎng)而成長(zhǎng)，它是怎么成長(zhǎng)的？又會(huì)遇到什么困難呢？這就是我們今天要認(rèn)識(shí)的一個(gè)有趣知識(shí)。什么是健康？這就是健康？除了身體健康外……+=什么是心理健康？每個(gè)人的心就像一棵大樹(shù)一樣，需要陽(yáng)光空氣才能茁壯成長(zhǎng)心理健康自信心靈健康的大樹(shù)善良心靈健康的大樹(shù)樂(lè)觀勇敢心靈健康的大樹(shù)獨(dú)立心靈健康的大樹(shù)尋求幫助心靈健康的大樹(shù)我們的心靈大樹(shù)在學(xué)習(xí)生活中會(huì)不會(huì)遇到困難，變成了不健康的大樹(shù)呢？同學(xué)們可以看一看，說(shuō)一說(shuō)，自己是不是也有類似的煩惱呢？心靈大樹(shù)的困難自責(zé)傾向心靈不健康的大樹(shù)不自信心靈不健康的大樹(shù)攀比同學(xué)都有！我也要買(mǎi)！爸我同學(xué)過(guò)生日請(qǐng)了很多人吃飯，我生日也快到了怎么辦？心靈不健康的大樹(shù)孤獨(dú)心靈不健康的大樹(shù)以自我為中心心靈不健康的大樹(shù)如何解決01多跟父母老師溝通02了解自己相信自己接納自己04學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中05學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒06對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心07多做有意義的事，幫助別人，快樂(lè)自己08注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力09學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度11正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)

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