2025中醫(yī)養(yǎng)生保健師專項卷姓名：______班級：______學號：______得分：______第一部分：單選題（每題5分，共40分）1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論中，"天人合一"指的是什么？A.人體與自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一B.人體內(nèi)部各系統(tǒng)的平衡C.精神與身體的協(xié)調(diào)D.飲食與運動的平衡2.中醫(yī)認為人體的基本物質(zhì)是？A.氣血津液B.五臟六腑C.經(jīng)絡穴位D.陰陽五行3.中醫(yī)養(yǎng)生中"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"的理論基礎是？A.五行相生相克B.四時陰陽變化C.臟腑功能特點D.經(jīng)絡氣血運行4.中醫(yī)認為"七情"指的是？A.喜怒憂思悲恐驚B.酸甜苦辣咸淡C.風寒暑濕燥火D.心肝脾肺腎5.中醫(yī)養(yǎng)生中"飲食有節(jié)"的含義是？A.定時定量，不過饑過飽B.只吃素食，不吃葷腥C.少食多餐，細嚼慢咽D.隨心所欲，想吃就吃6.中醫(yī)認為人體的"后天之本"是？A.脾胃B.心肺C.肝腎D.腦髓7.中醫(yī)養(yǎng)生中"起居有常"指的是？A.規(guī)律作息，按時起居B.早睡早起，不熬夜C.適度運動，不過勞D.勞逸結(jié)合，張弛有度8.中醫(yī)認為"治未病"的核心思想是？A.預防為主，防治結(jié)合B.有病早治，無病防病C.既病防變，愈后防復D.調(diào)養(yǎng)正氣，增強體質(zhì)第二部分：填空題（每題5分，共20分）1.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)"______為本，______為用"，體現(xiàn)了形神合一的整體觀念。2.四季養(yǎng)生中，春季宜______，夏季宜______，秋季宜______，冬季宜______。3.中醫(yī)認為"______者，生之本"，強調(diào)情志調(diào)攝對養(yǎng)生的重要性。4.中藥養(yǎng)生的基本原則包括______、______、______、______四個方面。第三部分：簡答題（每題10分，共20分）1.請簡述中醫(yī)養(yǎng)生中"順應自然"原則的具體內(nèi)容及其在現(xiàn)代生活中的應用意義。（作答空間：）2.結(jié)合中醫(yī)理論，說明如何通過飲食調(diào)養(yǎng)來改善亞健康狀態(tài)，請舉例說明。（作答空間：）第三部分：綜合論述題（每題15分，共30分）1.中醫(yī)養(yǎng)生保健實踐分析題某45歲女性，近期出現(xiàn)失眠多夢、面色萎黃、食欲不振、疲乏無力等癥狀。請根據(jù)中醫(yī)理論：(1)分析該患者可能存在的體質(zhì)類型及病機(2)制定相應的養(yǎng)生保健方案，包括飲食、起居、運動等方面(3)推薦適合的中藥調(diào)理方法及注意事項2.中醫(yī)養(yǎng)生方案設計題某社區(qū)要開展針對老年人群的中醫(yī)養(yǎng)生保健活動，請：(1)分析老年人群的生理特點和養(yǎng)生需求(2)設計一套完整的四季養(yǎng)生方案，包括具體措施(3)提出活動實施的效果評估方法和指標第一部分：單選題1.A解析："天人合一"是中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論之一，強調(diào)人體與自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一，體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念。2.A解析：氣血津液是人體的基本物質(zhì)，氣推動血行，血載氣行，津液滋潤全身，三者相互依存，維持人體正常生理功能。3.B解析："春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"基于四時陰陽變化理論，春夏陽氣升發(fā)，應養(yǎng)陽氣；秋冬陰氣收藏，應養(yǎng)陰氣，順應自然規(guī)律。4.A解析：七情指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動，是中醫(yī)情志理論的核心內(nèi)容。5.A解析："飲食有節(jié)"指飲食要有規(guī)律，定時定量，不過饑過飽，是中醫(yī)飲食養(yǎng)生的重要原則。6.A解析：脾胃為后天之本，主運化水谷精微，是氣血生化之源，對人體健康至關重要。7.A解析："起居有常"指作息要有規(guī)律，按時起居，保證充足的睡眠和適當?shù)男菹ⅰ?.A解析："治未病"強調(diào)預防為主，防治結(jié)合，是中醫(yī)養(yǎng)生保健的核心思想。第二部分：填空題1.形、神解析：形神合一強調(diào)形體與精神的統(tǒng)一，形為神之宅，神為形之主。2.養(yǎng)陽、養(yǎng)長、養(yǎng)收、養(yǎng)藏解析：春季養(yǎng)陽、夏季養(yǎng)長、秋季養(yǎng)收、冬季養(yǎng)藏，順應四時變化規(guī)律。3.情志解析：情志調(diào)攝是養(yǎng)生的重要內(nèi)容，情志失調(diào)可導致多種疾病。4.辨證施養(yǎng)、因人制宜、循序漸進、持之以恒解析：中藥養(yǎng)生的四個基本原則，體現(xiàn)了中醫(yī)個體化治療思想。第三部分：簡答題1."順應自然"原則要求人體活動與自然環(huán)境變化相協(xié)調(diào)，包括四時調(diào)攝、地域適應、晝夜節(jié)律等。在現(xiàn)代生活中，應：①根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整作息和飲食；②根據(jù)地理環(huán)境選擇適宜的養(yǎng)生方法；③保持規(guī)律的生活節(jié)奏；④減少對自然環(huán)境的破壞，維護生態(tài)平衡。2.改善亞健康狀態(tài)的飲食調(diào)養(yǎng)：①辨證施食，根據(jù)體質(zhì)選擇食物；②飲食有節(jié)，定時定量；③葷素搭配，營養(yǎng)均衡；④多吃新鮮蔬果，少食肥甘厚味。如脾虛濕盛者可食用山藥、薏米、茯苓等健脾祛濕食物；陰虛火旺者可食用銀耳、百合、梨等滋陰潤燥食物。第三部分：綜合論述題1.(1)該患者可能為心脾兩虛、氣血不足體質(zhì)。病機為思慮過度，損傷心脾，脾虛則氣血生化不足，心虛則神失所養(yǎng)。(2)養(yǎng)生方案：飲食宜健脾養(yǎng)心，如山藥、大棗、桂圓等；起居宜規(guī)律作息，避免熬夜；運動宜溫和，如太極拳、八段錦。(3)中藥調(diào)理：可選用歸脾湯加減，藥物包括黃芪、白術、茯苓、當歸、酸棗仁等。注意避免辛辣刺激食物，保持情緒穩(wěn)定。2.(1)老年人生理特點：臟腑功能減退，氣血不足，陰陽失調(diào)；養(yǎng)生需求：延緩衰老，預