七下體育筆試題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列哪項(xiàng)是七下體育中常見的田徑項(xiàng)目？A.鉛球B.標(biāo)槍C.1000米跑（男）/800米跑（女）D.鐵餅答案：C2.在籃球比賽中，走步違例是指（）。A.持球移動(dòng)超出允許的步數(shù)B.雙手同時(shí)運(yùn)球C.球回后場D.腳踢球答案：A3.下列屬于七下體育健康知識的是（）。A.如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷B.高山滑雪技巧C.帆船駕駛技術(shù)D.馬術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)答案：A4.廣播體操的主要作用不包括（）。A.提高身體協(xié)調(diào)性B.增強(qiáng)肌肉力量C.培養(yǎng)音樂鑒賞能力D.改善身體柔韌性答案：C5.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)測試時(shí)，需要注意（）。A.起跳前腳不能越過起跳線B.落地時(shí)必須用手支撐C.助跑可以隨意改變方向D.起跳時(shí)可以單腳起跳兩次答案：A6.七下體育課程中，發(fā)展柔韌性的練習(xí)方法不包括（）。A.壓腿B.引體向上C.體前屈D.下腰答案：B7.體育鍛煉中，有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是（）。A.強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間短B.強(qiáng)度小、持續(xù)時(shí)間長C.不需要氧氣參與D.主要鍛煉肌肉力量答案：B8.乒乓球比賽中，每局比賽的獲勝分?jǐn)?shù)一般是（）。A.11分B.15分C.21分D.25分答案：A9.下列哪種運(yùn)動(dòng)可以較好地鍛煉心肺功能？A.舉重B.短跑C.長跑D.射箭答案：C10.在排球比賽中，發(fā)球直接得分是指（）。A.發(fā)球后對方未能接住球而直接得分B.發(fā)球后球打在對方球員身上得分C.發(fā)球后球出界對方扣分自己得分D.發(fā)球后球落在對方場地內(nèi)但對方救起后自己再得分答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.七下體育中適合發(fā)展力量素質(zhì)的項(xiàng)目有（）。A.俯臥撐B.仰臥起坐C.引體向上D.跳繩答案：ABC2.參加體育活動(dòng)時(shí)，正確的著裝要求包括（）。A.穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋B.衣服寬松不妨礙運(yùn)動(dòng)C.佩戴必要的護(hù)具D.穿皮鞋參加球類運(yùn)動(dòng)答案：ABC3.下列關(guān)于體育鍛煉與健康的關(guān)系正確的是（）。A.體育鍛煉能增強(qiáng)免疫力B.體育鍛煉可改善心理健康C.過度鍛煉會(huì)損害身體D.體育鍛煉能提高身體柔韌性答案：ABCD4.在進(jìn)行籃球投籃練習(xí)時(shí)，需要掌握的要點(diǎn)有（）。A.正確的持球姿勢B.合適的投籃發(fā)力順序C.準(zhǔn)確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)D.保持身體平衡答案：ABCD5.七下體育課程中，以下哪些是常見的運(yùn)動(dòng)損傷（）。A.扭傷B.擦傷C.骨折D.中暑答案：ABCD6.體育比賽中，良好的團(tuán)隊(duì)合作表現(xiàn)為（）。A.相互信任B.明確分工C.積極溝通D.互相指責(zé)答案：ABC7.以下屬于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的是（）。A.太極拳B.武術(shù)套路C.毽球D.攀巖答案：ABC8.在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，合理的營養(yǎng)補(bǔ)充包括（）。A.補(bǔ)充足夠的水分B.攝入適量的蛋白質(zhì)C.保證碳水化合物的供給D.多吃油炸食品答案：ABC9.七下體育教學(xué)中，關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)正確的是（）。A.預(yù)擺B.起跳時(shí)蹬地有力C.騰空時(shí)收腹舉腿D.落地時(shí)屈膝緩沖答案：ABCD10.學(xué)校體育活動(dòng)的組織形式有（）。A.體育課B.課外體育活動(dòng)C.體育競賽D.體育俱樂部答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.七下體育課程中，男生不需要進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練。（×）2.在足球比賽中，手球犯規(guī)是指除守門員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)用手觸球外，其他球員用手觸球。（√）3.只要運(yùn)動(dòng)就一定能減肥。（×）4.體育課上可以不按照老師的要求進(jìn)行活動(dòng)。（×）5.體育鍛煉能促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。（√）6.長跑過程中可以用嘴巴大口吸氣。（×）7.所有的體育項(xiàng)目都需要很強(qiáng)的力量素質(zhì)。（×）8.在進(jìn)行體操練習(xí)時(shí)，不需要保護(hù)與幫助。（×）9.七下體育課程中，運(yùn)動(dòng)后可以立即大量飲水。（×）10.學(xué)校開展體育活動(dòng)只是為了選拔體育人才。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述七下體育中提高1000米/800米跑成績的訓(xùn)練方法。答案：可進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練，如定期長跑練習(xí)；間歇跑訓(xùn)練，例如400米快跑+200米慢跑交替；增加腿部力量訓(xùn)練，像深蹲等。同時(shí)要注意跑步姿勢的正確。2.說明體育鍛煉對心理健康的積極影響。答案：體育鍛煉可減輕焦慮和壓力，讓人放松。還能提升自信心，在取得運(yùn)動(dòng)成果時(shí)增強(qiáng)自我認(rèn)同感，并且有助于培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。3.在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，如何防守對方球員？答案：保持適當(dāng)?shù)姆朗鼐嚯x，眼睛注視對方球員的動(dòng)作，干擾對方的傳球和投籃動(dòng)作，腳步移動(dòng)要靈活，利用身體站位封堵對方進(jìn)攻路線。4.請列出三種預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法。答案：做好熱身運(yùn)動(dòng)，使身體各部位充分活動(dòng)開；選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備；掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在學(xué)校中推廣傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。答案：可以通過體育課設(shè)置傳統(tǒng)體育項(xiàng)目課程，舉辦傳統(tǒng)體育競賽，組織傳統(tǒng)體育社團(tuán)等方式讓更多學(xué)生了解和參與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。2.分析體育精神在學(xué)習(xí)和生活中的體現(xiàn)。答案：體育精神中的堅(jiān)持在學(xué)習(xí)中體現(xiàn)為克服學(xué)習(xí)困難，不輕易放棄。競爭精神激勵(lì)在生活中積極爭取機(jī)會(huì)，團(tuán)隊(duì)精神有助于與他人合作。3.探討如何讓更多女生積極參與七下體育課程中的球類運(yùn)動(dòng)。答案：可以組織適合女生的球類活動(dòng)形式，如