2025年煤礦班組安全心理素質培訓試卷及答案一、單項選擇題（每題1分，共30分。每題只有一個正確答案，請將正確選項字母填入括號內）1.煤礦井下發(fā)生瓦斯爆炸時，最先受到沖擊的是（）。A.呼吸系統??B.聽覺系統??C.視覺系統??D.中樞神經系統答案：B2.班組長在班前會中發(fā)現職工情緒明顯低落，最合理的做法是（）。A.責令其回家休息??B.讓其單獨作業(yè)避免影響他人??C.簡短詢問后安排低風險崗位并持續(xù)觀察??D.當眾批評以儆效尤答案：C3.“安全心理疲勞”最突出的生理指標是（）。A.血壓升高??B.瞳孔放大??C.心率變異性降低??D.皮膚導電性下降答案：C4.井下發(fā)生小型局部冒頂，職工出現“木僵”反應，此時班組長首要的心理干預技術是（）。A.認知重建??B.情緒宣泄??C.簡短指令喚醒??D.系統脫敏答案：C5.根據《煤礦安全規(guī)程》心理篩查部分，對“冒險型人格”傾向的職工應（）。A.一律調離井下??B.納入高風險人群跟蹤名單??C.禁止從事電氣作業(yè)??D.讓其簽署自負責任書答案：B6.安全心理資本四維度中，與“井下自救互救績效”相關系數最高的是（）。A.希望??B.效能感??C.樂觀??D.韌性答案：D7.在井下封閉空間內，最容易誘發(fā)“幽閉恐懼癥”的照明條件是（）。A.6500K白光直射??B.閃爍頻率10Hz的暖光??C.均勻面光源??D.頭燈局部聚光答案：B8.煤礦班組“情緒安全接力”制度規(guī)定，當班成員情緒分值≥7分（10分制）時，接棒人必須在（）分鐘內完成共情對話。A.3??B.5??C.8??D.10答案：B9.心理急救“三穩(wěn)”原則中，不包括（）。A.穩(wěn)定情緒??B.穩(wěn)定認知??C.穩(wěn)定體位??D.穩(wěn)定關系答案：C10.采用“生理—心理—社會”模型評估一名剛經歷沖擊地壓的礦工，最先評估的是（）。A.創(chuàng)傷史??B.血壓與血氧??C.社會支持度??D.認知扭曲答案：B11.班組長在井下使用“正念呼吸法”安撫組員時，呼吸節(jié)奏建議為（）。A.426??B.448??C.414??D.626答案：A12.安全心理預警“黃色”級別對應的狀態(tài)是（）。A.情緒輕微波動??B.明顯抵觸管理??C.出現軀體化癥狀??D.有攻擊傾向答案：A13.煤礦“心理避險硐室”墻面顏色設計首選（）。A.深灰??B.薄荷綠??C.橘紅??D.純黑答案：B14.對“馬基雅維利主義”得分高的職工實施安全行為干預，最有效的方式是（）。A.道德說教??B.經濟懲罰??C.同伴壓力??D.公開承諾答案：D15.井下發(fā)生CO超限，部分工人出現“欣快”錯覺，其心理機制是（）。A.缺氧導致前額葉抑制下降??B.多巴胺爆發(fā)式釋放??C.5羥色胺急劇耗竭??D.杏仁核過度激活答案：A16.安全心理訓練的“虛擬現實暴露”環(huán)節(jié)，場景刷新率不得低于（）Hz，才能避免眩暈。A.60??B.75??C.90??D.120答案：C17.班組“安全心理觀察員”每班巡查不少于（）次。A.1??B.2??C.3??D.4答案：B18.心理韌性訓練中的“最佳自我”寫作，要求連續(xù)書寫（）分鐘。A.5??B.10??C.15??D.20答案：C19.井下“安全心理角”擺放的“情緒宣泄沙袋”填充物禁用（）。A.細沙??B.蕎麥皮??C.礦棉??D.記憶棉答案：C20.煤礦職工“心理契約”違背時，最先下降的是（）。A.組織承諾??B.安全遵守意向??C.工作滿意度??D.離職傾向答案：B21.安全心理劇技術中，用于打破“角色固化”的關鍵步驟是（）。A.角色互換??B.鏡像模仿??C.空椅子??D.未來投射答案：A22.采用HRV（心率變異性）實時監(jiān)測，井下工人進入“心理疲勞”警戒區(qū)的LF/HF比值閾值為（）。A.0.5??B.1.0??C.1.5??D.2.5答案：D23.班組長對“習得性無助”職工進行言語干預，應避免使用的句式是（）。A.“你上次也做到過”??B.“這次必須”??C.“咱們一起想辦法”??D.“小步前進”答案：B24.安全心理“同伴輔導”培訓中，最重要的篩選指標是（）。A.工齡??B.情緒智力??C.學歷??D.體能答案：B25.井下“心理急救包”中，用于快速緩解急性焦慮的道具是（）。A.薄荷糖??B.握力球??C.降噪耳機??D.香氛片答案：B26.安全心理資本干預實驗顯示，提升（）可顯著降低“三違”行為。A.希望??B.效能感??C.樂觀??D.韌性答案：B27.煤礦“心理晴雨表”App每日推送時間固定在（）。A.入井前1小時??B.升井后1小時??C.班前會前10分鐘??D.凌晨答案：A28.安全心理“微習慣”訓練，要求職工每天記錄的安全行為不少于（）件。A.1??B.2??C.3??D.5答案：A29.采用“眼動脫敏”技術處理創(chuàng)傷記憶時，每次bilateral刺激持續(xù)（）秒。A.15??B.20??C.25??D.30答案：B30.煤礦班組“安全心理師”最低培訓學時要求為（）學時。A.60??B.90??C.120??D.150答案：C二、多項選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個或兩個以上正確答案，多選、少選、錯選均不得分）31.下列屬于“心理性違章”動因的有（）。A.逞能心理??B.僥幸心理??C.逆反心理??D.疲勞心理??E.節(jié)約心理答案：A、B、C32.煤礦“安全心理體檢”常規(guī)量表包括（）。A.SCL90??B.EPQ??C.16PF??D.MMPI??E.SAS答案：A、B、E33.班組長實施“正念干預”可借助的載體有（）。A.錨定呼吸??B.身體掃描??C.安全確認口訣??D.行走冥想??E.虛擬現實頭顯答案：A、B、D34.井下“心理減壓艙”必備模塊有（）。A.光療??B.音療??C.氧療??D.按摩??E.生物反饋答案：A、B、E35.安全心理“同伴支持”五步法包括（）。A.建立信任??B.問題識別??C.情感反映??D.資源鏈接??E.效果評估答案：A、B、C、D、E36.下列哪些表現提示礦工可能出現“急性應激障礙”（）。A.閃回??B.解離??C.過度警覺??D.情感麻木??E.言語增多答案：A、B、C、D37.安全心理“角色扮演”訓練評估指標包括（）。A.情緒投入度??B.行為準確度??C.創(chuàng)新度??D.同伴評分??E.心率恢復時間答案：A、B、D、E38.煤礦“心理避險硐室”建設標準中，環(huán)境參數需滿足（）。A.溫度1824℃??B.噪聲≤45dB??C.照度150200lx??D.負氧離子≥1000個/cm3??E.CO?≤0.1%答案：A、B、C、D39.安全心理“家庭聯動”機制包含（）。A.家屬微信群??B.親情視頻??C.家書傳遞??D.家屬下井體驗??E.家庭安全日答案：A、B、C、E40.采用“敘事療法”處理工傷創(chuàng)傷時，可使用的技巧有（）。A.外化問題??B.尋找例外??C.重寫故事??D.儀式強化??E.空椅子對話答案：A、B、C、D三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯誤打“×”）41.安全心理訓練后，職工的“風險感知閾值”必然升高。（）答案：×42.煤礦“心理急救”與醫(yī)學急救可同時并行，互不沖突。（）答案：√43.“習得性樂觀”認為消極事件歸因永久、普遍、個人化有益。（）答案：×44.安全心理劇允許職工即興發(fā)揮，劇本無需提前審核。（）答案：×45.HRV越低，說明心理彈性越好。（）答案：×46.井下“心理角”擺放的綠植應選耐陰、低揮發(fā)品種。（）答案：√47.安全心理資本干預效果可用工亡率作為唯一指標。（）答案：×48.正念訓練會增加大腦前額葉皮質厚度。（）答案：√49.安全心理“同伴輔導”屬于正式心理治療的替代。（）答案：×50.煤礦心理預警“紅色”級別需啟動二級應急響應。（）答案：√四、填空題（每空1分，共20分）51.煤礦安全心理研究的核心變量是________、________、________。答案：風險感知、安全行為意向、心理資本52.安全心理“3F”傾聽技巧指________、________、________。答案：Fact、Feeling、Focus53.心理急救“黃金________小時”原則，強調干預越早越好。答案：154.安全心理“微表情”識別中，________肌的短暫收縮可提示恐懼。答案：眼輪匝肌55.煤礦“心理晴雨表”采用________色塊表示情緒正常。答案：綠56.安全心理資本干預的“HERO”模型中，O代表________。答案：Optimism57.采用“箱式呼吸”法，呼吸比例________________________________。答案：444458.安全心理“同伴支持”原則中，保密例外包括________、________。答案：自殺風險、傷人風險59.井下“心理減壓艙”噪聲控制應≤________dB。答案：4560.安全心理劇“角色互換”環(huán)節(jié)時間一般控制在________分鐘以內。答案：10五、簡答題（每題6分，共30分）61.簡述煤礦班組長在“情緒contagion”背景下的管理策略。答案：1.自我情緒覺察與調節(jié)，保持平穩(wěn)語調與面部表情；2.利用積極情緒感染，分享正面安全案例；3.對負面情緒個體快速隔離并簡短共情，防止群體放大；4.班前會集體正念呼吸30秒，同步心率；5.建立“情緒安全值日生”制度，實時播報情緒氛圍；6.升井后30分鐘內開展“情緒復盤”，用“事實—感受—需求”模型表達，防止情緒積壓。62.概述“安全心理資本”對降低“三違”行為的作用機制。答案：心理資本通過四條路徑降低“三違”：1.效能感提升，使職工相信自己有能力安全操作；2.希望增強，設定清晰安全目標并尋找替代路徑；3.樂觀促進，將安全事件歸因于暫時、可控因素，減少無助感；4.韌性提高，快速從挫折中恢復，減少情緒性違章。四維度協同，提升安全動機，抑制冒險傾向，最終減少“三違”頻率。63.說明“心理急救包”在井下現場的使用流程。答案：1.評估：快速判斷意識、呼吸、情緒狀態(tài)；2.穩(wěn)定：讓傷員坐下，使用握力球進行雙側交替握放，降低焦慮；3.安撫：簡短語言“我是心理急救員，我在這里陪你”；4.呼吸：引導426節(jié)奏呼吸90秒；5.傾聽：用3F技巧收集信息；6.轉介：若出現閃回、解離，立即通過對講機聯系井上心理師；7.記錄：填寫《心理急救記錄卡》，升井后移交專業(yè)團隊。64.如何利用“敘事療法”幫助工傷礦工重建安全認同？答案：1.外化問題：將“恐懼”擬人化，與礦工分離；2.尋找例外：追問“有沒有哪次你成功避險？”挖掘資源；3.重寫故事：把“受害者”敘事轉向“幸存者”甚至“安全傳播者”；4.儀式強化：升井通道設置“安全故事墻”，讓礦工親手貼上重寫后的故事；5.見證儀式：邀請家屬、工友聆聽新故事，強化身份認同；6.持續(xù)回訪：每月一次敘事追蹤，防止故事回彈。65.闡述“正念安全確認”在掘進工作面的操作要點。答案：1.班前會集體靜默30秒，錨定呼吸；2.進入工作面后，頭燈聚焦設備，默念“看—聽—觸—嗅”四步；3.每確認一項安全點，手指口呼并深呼吸一次；4.發(fā)現異常時，停止動作，進行三輪箱式呼吸后再處理；5.交接班時，用正念行走方式檢查巷道，步速≤0.8m/s；6.升井前，用身體掃描放松肌群，防止疲勞累積。六、案例分析題（每題10分，共30分）66.案例：某礦掘進隊夜班，工作面突然發(fā)生小型沖擊地壓，職工李某出現呆滯、不語、雙手顫抖。作為跟班心理急救員，請給出干預步驟并說明理由。答案：1.快速環(huán)境評估：確認二次沖擊風險已排除，保證急救安全；2.簡短指令喚醒：蹲下同視線上，輕拍肩膀說“李師傅，看著我”，用姓名+目光接觸打破木僵；3.握力球穩(wěn)定：將握力球放其右手，引導節(jié)奏性握放，通過雙側刺激降低杏仁核過度興奮；4.426呼吸：示范深呼吸，同步計數，90秒內可見顫抖減輕；5.情感反映：“你現在很害怕，這是正常反應”，命名情緒以降低邊緣系統激活；6.社會支持鏈接：讓同組老工友握住其左手，提供熟悉觸感；7.評估解離：問“你知道我們在哪嗎？今天幾號？”若持續(xù)解離>30分鐘，標記為高危，升井后轉介精神科；8.記錄與隨訪：填寫急救單，48小時內電話回訪，安排敘事療法一次，防止PTSD。67.案例：綜采隊職工王某因家庭矛盾，班前會情緒低落，班長發(fā)現其安全確認漏項。請用“認知—情緒—行為”模型設計干預方案。答案：認知：1.班前會后單獨談話，用ABC模型找出自動思維“反正沒人關心我，安全沒意思”；2.引導證據檢驗，列舉過去因安全確認避免的3次事故案例，削弱認知扭曲；情緒：3.使用“情緒溫度計”讓其打分8分，引導深呼吸降至5分；4.布置“安全微習慣”記錄，每完成一次確認貼一顆星，積累掌控感；行為：5.安排低風險崗位（巷道巡檢），由老工友同崗互保；6.家庭聯動：當日微信聯系其妻子，發(fā)送安全短視頻，修復社會支持；7.一周后回訪，安全確認漏項由3項降至0項，情緒溫度降至3分，效果鞏固。68.案例：某礦推行“心理避險硐室”半年后，工亡率下降但仍有職工不愿進入。請分析原因并提出改進措施。答案：原因：1.硐室位置遠離工作面，耗時>8分鐘，避險動機弱；2.內部裝飾“醫(yī)院白”，加重緊張；3.缺乏隱私，擔心被貼標簽；4.開放時間固定，與交接班沖突；改進：1.增設移動式“心理減壓艙”，放置于距工作面≤200m的聯巷；2