2025版義務(wù)教育《體育與健康課程標準》測試題(含答案)一、單項選擇題（每題2分，共30分。每題只有一個正確答案，請將正確選項字母填在括號內(nèi)）1.2025版《體育與健康課程標準》將義務(wù)教育階段劃分為四個水平階段，其中水平三對應(yīng)的是（）A.1—2年級B.3—4年級C.5—6年級D.7—9年級答案：C2.新課標提出的“運動能力、健康行為、體育品德”三大核心素養(yǎng)中，屬于健康行為維度的是（）A.掌握一項以上終身受用的運動技能B.能運用心率監(jiān)測調(diào)控運動強度C.在對抗性游戲中遵守規(guī)則、尊重對手D.正確選擇運動飲料補充能量答案：B3.下列哪項不是新課標提出的“每天校內(nèi)體育活動1小時”的落實路徑（）A.體育課B.大課間C.體育家庭作業(yè)D.課后體育服務(wù)答案：C4.水平四階段要求學生“能獨立設(shè)計并完成一份周期化體能訓練計劃”，該要求主要指向的核心素養(yǎng)是（）A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.社會適應(yīng)答案：A5.新課標中，對“基本運動技能”與“專項運動技能”的關(guān)系表述正確的是（）A.基本運動技能是專項運動技能的簡化版B.專項運動技能是基本運動技能的拓展與組合C.二者平行發(fā)展，互不干擾D.基本運動技能只在小學低年級出現(xiàn)答案：B6.關(guān)于“結(jié)構(gòu)化運動技能教學”，下列做法最符合新課標精神的是（）A.每節(jié)課只練一個技術(shù)動作，力求精細化B.先完整體驗游戲或比賽，再分環(huán)節(jié)教學C.先分解后完整，不再安排比賽D.以技術(shù)考試分數(shù)作為唯一評價標準答案：B7.新課標提出“體育與健康知識”內(nèi)容覆蓋三大領(lǐng)域，其中不包括（）A.生長發(fā)育與青春期保健B.運動安全與損傷預(yù)防C.奧林匹克文化發(fā)展史D.營養(yǎng)與食品安全答案：C8.在水平二階段，學生“能在跑動中完成變向、急停、起動”屬于哪類基本運動技能（）A.非移動性技能B.移動性技能C.操控性技能D.平衡性技能答案：B9.新課標建議，小學每周體育課不少于（）A.3課時B.4課時C.5課時D.2課時答案：B10.下列評價方式最能體現(xiàn)“多元主體參與”原則的是（）A.教師期末一次性打分B.學生自評+同伴互評+教師評價C.家長視頻打卡打分D.區(qū)統(tǒng)測技能測試答案：B11.水平一“體驗平衡”教學中，最適合采用的教學組織形式是（）A.全班集體統(tǒng)一練習B.異質(zhì)分組合作游戲C.個人挑戰(zhàn)+小組展示D.男女分組對抗答案：C12.新課標提出“運動負荷監(jiān)測三件套”是指（）A.心率帶、計步器、RPE量表B.血壓計、秒表、體溫槍C.杠鈴、啞鈴、彈力帶D.視頻、照片、文字記錄答案：A13.關(guān)于“體育品德”評價，下列行為屬于“責任與擔當”指標的是（）A.主動幫助同伴撿拾器材B.比賽中服從裁判判罰C.擔任小組長，組織同伴熱身D.失敗后冷靜分析原因答案：C14.新課標倡導“情境化教學”，其關(guān)鍵環(huán)節(jié)是（）A.創(chuàng)設(shè)真實或模擬比賽情境B.教師示范標準動作C.學生反復進行無球模仿D.布置大量課后書面作業(yè)答案：A15.水平三階段“發(fā)展體能”模塊，建議每學期安排幾次體能測試（）A.1次B.2次C.3次D.4次答案：B二、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯誤打“×”）16.新課標允許學校完全用“體育俱樂部”模式替代常規(guī)體育課。（）答案：×17.水平四階段要求學生掌握心肺復蘇（CPR）完整流程。（）答案：√18.“運動密度”是指學生持續(xù)進行身體活動的時間占課堂總時間的比例。（）答案：√19.新課標將“武術(shù)”列為必修內(nèi)容，且必須占體育課總課時10%以上。（）答案：×20.教師可以在課后服務(wù)時段布置“體育家庭作業(yè)”作為補課手段。（）答案：×21.新課標提出“健康知識”可融入語文、科學等學科進行協(xié)同教學。（）答案：√22.水平一階段不提倡進行任何形式的競技比賽。（）答案：×23.學生運動技能評價結(jié)果只采用等級制，不得出現(xiàn)分數(shù)。（）答案：×24.新課標鼓勵使用信息化手段采集學生運動數(shù)據(jù)。（）答案：√25.體育教師必須具備“運動防護師”資格才能上課。（）答案：×三、填空題（每空1分，共20分）26.新課標提出“________、________、________”是體育與健康課程要發(fā)展的三大核心素養(yǎng)。答案：運動能力、健康行為、體育品德27.水平二階段要求學生“能在跑動中完成________、________、________”三種移動性技能組合。答案：變向、急停、起動28.結(jié)構(gòu)化技能教學的基本流程是“________—________—________—比賽”。答案：完整體驗、分環(huán)節(jié)教學、再完整29.運動負荷監(jiān)測中，RPE量表將主觀疲勞分為________個等級。答案：1030.新課標建議，小學1—2年級每節(jié)課運動密度不低于________%，心率≥120次/分的活動時間不少于________分鐘。答案：50、2031.水平四階段，學生應(yīng)能獨立設(shè)計一份持續(xù)________周的周期化體能計劃，并能在________次訓練后進行自我調(diào)整。答案：6、332.教師在備課時需同時撰寫“________案”和“________案”，體現(xiàn)“雙案并行”要求。答案：教學、安全33.新課標把“________、________、________”列為體育課后服務(wù)優(yōu)先發(fā)展的三類項目。答案：球類、田徑、民族傳統(tǒng)體育34.學校每年至少組織一次面向全體學生的“________運動會”，不得以選拔性測試代替。答案：全員35.水平三“營養(yǎng)與食品安全”模塊要求學生能讀懂食品標簽上的________、________、________三大核心信息。答案：能量、蛋白質(zhì)、脂肪四、簡答題（每題6分，共30分）36.簡述2025版課標中“健康行為”核心素養(yǎng)的四個關(guān)鍵表現(xiàn)。答案：（1）能運用科學方法監(jiān)測并調(diào)控運動負荷；（2）能主動獲取、甄別健康信息并指導個人鍛煉；（3）能在日常生活中合理膳食、規(guī)律作息、遠離成癮物品；（4）能識別常見運動損傷并實施現(xiàn)場急救與自我保護。37.說明“結(jié)構(gòu)化教學”在排球傳球單元中的具體實施步驟。答案：①完整體驗：3v3迷你比賽，學生感受傳球在比賽中的作用；②分環(huán)節(jié)教學：設(shè)置“移動+取位”“手型+緩沖”“瞄準+發(fā)力”三個任務(wù)站，循環(huán)練習；③再完整：回到3v3比賽，限定只能用傳球組織進攻；④比賽：開展“傳球積分賽”，每成功組織一次進攻得1分，統(tǒng)計小組排名；⑤反思：學生用平板回看視頻，填寫“傳球質(zhì)量自評表”，教師針對性反饋。38.列舉五種符合“雙減”精神的體育課后服務(wù)活動，并說明其育人價值。答案：①校園定向越野：培養(yǎng)空間感知與團隊協(xié)作；②趣味田徑闖關(guān)：提升體能與自信；③民族跳繩花樣展示：傳承非遺文化；④親子球類嘉年華：增進家庭運動氛圍；⑤“小裁判”訓練營：學習規(guī)則與公平競賽，強化責任意識。39.概述水平四“運動損傷與急救”模塊的學業(yè)質(zhì)量標準。答案：學生能：①說出運動中最常見的5種急性損傷（如踝關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、骨折、脫臼、腦震蕩）的臨床表現(xiàn)；②演示RICE原則操作步驟；③獨立完成心肺復蘇（CPR）完整流程，胸外按壓深度、頻率、人工呼吸比例符合最新指南；④在模擬情境中3分鐘內(nèi)完成傷情評估、呼叫120、實施止血包扎；⑤撰寫一份家庭運動安全倡議書，至少包含3條可操作建議。40.結(jié)合實例說明如何利用信息化手段提升學生運動興趣。答案：以水平三“耐力跑”為例：①課前教師推送“音樂節(jié)奏跑”小程序，學生自選120—140bpm音樂；②課中佩戴光電心率手環(huán)，實時數(shù)據(jù)投射大屏，出現(xiàn)“心率區(qū)間怪獸”動畫，學生通過調(diào)整速度“打敗”怪獸；③課后自動生成“耐力幣”，累計兌換校園文創(chuàng)獎品；④家長端可查看“運動周報”，形成家庭運動話題；⑤月末舉辦“VR馬拉松”，學生佩戴VR眼鏡在操場完成5km情景賽道，系統(tǒng)根據(jù)實際跑動速度同步畫面，大幅提升沉浸感與持續(xù)參與意愿。五、案例分析題（每題15分，共30分）41.案例：某校五年級2班一節(jié)40分鐘籃球課，教案目標為“能運用傳球+運球組合技術(shù)完成3人快攻”。課堂流程如下：①熱身10分鐘；②教師示范傳球動作20分鐘（集體原地模仿、分組對傳）；③快攻演練8分鐘；④放松2分鐘。觀測數(shù)據(jù)：學生平均心率為98次/分，運動密度35%，僅28%學生能完成目標。問題：（1）指出本課主要問題；（2）依據(jù)新課標給出改進方案并說明理論依據(jù)。答案：（1）問題：①運動密度過低，心率未達有效負荷；②技術(shù)教學時間過長，情境缺失，未體現(xiàn)“完整—分解—再完整”結(jié)構(gòu)；③缺乏比賽與評價，學生動機不足；④未關(guān)注個體差異，練習形式單一。（2）改進：①熱身采用“傳球搶尾巴”游戲，密度立即提升到60%，心率≥130次/分；②將20分鐘技術(shù)環(huán)節(jié)拆成“3分鐘完整3v0快攻體驗—12分鐘分任務(wù)站（運球過桿+傳球靶+接龍上籃）—5分鐘3v1快攻升級賽”，體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化；③引入“快攻成功率”即時排行榜，學生自評互評；④設(shè)置分層挑戰(zhàn)：A層3人2球、B層3人1球、C層增設(shè)“自由人”接應(yīng)，確保最近發(fā)展區(qū)；⑤放松階段用“呼吸冥想+靜態(tài)拉伸”降低心率。理論依據(jù)：新課標強調(diào)“高密度、情境化、結(jié)構(gòu)化、多元評價”，要求水平三運動密度≥50%，心率≥120次/分活動時間≥20分鐘，同時落實“因材施教”與“核心素養(yǎng)”導向。42.案例：某初中推行“晨跑打卡”制度，要求7:10前完成2km，未打卡班級扣德育分。實施兩周后，學生出現(xiàn)“代跑”、裝病、逆反情緒，參與率由98%降至72%。問題：（1）分析現(xiàn)象背后的課程理念沖突；（2）運用新課標“健康行為”素養(yǎng)提出可持續(xù)的替代方案。答案：（1）沖突：①強制手段違背“健康行為”素養(yǎng)中“自主自律”原則；②單一長度指標忽視個體差異，與“科學負荷”理念沖突；③德育扣分將運動異化為懲罰，削弱內(nèi)部動機；④缺乏運動樂趣與社交屬性，無法滿足“享受運動”課程目標。（2）替代方案：①改為“晨跑能量銀行”：學生自主設(shè)定目標（1—2km），心率≥120次/分即計入“能量幣”，每月可兌換校園榮譽或文創(chuàng)用品，強調(diào)自我監(jiān)控；②引入“運動伙伴制”，兩人互簽誠信協(xié)議，教師隨機抽測，發(fā)現(xiàn)代跑即取消雙方當月獎勵，培養(yǎng)誠信與責任；③提供三條不同距離與音樂的“彩虹跑道”，學生自選路線與配速，體現(xiàn)“可選擇”；④每周三設(shè)為“主題晨跑日”（ColorRun、熒光夜跑反轉(zhuǎn)晨跑），增加儀式感；⑤數(shù)據(jù)上傳至區(qū)級平臺，生成“健康畫像”，家長、體育教師、校醫(yī)三方共育，給予個性化反饋。理論依據(jù)：新課標“健康行為”強調(diào)自我決策、科學監(jiān)控、終身導向，要求學校創(chuàng)設(shè)支持性環(huán)境，將外部約束轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動機，實現(xiàn)“要我跑”到“我要跑”。六、教學設(shè)計題（30分）43.請以水平三“發(fā)展靈敏與速度”為單元主題，設(shè)計一份45分鐘課時教案。要求：（1）寫明課次、對象、學習目標（含核心素養(yǎng)指向）；（2）列出教學流程（時間、內(nèi)容、組織、運動負荷、評價）；（3）說明場地器材、安全預(yù)案、信息化應(yīng)用；（4）給出課后拓展任務(wù)。答案：課次：單元第3課時對象：五年級，36人目標：①運動能力：能在“星際穿越”情境游戲中運用變向跑、快速起動、急停轉(zhuǎn)身三項技術(shù)，完成≥3次成功突圍，速度提升5%；②健康行為：能用腕表實時監(jiān)測心率，自主調(diào)整跑動強度，使80%時間處于120—160次/分區(qū)間；③體育品德：在分組突圍中主動溝通、遵守規(guī)則、尊重對手，無故意沖撞。流程：1.導入（5′）：播放“星際飛船”音效，教師簡述故事背景，學生佩戴熒光背心分成“星際戰(zhàn)士”“外星守衛(wèi)”兩大陣營。2.熱身（5′）：“引力拉伸”+“星云慢跑”——學生沿“∞”字形軌跡慢跑，聽到哨聲做對應(yīng)動態(tài)拉伸，心率逐步升至120次/分。3.完整體驗（8′）：“星際穿越”第一輪，全場6個“星球基地”隨機投放能量卡，戰(zhàn)士需在守衛(wèi)攔截下取回3張，體驗變向+急停+快速起動。4.分環(huán)節(jié)教學（15′）：①變向跑：設(shè)置“黑洞區(qū)”錐桶，45°、90°、135°三種角度，學生用“剪刀步+低重心”突破；②急停轉(zhuǎn)身：在“光年隧道”彈力繩通道內(nèi)聽哨急停，單手觸地后轉(zhuǎn)身反向沖刺；③快速起動：利用“反應(yīng)燈”隨機亮燈顏色決定起動方向，燈滅即停。每環(huán)節(jié)配“心率達標條”，腕表亮綠燈方可進入下一任務(wù)。5.再完整（10′）：“星際穿越”第二輪，加入“能量翻倍”規(guī)則，成功突破可獲雙倍能量卡，教師實時投屏“突圍榜”。6.放松（2′）：“零重力慢走”+“太空呼吸”，心率降至100次/分以下。場地器材：足球場半場，錐桶36個、熒光背心36件、反應(yīng)燈6個、