2025年健康科普比賽試題及答案一、單選題（每題1分，共30分）1.2025年新版《中國居民膳食指南》首次把“每日添加糖上限”下調(diào)至A.25g??B.30g??C.35g??D.50g答案：A2.國家衛(wèi)健委2025年3月發(fā)布的《成人久坐行為干預(yù)技術(shù)規(guī)范》建議，連續(xù)靜坐時間不應(yīng)超過A.30分鐘??B.45分鐘??C.60分鐘??D.90分鐘答案：C3.關(guān)于“超加工食品”與心血管事件的最新Meta分析（Lancet，2025）顯示，每日超加工食品能量占比每增加10%，冠心病風(fēng)險上升A.3%??B.5%??C.7%??D.9%答案：D4.2025年WHO將“孤獨(dú)癥”正式歸類為A.精神障礙??B.社會心理疾病??C.慢性非傳染性疾病??D.行為成癮答案：C5.我國首批“環(huán)境睡眠醫(yī)學(xué)中心”2025年試點(diǎn)城市不包括A.成都??B.深圳??C.西寧??D.青島答案：C6.2025年《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》報道，每日攝入≥1.5mg的哪種維生素可顯著降低老年人視網(wǎng)膜色素變性進(jìn)展速度A.維生素B1??B.維生素B2??C.維生素B6??D.維生素B12答案：D7.國家疾控局2025年4月啟動的“百城千校”近視防控項目，要求小學(xué)二年級學(xué)生每日戶外活動時間不少于A.30分鐘??B.60分鐘??C.90分鐘??D.120分鐘答案：D8.2025年《JAMA》子刊證實，下列哪種飲品與痛風(fēng)急性發(fā)作風(fēng)險呈“J型曲線”關(guān)系A(chǔ).脫脂奶??B.豆?jié){??C.咖啡??D.綠茶答案：C9.2025年《中國青少年網(wǎng)絡(luò)使用白皮書》指出，12–14歲人群每日娛樂性屏幕時間中位數(shù)為A.1.8h??B.2.4h??C.3.1h??D.3.7h答案：C10.2025年《Circulation》公布，靜息心率每增加10次/分，全因死亡風(fēng)險上升A.5%??B.9%??C.12%??D.16%答案：B11.2025年《NatureMedicine》提出“晝夜節(jié)律營養(yǎng)”概念，建議晚餐攝入熱量占全天比例不超過A.25%??B.30%??C.35%??D.40%答案：A12.國家衛(wèi)健委2025年5月發(fā)布的《成人肥胖管理路徑》將BMI≥多少定義為“重度肥胖”A.30??B.32.5??C.35??D.37.5答案：B13.2025年《柳葉刀·腫瘤學(xué)》證實，HPV疫苗兩劑次程序?qū)?8–25歲女性宮頸高級別病變的保護(hù)效力為A.82%??B.88%??C.93%??D.97%答案：C14.2025年《中國環(huán)境空氣質(zhì)量年報》顯示，PM2.5年均濃度最低的重點(diǎn)城市是A.?？??B.拉薩??C.昆明??D.廈門答案：A15.2025年《Cell》報道，腸道菌群多樣性每下降10%，抑郁量表評分平均增加A.1.2分??B.2.1分??C.3.0分??D.3.8分答案：B16.2025年《中國骨質(zhì)疏松診療指南》建議，絕經(jīng)后女性每日膳食鈣攝入量為A.600mg??B.800mg??C.1000mg??D.1200mg答案：D17.2025年《運(yùn)動醫(yī)學(xué)》證實，老年人每周累計多少分鐘的“高強(qiáng)度間歇步行”可顯著改善血管內(nèi)皮功能A.30??B.45??C.60??D.90答案：B18.2025年《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》指出，我國成人日均攝入烹調(diào)油為A.28g??B.34g??C.42g??D.48g答案：C19.2025年《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》報道，每日使用含氟牙膏刷牙兩次，可使兒童恒牙齲齒率降低A.18%??B.25%??C.32%??D.38%答案：C20.2025年《中國腦卒中報告》顯示，卒中首次發(fā)病年齡中位數(shù)已降至A.58歲??B.60歲??C.62歲??D.65歲答案：A21.2025年《JAMA·精神病學(xué)》證實，每日冥想13分鐘，連續(xù)8周可使焦慮評分下降A(chǔ).5%??B.10%??C.15%?D.19%答案：D22.2025年《中國兒童青少年身體活動指南》建議，5–17歲人群每日中高強(qiáng)度活動時間應(yīng)≥A.30分鐘??B.45分鐘??C.60分鐘??D.90分鐘答案：C23.2025年《Circulation》指出，長期睡眠時間≤5小時者，房顫風(fēng)險增加A.13%??B.22%??C.29%??D.36%答案：C24.2025年《中國糖尿病預(yù)防專家共識》將空腹血糖受損下限下調(diào)至A.5.3mmol/L??B.5.6mmol/L??C.6.0mmol/L??D.6.1mmol/L答案：B25.2025年《柳葉刀·呼吸醫(yī)學(xué)》證實，電子煙使用者慢性咳嗽風(fēng)險為從不吸煙者的A.1.3倍??B.1.7倍??C.2.1倍??D.2.5倍答案：C26.2025年《中國居民飲水參考攝入量》建議，成年男性每日總水?dāng)z入量為A.2.5L??B.3.0L??C.3.2L??D.3.5L答案：B27.2025年《Nature》報道，每日攝入≥多少克的可溶性膳食纖維可使結(jié)腸癌風(fēng)險下降22%A.8??B.10??C.12??D.15答案：B28.2025年《中華流行病學(xué)雜志》指出，我國成人日均步數(shù)已降至A.5188??B.5942??C.6201??D.6803答案：B29.2025年《JAMA·眼科學(xué)》證實，每周吃≥2次深海魚的老人黃斑變性風(fēng)險下降A(chǔ).18%??B.24%??C.31%??D.38%答案：C30.2025年《中國健康生活方式報告》指出，每日保持站立辦公≥2小時，可使腰背痛發(fā)生率降低A.8%??B.14%??C.20%??D.25%答案：B二、多選題（每題2分，共20分）31.2025年《中國居民心理健康白皮書》指出，下列哪些因素與“職場倦怠綜合征”呈獨(dú)立正相關(guān)A.每日加班≥2h??B.睡眠≤6h??C.運(yùn)動=0次/周??D.午餐外賣≥5次/周??E.每日咖啡>4杯答案：ABCD32.2025年《柳葉刀·胃腸病學(xué)》提出“腸腦皮膚軸”假說，下列哪些菌群與痤瘡嚴(yán)重程度呈負(fù)相關(guān)A.Faecalibacterium??B.Bifidobacterium??C.Roseburia??D.Akkermansia??E.Prevotella答案：ABCD33.2025年《中國青少年脊柱側(cè)彎篩查標(biāo)準(zhǔn)》將哪些情況列為“紅色預(yù)警”需即刻轉(zhuǎn)診A.前屈試驗≥7°??B.軀干旋轉(zhuǎn)角≥5°??C.肩胛骨不對稱≥1cm??D.骨盆傾斜≥2cm??E.矢狀面Cobb≥10°答案：ABD34.2025年《環(huán)境健康展望》指出，下列哪些室內(nèi)干預(yù)措施可使兒童哮喘急診就診下降>15%A.高效空氣凈化器??B.防螨床罩??C.燃?xì)飧碾姶妒??D.每周濕式清掃≥3次??E.中央新風(fēng)系統(tǒng)答案：ACDE35.2025年《中國老年失能預(yù)防指南》推薦，針對65歲以上居家老人應(yīng)進(jìn)行哪些評估A.跌倒風(fēng)險??B.吞咽功能??C.社會支持量表??D.尿失禁篩查??E.認(rèn)知數(shù)字符號測驗答案：ABCDE36.2025年《Circulation》證實，下列哪些營養(yǎng)素聯(lián)合干預(yù)可使收縮壓額外降低≥3mmHgA.鎂??B.鉀??C.鈣??D.葉酸??E.n3PUFA答案：ABDE37.2025年《中國乳腺癌篩查與早診指南》將哪些人群列為“極高風(fēng)險”A.攜帶BRCA1突變??B.30歲前胸部放療史??C.一級親屬≥2人患病??D.既往乳腺小葉原位癌??E.終身暴露雌激素≥40年答案：ABCD38.2025年《糖尿病學(xué)》指出，下列哪些腸道激素與“餐后低血糖”發(fā)生密切相關(guān)A.GLP1??B.GIP??C.胰高血糖素??D.胃泌酸調(diào)節(jié)素??E.胰島素原答案：ABD39.2025年《中國青少年視力管理路線圖》將哪些指標(biāo)納入“視力健康指數(shù)”A.眼軸年增長≤0.2mm??B.屈光度年增長≤0.50D??C.戶外時間≥2h/d??D.用眼202020執(zhí)行率≥80%??E.矯正視力≥1.0答案：ABCD40.2025年《柳葉刀·老齡健康》提出“認(rèn)知儲備”五大干預(yù)支柱，包括A.雙語學(xué)習(xí)??B.舞蹈訓(xùn)練??C.地中海飲食??D.正念冥想??E.社區(qū)志愿活動答案：ABCDE三、判斷題（每題1分，共10分）41.2025年WHO將“工作場所久坐≥6h/d”列為2類致癌因素。答案：錯誤（仍為3類）42.2025年《中國居民口腔健康指南》首次把“牙周炎”列為慢病管理核心指標(biāo)。答案：正確43.2025年《NatureAging》報道，每日β胡蘿卜素>15mg與吸煙者肺癌風(fēng)險下降相關(guān)。答案：錯誤（風(fēng)險上升）44.2025年《中國青少年睡眠白皮書》指出，高中生平均睡眠時長為6.4h。答案：正確45.2025年《JAMA·心臟病學(xué)》證實，紅酒多酚對亞洲人群無額外心血管獲益。答案：正確46.2025年國家醫(yī)保目錄將“連續(xù)血糖監(jiān)測”納入部分支付。答案：正確47.2025年《中華結(jié)核與呼吸雜志》指出，我國成人哮喘控制率已達(dá)60%。答案：錯誤（僅28%）48.2025年《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》報道，每日站立辦公>4h可增加靜脈曲張風(fēng)險。答案：錯誤（無顯著增加）49.2025年《中國母乳庫標(biāo)準(zhǔn)》要求，捐贈母乳需巴氏殺菌62.5℃、30min。答案：正確50.2025年《柳葉刀·感染病學(xué)》指出，我國成人乙肝表面抗原陽性率已降至2.1%。答案：正確四、填空題（每空1分，共20分）51.2025年《中國居民膳食指南》首次提出“________”概念，建議每日攝入全谷物________克以上。答案：全谷物優(yōu)先，5052.2025年WHO將________歲定義為“中年”起點(diǎn)，以應(yīng)對全球人口老齡化。答案：5553.2025年《中國腦健康行動計劃》提出，到2030年50歲以上人群認(rèn)知篩查率要達(dá)到________%。答案：8054.2025年《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)》證實，________材料制成的外賣盒在100℃下釋放微塑料量最低。答案：甘蔗漿+PLA復(fù)合55.2025年《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》指出，我國成人日均攝入鈉________克，遠(yuǎn)超WHO推薦。答案：9.356.2025年《中國骨質(zhì)疏松診療指南》建議，絕經(jīng)后女性每日維生素D補(bǔ)充量不低于________IU。答案：80057.2025年《Circulation》提出“________血壓”概念，即夜間睡眠收縮壓下降<10%。答案：反勺型58.2025年《中國青少年脊柱健康報告》將“________角”≥5°作為脊柱側(cè)彎篩查陽性閾值。答案：軀干旋轉(zhuǎn)59.2025年《JAMA·腫瘤學(xué)》證實，每周攝入________次紅肉與結(jié)直腸癌風(fēng)險呈線性上升。答案：≥760.2025年《中國母乳庫標(biāo)準(zhǔn)》要求，捐贈母乳細(xì)菌菌落總數(shù)≤________CFU/ml。答案：1×10?61.2025年《中國居民飲水參考攝入量》指出，每消耗1kcal能量需水________ml。答案：1.562.2025年《柳葉刀·老齡健康》將“________步行”列為延緩認(rèn)知衰退的最佳運(yùn)動模式。答案：Nordic（北歐健走）63.2025年《中國健康生活方式報告》指出，每日屏幕時間>________小時與全因死亡風(fēng)險呈“J型”曲線拐點(diǎn)。答案：464.2025年《中華流行病學(xué)雜志》證實，________基因突變者每日飲酒≥10g，食管癌風(fēng)險增加4倍。答案：ALDH2265.2025年《中國糖尿病預(yù)防專家共識》將HbA1c________%作為糖尿病前期診斷切點(diǎn)。答案：5.766.2025年《Nature》報道，________菌株可顯著降低抗生素相關(guān)性腹瀉發(fā)生率。答案：LGG（鼠李糖乳桿菌GG）67.2025年《中國青少年視力管理路線圖》建議，教室桌面照度≥________lx。答案：30068.2025年《環(huán)境健康展望》指出，________dB以上的交通噪聲與早產(chǎn)呈劑量反應(yīng)關(guān)系。答案：5569.2025年《中國乳腺癌篩查指南》將________成像列為致密乳腺首選補(bǔ)充檢查。答案：ABUS（自動乳腺超聲）70.2025年《中華結(jié)核與呼吸雜志》指出，我國成人________%的哮喘患者未得到規(guī)范治療。答案：72五、簡答題（每題10分，共30分）71.結(jié)合2025年《中國居民膳食指南》更新內(nèi)容，闡述“全谷物優(yōu)先”策略對慢病防控的證據(jù)基礎(chǔ)與落地難點(diǎn)，并提出三條可操作建議（每條限40字）。答案：證據(jù)：Meta分析顯示全谷物每日增加50g，T2DM風(fēng)險降22%、CVD降14%。難點(diǎn)：口感差、供應(yīng)鏈貴、消費(fèi)者認(rèn)知低。建議：1.學(xué)校食堂米飯30%替換為燕麥飯；2.社區(qū)超市設(shè)“全谷物平價日”；3.開發(fā)即食全谷物零食并貼“綠標(biāo)簽”。72.2025年《中國青少年脊柱側(cè)彎篩查標(biāo)準(zhǔn)》首次引入“AI+光柵”體表成像系統(tǒng)，請說明其技術(shù)原理、優(yōu)勢及兩項倫理注意事項（每項限50字）。答案：原理：結(jié)構(gòu)光投射+深度學(xué)習(xí)重建背部三維曲面，自動計算軀干旋轉(zhuǎn)角。優(yōu)勢：無輻射、1秒完成、誤差<1°。倫理：1.須獲得監(jiān)護(hù)人知情同意并告知數(shù)據(jù)存儲期限；2.避免結(jié)果歧視，陽性者需復(fù)檢確認(rèn)。73.2025年《中國成人失眠數(shù)字療法專家共識》推薦“CBTIAPP”作為一線治療，請寫出其核心模塊、適用人群及三項質(zhì)量控制指標(biāo)（每項限40字）。答案：模塊：睡眠限制、刺激控制、認(rèn)知重構(gòu)、放松訓(xùn)練、睡眠日記。人群：慢性失眠≥3個月、無嚴(yán)重精神障礙者。質(zhì)控：1.每日數(shù)據(jù)上傳率≥90%；2.后臺醫(yī)師24h內(nèi)反饋率≥95%；3.用戶滿意度≥4.5/5分。六、案例分析（每題20分，共20分）74.患者，男，45歲，BMI31.2kg/m2，腰圍106cm，F(xiàn)PG6.3mmol/L，HbA1c5.9%，BP138