2025年中職體育保健與康復(fù)（體育保健基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.體育保健學的研究對象是（）A.運動者的身體發(fā)育B.運動者的健康C.運動者的身體機能D.運動者的運動能力2.運動損傷的預(yù)防原則不包括（）A.加強安全教育B.做好準備活動C.加強易傷部位訓(xùn)練D.合理安排運動負荷3.下列哪種營養(yǎng)素是人體能量的主要來源（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素4.運動中最易發(fā)生痙攣的肌肉是（）A.小腿三頭肌B.肱二頭肌C.股四頭肌D.胸大肌5.運動性疲勞產(chǎn)生的原因不包括（）A.能量物質(zhì)消耗B.代謝產(chǎn)物堆積C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能下降D.運動強度過小6.下列哪種損傷屬于開放性損傷（）A.挫傷B.擦傷C.肌肉拉傷D.關(guān)節(jié)扭傷7.運動中出現(xiàn)低血糖癥狀時，應(yīng)立即（）A.停止運動B.補充水分C.補充糖分D.原地休息8.體育保健學的任務(wù)不包括（）A.研究影響體質(zhì)與健康的各種因素B.研究運動性疾病的發(fā)生規(guī)律和防治方法C.研究運動損傷的發(fā)生規(guī)律和防治方法D.研究如何提高運動成績9.下列哪種運動適合老年人（）A.馬拉松B.籃球C.太極拳D.足球10.運動后應(yīng)補充哪種營養(yǎng)物質(zhì)（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素第II卷二、多項選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.運動損傷的急救原則包括（）A.搶救生命B.防止休克C.保護傷口D.固定骨折E.迅速轉(zhuǎn)運2.合理的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)包括（）A.碳水化合物B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.維生素E.礦物質(zhì)3.運動性疲勞的消除方法有（）A.勞逸結(jié)合B.物理療法C.營養(yǎng)補充D.心理調(diào)節(jié)E.藥物治療4.常見的運動性疾病有（）A.運動性中暑B.運動性貧血C.運動性腹痛D.肌肉拉傷E.關(guān)節(jié)扭傷5.體育鍛煉應(yīng)遵循的原則有（）A.循序漸進原則B.全面發(fā)展原則C.區(qū)別對待原則D.經(jīng)常性原則E.安全性原則三、判斷題（總共10題，每題2分，正確的打“√”，錯誤的打“×”）1.體育保健學是研究人體在體育運動過程中保健規(guī)律與措施的一門新興學科。（）2.運動損傷的發(fā)生與運動項目、運動環(huán)境、運動者自身狀況等因素有關(guān)。（）3.運動前不需要進行準備活動，以免浪費體力。（）4.蛋白質(zhì)是人體唯一的能量來源。（）5.運動中出現(xiàn)肌肉痙攣時，應(yīng)立即用力拉伸痙攣肌肉。（）6.運動性疲勞是一種正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)過適當休息可以恢復(fù)。（）7.開放性損傷應(yīng)先進行清創(chuàng)處理，再進行包扎。（）8.運動后應(yīng)立即洗澡，以保持身體清潔。（）9.老年人不宜進行體育鍛煉，以免發(fā)生意外。（）10.體育鍛煉對心理健康沒有影響。（）四、簡答題（總共2題，每題10分）1.簡述運動損傷的原因及預(yù)防措施。2.簡述運動性疲勞的產(chǎn)生機制及消除方法。五、案例分析題（總共1題，每題20分）某運動員在一次長跑比賽中，突然出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、胸痛等癥狀，經(jīng)檢查診斷為運動性哮喘。請分析該運動員出現(xiàn)運動性哮喘的原因，并提出預(yù)防和治療建議。答案：一、1.B2.C3.C4.A5.D6.B7.C8.D9.C10.A二、1.ABCDE2.ABCDE3.ABCD4.ABC5.ABCDE三、1.√2.√3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.×四、1.運動損傷的原因：思想上不重視；缺乏運動經(jīng)驗和自我保護能力；準備活動不充分；運動強度過大；身體狀態(tài)不佳；運動環(huán)境不良等。預(yù)防措施：加強安全教育；做好準備活動；合理安排運動負荷；加強易傷部位訓(xùn)練；注意運動環(huán)境安全等（酌情給分）。2.運動性疲勞產(chǎn)生機制：能量物質(zhì)消耗；代謝產(chǎn)物堆積；中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能下降；內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂等。消除方法：勞逸結(jié)合；物理療法；營養(yǎng)補充；心理調(diào)節(jié)等（酌情給分）。五、原因：可能與遺傳因素、氣道高反應(yīng)性、運動時吸入過敏原