個(gè)人演講稿初中一.開(kāi)場(chǎng)白（引言）

大家好！今天能夠站在這里，和這么多同學(xué)一起交流，我心里特別激動(dòng)。首先，我想對(duì)所有來(lái)到這里的同學(xué)說(shuō)一聲謝謝！謝謝你們的聆聽(tīng)，也謝謝給我這個(gè)機(jī)會(huì)站在這里分享想法。

說(shuō)到成長(zhǎng)，可能大家都會(huì)覺(jué)得這個(gè)詞有點(diǎn)大，好像離我們很遠(yuǎn)。但其實(shí)，成長(zhǎng)就在我們身邊，就像每天升起的太陽(yáng)，一點(diǎn)點(diǎn)照亮我們的路。今天，我想和大家聊聊“成長(zhǎng)中的小確幸”——那些看似微小，卻讓我們變得更好的瞬間。也許是考試后的一句鼓勵(lì)，也許是朋友間的一個(gè)微笑，又或者是在運(yùn)動(dòng)會(huì)上拼盡全力時(shí)的心跳加速。這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都是我們成長(zhǎng)的養(yǎng)分。

為什么要把這個(gè)話(huà)題講給大家聽(tīng)？因?yàn)槲抑?，很多時(shí)候我們覺(jué)得自己很普通，但其實(shí)每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)。就像一顆種子，只要得到適當(dāng)?shù)年?yáng)光和雨水，就能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。今天，我希望通過(guò)我的分享，能讓大家看到自己的價(jià)值，也學(xué)會(huì)珍惜那些讓生活變得美好的小瞬間。讓我們一起，用好奇心和勇氣，去探索屬于我們自己的成長(zhǎng)之路吧！

二.背景信息

進(jìn)入初中，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的起點(diǎn)。就像走進(jìn)一片廣闊的森林，既充滿(mǎn)了未知，也充滿(mǎn)了探索的驚喜。我們開(kāi)始面臨更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，結(jié)識(shí)新的朋友，也慢慢意識(shí)到自己正在從兒童走向少年。這個(gè)階段的變化，有時(shí)候讓我們感到興奮，有時(shí)候也會(huì)帶來(lái)困惑和不安。

成長(zhǎng)，從來(lái)都不是一條直線(xiàn)。它更像是一場(chǎng)旅行，有平坦的大道，也有陡峭的山坡；有陽(yáng)光燦爛的白天，也有星光點(diǎn)點(diǎn)的夜晚。我們可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚囀Ю趩剩赡芤驗(yàn)楹团笥训恼`會(huì)而難過(guò)，也可能因?yàn)闊o(wú)法理解父母的期望而叛逆。這些都是成長(zhǎng)過(guò)程中常見(jiàn)的經(jīng)歷。

為什么“成長(zhǎng)中的小確幸”這個(gè)話(huà)題值得討論呢？因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們太關(guān)注遠(yuǎn)大的目標(biāo)，卻忽略了眼前的美好。比如，一道題解出來(lái)時(shí)的喜悅，一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上的加油吶喊，甚至是一頓媽媽精心準(zhǔn)備的晚餐。這些看似微不足道的事情，其實(shí)都在滋養(yǎng)著我們的心靈。就像一棵小樹(shù)，如果只盯著長(zhǎng)成參天大樹(shù)的目標(biāo)，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)春天發(fā)芽的驚喜，夏天葉子的沙沙聲，秋天落葉的絢爛，以及冬天雪覆蓋下的安靜。

對(duì)于我們初中生來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和珍惜這些“小確幸”，意義非凡。它不僅能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力，還能讓我們更加熱愛(ài)生活。當(dāng)我們學(xué)會(huì)在平凡中發(fā)現(xiàn)美好，就會(huì)變得更加積極樂(lè)觀(guān)。而且，這種能力并不會(huì)隨著我們的成長(zhǎng)而消失，它將成為我們一生寶貴的財(cái)富。無(wú)論是在高中、大學(xué)，還是未來(lái)的工作中，都能讓我們保持對(duì)生活的熱情。

也許有人會(huì)問(wèn)，為什么不能只關(guān)注大事呢？比如考上理想的學(xué)校，取得優(yōu)異的成績(jī)。這些當(dāng)然重要，但如果我們只盯著這些，就很容易忽略過(guò)程中的快樂(lè)。就像跑馬拉松，如果只想著終點(diǎn)，可能會(huì)在halfway拒絕繼續(xù)前進(jìn)；但如果能享受沿途的風(fēng)景，每一步都會(huì)充滿(mǎn)力量。成長(zhǎng)也是一樣，如果我們能從每個(gè)小瞬間中獲得能量，就會(huì)更有動(dòng)力去追求更大的目標(biāo)。

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們很容易被各種比較和焦慮包圍。社交媒體上充斥著別人的“完美生活”，讓我們覺(jué)得自己處處不如人。但實(shí)際上，幸福并不在于擁有多少，而在于感受多少。那些讓我們心頭一暖的小事，才是最真實(shí)的快樂(lè)。比如，在公交車(chē)上遇到一個(gè)善意的微笑，在放學(xué)路上撿到一枚硬幣，或者只是自己一個(gè)人安靜地讀一本喜歡的書(shū)。這些都能給我們帶來(lái)力量，讓我們覺(jué)得生活是美好的。

因此，我想通過(guò)今天的分享，鼓勵(lì)大家放慢腳步，用心感受生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。也許一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得困難，但只要堅(jiān)持，就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，原來(lái)快樂(lè)就在身邊。而且，當(dāng)我們學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)“小確幸”，也會(huì)變得更加善良和懂得感恩。因?yàn)槲覀冎?，每一個(gè)微小的善意，都會(huì)像一顆種子，在彼此的心中生根發(fā)芽。

總之，成長(zhǎng)中的小確幸，就像散落在道路兩旁的珍珠，只要我們?cè)敢馔Ｏ履_步，就能撿到它們。而學(xué)會(huì)珍惜這些珍珠，不僅能讓我們的人生更加豐富多彩，還能為我們未來(lái)的道路照亮一盞明燈。讓我們一起，用好奇心和開(kāi)放的心態(tài)，去發(fā)現(xiàn)屬于我們自己的“小確幸”吧！

三.主體部分

各位同學(xué)，我們剛才談到了成長(zhǎng)，談到了那些散落在生活里的“小確幸”。現(xiàn)在，就讓我們更深入地探討一下，這些看似微小的幸福，是如何在我們成長(zhǎng)的道路上，發(fā)揮出巨大的力量的。成長(zhǎng)，不僅僅是成績(jī)的提高，能力的增強(qiáng)，更是內(nèi)心的豐盈和成熟。而“小確幸”，正是滋養(yǎng)我們心靈的甘泉。接下來(lái)，我將從三個(gè)方面，和大家分享我的看法。

**第一，小確幸是情緒的“解壓閥”。**

中學(xué)生活，充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)和壓力。從繁重的課業(yè)，到激烈的競(jìng)爭(zhēng)，再到青春期的煩惱，我們常常感到身心俱疲。記得我初二的時(shí)候，有一次期中考試考得特別差，整個(gè)人都陷入了低谷。那段時(shí)間，我上課無(wú)精打采，晚上也睡不著覺(jué)，甚至開(kāi)始懷疑自己是否適合學(xué)習(xí)。幸運(yùn)的是，我的同桌發(fā)現(xiàn)了我狀態(tài)不對(duì)，每天都會(huì)偷偷塞給我一顆糖，說(shuō)：“吃了甜的，心情就會(huì)變好哦！”一開(kāi)始我還有點(diǎn)不好意思，但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)那顆小小的糖，真的能給我?guī)?lái)片刻的安慰。后來(lái)，我又發(fā)現(xiàn)，跑步的時(shí)候，風(fēng)拂過(guò)臉頰的感覺(jué)很舒服；下雨天，看著雨滴落在窗戶(hù)上，發(fā)出啪嗒啪嗒的聲音，也很治愈；甚至只是聽(tīng)一首喜歡的歌，都能讓我暫時(shí)忘記煩惱。這些看似微不足道的事情，其實(shí)都在幫助我緩解壓力，讓我重新找回活力。

不僅僅是個(gè)人經(jīng)歷，科學(xué)研究也證明，積極情緒能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力。美國(guó)心理學(xué)家芭芭拉·弗雷德里克森提出“積極情緒的擴(kuò)展與構(gòu)建理論”，認(rèn)為積極情緒能夠擴(kuò)展我們的思維和行動(dòng)范圍，構(gòu)建我們的心理資源，從而幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。而“小確幸”，正是積極情緒的重要來(lái)源。當(dāng)我們能夠從生活中發(fā)現(xiàn)這些小幸福時(shí)，我們的心態(tài)就會(huì)變得更加積極，面對(duì)困難也會(huì)更有勇氣。比如，一個(gè)同學(xué)在考試前，如果能夠想到自己曾經(jīng)一次成功克服困難的經(jīng)歷，哪怕只是解出一道難題的喜悅，也會(huì)增強(qiáng)他的信心，幫助他更好地應(yīng)對(duì)考試。

**第二，小確幸是自信的“加油站”。**

自信，是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的品質(zhì)。它就像一顆種子，需要陽(yáng)光和雨露的滋養(yǎng)才能生根發(fā)芽。而“小確幸”，正是培養(yǎng)自信的絕佳素材。

大家有沒(méi)有想過(guò)，為什么我們喜歡玩游戲？不僅僅是因?yàn)楹猛妫€因?yàn)橛螒蚶锝?jīng)常會(huì)有“成就解鎖”的提示。每完成一個(gè)小目標(biāo)，比如擊敗一個(gè)小Boss，或者收集到一套道具，都會(huì)讓我們感到很開(kāi)心，覺(jué)得自己的努力沒(méi)有白費(fèi)。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活也是一樣。當(dāng)我們能夠從平凡的事情中，找到自己的價(jià)值和成就感時(shí)，自信就會(huì)油然而生。

比如，一個(gè)同學(xué)可能成績(jī)一般，但他擅長(zhǎng)畫(huà)畫(huà)。在一次班級(jí)活動(dòng)中，他主動(dòng)承擔(dān)了海報(bào)設(shè)計(jì)的任務(wù)。雖然過(guò)程很辛苦，但他最終設(shè)計(jì)出了非常漂亮的海報(bào)，得到了老師和同學(xué)們的表?yè)P(yáng)。這次經(jīng)歷，會(huì)讓他意識(shí)到自己是有能力的，從而增強(qiáng)他的自信心。再比如，一個(gè)同學(xué)可能不太擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，但在一次跑步比賽中，他堅(jiān)持跑完了全程，雖然名次不高，但他卻戰(zhàn)勝了之前的自己。這種“自我超越”的經(jīng)歷，同樣能讓他變得更加自信。

事實(shí)上，自信并不是天生的，而是可以通過(guò)不斷地積累“小確幸”來(lái)培養(yǎng)的。每當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面有所進(jìn)步，哪怕只是微小的進(jìn)步，都應(yīng)該及時(shí)肯定自己，給自己鼓勵(lì)。這樣，我們的自信心就會(huì)像滾雪球一樣，越滾越大。

著名作家羅曼·羅蘭曾說(shuō)：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)識(shí)生活的真相后依然熱愛(ài)生活。”而發(fā)現(xiàn)生活中的“小確幸”，正是熱愛(ài)生活的一種表現(xiàn)。當(dāng)我們能夠從平凡中看到不平凡，從困難中看到希望，我們的內(nèi)心就會(huì)變得更加強(qiáng)大，自信也會(huì)隨之而來(lái)。

**第三，小確幸是品格的“塑造師”。**

成長(zhǎng)，不僅僅是知識(shí)和能力的積累，更是品格的塑造。一個(gè)優(yōu)秀的人，不僅要有才華，更要有善良、感恩、樂(lè)觀(guān)等美好的品質(zhì)。而“小確幸”，在塑造我們品格方面，也發(fā)揮著重要的作用。

當(dāng)我們能夠從生活中發(fā)現(xiàn)小幸福時(shí)，我們會(huì)更加懂得感恩。因?yàn)槎酶卸?，我們就?huì)更加珍惜身邊的人和事，更加愿意去幫助他人。比如，一個(gè)同學(xué)在公交車(chē)上收到了一個(gè)陌生人的讓座，他感到很溫暖，事后他也主動(dòng)去幫助需要幫助的人。這種善良的行為，就是感恩心的體現(xiàn)。

此外，發(fā)現(xiàn)“小確幸”也能讓我們變得更加樂(lè)觀(guān)。因?yàn)闃?lè)觀(guān)的人，總是能夠從困境中看到希望，從平凡中看到美好。而“小確幸”正是樂(lè)觀(guān)的源泉。當(dāng)我們能夠經(jīng)常感受到生活中的小快樂(lè)時(shí)，我們的心態(tài)就會(huì)變得更加積極，即使遇到挫折，也能夠更快地恢復(fù)過(guò)來(lái)。

比如，一個(gè)同學(xué)在遇到考試失利后，如果他能夠想到自己曾經(jīng)幫助過(guò)別人的快樂(lè)經(jīng)歷，他就不會(huì)過(guò)于沮喪，而是會(huì)更快地調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)努力。這種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，對(duì)他未來(lái)的成長(zhǎng)將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

古希臘哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)：“幸福就是靈魂按照美德而行動(dòng)，一種合乎理性的快樂(lè)。”而發(fā)現(xiàn)并珍惜“小確幸”，正是實(shí)踐美德的一種方式。當(dāng)我們能夠從生活中看到美好，我們會(huì)更加愿意去創(chuàng)造美好，去傳播美好。這樣，我們的品格也會(huì)在潛移默化中得到提升。

**總而言之，**“成長(zhǎng)中的小確幸”不僅僅是我們生活中的調(diào)味劑，更是我們成長(zhǎng)道路上的重要力量。它們能夠幫助我們解壓，增強(qiáng)自信，塑造品格。因此，我鼓勵(lì)大家，從今天開(kāi)始，用心去發(fā)現(xiàn)生活中的每一個(gè)小確幸。也許是一個(gè)微笑，一句鼓勵(lì)，一次成功的嘗試，甚至只是陽(yáng)光的溫暖，微風(fēng)拂過(guò)臉頰的感覺(jué)。這些看似微不足道的事情，都將是我們成長(zhǎng)中最寶貴的財(cái)富。讓我們一起，用一顆感恩的心，去擁抱生活中的每一個(gè)“小確幸”，讓它們照亮我們前行的道路！

未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我們會(huì)遇到更多的挑戰(zhàn)，也會(huì)經(jīng)歷更多的風(fēng)雨。但只要我們能夠珍惜每一個(gè)“小確幸”，我們就擁有了戰(zhàn)勝困難的力量。因?yàn)?，幸福，其?shí)就在我們身邊！

四.解決方案/建議

接下來(lái)，我想和大家聊聊，我們?cè)撊绾沃鲃?dòng)去尋找和創(chuàng)造這些“小確幸”，讓它們成為我們成長(zhǎng)路上更強(qiáng)大的助力。發(fā)現(xiàn)“小確幸”不是被動(dòng)等待，而是一種主動(dòng)的生活態(tài)度。那么，具體我們可以做些什么呢？我想從以下幾個(gè)方面，給大家一些小小的建議。

**首先，培養(yǎng)一顆“發(fā)現(xiàn)美”的心。**

很多時(shí)候，我們之所以感覺(jué)生活平淡，是因?yàn)槲覀儧](méi)有用心去觀(guān)察。就像盲人摸象，只摸到了大象的一部分，就以為那就是整個(gè)大象。其實(shí)，生活處處有美好，只是我們需要用一顆更敏銳的心去感受。

怎么培養(yǎng)這種“發(fā)現(xiàn)美”的心呢？我建議大家可以從以下幾個(gè)方面入手。

**第一，保持好奇心。**對(duì)待生活，就像對(duì)待一個(gè)未知的領(lǐng)域，永遠(yuǎn)保持一顆好奇的心。多去嘗試新的事物，多去接觸不同的人，多去了解不同的文化。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中充滿(mǎn)了意想不到的驚喜。比如，你可以嘗試去學(xué)一種新的樂(lè)器，或者去參加一個(gè)你從未接觸過(guò)的社團(tuán)。這些新的體驗(yàn)，可能會(huì)給你帶來(lái)意想不到的快樂(lè)。

**第二，學(xué)會(huì)觀(guān)察細(xì)節(jié)。**美往往藏在細(xì)節(jié)中。一個(gè)溫暖的微笑，一句鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，一次善意的舉動(dòng)，這些細(xì)節(jié)都可能成為我們的“小確幸”。因此，我們要學(xué)會(huì)用心去觀(guān)察周?chē)娜撕褪?，不要錯(cuò)過(guò)生活中的任何一個(gè)美好瞬間。比如，你可以留意一下，每天上學(xué)路上，哪朵花開(kāi)得最漂亮，哪位同學(xué)的笑容最燦爛，哪位老師的話(huà)語(yǔ)最溫暖。

**第三，換個(gè)角度看問(wèn)題。**很多時(shí)候，我們之所以感到煩惱和痛苦，是因?yàn)槲覀兛创龁?wèn)題的角度不對(duì)。其實(shí)，很多事情都有兩面性，只要我們換個(gè)角度看，就可能發(fā)現(xiàn)不同的風(fēng)景。比如，考試失利，如果我們只看到失敗，就會(huì)感到沮喪；但如果我們換個(gè)角度，看到這次失敗讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足，從而有了改進(jìn)的方向，那這次失敗就變成了一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

古人云：“仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水?！辈煌男木?，看到的世界也是不同的。培養(yǎng)一顆“發(fā)現(xiàn)美”的心，就像給我們的心靈裝上了一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛，讓我們能夠更好地欣賞生活的美好。

**其次，主動(dòng)創(chuàng)造“小確幸”的機(jī)會(huì)。**

發(fā)現(xiàn)“小確幸”固然重要，但僅僅被動(dòng)地等待是不夠的。我們還要主動(dòng)去創(chuàng)造“小確幸”的機(jī)會(huì)，讓生活變得更加豐富多彩。

**第一，多做一些讓自己開(kāi)心的事情。**每個(gè)人都有自己喜歡的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、運(yùn)動(dòng)等等。這些事情不僅能讓我們放松身心，還能給我們帶來(lái)快樂(lè)。因此，我們要多花時(shí)間去做這些讓自己開(kāi)心的事情，讓它們成為我們生活中的“小確幸”。比如，你可以在周末的時(shí)候，去圖書(shū)館看一本自己喜歡的書(shū)，或者去公園里跑跑步，呼吸一下新鮮空氣。這些簡(jiǎn)單的事情，都能讓我們感到快樂(lè)。

**第二，多去幫助別人。**幫助別人，不僅能讓別人感到快樂(lè)，還能讓自己感到快樂(lè)。當(dāng)我們看到自己的行為給別人帶來(lái)了積極的影響時(shí)，我們的內(nèi)心就會(huì)充滿(mǎn)成就感，這種成就感，就是一種寶貴的“小確幸”。比如，你可以主動(dòng)幫助同學(xué)解答學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，或者參加志愿者活動(dòng)，去幫助那些需要幫助的人。這些行為，不僅能給別人帶來(lái)快樂(lè)，也能讓自己感到快樂(lè)。

**第三，設(shè)定一些小目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)它們。**設(shè)定一些小目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)它們，也能給我們帶來(lái)“小確幸”。比如，你可以設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，每天背10個(gè)英語(yǔ)單詞，或者每天堅(jiān)持跑步15分鐘。當(dāng)你完成這些小目標(biāo)時(shí)，你會(huì)感到很滿(mǎn)足，這種滿(mǎn)足感，就是一種寶貴的“小確幸”。

設(shè)定目標(biāo)并為之努力，就像在人生的道路上設(shè)置了一座座小小的里程碑。每當(dāng)我們跨越一個(gè)里程碑，就會(huì)收獲一份喜悅和成就感，這些喜悅和成就感，會(huì)激勵(lì)我們繼續(xù)前行，最終抵達(dá)更大的目標(biāo)。

**再次，學(xué)會(huì)分享“小確幸”。**

“小確幸”不僅僅是自己的快樂(lè)，還可以與他人分享。分享，能讓快樂(lè)加倍，也能讓我們的心靈更加接近。

**第一，多與家人和朋友溝通。**家人和朋友，是我們生命中最重要的支持者。多與他們溝通，分享自己的快樂(lè)和煩惱，不僅能讓他們更好地了解你，還能讓他們感受到你的快樂(lè)。比如，你可以在晚飯的時(shí)候，和家人分享一天中發(fā)生的有趣的事情，或者和朋友們分享你最近發(fā)現(xiàn)的“小確幸”。

**第二，用文字或圖片記錄下來(lái)。**很多時(shí)候，我們的“小確幸”都是稍縱即逝的。為了更好地記住這些美好的瞬間，我們可以用文字或圖片將它們記錄下來(lái)。比如，你可以寫(xiě)一篇日記，記錄下你一天中發(fā)生的“小確幸”，或者拍一些照片，記錄下你看到的美麗風(fēng)景。這些記錄，不僅能讓你更好地回憶起這些美好的瞬間，還能讓你在未來(lái)的日子里，繼續(xù)感受到它們的溫暖。

**第三，積極參與集體活動(dòng)。**集體活動(dòng)，是分享“小確幸”的好機(jī)會(huì)。在集體活動(dòng)中，我們可以和其他同學(xué)一起分享快樂(lè)，一起創(chuàng)造快樂(lè)。比如，你可以積極參加班級(jí)組織的各種活動(dòng)，或者和同學(xué)們一起組織一些活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，你會(huì)結(jié)識(shí)更多的朋友，也會(huì)收獲更多的快樂(lè)。

分享，是一種愛(ài)的傳遞。當(dāng)我們?cè)敢夥窒碜约旱摹靶〈_幸”時(shí)，我們不僅是在傳遞快樂(lè)，更是在傳遞愛(ài)與溫暖。這種愛(ài)與溫暖，會(huì)讓我們的人際關(guān)系更加和諧，也會(huì)讓我們的人生更加美好。

**最后，保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。**

積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，是發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造“小確幸”的重要基礎(chǔ)。一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)的人，總是能夠從生活中看到美好，即使遇到挫折，也能夠快速地調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)前行。

**第一，要學(xué)會(huì)接受不完美。**生活并不總是完美的，我們也不可能總是成功。因此，我們要學(xué)會(huì)接受不完美，接受失敗。失敗并不可怕，可怕的是不敢再?lài)L試。只有敢于接受不完美，才能不斷進(jìn)步，才能不斷發(fā)現(xiàn)新的“小確幸”。

**第二，要學(xué)會(huì)感恩。**感恩，是一種美好的品質(zhì)。一個(gè)懂得感恩的人，總是能夠從生活中看到美好，即使是很小的事情，也能夠讓他感到快樂(lè)。因此，我們要學(xué)會(huì)感恩，感恩父母，感恩老師，感恩朋友，感恩生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

**第三，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。**遇到挫折時(shí)，不要輕易放棄，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)?？梢試L試換一個(gè)角度思考問(wèn)題，或者尋求他人的幫助。只要不放棄，就一定能夠克服困難，發(fā)現(xiàn)新的“小確幸”。

樂(lè)觀(guān)，就像一盞明燈，照亮我們前行的道路。當(dāng)我們保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)時(shí)，即使身處黑暗，也能夠看到希望的光芒。這種希望的光芒，會(huì)激勵(lì)我們不斷前行，不斷發(fā)現(xiàn)新的“小確幸”。

**結(jié)語(yǔ)：行動(dòng)起來(lái)，讓“小確幸”照亮成長(zhǎng)之路！**

親愛(ài)的同學(xué)們，“小確幸”不是遙不可及的奢侈品，而是我們生活中觸手可及的寶藏。它們存在于每一個(gè)平凡的瞬間，等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，去珍惜，去創(chuàng)造。今天，我分享了很多關(guān)于“小確幸”的想法和建議，但最重要的是，我們要將這些想法和建議付諸行動(dòng)。

從今天開(kāi)始，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！用心去觀(guān)察，用愛(ài)去感受，用行動(dòng)去創(chuàng)造，用分享去傳遞。讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上，發(fā)現(xiàn)更多的“小確幸”，讓它們照亮我們的未來(lái)！

請(qǐng)大家思考一下，在你最近的生活中，有沒(méi)有哪一刻讓你感到特別幸福？是什么讓你感到幸福？試著寫(xiě)下來(lái)，或者和身邊的朋友分享。相信通過(guò)不斷地發(fā)現(xiàn)和珍惜“小確幸”，我們的成長(zhǎng)之路將會(huì)變得更加美好！

讓我們一起，用一顆感恩的心，去擁抱生活中的每一個(gè)“小確幸”，讓它們成為我們成長(zhǎng)路上最美好的回憶！讓它們照亮我們前行的道路，帶領(lǐng)我們走向更加美好的未來(lái)！

五.結(jié)尾

親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們一起探討了“成長(zhǎng)中的小確幸”。從發(fā)現(xiàn)身邊的美，到主動(dòng)創(chuàng)造快樂(lè)的瞬間，再到學(xué)會(huì)分享和保持樂(lè)觀(guān)，我們共同走過(guò)了一段關(guān)于幸福和成長(zhǎng)的心靈旅程。

我想再次強(qiáng)調(diào)，成長(zhǎng)中的小確幸并非遙不可及，它們就藏在我們的日常里——也許是清晨的一縷陽(yáng)光，也許是朋友的一個(gè)微笑，也許是努力后的一次成功。這些看似微小的幸福，如同點(diǎn)點(diǎn)星光，雖不耀眼，卻能照亮我們前行的道路。它們是我們情緒的“解壓閥”，自信的“加油站”，更是品格的“塑造師”。當(dāng)我們學(xué)會(huì)用心去感受和珍惜這些小確幸時(shí)，我們不僅能收獲快樂(lè)，更能從中汲取力量，變得更加積極、樂(lè)觀(guān)和善良。

在這個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)代，我們每個(gè)人都在書(shū)寫(xiě)自己的成長(zhǎng)故事。而每一個(gè)“小確幸”，都是這個(gè)故事里不可或缺的動(dòng)人篇章。它們或許平凡，卻足以溫暖我們的歲月；它們或許微小，卻足以改變我們的心態(tài)。讓我們從今天起，用更敏銳的視角去發(fā)現(xiàn)美，用更勇敢的行動(dòng)去創(chuàng)造快樂(lè)，用更開(kāi)放的心態(tài)去分享幸福。因?yàn)?，正是這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的“小確幸”，將匯聚成我們生命中最寶貴的財(cái)富，引領(lǐng)我們走向更加充實(shí)和美好的未來(lái)。

最后，我想對(duì)大家說(shuō)：成長(zhǎng)是一場(chǎng)旅行，而幸福就在路上。愿我們都能成為那個(gè)不放過(guò)任何“小確幸”的旅人，用微笑和感恩，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。謝謝大家！

六.問(wèn)答環(huán)節(jié)

接下來(lái)，我想邀請(qǐng)大家提出一些問(wèn)題，我們可以一起交流探討。無(wú)論你的問(wèn)題是關(guān)于“小確幸”的發(fā)現(xiàn)，還是關(guān)于成長(zhǎng)中的困惑，我都非常愿意和大家分享我的想法，也期待能聽(tīng)到你們的真知灼見(jiàn)。提問(wèn)沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有思考和分享。請(qǐng)大膽地舉起你的手，讓我們一起在交流中收獲更多的啟發(fā)和感悟。

也許有的同學(xué)會(huì)問(wèn)：“在學(xué)習(xí)和生活壓力那么大的情況下，我們哪里還有時(shí)間和精力去發(fā)現(xiàn)這些‘小確幸’呢？”這是一個(gè)非常好的問(wèn)題。確實(shí)，我們的學(xué)業(yè)任務(wù)很重，生活節(jié)奏也很快，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)身心俱疲，根本沒(méi)有多余的心思去關(guān)注那些微小的幸福。但是，其實(shí)發(fā)現(xiàn)“小確幸”并不需要我們花費(fèi)很多時(shí)間和精力，它更像是一種習(xí)慣，一種心態(tài)。就像我們平時(shí)會(huì)呼吸一樣，自然而然地就能感受到。

我們可以嘗試在每天晚上睡覺(jué)前，花幾分鐘的時(shí)間，回想一下當(dāng)天發(fā)生的讓自己感到開(kāi)心的事情，哪怕只是一件很小的事情。比如，今天有同學(xué)借給你筆，或者今天老師表?yè)P(yáng)了你，或者今天你吃到了很美味的一餐。這些看似微不足道的事情，其實(shí)都是我們的“小確幸”。通過(guò)這樣的練習(xí)，我們會(huì)逐漸養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)“小確幸”的習(xí)慣，即使再忙再累，也能在心中留下一片陽(yáng)光。

還有的同學(xué)可能會(huì)問(wèn)：“如果我發(fā)現(xiàn)了一些‘小確幸’，但是很快就忘記了，該怎么辦呢？”忘記是很正常的，我們的大腦每天都會(huì)接收大量的信息，難免會(huì)忘記一些細(xì)節(jié)。但是，我們可以通過(guò)一些方法來(lái)幫助自己記住這些“小確幸”。比如，我們可以用手機(jī)記