我們在這里等你LOGO居家防疫安全提醒-個人衛(wèi)生管理居家環(huán)境清潔健康生活方式特殊人群防護應(yīng)急與就醫(yī)準(zhǔn)備信息與社區(qū)支持防疫物資準(zhǔn)備防疫知識普及應(yīng)急應(yīng)對計劃目錄注意事項建立家庭應(yīng)急包總結(jié)與展望1我們在這里等你LOGO個人衛(wèi)生管理個人衛(wèi)生管理呼吸道禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋，避免用手直接捂住口鼻，使用后的紙巾立即丟棄并洗手手部清潔：使用流動水和肥皂洗手，覆蓋手指縫、指尖、指背，搓洗時間不少于20秒。外出無法洗手時，使用含酒精的免洗洗手液揉搓20-30秒至干燥口罩使用：在密閉或人群密集場所規(guī)范佩戴，確保覆蓋口鼻并貼合鼻梁，避免觸摸外層，廢棄后妥善處理并洗手2我們在這里等你LOGO居家環(huán)境清潔居家環(huán)境清潔15%35%25%每日清潔門把手、開關(guān)、遙控器、手機等物品，使用常規(guī)清潔劑擦拭后自然晾干高頻接觸表面消毒每天至少開窗通風(fēng)2次，每次15分鐘以上，保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在40%-60%通風(fēng)管理避免共用毛巾、餐具等個人物品，尤其家中有病患時需嚴(yán)格區(qū)分物品分用3我們在這里等你LOGO健康生活方式健康生活方式免疫增強1保證每日7-8小時睡眠，均衡攝入蔬果、蛋白質(zhì)及全谷物，減少高糖高脂食品，每日適量運動水分補充2維持充足飲水，保持呼吸道黏膜濕潤，降低病原體附著風(fēng)險心理調(diào)適3通過規(guī)律作息、社交溝通及放松活動緩解壓力，必要時尋求專業(yè)心理支持4我們在這里等你LOGO特殊人群防護特殊人群防護01慢性病管理：定期監(jiān)測基礎(chǔ)疾病狀況，備足常用藥物，避免因防疫延誤必要治療02重點保護對象：老年人、孕婦、慢性病患者及嬰幼兒應(yīng)減少外出，外出時佩戴口罩，居家環(huán)境優(yōu)先清潔通風(fēng)5我們在這里等你LOGO應(yīng)急與就醫(yī)準(zhǔn)備應(yīng)急與就醫(yī)準(zhǔn)備癥狀監(jiān)測藥物儲備出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)咳嗽或呼吸困難時及時就醫(yī)，就醫(yī)前整理病史及用藥信息家庭常備退燒藥等基礎(chǔ)藥物，嚴(yán)格遵循說明書或醫(yī)囑使用，避免濫用抗生素6我們在這里等你LOGO信息與社區(qū)支持信息與社區(qū)支持A權(quán)威信息獲?。和ㄟ^官方渠道了解防疫政策，避免傳播未經(jīng)證實的偏方或謠言B鄰里互助：建立社區(qū)聯(lián)絡(luò)機制，為隔離家庭提供必要生活協(xié)助，減少外出需求7我們在這里等你LOGO防疫物資準(zhǔn)備防疫物資準(zhǔn)備01口罩準(zhǔn)備家中應(yīng)備有足夠數(shù)量的口罩，特別是醫(yī)用外科口罩或N95口罩，確保家庭成員在需要時能夠及時更換02消毒用品準(zhǔn)備常用的消毒液、消毒濕巾等，用于手部、物品表面及居家環(huán)境的日常消毒01防護用品根據(jù)家庭成員的實際情況，準(zhǔn)備一些防護服、護目鏡等防護用品，以備不時之需8我們在這里等你LOGO防疫知識普及防疫知識普及定期開展家庭防疫知識學(xué)習(xí)，提高家庭成員的防疫意識和技能家庭成員教育通過社區(qū)公告、宣傳欄等方式普及防疫知識，提高社區(qū)居民的防疫意識社區(qū)宣傳9我們在這里等你LOGO應(yīng)急應(yīng)對計劃應(yīng)急應(yīng)對計劃制定計劃制定居家防疫應(yīng)急計劃，包括可能的防疫措施、就醫(yī)指南、聯(lián)系方式等，以備不時之需實踐演練定期進行應(yīng)急演練，提高家庭成員在緊急情況下的應(yīng)對能力10我們在這里等你LOGO注意事項注意事項避免接觸不明來源的物品，特別是涉及疫情地區(qū)的物品避免接觸可疑物品減少外賣及快遞接收健康飲食與休息盡量減少外賣及快遞的接收，如需接收，做好物品消毒后再打開保持健康的飲食習(xí)慣和充足的休息，增強身體免疫力11我們在這里等你LOGO社交距離與家庭內(nèi)防護社交距離與家庭內(nèi)防護保持社交距離在家庭成員之間也要保持一定的社交距離，特別是在有病患或疑似病患的家庭中，要盡量減少接觸和共享空間家庭內(nèi)防護如有家庭成員出現(xiàn)癥狀，應(yīng)立即進行隔離，并對其所接觸過的物品和環(huán)境進行徹底消毒12我們在這里等你LOGO遵守當(dāng)?shù)胤酪哒咦袷禺?dāng)?shù)胤酪哒咦袷匾?guī)定配合檢測密切關(guān)注并遵守當(dāng)?shù)氐姆酪哒吆痛胧?，如出入境管理、社區(qū)封控、健康碼等如有需要，積極配合當(dāng)?shù)卣M行的核酸檢測等防疫措施13我們在這里等你LOGO加強家庭溝通與理解加強家庭溝通與理解在家庭中加強溝通與理解，共同面對防疫挑戰(zhàn)，互相支持與鼓勵溝通與理解通過家庭會議等方式，建立防疫共識，明確家庭成員的責(zé)任與義務(wù)建立共識14我們在這里等你LOGO教育兒童與青少年的防疫知識教育兒童與青少年的防疫知識A兒童教育：對兒童與青少年進行適當(dāng)?shù)姆酪咧R教育，讓他們了解并遵守防疫措施B活動安排：合理安排兒童與青少年的居家活動，保證其身心健康15我們在這里等你LOGO長期防疫策略準(zhǔn)備長期防疫策略準(zhǔn)備隨著疫情的發(fā)展和防疫經(jīng)驗的積累，持續(xù)學(xué)習(xí)新的防疫知識和策略持續(xù)學(xué)習(xí)根據(jù)疫情形勢，適當(dāng)儲備長期所需的防疫物資物資儲備16我們在這里等你LOGO防疫心理調(diào)適與支持防疫心理調(diào)適與支持面對疫情壓力，學(xué)會進行心理調(diào)適，如通過冥想、呼吸練習(xí)等方式放松心情心理調(diào)適如感到壓力過大，無法自我調(diào)節(jié)，及時尋求專業(yè)心理支持與幫助尋求幫助17我們在這里等你LOGO特殊情況下的防疫措施特殊情況下的防疫措施在疫情嚴(yán)重的地區(qū)，應(yīng)更加嚴(yán)格地遵守防疫措施，減少不必要的外出疫情嚴(yán)重地區(qū)如有跨境旅行計劃，應(yīng)提前了解并遵守目的地和出發(fā)地的防疫政策跨境旅行18我們在這里等你LOGO防疫與日常工作生活平衡防疫與日常工作生活平衡平衡工作生活：在防疫的同時，也要注意保持正常的工作和生活節(jié)奏，避免過度緊張和疲勞合理安排時間：合理安排時間，保證充足的休息和娛樂時間，保持良好的身心狀態(tài)19我們在這里等你LOGO積極參與社區(qū)防疫工作積極參與社區(qū)防疫工作根據(jù)自身情況和當(dāng)?shù)匦枰?，積極參與社區(qū)防疫志愿服務(wù)工作參與志愿服務(wù)及時向社區(qū)反饋防疫情況和建議，共同維護社區(qū)的防疫工作信息反饋20我們在這里等你LOGO防疫知識的持續(xù)傳播與教育防疫知識的持續(xù)傳播與教育持續(xù)傳播通過各種渠道，如社交媒體、電視、廣播等，持續(xù)傳播防疫知識，讓更多人了解并遵守防疫措施教育活動開展防疫知識教育活動，提高公眾的防疫意識和技能21我們在這里等你LOGO防疫期間的家庭娛樂與學(xué)習(xí)防疫期間的家庭娛樂與學(xué)習(xí)1家庭娛樂利用居家時間，進行家庭娛樂活動，如一起看電影、玩游戲等，增進家庭成員之間的感情2在線學(xué)習(xí)利用網(wǎng)絡(luò)資源進行在線學(xué)習(xí)，提升自身技能和知識水平22我們在這里等你LOGO緊急情況下的自我救助與互救緊急情況下的自我救助與互救01021自我救助了解并掌握基本的急救知識和技能，如心肺復(fù)蘇術(shù)(CPR)等，以備不時之需2互救互助在緊急情況下，互相幫助，共同應(yīng)對，共同度過難關(guān)23我們在這里等你LOGO注重健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成注重健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)律作息健康飲食鍛煉身體保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠和休息保持健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食物進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強身體素質(zhì)和免疫力24我們在這里等你LOGO科學(xué)合理飲食，增強身體免疫力科學(xué)合理飲食，增強身體免疫力010302均衡飲食：保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，增強身體免疫力飲食衛(wèi)生：注意食品衛(wèi)生，避免食用不潔或變質(zhì)的食品避免暴飲暴食：避免暴飲暴食，不要過度攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物25我們在這里等你LOGO加強家庭消防安全意識加強家庭消防安全意識01021檢查電器定期檢查家庭電器，確保其處于正常工作狀態(tài)，避免火災(zāi)等意外事故2安全意識增強家庭成員的消防安全意識，了解火災(zāi)的危害和防范措施26我們在這里等你LOGO重視疫情期間心理健康問題重視疫情期間心理健康問題心理咨詢?nèi)缬行枰?，及時尋求專業(yè)的心理咨詢和支持情緒管理學(xué)會情緒管理，及時調(diào)整負(fù)面情緒，保持積極向上的心態(tài)27我們在這里等你LOGO建立家庭防疫檔案建立家庭防疫檔案記錄信息建立家庭防疫檔案，記錄家庭成員的健康狀況、防疫措施執(zhí)行情況等信息01定期更新定期更新防疫檔案，確保信息的準(zhǔn)確性和完整性0228我們在這里等你LOGO防疫與環(huán)保相結(jié)合防疫與環(huán)保相結(jié)合環(huán)保意識在防疫的同時，增強環(huán)保意識，減少一次性用品的使用，提倡循環(huán)利用01綠色生活倡導(dǎo)綠色生活方式，如步行、騎行、公共交通等，減少碳排放0229我們在這里等你LOGO積極響應(yīng)社區(qū)防控要求積極響應(yīng)社區(qū)防控要求遵守規(guī)定遵守社區(qū)的各項規(guī)定，不聚集、不隨意外出等配合工作積極配合社區(qū)的各項防控工作，如測量體溫、登記信息等30我們在這里等你LOGO建立家庭應(yīng)急包建立家庭應(yīng)急包定期檢查定期檢查應(yīng)急包的物資儲備情況，及時補充和更新物資準(zhǔn)備準(zhǔn)備一些常用的應(yīng)急物資，如口罩、消毒液、藥品等31我們在這里等你LOGO注意戶外活動安全注意戶外活動安全安全防護注意戶外環(huán)境的安全，避免發(fā)生意外事故避免擁擠在戶外活動時，避免去人群擁擠的地方32我們在這里等你LOGO關(guān)注疫情發(fā)展動態(tài)關(guān)注疫情發(fā)展動態(tài)科學(xué)應(yīng)對根據(jù)疫情發(fā)展情況，科學(xué)調(diào)整防疫措施及時了解及時了解疫情的最新發(fā)展動態(tài)和防控政策33我們在這里等你LOGO強化兒童青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)強化兒童青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)運動習(xí)慣鼓勵兒童青少年進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強身體素質(zhì)健康飲食培養(yǎng)兒童青少年健康飲食習(xí)慣，不挑食、不暴飲暴食34我們在這里等你LOGO保持積極樂觀心態(tài)保持積極樂觀心態(tài)尋求幫助如感到壓力過大，及時尋求家人、朋友或?qū)I(yè)人士的幫助和支持心理調(diào)適在防疫期間，保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會調(diào)整自己的情緒35我們在這里等你LOGO家庭成員間相互支持和鼓勵家庭成員間相互支持和鼓勵共同面對共同面對防疫挑戰(zhàn)，互相鼓勵、互相幫助家庭氛圍營造良好的家庭氛圍，家庭成員間相互支持和鼓勵36我們在這里等你LOGO防疫與日常生活的融合防疫與日常生活的融合長期堅持長期堅持防疫措施，形成良好的生活習(xí)慣日常習(xí)慣將防疫措施融入日常生活，如勤洗手、戴口罩、保持社交距離等37我們在這里等你LOGO關(guān)注特殊群體的防疫需求關(guān)注特殊群體的防疫需求關(guān)愛弱勢特別關(guān)注老年人、兒童、孕婦等弱勢群體的防疫需求，提供必要的幫助和支持01共享資源共享防疫資源和信息，幫助特殊群體解決防疫難題0238我們在這里等你LOGO培養(yǎng)家庭成員的自我保護意識培養(yǎng)家庭成員的自我保護意識A自我保護：培養(yǎng)家庭成員的自我保護意識，學(xué)會自我觀察和自我監(jiān)測B及時就醫(yī)：如出現(xiàn)疑似癥狀，及時就醫(yī)并如實告知醫(yī)生旅行史和接觸史39我們在這里等你LOGO加強家庭衛(wèi)生環(huán)境建設(shè)加強家庭衛(wèi)生環(huán)境建設(shè)A清潔整理：定期清潔和整理家庭環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通和衛(wèi)生整潔B健康角落：設(shè)立一個健康的角落或活動區(qū)域，供家庭成員進行休息和娛樂40我們在這里等你LOGO積極參與社區(qū)志愿服務(wù)活動積極參與社區(qū)志愿服務(wù)活動志愿服務(wù)：根據(jù)自身情況和社區(qū)需要，積極參與社區(qū)志愿服務(wù)活動，為防疫工作貢獻自己的力量傳遞正能量：在志愿服務(wù)中傳遞正能量，積極影響和帶動身邊的人41我們在這里等你LOGO注重防疫期間的心理健康維護注重防疫期間的心理健康維護A情緒管理：學(xué)習(xí)并實踐情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等，以緩解壓力和焦慮B積極心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信科學(xué)和醫(yī)療力量，不傳播未經(jīng)證實的消息42我們在這里等你LOGO科學(xué)合理使用消毒產(chǎn)品科學(xué)合理使用消毒產(chǎn)品了解并正確使用各種消毒產(chǎn)品的使用方法和注意事項，避免誤用和濫用正確使用在選購和使用消毒產(chǎn)品時，兼顧環(huán)保和安全，選擇環(huán)保友好的產(chǎn)品環(huán)保考慮43我們在這里等你LOGO做好家庭用藥管理與準(zhǔn)備做好家庭用藥管理與準(zhǔn)備用藥安全了解并遵循藥品的使用方法和注意事項，確保用藥安全家庭藥箱準(zhǔn)備家庭藥箱，備好常用藥品和急救藥品44我們在這里等你LOGO加強家庭成員間的溝通與交流加強家庭成員間的溝通與交流保持家庭成員間的開放交流，分享防疫經(jīng)驗和感受，互相支持和鼓勵開放交流傾聽家庭成員的意見和建議，理解并尊重彼此的感受和需求傾聽理解45我們在這里等你LOGO合理規(guī)劃居家防疫生活合理規(guī)劃居家防疫生活充實生活通過閱讀、學(xué)習(xí)、運動等方式充實居家防疫生活，提高生活質(zhì)量生活計劃制定合理的生活計劃，合理安排時間，保持生活的規(guī)律和節(jié)奏46我們在這里等你LOGO關(guān)注疫情下的親情與友情關(guān)注疫情下的親情與友情通過電話、視頻等方式保持與親人的聯(lián)系，分享生活和情感親情聯(lián)系通過社交媒體等方式與朋友保持聯(lián)系，共同度過這段特殊時期友情維系47我們在這里等你LOGO培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣舒適環(huán)境營造舒適的睡眠環(huán)境，如保持安靜、溫度適宜、光線柔和等規(guī)律作息建立規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠時間48我們在這里等你LOGO加強家庭安全教育加強家庭安全教育A安全意識：增強家庭成員的安全意識，了解家庭安全知識和技能B安全檢查：定期進行家庭安全檢查，及時發(fā)現(xiàn)和消除安全隱患49我們在這里等你LOGO積極參與線上學(xué)習(xí)和交流積極參與線上學(xué)習(xí)和交流交流分享通過線上交流平臺與他人分享經(jīng)驗和心得，共同學(xué)習(xí)進步線上學(xué)習(xí)利用網(wǎng)絡(luò)資源進行線上學(xué)習(xí)，提升自身知識和技能50我們在這里等你LOGO關(guān)注疫情發(fā)展對心理的影響關(guān)注疫情發(fā)展對心理的影響關(guān)注疫情發(fā)展對心理的影響，及時進行心理調(diào)適和干預(yù)心理調(diào)適如感到心理壓力過大，及時尋求專業(yè)的心理咨詢和幫助尋求幫助51我們在這里等你LOGO倡導(dǎo)綠色環(huán)保生活方式倡導(dǎo)綠色環(huán)保生活方式A節(jié)能減排：倡導(dǎo)節(jié)能減排的生活方式，減少能源消耗和碳排放B垃圾分類：進行垃圾分類和回收，促進資源循環(huán)利用和環(huán)境保護52我們在這里等你LOGO保持積極樂觀的心態(tài)面對未來保持積極樂觀的心態(tài)面對未來持續(xù)學(xué)習(xí)不斷學(xué)習(xí)和成長，提高自身的適應(yīng)能力和競爭力正面思考保持積極樂觀的心態(tài)，正面思考和面對未來的挑戰(zhàn)和機遇53我們在這里等你LOGO提高自我防護意識和技能提高自我防護意識和技能了解并學(xué)習(xí)疫情防控相關(guān)的知識和技能，增強自我防護意識和能力學(xué)習(xí)知識進行防護措施的實踐操作，如正確佩戴口罩、正確洗手等練習(xí)操作54我們在這里等你LOGO關(guān)注疫情下的親子關(guān)系關(guān)注疫情下的親子關(guān)系共同學(xué)習(xí)與孩子一起學(xué)習(xí)防疫知識，培養(yǎng)孩子的防疫意識和技能陪伴成長在疫情期間，多陪伴孩子成長，關(guān)注孩子的心理和情感需求55我們在這里等你LOGO營造和諧的家庭氛圍營造和諧的家庭氛圍加強家庭成員之間的溝通交流，營造和諧的家庭氛圍溝通交流在困難和挑戰(zhàn)面前，互相支持和鼓勵，共同度過難關(guān)互相支持56我們在這里等你LOGO關(guān)注疫情對老年人的影響關(guān)注疫情對老年人的影響A特別關(guān)懷：特別關(guān)注老年人的健康狀況和防疫需求，提供必要的幫助和支持B定期聯(lián)系：定期與老年人聯(lián)系，了解他們的生活和健康狀況，提供心理支持和關(guān)愛57我們在這里等你LOGO建立家庭應(yīng)急預(yù)案建立家庭應(yīng)急預(yù)案實踐演練定期進行應(yīng)急演練，提高家庭成員的應(yīng)急反應(yīng)能力和技能制定計劃制定家庭應(yīng)急預(yù)案，包括防疫措施、應(yīng)對措施、聯(lián)系名單等58我們在這里等你LOGO培養(yǎng)正確的飲食觀念培養(yǎng)正確的飲食觀念A(yù)健康飲食：培養(yǎng)正確的飲食觀念，選擇健康、營養(yǎng)、均衡的飲食B避免暴食：避免暴飲暴食，保持適度的飲食和飲食習(xí)慣59我們在這里等你LOGO倡導(dǎo)家庭運動，增強身體素質(zhì)倡導(dǎo)家庭運動，增強身體素質(zhì)A規(guī)律運動：倡導(dǎo)家庭成員進行規(guī)律的運動，如健身、瑜伽、跑步等，增強身體素質(zhì)B家庭共練：家庭成員可以一起進行運動，增進感情的同時也鍛煉了身體60我們在這里等你LOGO注重眼部健康，保護視力注重眼部健康，保護視力合理安排用眼時間，避免長時間看手機、電腦等電子設(shè)備合理用眼定期進行眼保健操，緩解眼部疲勞眼保健操61我們在這里等你LOGO關(guān)注心理健康，學(xué)會減壓放松關(guān)注心理健康，學(xué)會減壓放松學(xué)習(xí)心理健康知識，進行心理調(diào)適，保持心理健康心理調(diào)適進行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等，緩解壓力和緊張情緒放松訓(xùn)練62我們在這里等你LOGO建立家庭防疫知識共享平臺建立家庭防疫知識共享平臺建立家庭防疫知識共享平臺，分享防疫知識和經(jīng)驗知識分享家庭成員可以互相學(xué)習(xí)，提高防疫意識和技能互相學(xué)習(xí)63我們在這里等你LOGO倡導(dǎo)節(jié)約環(huán)保，減少浪費倡導(dǎo)節(jié)約環(huán)保，減少浪費環(huán)保生活倡導(dǎo)環(huán)保生活方式，如分類垃圾、減少使用一次性物品等節(jié)約資源倡導(dǎo)節(jié)約資源，如水電、食物等，減少浪費64我們在這里等你LOGO建立鄰里互助機制建立鄰里互助機制信息共享共享疫情信息和防疫資源，提高防疫效果互助合作建立鄰里互助機制，互相幫助和支持，共同應(yīng)對疫情65我們在這里等你LOGO建立家庭防疫日志建立家庭防疫日志記錄信息及時反饋家庭成員可以共同建立防疫日志，記錄每日的體溫、健康狀況、出行情況等信息如有異常情況，及時反饋并采取相應(yīng)措施66我們在這里等你LOGO倡導(dǎo)綠色上網(wǎng)，健康用網(wǎng)倡導(dǎo)綠色上網(wǎng)，健康用網(wǎng)A控制時間：合理安排上網(wǎng)時間，避免過度使用電子設(shè)備B健康內(nèi)容：瀏覽健康、正能量的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，避免接觸不良信息67我們在這里等你LOGO加強家庭消防安全教育加強家庭消防安全教育A了解知識：了解家庭火災(zāi)的常見原因和預(yù)防措施B實踐操作：進行消防器材的使用練習(xí)，如滅火器、消防栓等68我們在這里等你LOGO關(guān)注疫情下的網(wǎng)絡(luò)安全問題關(guān)注疫情下的網(wǎng)絡(luò)安全問題加強網(wǎng)絡(luò)安全意識，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙和信息泄露防范詐騙使用安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和設(shè)備，保護個人隱私和信息安全安全用網(wǎng)69我們在這里等你LOGO培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣A選擇書籍：選擇健康、有益的書籍，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣B共享閱讀：家庭成員可以共享閱讀體驗，增進感情70我們在這里等你LOGO建立家庭防疫知識庫建立家庭防疫知識庫A收集資料：收集防疫相關(guān)的資料和信息，建立家庭防疫知識庫B定期更新：定期更新防疫知識庫，確保信息的準(zhǔn)確性和時效性71我們在這里等你LOGO加強家庭成員的溝通與信任加強家庭成員的溝通與信任家庭成員之間保持開放、誠實的交流，分享彼此的想法和感受開放交流建立家庭成員之間的信任，互相支持、鼓勵，共同面對挑戰(zhàn)信任支持72我們在這里等你LOGO開展家庭文化活動，豐富精神生活開展家庭文化活動，豐富精神生活文化活動分享快樂開展家庭文化活動，如讀書會、音樂會、手工藝等，豐富家庭成員的精神生活通過家庭文化活動，分享快樂、增進感情73我們在這里等你LOGO關(guān)注心理健康，積極應(yīng)對壓力關(guān)注心理健康，積極應(yīng)對壓力A心理調(diào)適：學(xué)習(xí)心理健康知識，進行心理調(diào)適，積極應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)B尋求幫助：如感到心理壓力過大，及時尋求專業(yè)的心理咨詢和幫助74我們在這里等你LOGO注重個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成注重個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成注意咳嗽禮儀咳嗽或打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替勤洗手養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，用肥皂和流動水洗手至少20秒75我們在這里等你LOGO建立家庭防疫物資儲備制度建立家庭防疫物資儲備制度A儲備物資：根據(jù)家庭實際情況，儲備必要的防疫物資，如口罩、消毒液、體溫計等B定期檢查：定期檢查防疫物資的儲備情況，及時補充和更新76我們在這里等你LOGO倡導(dǎo)家庭綠色生活，減少污染倡導(dǎo)家庭綠色生活，減少污染A節(jié)能減排：倡導(dǎo)節(jié)能減排的生活方式，減少能源消耗和碳排放B環(huán)保采購：在購買生活用品時，選擇環(huán)保、無污染的產(chǎn)品77我們在這里等你LOGO培養(yǎng)正確的用藥觀念和習(xí)慣培養(yǎng)正確的用藥觀念和習(xí)慣A了解藥品：了解常用藥品的用途和用法，避免濫用和誤用B遵醫(yī)囑：遵醫(yī)囑用藥，不隨意更改藥品用量和用法78我們在這里等你LOGO注重家庭安全，防范意外事故注重家庭安全，防范意外事故定期進行家庭安全檢查，及時發(fā)現(xiàn)和消除安全隱患安全檢查對家庭成員進行安全教育，提高安全意識和自我保護能力安全教育79我們在這里等你LOGO加強防疫知識的學(xué)習(xí)和傳播加強防疫知識的學(xué)習(xí)和傳播通過官方渠道、專業(yè)網(wǎng)站等途徑，學(xué)習(xí)防疫知識，提高防疫意識和技能學(xué)習(xí)知識將學(xué)到的防疫知識傳播給周圍的人，共同提高防疫意識和能力傳播知識80我們在這里等你LOGO倡導(dǎo)科學(xué)飲食，保持營養(yǎng)均衡倡導(dǎo)科學(xué)飲食，保持營養(yǎng)均衡避免暴飲暴食避免暴飲暴食，保持適度的飲食和飲食習(xí)慣科學(xué)飲食遵循科學(xué)飲食的原則，保證營養(yǎng)均衡、飲食多樣81我們在這里等你LOGO建立家庭應(yīng)急響應(yīng)機制建立家庭應(yīng)急響應(yīng)機制實踐演練定期進行應(yīng)急演練，提高家庭成員的應(yīng)急反應(yīng)能力和技能制定計劃制定家庭應(yīng)急響應(yīng)計劃，包括應(yīng)對突發(fā)事件的措施和聯(lián)系名單等82我們在這里等你LOGO關(guān)注兒童心理健康，給予關(guān)愛和支持關(guān)注兒童心理健康，給予關(guān)愛和支持關(guān)注兒童的心理健康，給予關(guān)愛和支持，幫助其緩解壓力和焦慮心理關(guān)愛與孩子保持互動交流，了解其需求和想法，共同度過這段特殊時期互動交流83我們在這里等你LOGO倡導(dǎo)綠色出行，減少碳排放倡導(dǎo)綠色出行，減少碳排放節(jié)能減排在出行過程中，注意節(jié)能減排，如合理使用車輛空調(diào)等選擇低碳方式選擇低碳、環(huán)保的出行方式，如步行、騎行、公共交通等84我們在這里等你LOGO定期開展家庭清潔消毒，減少病毒傳播風(fēng)險定期開展家庭清潔消毒，減少病毒傳播風(fēng)險A定期清潔：定期對家庭環(huán)境進行清潔，特別是高頻接觸的物品和表面B科學(xué)消毒：使用合適的消毒劑，按照說明進行消毒，避免過度使用85我們在這里等你LOGO建立家庭運動計劃，增強身體素質(zhì)建立家庭運動計劃，增強身體素質(zhì)A制定計劃：制定家庭運動計劃，包括運動項目、時間和強度等B堅持鍛煉：家庭成員共同堅持鍛煉，增強身體素質(zhì)和免疫力86我們在這里等你LOGO加強食品安全管理，預(yù)防食源性疾病加強食品安全管理，預(yù)防食源性疾病烹飪熟透食品要烹飪至熟再食用，避免生食選購安全選購食品時注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，避免購買變質(zhì)食品87我們在這里等你LOGO關(guān)注疫情發(fā)展，及時獲取準(zhǔn)確信息關(guān)注疫情發(fā)展，及時獲取準(zhǔn)確信息分享知識將準(zhǔn)確的疫情信息分享給家人和朋友，共同提高防疫意識官方渠道通過官方渠道獲取疫情信息，避免傳播不實信息88我們在這里等你LOGO合理安