2025年初級社會體育員(游泳)技能鑒定考試題庫及答案一、單項選擇題（每題1分，共40分。每題只有一個正確答案，請將正確選項字母填入括號內(nèi)）1.在公開水域游泳時，最優(yōu)先的安全原則是（）。A.保持勻速游進(jìn)B.始終與同伴保持視覺接觸C.佩戴鮮艷泳帽D.攜帶手機(jī)防水袋答案：B2.對7—9歲兒童進(jìn)行首次熟悉水性的教學(xué)，教師應(yīng)首先安排（）。A.池邊跳水B.仰漂練習(xí)C.臉盆憋氣游戲D.25m自由泳答案：C3.蛙泳收腿時，兩膝最大間距應(yīng)控制在（）。A.與髖同寬B.大于肩寬C.小于肩寬D.兩膝并攏答案：C4.成人初學(xué)者第一次學(xué)習(xí)自由泳打腿，最適宜的支撐方式是（）。A.扶板抬頭B.扶板低頭C.徒手俯漂D.背漂器答案：B5.在25m標(biāo)準(zhǔn)池對10名學(xué)員進(jìn)行分組接力，最合理的泳道分配是（）。A.每道2人B.每道1人C.隔道使用D.僅使用深水區(qū)答案：C6.游泳社會體育指導(dǎo)員在課程開始前必須完成的法定程序是（）。A.點名并拍照B.詢問學(xué)員收入C.健康篩查與風(fēng)險告知D.推銷游泳裝備答案：C7.自由泳高肘劃水動作中，肘關(guān)節(jié)最大屈曲角度約為（）。A.30°B.60°C.90°D.120°答案：C8.對出現(xiàn)小腿抽筋的游泳者，最先采取的陸上自救步驟是（）。A.用力踢腿B.反向扳腳背C.立即上岸奔跑D.雙手按摩膝蓋答案：B9.下列哪項不是游泳教學(xué)“分解法”的優(yōu)點（）。A.降低學(xué)習(xí)難度B.縮短總課時C.強(qiáng)化局部動作D.減少心理恐懼答案：B10.在4℃水溫中，成人失溫癥狀最先出現(xiàn)的體表區(qū)域是（）。A.腹部B.手指與耳垂C.背部D.大腿答案：B11.對65歲高血壓患者開設(shè)水中健身操，靶心率計算公式首選（）。A.220－年齡B.208－0.7×年齡C.（180－年齡）×0.6D.靜息心率＋50答案：C12.兒童游泳課后30min補(bǔ)充液體的最佳選擇是（）。A.含糖碳酸飲料B.常溫淡鹽水C.冰鎮(zhèn)功能飲料D.脫脂牛奶答案：B13.仰泳出發(fā)時，運動員兩腳必須（）。A.完全沒入水中B.踩穩(wěn)池壁C.露出水面D.夾緊浮板答案：B14.在游泳教學(xué)中使用“語言提示—動作示范—同步練習(xí)”三步法，其理論基礎(chǔ)是（）。A.經(jīng)典條件反射B.觀察學(xué)習(xí)理論C.動作程序理論D.動力定型學(xué)說答案：B15.對患有急性結(jié)膜炎的學(xué)員，正確的處理方式是（）。A.允許戴泳鏡下水B.勸其暫停課程并就醫(yī)C.安排單獨泳道D.增加氯制劑濃度答案：B16.蛙泳翻腳動作的時機(jī)應(yīng)在（）。A.收腿剛開始B.收腿結(jié)束、蹬夾前C.蹬夾結(jié)束后D.滑行階段答案：B17.成人自由泳呼吸側(cè)轉(zhuǎn)不足，最常導(dǎo)致（）。A.髖關(guān)節(jié)下沉B.剪刀腿C.手臂過中線D.頭部擺動過大答案：A18.在公開水域設(shè)置臨時浮標(biāo)，其顏色應(yīng)優(yōu)先選用（）。A.藍(lán)色B.白色C.橙色D.綠色答案：C19.對10名學(xué)員進(jìn)行踩水測試，合格標(biāo)準(zhǔn)是連續(xù)踩水（）。A.15s，口露水面B.30s，口露水面C.60s，耳沒水面D.90s，肩露水面答案：B20.社會體育指導(dǎo)員在課程中播放音樂，音量應(yīng)控制在（）以下。A.50dBB.65dBC.80dBD.95dB答案：B21.蝶泳臂部劃水路線在俯視角度看呈（）。A.“I”形B.“O”形C.“S”形D.“M”形答案：C22.對初學(xué)仰泳者，最常見的錯誤頭部姿勢是（）。A.過度前收B.過度后仰C.左右旋轉(zhuǎn)D.沒入水中答案：B23.在25m池測試400m自由泳，采用（）轉(zhuǎn)身方式最節(jié)能。A.抬頭滾翻B.前滾翻C.觸壁停頓D.側(cè)滾翻答案：B24.游泳教學(xué)中，使用“數(shù)數(shù)法”幫助學(xué)員掌握節(jié)奏，其屬于（）。A.生物反饋B.外部注意焦點C.動覺記憶D.言語節(jié)奏提示答案：D25.對孕婦進(jìn)行水中行走，水溫建議保持在（）。A.24—26℃B.27—29℃C.30—32℃D.33—35℃答案：C26.自由泳雙側(cè)呼吸訓(xùn)練的主要目的在于（）。A.提高頻率B.平衡動作C.降低心率D.減少打腿答案：B27.在游泳教學(xué)中，教師面向?qū)W員做鏡面示范，其優(yōu)勢是（）。A.展示背面細(xì)節(jié)B.減少學(xué)員左右混淆C.增加神秘感D.降低示范速度答案：B28.對8歲兒童進(jìn)行第一次跳水教學(xué)，池水深度至少為（）。A.1.2mB.1.5mC.1.8mD.2.0m答案：C29.社會體育指導(dǎo)員在發(fā)現(xiàn)學(xué)員溺水瞬間，首先應(yīng)（）。A.跳入水中托腋拖帶B.呼叫救生員并尋找器材C.進(jìn)行人工呼吸D.拍照記錄答案：B30.蛙泳配合口訣“先伸手、后收腿”強(qiáng)調(diào)的節(jié)奏是（）。A.臂領(lǐng)先于腿B.腿領(lǐng)先于臂C.臂腿同步D.無固定順序答案：A31.對成人進(jìn)行深水測試，最先驗證的技能是（）。A.連續(xù)翻滾B.踩水＋仰漂C.400m蛙泳D.跳水出發(fā)答案：B32.在游泳教學(xué)中，使用“浮球夾腿”主要糾正（）。A.手臂入水過寬B.髖關(guān)節(jié)下沉C.頭部擺動D.呼吸過早答案：B33.自由泳滾翻轉(zhuǎn)身時，鼻夾的作用是（）。A.減少阻力B.避免鼻腔進(jìn)水C.增加速度D.固定眼鏡答案：B34.對50人大型團(tuán)體課，師生比超過（）必須增設(shè)助教。A.1:5B.1:10C.1:15D.1:20答案：B35.蝶泳第二次打腿發(fā)生在（）。A.入水瞬間B.抱水階段C.推水加速階段D.移臂階段答案：C36.在游泳教學(xué)中，使用“限制圈”縮小動作范圍，其理論依據(jù)是（）。A.動作經(jīng)濟(jì)原則B.約束-誘導(dǎo)理論C.超量恢復(fù)D.間歇訓(xùn)練答案：B37.對出現(xiàn)“恐水”情緒的成人學(xué)員，第一步干預(yù)策略是（）。A.強(qiáng)制下水B.呼吸操＋臉盆潑水游戲C.直接示范漂浮D.讓其觀看他人游泳答案：B38.社會體育指導(dǎo)員在課程結(jié)束后必須填寫（）。A.財務(wù)報表B.教學(xué)日志C.學(xué)員戶籍D.水質(zhì)報告答案：B39.仰泳劃水路線在額狀面呈（）。A.直線B.“S”形C.“O”形D.“Z”形答案：B40.對游泳場館進(jìn)行每日水質(zhì)檢測，余氯應(yīng)保持在（）mg/L。A.0.1—0.2B.0.3—0.7C.0.8—1.2D.1.3—1.8答案：B二、判斷題（每題1分，共20分。正確打“√”，錯誤打“×”）41.自由泳滾翻轉(zhuǎn)身時，雙手必須同時觸壁。（×）42.蛙泳蹬夾動作中，先蹬后夾是錯誤順序。（√）43.對高血壓學(xué)員，只要自感良好即可參加高強(qiáng)度沖刺訓(xùn)練。（×）44.游泳社會體育指導(dǎo)員可以在未取得救生證情況下獨立授課。（×）45.兒童游泳課后立即進(jìn)食冷飲有助于快速恢復(fù)體能。（×）46.在公開水域游泳時，順流而游可顯著降低能量消耗。（√）47.蝶泳呼吸時機(jī)應(yīng)在臂部推水階段。（√）48.對孕婦進(jìn)行仰漂練習(xí)時，必須有人陪護(hù)。（√）49.使用踢水板練習(xí)打腿時，頭部抬得越高越能減少阻力。（×）50.社會體育指導(dǎo)員可以在課程中直接推銷保險。（×）51.出現(xiàn)閃電天氣時，室外泳池應(yīng)立即清場。（√）52.自由泳呼吸側(cè)轉(zhuǎn)時，眼睛應(yīng)看向天花板。（×）53.仰泳出發(fā)必須在水中進(jìn)行，不允許跳發(fā)。（√）54.對糖尿病患者，課前血糖監(jiān)測是必要的。（√）55.游泳教學(xué)中的“完整法”適用于復(fù)雜動作初期學(xué)習(xí)。（×）56.在25m池進(jìn)行400m混合泳，順序為蝶仰蛙自。（√）57.對出現(xiàn)耳內(nèi)積水的學(xué)員，可指導(dǎo)其單腳跳躍排水。（√）58.社會體育指導(dǎo)員可以在深水區(qū)教學(xué)時穿戴便裝皮鞋。（×）59.兒童游泳課中，教師應(yīng)隨時保持與學(xué)員1m以內(nèi)距離。（√）60.使用腳蹼訓(xùn)練可增大踝關(guān)節(jié)靈活性。（√）三、填空題（每空1分，共20分）61.蛙泳完整配合節(jié)奏通常用“1、____、3”口訣表示，其中“2”代表____。答案：2；蹬夾62.自由泳高肘劃水時，肘關(guān)節(jié)在額狀面應(yīng)始終高于____。答案：手掌63.仰泳身體縱軸與水面夾角理想值為____度。答案：064.對成人進(jìn)行首次深水測試，需連續(xù)踩水____秒并完成____米仰漂。答案：30；565.游泳教學(xué)中的“最近發(fā)展區(qū)”概念由心理學(xué)家____提出。答案：維果茨基66.蝶泳臂部劃水分為入水、抱水、____、推水、出水、移臂六個階段。答案：拉水67.公開水域游泳時，推薦使用____色充氣安全浮球。答案：橙色68.社會體育指導(dǎo)員在發(fā)現(xiàn)溺水者后，應(yīng)在____秒內(nèi)完成器材拋投。答案：1069.對出現(xiàn)“手臂過中線”錯誤的自由泳學(xué)員，可使用____限制帶進(jìn)行糾正。答案：拉力繩70.游泳場館空氣質(zhì)量檢測中，CO?濃度應(yīng)低于____ppm。答案：100071.兒童學(xué)習(xí)仰泳時，常用____支撐頭部以減少恐懼。答案：浮條72.自由泳滾翻轉(zhuǎn)身時，頭部應(yīng)向下____，帶動身體翻轉(zhuǎn)。答案：收腹73.對孕婦進(jìn)行水中運動時，心率上限建議為____次/分。答案：14074.蛙泳蹬夾結(jié)束時，兩腳應(yīng)____并攏伸直。答案：內(nèi)旋75.游泳教學(xué)中，使用“數(shù)數(shù)法”可幫助學(xué)員建立____記憶。答案：節(jié)奏76.蝶泳第二次打腿的力量主要來自____肌。答案：臀大77.對恐水學(xué)員進(jìn)行“臉盆潑水”訓(xùn)練時，應(yīng)要求學(xué)員____呼吸。答案：節(jié)律78.仰泳劃水路線在額狀面呈____形。答案：S79.游泳社會體育指導(dǎo)員在課程結(jié)束后必須進(jìn)行____總結(jié)。答案：教學(xué)80.在25m池進(jìn)行400m自由泳，需完成____次滾翻轉(zhuǎn)身。答案：15四、簡答題（每題6分，共30分）81.簡述成人初學(xué)者“髖關(guān)節(jié)下沉”錯誤產(chǎn)生的原因及三種糾正方法。答案：原因：1.頭部位置過高導(dǎo)致重心后移；2.打腿幅度過大且從膝關(guān)節(jié)發(fā)力；3.核心肌群松弛。糾正：①扶板低頭打腿，強(qiáng)調(diào)髖部發(fā)力；②使用夾腿浮球限制腿部過度動作；③陸上平板支撐強(qiáng)化核心穩(wěn)定性。82.說明公開水域游泳前進(jìn)行“環(huán)境評估”的五項核心內(nèi)容。答案：1.水溫與氣溫；2.水流速度與方向；3.能見度與水質(zhì)；4.危險物標(biāo)識（礁石、水藻、船只通道）；5.緊急撤離與救援點分布。83.列舉兒童游泳課中預(yù)防“失溫”的四條具體措施。答案：1.水溫保持30—32℃；2.課時控制在30min內(nèi)；3.課后立即擦干并穿戴保暖衣物；4.及時補(bǔ)充溫淡鹽水。84.簡述社會體育指導(dǎo)員在發(fā)現(xiàn)學(xué)員小腿抽筋后的水上處理流程。答案：1.呼叫學(xué)員保持冷靜并仰漂；2.指導(dǎo)其反向扳腳背拉伸腓腸??；3.協(xié)助其緩慢游向池邊；4.上岸后熱敷并補(bǔ)充電解質(zhì)；5.記錄事件并通知家長或監(jiān)護(hù)人。85.說明自由泳“雙側(cè)呼吸”訓(xùn)練對技術(shù)平衡的三點積極作用。答案：1.減少單側(cè)頸部肌肉過度緊張，降低受傷風(fēng)險；2.平衡兩臂劃水力量，避免“手臂過中線”；3.提高公開水域觀察能力，減少偏航。五、技能操作題（共90分，具體評分標(biāo)準(zhǔn)由考評員現(xiàn)場執(zhí)行）86.蛙泳完整配合示范（20分）要求：連續(xù)50m，動作規(guī)范，節(jié)奏清晰，呼吸順暢，蹬夾有力，滑行到位。87.自由泳前滾翻轉(zhuǎn)身（15分）要求：5m沖刺＋滾翻＋蹬壁＋水下蝶泳腿至少5m，動作連貫，無觸壁停頓。88.仰泳出發(fā)＋25m配合（15分）要求：水中抓壁出發(fā)，身體穩(wěn)定呈流線型，劃水高肘，身體滾動適度，頭部穩(wěn)定。89.蝶泳打腿示范（10分）要求：徒手扶板抬頭，連續(xù)25m，軀干波浪明顯，膝關(guān)節(jié)放松，腳踝伸展。90.踩水＋仰漂組合（10分）要求：深水區(qū)原地踩水30s后轉(zhuǎn)換仰漂10s，口鼻全程露水面，動作放松。91.救生器材拋投（