班級(jí)班級(jí)學(xué)號(hào)姓名本科．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．密．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．封．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．線．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．試卷說(shuō)明：1、試卷滿分100分，120分鐘完成試卷；2、鋼筆或圓珠筆直接答在試題中（除題目有特殊規(guī)定外）；3、答卷前將密封線內(nèi)的項(xiàng)目填寫(xiě)清楚。題號(hào)一二三四五總分合分人復(fù)核人滿分100得分一、選擇題（共20題，每題1分，滿分20分）（每題有四個(gè)選項(xiàng)，請(qǐng)選擇最符合題意的答案，填在答題卡上）1.世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義是？A.身體沒(méi)有疾病B.身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)C.心理狀態(tài)良好D.社會(huì)關(guān)系和諧2.下列哪項(xiàng)是影響健康的環(huán)境因素？A.遺傳基因B.空氣污染C.個(gè)人飲食習(xí)慣D.體育鍛煉3.預(yù)防傳染病最有效的措施是？A.多吃營(yíng)養(yǎng)品B.接種疫苗C.多休息D.避免社交活動(dòng)4.中國(guó)居民膳食指南推薦每日蔬菜攝入量是多少？A.200-300克B.300-500克C.500-700克D.700-900克5.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.情緒穩(wěn)定B.自我認(rèn)知清晰C.社交能力強(qiáng)D.永遠(yuǎn)沒(méi)有壓力6.下列哪種疾病屬于慢性非傳染性疾??？A.流感B.高血壓C.食物中毒D.肺結(jié)核7.急救中，處理燙傷的第一步是？A.涂抹藥膏B.用冷水沖洗C.包扎傷口D.立即就醫(yī)8.健康生活方式的核心是？A.定期體檢B.均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.避免熬夜D.保持樂(lè)觀心態(tài)9.下列哪項(xiàng)是心理健康的表現(xiàn)？A.長(zhǎng)期焦慮B.能夠應(yīng)對(duì)壓力C.孤獨(dú)感強(qiáng)D.情緒波動(dòng)大10.環(huán)境衛(wèi)生中，飲用水消毒的主要目的是？A.改善口感B.殺滅病原微生物C.增加礦物質(zhì)D.降低pH值11.營(yíng)養(yǎng)素中，提供能量的主要來(lái)源是？A.維生素B.礦物質(zhì)C.碳水化合物D.水12.預(yù)防肥胖的關(guān)鍵措施是？A.減少睡眠時(shí)間B.控制飲食總熱量和增加體力活動(dòng)C.多吃零食D.避免運(yùn)動(dòng)13.下列哪項(xiàng)是健康的社會(huì)支持系統(tǒng)？A.家庭和朋友的支持B.獨(dú)自生活C.工作壓力大D.社交隔離14.常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題不包括？A.抑郁癥B.焦慮癥C.感冒D.強(qiáng)迫癥15.疾病預(yù)防的“三級(jí)預(yù)防”中，一級(jí)預(yù)防是指？A.早期診斷和治療B.康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)C.病因預(yù)防D.減少并發(fā)癥16.合理膳食的原則是？A.高脂肪、高糖飲食B.多樣化、均衡適量C.只吃素食D.避免所有碳水化合物17.下列哪項(xiàng)是急救中的“CPR”步驟？A.呼叫、按壓、呼吸B.包扎、固定、搬運(yùn)C.檢查脈搏、等待救援D.清理傷口、消毒、縫合18.心理健康的維護(hù)方法不包括？A.尋求專業(yè)幫助B.保持良好人際關(guān)系C.長(zhǎng)期壓抑情緒D.培養(yǎng)興趣愛(ài)好19.環(huán)境健康風(fēng)險(xiǎn)中，空氣污染的主要來(lái)源是？A.工業(yè)排放和汽車尾氣B.森林火災(zāi)C.海洋蒸發(fā)D.太陽(yáng)輻射20.健康教育的主要目的是？A.提高醫(yī)療費(fèi)用B.增強(qiáng)個(gè)體和群體的健康意識(shí)C.增加藥物銷售D.減少體育活動(dòng)二、填空題（共10題，每題1分，滿分10分）（請(qǐng)將答案填寫(xiě)在答題卡對(duì)應(yīng)位置）1.健康的四大基石包括合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和__________。2.中國(guó)居民膳食指南推薦每日水果攝入量為_(kāi)_________克。3.急救中，處理大出血時(shí)，應(yīng)先進(jìn)行__________止血。4.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是能夠__________自己的情緒。5.預(yù)防傳染病時(shí)，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中“勤洗手”的目的是減少__________傳播。6.常見(jiàn)的慢性病包括糖尿病、__________和癌癥。7.健康生活方式中，建議每日睡眠時(shí)間為_(kāi)_________小時(shí)。8.環(huán)境衛(wèi)生中，垃圾分類的目的是促進(jìn)__________和減少污染。9.心理健康問(wèn)題中，__________是一種常見(jiàn)的情緒障礙。10.疾病預(yù)防中，定期體檢屬于__________預(yù)防。三、簡(jiǎn)答題（共4題，每題5分，滿分20分）（請(qǐng)寫(xiě)出簡(jiǎn)要解答過(guò)程，否則不予計(jì)分）1.簡(jiǎn)述世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義，并解釋其三個(gè)維度。2.列舉預(yù)防傳染病的三個(gè)主要措施，并簡(jiǎn)要說(shuō)明每個(gè)措施的作用。3.解釋心理健康的概念，并說(shuō)明維護(hù)心理健康的基本方法。4.簡(jiǎn)述中國(guó)居民膳食指南的核心推薦內(nèi)容。四、論述題（共2題，每題15分，滿分30分）（需結(jié)合課程理論與實(shí)際案例分析，邏輯清晰、語(yǔ)言規(guī)范）1.論述健康生活方式對(duì)預(yù)防慢性疾病的重要性，并結(jié)合實(shí)際案例（如高血壓或糖尿?。┓治鋈绾瓮ㄟ^(guò)生活方式干預(yù)降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。2.分析環(huán)境因素（如空氣污染或水污染）對(duì)人類健康的影響，并提出個(gè)人和社會(huì)層面的應(yīng)對(duì)策略。五、案例分析題（共1題，滿分20分）（需提交分析思路、核心步驟與最終方案，方案需符合健康科學(xué)基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)）案例：某大學(xué)學(xué)生小李，近期經(jīng)常感到疲勞、注意力不集中，且情緒低落。他每天熬夜打游戲，飲食不規(guī)律，常吃快餐和零食，很少參加體育活動(dòng)。近期，他在一次體檢中被發(fā)