初中體育蹲踞式起跑教案一、教學(xué)內(nèi)容分析1.課程標(biāo)準(zhǔn)解讀分析《初中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，初中體育課程應(yīng)以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生體質(zhì)健康和運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生情感、態(tài)度和價(jià)值觀的培養(yǎng)。蹲踞式起跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的基本技能，它要求學(xué)生在起跑瞬間快速啟動(dòng)，為后續(xù)的沖刺做好準(zhǔn)備。本節(jié)課內(nèi)容在單元乃至整個(gè)課程體系中的地位是培養(yǎng)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)，它不僅有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績，還能增強(qiáng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在知識(shí)與技能維度，本節(jié)課的核心概念是蹲踞式起跑技術(shù)，關(guān)鍵技能包括起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)、起跑后加速等。學(xué)生需要了解蹲踞式起跑的基本原理，掌握起跑姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，并能將其應(yīng)用到實(shí)際比賽中。在過程與方法維度，本節(jié)課倡導(dǎo)學(xué)生通過觀察、模仿、練習(xí)、比賽等方式，逐步掌握蹲踞式起跑技術(shù)。在情感·態(tài)度·價(jià)值觀、核心素養(yǎng)維度，本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，提高學(xué)生的自信心和抗挫折能力。2.學(xué)情分析針對(duì)初中生這一學(xué)段，學(xué)生的體質(zhì)健康水平、運(yùn)動(dòng)技能水平以及認(rèn)知特點(diǎn)存在一定差異。在蹲踞式起跑這一技能上，部分學(xué)生可能已經(jīng)具備一定的田徑運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，但仍有部分學(xué)生對(duì)此技能較為陌生。在起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)等方面，學(xué)生可能存在以下問題：起跑姿勢(shì)不規(guī)范，身體重心過高或過低；起跑反應(yīng)遲鈍，起跑后加速不充分；缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，與他人配合不默契。針對(duì)以上問題，教師應(yīng)采取以下教學(xué)對(duì)策：對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)，提高學(xué)生的起跑姿勢(shì)和起跑反應(yīng)；通過比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高學(xué)生的配合默契度；對(duì)基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們掌握蹲踞式起跑技術(shù)。二、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的過程中，應(yīng)能夠識(shí)記起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)、起跑后加速等基本技術(shù)要領(lǐng)，理解這些技術(shù)對(duì)起跑速度和比賽成績的影響。學(xué)生能夠描述蹲踞式起跑的步驟，解釋正確的起跑姿勢(shì)如何幫助提高起跑速度，并能夠比較不同起跑技術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)。此外，學(xué)生應(yīng)能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)并分析蹲踞式起跑的訓(xùn)練方案，解決實(shí)際問題。2.能力目標(biāo)學(xué)生能夠獨(dú)立并規(guī)范地完成蹲踞式起跑的動(dòng)作，包括起跑姿勢(shì)的調(diào)整和起跑反應(yīng)的訓(xùn)練。他們能夠從多個(gè)角度評(píng)估自己的起跑技術(shù)，并提出改進(jìn)措施。通過小組合作，學(xué)生能夠共同完成起跑技術(shù)的訓(xùn)練和比賽，并在實(shí)踐中綜合運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛和積極參與的態(tài)度。他們能夠體會(huì)到堅(jiān)持不懈、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，并在訓(xùn)練和比賽中展現(xiàn)出自信和勇敢的精神。學(xué)生能夠?qū)Ⅲw育精神與日常生活相結(jié)合，樹立正確的價(jià)值觀，如公平競(jìng)爭、尊重他人等。4.科學(xué)思維目標(biāo)學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)運(yùn)用觀察、比較、分析等方法來理解和掌握蹲踞式起跑的技術(shù)。他們能夠識(shí)別影響起跑速度的因素，并嘗試建立相應(yīng)的模型來解釋這些現(xiàn)象。學(xué)生應(yīng)能夠評(píng)估訓(xùn)練效果，并運(yùn)用邏輯推理來提出改進(jìn)訓(xùn)練方案的建議。5.科學(xué)評(píng)價(jià)目標(biāo)學(xué)生能夠運(yùn)用評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的起跑技術(shù)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，并能夠根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)同伴的表現(xiàn)給出反饋。他們能夠識(shí)別和評(píng)估訓(xùn)練過程中的成功與不足，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)使用多種評(píng)價(jià)工具，如視頻分析、計(jì)時(shí)器等，來評(píng)估自己的起跑成績。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生理解和掌握蹲踞式起跑的基本技術(shù)，包括正確的起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)和起跑后的加速。重點(diǎn)在于使學(xué)生能夠通過實(shí)踐練習(xí)，將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際動(dòng)作，提高起跑速度和效率。具體來說，重點(diǎn)是學(xué)生能夠獨(dú)立完成蹲踞式起跑動(dòng)作，并能夠在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行自我糾正和改進(jìn)。2.教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)在于幫助學(xué)生克服起跑時(shí)的心理障礙，特別是在緊張的比賽環(huán)境中迅速啟動(dòng)。難點(diǎn)還包括學(xué)生對(duì)起跑姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)的理解，以及如何將這些技巧有效地應(yīng)用到實(shí)際比賽中。難點(diǎn)成因可能是學(xué)生對(duì)起跑動(dòng)作的肌肉記憶不足，或者對(duì)比賽節(jié)奏的把握不夠準(zhǔn)確。為了突破這些難點(diǎn)，需要設(shè)計(jì)針對(duì)性的心理訓(xùn)練和動(dòng)作分解練習(xí)，同時(shí)通過模擬比賽情境來提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。四、教學(xué)準(zhǔn)備清單多媒體課件：包含蹲踞式起跑動(dòng)作分解及技巧講解。教具：起跑姿勢(shì)模型、計(jì)時(shí)器、秒表。實(shí)驗(yàn)器材：跑道、起跑線標(biāo)記物。音頻視頻資料：專業(yè)運(yùn)動(dòng)員蹲踞式起跑示范視頻。任務(wù)單：學(xué)生練習(xí)起跑動(dòng)作的步驟說明。評(píng)價(jià)表：學(xué)生起跑技術(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。預(yù)習(xí)教材：學(xué)生需預(yù)習(xí)起跑相關(guān)理論知識(shí)。學(xué)習(xí)用具：畫筆、記號(hào)筆、筆記本。教學(xué)環(huán)境：小組座位排列，黑板板書設(shè)計(jì)框架。五、教學(xué)過程第一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)1.創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣教師播放一段短跑比賽的精彩片段，引導(dǎo)學(xué)生觀察運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)的動(dòng)作和速度。提問：“同學(xué)們，你們注意到運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)的姿勢(shì)了嗎？為什么他們的起跑姿勢(shì)是這樣的？”2.引出問題，引發(fā)思考教師提出問題：“如果我們想要在比賽中取得好成績，起跑速度是否關(guān)鍵？那么，如何才能提高起跑速度呢？”3.呈現(xiàn)沖突，激發(fā)認(rèn)知教師展示一張起跑姿勢(shì)的錯(cuò)誤示范圖，讓學(xué)生討論：“這張圖中的起跑姿勢(shì)有哪些問題？正確的起跑姿勢(shì)應(yīng)該是什么樣的？”4.揭示課題，明確目標(biāo)教師總結(jié)：“今天，我們就來學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，掌握正確的起跑姿勢(shì)，提高起跑速度，為今后的比賽做好準(zhǔn)備?！?.回顧舊知，鋪墊新知教師引導(dǎo)學(xué)生回顧起跑的相關(guān)知識(shí)：“在之前的課程中，我們學(xué)習(xí)了什么？這些知識(shí)對(duì)今天的學(xué)習(xí)有什么幫助？”6.布置任務(wù)，激發(fā)動(dòng)力教師布置任務(wù)：“同學(xué)們，請(qǐng)根據(jù)今天的課題，思考一下，你們認(rèn)為自己在起跑方面還有哪些需要改進(jìn)的地方？”第二、新授環(huán)節(jié)任務(wù)一：理解蹲踞式起跑的基本原理教師活動(dòng)：播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員蹲踞式起跑的視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察起跑動(dòng)作。提出問題：“同學(xué)們，你們認(rèn)為起跑速度快的關(guān)鍵因素是什么？”引導(dǎo)學(xué)生討論起跑姿勢(shì)對(duì)起跑速度的影響。解釋蹲踞式起跑的原理，包括起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)和起跑后的加速。分享起跑技巧，如重心位置、腿部力量和協(xié)調(diào)性。學(xué)生活動(dòng)：觀察視頻，記錄起跑動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)。參與討論，分享自己的觀察和想法。記錄教師講解的起跑原理和技巧。完成教師布置的練習(xí)題，鞏固所學(xué)知識(shí)。即時(shí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生能夠描述蹲踞式起跑的原理和技巧。學(xué)生能夠解釋起跑姿勢(shì)對(duì)起跑速度的影響。學(xué)生能夠完成練習(xí)題，正確率達(dá)到80%以上。任務(wù)二：分析蹲踞式起跑的生理機(jī)制教師活動(dòng)：分發(fā)人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的資料，介紹與起跑相關(guān)的生理機(jī)制。提出問題：“同學(xué)們，起跑時(shí)人體的哪些生理系統(tǒng)被激活？”引導(dǎo)學(xué)生分析起跑時(shí)的肌肉活動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)和心肺功能。講解起跑時(shí)的能量代謝過程。學(xué)生活動(dòng)：閱讀資料，了解起跑相關(guān)的生理機(jī)制。參與討論，分享自己的理解和分析。完成教師布置的分析題，應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。即時(shí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生能夠解釋起跑時(shí)的生理機(jī)制。學(xué)生能夠分析起跑時(shí)的肌肉活動(dòng)和能量代謝。學(xué)生能夠完成分析題，正確率達(dá)到70%以上。任務(wù)三：實(shí)踐蹲踞式起跑技術(shù)教師活動(dòng)：將學(xué)生分成小組，每組進(jìn)行蹲踞式起跑的實(shí)踐練習(xí)。觀察學(xué)生的起跑動(dòng)作，提供指導(dǎo)和反饋。講解起跑時(shí)的呼吸技巧和節(jié)奏控制。學(xué)生活動(dòng)：小組內(nèi)討論起跑技術(shù)的要點(diǎn)。進(jìn)行蹲踞式起跑的實(shí)踐練習(xí)。根據(jù)教師的反饋進(jìn)行動(dòng)作調(diào)整。即時(shí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生能夠正確執(zhí)行蹲踞式起跑動(dòng)作。學(xué)生能夠根據(jù)反饋調(diào)整起跑姿勢(shì)和動(dòng)作。學(xué)生能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成起跑練習(xí)。任務(wù)四：評(píng)估蹲踞式起跑的效果教師活動(dòng)：設(shè)計(jì)起跑速度測(cè)試，評(píng)估學(xué)生的起跑效果。記錄學(xué)生的起跑成績，分析起跑速度的變化。講解如何提高起跑速度。學(xué)生活動(dòng)：參與起跑速度測(cè)試。分析自己的起跑成績，找出需要改進(jìn)的地方。根據(jù)教師的指導(dǎo)，制定提高起跑速度的計(jì)劃。即時(shí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生能夠完成起跑速度測(cè)試。學(xué)生能夠分析自己的起跑成績，并提出改進(jìn)措施。學(xué)生能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)提高起跑速度。任務(wù)五：總結(jié)與反思教師活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)蹲踞式起跑技術(shù)的要點(diǎn)。討論起跑訓(xùn)練的重要性。鼓勵(lì)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程。學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)蹲踞式起跑技術(shù)的要點(diǎn)。參與討論，分享自己的學(xué)習(xí)心得。反思自己的學(xué)習(xí)過程，制定未來的學(xué)習(xí)計(jì)劃。即時(shí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生能夠總結(jié)蹲踞式起跑技術(shù)的要點(diǎn)。學(xué)生能夠分享自己的學(xué)習(xí)心得，并提出改進(jìn)建議。學(xué)生能夠反思自己的學(xué)習(xí)過程，并制定未來的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第三、鞏固訓(xùn)練1.基礎(chǔ)鞏固層練習(xí)1：模仿例題，完成基礎(chǔ)起跑姿勢(shì)的繪制和解釋。練習(xí)2：根據(jù)視頻描述，復(fù)述起跑反應(yīng)的步驟。練習(xí)3：分析起跑后加速的物理原理。2.綜合應(yīng)用層練習(xí)4：設(shè)計(jì)一個(gè)起跑訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、起跑姿勢(shì)練習(xí)和速度提升練習(xí)。練習(xí)5：分析不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起跑技術(shù)差異。練習(xí)6：結(jié)合實(shí)際比賽案例，討論起跑技術(shù)對(duì)比賽結(jié)果的影響。3.拓展挑戰(zhàn)層練習(xí)7：設(shè)計(jì)一個(gè)創(chuàng)新性的起跑輔助工具，并解釋其工作原理。練習(xí)8：模擬一場(chǎng)起跑比賽，分析不同運(yùn)動(dòng)員的起跑策略。練習(xí)9：探討起跑技術(shù)在未來體育比賽中的發(fā)展趨勢(shì)。4.變式訓(xùn)練變式練習(xí)1：在保持起跑姿勢(shì)不變的情況下，改變起跑距離，分析對(duì)起跑速度的影響。變式練習(xí)2：在保持起跑速度不變的情況下，改變起跑環(huán)境（如草地、跑道），分析對(duì)起跑表現(xiàn)的影響。變式練習(xí)3：結(jié)合不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)個(gè)性化的起跑訓(xùn)練方案。5.即時(shí)反饋學(xué)生完成練習(xí)后，教師進(jìn)行個(gè)別點(diǎn)評(píng)，指出錯(cuò)誤和不足。學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)，分享解題思路和方法。利用實(shí)物投影展示優(yōu)秀和典型錯(cuò)誤樣例，引導(dǎo)學(xué)生討論和反思。第四、課堂小結(jié)1.知識(shí)體系建構(gòu)學(xué)生通過思維導(dǎo)圖或概念圖的形式，梳理起跑技術(shù)的知識(shí)體系。學(xué)生總結(jié)起跑技術(shù)的核心概念和關(guān)鍵步驟。2.方法提煉與元認(rèn)知培養(yǎng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的方法，如觀察、分析、討論等。學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，思考如何改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。3.懸念設(shè)置與作業(yè)布置教師提出與下節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的問題，激發(fā)學(xué)生的好奇心。布置作業(yè)，分為基礎(chǔ)和拓展兩部分。基礎(chǔ)作業(yè)：完成課后練習(xí)題，鞏固起跑技術(shù)知識(shí)。拓展作業(yè)：設(shè)計(jì)一個(gè)起跑訓(xùn)練課程，包括理論講解和實(shí)踐練習(xí)。4.評(píng)價(jià)學(xué)生展示自己的知識(shí)體系建構(gòu)成果。學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)方法和反思。教師根據(jù)學(xué)生的展示和反思，評(píng)估學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的理解和掌握程度。六、作業(yè)設(shè)計(jì)1.基礎(chǔ)性作業(yè)完成以下練習(xí)題，鞏固蹲踞式起跑的基本知識(shí)：練習(xí)題1：繪制并解釋蹲踞式起跑的步驟。練習(xí)題2：解釋起跑反應(yīng)對(duì)起跑速度的影響。練習(xí)題3：分析起跑后加速的物理原理。請(qǐng)?jiān)?5分鐘內(nèi)獨(dú)立完成上述練習(xí)題，確保答案準(zhǔn)確無誤。2.拓展性作業(yè)設(shè)計(jì)并撰寫一份關(guān)于蹲踞式起跑訓(xùn)練的調(diào)查報(bào)告提綱，包括以下內(nèi)容：調(diào)查對(duì)象：不同年齡和運(yùn)動(dòng)水平的運(yùn)動(dòng)員。調(diào)查內(nèi)容：起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)、起跑后加速的訓(xùn)練方法。數(shù)據(jù)分析：對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，提出改進(jìn)建議。請(qǐng)?jiān)?0分鐘內(nèi)完成調(diào)查報(bào)告提綱，確保內(nèi)容完整、邏輯清晰。3.探究性/創(chuàng)造性作業(yè)設(shè)計(jì)一個(gè)創(chuàng)新的起跑輔助工具，并撰寫一份設(shè)計(jì)說明書，包括以下內(nèi)容：工具名稱及功能描述。工作原理及設(shè)計(jì)思路。使用方法和注意事項(xiàng)。預(yù)期效果及改進(jìn)方向。請(qǐng)?jiān)?0分鐘內(nèi)完成設(shè)計(jì)說明書，鼓勵(lì)創(chuàng)新思維和個(gè)性化表達(dá)。七、本節(jié)知識(shí)清單及拓展1.蹲踞式起跑的定義與原理蹲踞式起跑是一種田徑運(yùn)動(dòng)中的起跑技術(shù)，通過特殊的起跑姿勢(shì)和反應(yīng)速度來提高起跑速度。理解蹲踞式起跑的原理，包括起跑姿勢(shì)對(duì)起跑速度的影響，以及起跑反應(yīng)在起跑速度提升中的作用。2.起跑姿勢(shì)的關(guān)鍵要素分析蹲踞式起跑姿勢(shì)的關(guān)鍵要素，如身體重心位置、腿部力量和協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)如何調(diào)整起跑姿勢(shì)以提高起跑效率。3.起跑反應(yīng)的訓(xùn)練方法掌握起跑反應(yīng)的訓(xùn)練方法，包括心理準(zhǔn)備、視覺信號(hào)和聽覺信號(hào)的處理。了解如何通過訓(xùn)練提高起跑反應(yīng)速度。4.起跑后加速的技術(shù)學(xué)習(xí)起跑后加速的技術(shù)，包括如何利用慣性、如何調(diào)整步頻和步幅。分析起跑后加速對(duì)身體各部位的要求。5.蹲踞式起跑的生理機(jī)制了解起跑時(shí)人體的生理反應(yīng)，包括肌肉活動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)和心肺功能。分析起跑時(shí)的能量代謝過程。6.蹲踞式起跑的生理學(xué)基礎(chǔ)掌握與蹲踞式起跑相關(guān)的生理學(xué)知識(shí)，如神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)、肌肉疲勞等。了解如何通過生理學(xué)知識(shí)來優(yōu)化起跑技術(shù)。7.蹲踞式起跑的心理學(xué)因素探討起跑時(shí)的心理因素，如焦慮、自信等對(duì)起跑表現(xiàn)的影響。學(xué)習(xí)如何通過心理訓(xùn)練來提高起跑表現(xiàn)。8.蹲踞式起跑的訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)蹲踞式起跑的訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、技術(shù)練習(xí)和速度提升練習(xí)。分析不同運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃差異。9.蹲踞式起跑在比賽中的應(yīng)用研究蹲踞式起跑在比賽中的應(yīng)用，包括起跑策略和比賽心理。分析不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起跑技術(shù)差異。10.蹲踞式起跑技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)探討蹲踞式起跑技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)，包括技術(shù)創(chuàng)新和訓(xùn)練方法改進(jìn)。了解未來起跑技術(shù)的發(fā)展方向。11.蹲踞式起跑的變式訓(xùn)練方法學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的變式訓(xùn)練方法，如改變起跑距離、起跑環(huán)境等。分析變式訓(xùn)練對(duì)提高起跑技術(shù)的作用。12.蹲踞式起跑的反饋與評(píng)價(jià)掌握蹲踞式起跑的反饋與評(píng)價(jià)方法，包括自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)。了解如何通過反饋和評(píng)價(jià)來改進(jìn)起跑技術(shù)。八、教學(xué)反思1.教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度評(píng)估通過當(dāng)堂檢測(cè)數(shù)據(jù)和學(xué)生作品的質(zhì)量等級(jí)分布，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑的基本原理和技能有了較好的掌握。特別是在起跑姿勢(shì)和起跑反應(yīng)方面，學(xué)生的表現(xiàn)符合預(yù)期。然而，部分學(xué)生在起跑后加速的技術(shù)上還存在一些問題，需要進(jìn)一步指導(dǎo)和練習(xí)