2025年中職積極心理學(xué)（積極心理基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案填在括號(hào)內(nèi)）1.積極心理學(xué)認(rèn)為，（）是人類幸福的核心要素之一。A.財(cái)富B.地位C.人際關(guān)系D.物質(zhì)享受2.以下哪種情緒不屬于積極情緒（）。A.喜悅B.憤怒C.感恩D.自豪3.積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體的（）。A.問(wèn)題導(dǎo)向B.缺陷導(dǎo)向C.優(yōu)勢(shì)導(dǎo)向D.失敗導(dǎo)向4.（）是指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力時(shí)，能夠積極應(yīng)對(duì)并從中成長(zhǎng)的能力。A.心理韌性B.心理脆弱C.心理依賴D.心理逃避5.積極的自我認(rèn)知有助于提高個(gè)體的（）。A.自信心B.自卑心C.焦慮感D.抑郁感6.以下哪項(xiàng)不屬于積極心理學(xué)所關(guān)注的積極人格特質(zhì)（）。A.樂(lè)觀B.堅(jiān)韌C.自私D.善良7.（）是個(gè)體對(duì)自己能否成功完成某一行為的主觀判斷。A.自我效能感B.自我懷疑C.自我否定D.自我忽視8.積極心理學(xué)認(rèn)為，培養(yǎng)積極的（）對(duì)個(gè)體的心理健康至關(guān)重要。A.思維方式B.消極思維C.抱怨心態(tài)D.嫉妒心理9.以下哪種行為體現(xiàn)了積極的人際關(guān)系（）。A.互相指責(zé)B.互相幫助C.互相嫉妒D.互相攀比10.積極心理學(xué)鼓勵(lì)個(gè)體追求（）。A.短期目標(biāo)B.長(zhǎng)期目標(biāo)C.不切實(shí)際的目標(biāo)D.沒(méi)有目標(biāo)二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題5分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請(qǐng)將正確答案填在括號(hào)內(nèi)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.積極心理學(xué)所關(guān)注的積極情緒包括（）。A.喜悅B.悲傷C.憤怒D.感恩E.自豪2.以下屬于積極人格特質(zhì)的有（）。A.樂(lè)觀B.堅(jiān)韌C.善良D.勇敢E.自卑3.培養(yǎng)心理韌性的方法有（）。A.接受挑戰(zhàn)B.從失敗中學(xué)習(xí)C.保持積極心態(tài)D.避免面對(duì)困難E.依賴他人4.積極的自我認(rèn)知包括（）。A.認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)B.接受自己的缺點(diǎn)C.對(duì)自己有過(guò)高期望D.對(duì)自己有客觀評(píng)價(jià)E.忽視自己的不足5.建立積極人際關(guān)系的策略有（）。A.真誠(chéng)待人B.善于傾聽(tīng)C.樂(lè)于幫助他人D.尊重他人E.斤斤計(jì)較三、判斷題（總共10題，每題2分，請(qǐng)判斷對(duì)錯(cuò)，在括號(hào)內(nèi)打“√”或“×”）1.積極心理學(xué)只關(guān)注個(gè)體的積極方面，不關(guān)注消極方面。（）2.消極情緒對(duì)個(gè)體沒(méi)有任何積極作用。（）3.具有積極人格特質(zhì)的個(gè)體更容易取得成功和幸福。（）4.心理韌性是天生的，無(wú)法通過(guò)后天培養(yǎng)。（）5.積極的自我認(rèn)知就是盲目自信，不承認(rèn)自己的不足。（）6.積極情緒和消極情緒可以相互轉(zhuǎn)化。（）7.良好的人際關(guān)系是個(gè)體心理健康的重要保障。（）8.積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體要完全擺脫負(fù)面情緒。（）9.自我效能感高的個(gè)體更容易放棄努力。（）10.培養(yǎng)積極的思維方式有助于提高個(gè)體的心理韌性。（）四、簡(jiǎn)答題（總共3題，每題10分，請(qǐng)簡(jiǎn)要回答問(wèn)題）1.簡(jiǎn)述積極心理學(xué)的主要內(nèi)容。2.如何培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知？3.舉例說(shuō)明積極情緒對(duì)個(gè)體的影響。五、案例分析題（總共2題，每題15分，請(qǐng)閱讀案例并回答問(wèn)題）1.小明是一名中職學(xué)生，他性格內(nèi)向，在學(xué)校里很少主動(dòng)與同學(xué)交流，學(xué)習(xí)成績(jī)也不太理想，經(jīng)常感到自卑和焦慮。請(qǐng)運(yùn)用積極心理學(xué)的知識(shí)，為小明提出一些改善現(xiàn)狀的建議。2.某班級(jí)組織了一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們遇到了很多困難，但大家相互幫助、共同努力，最終成功完成了任務(wù)?；顒?dòng)結(jié)束后，同學(xué)們都感到非常開(kāi)心和自豪。請(qǐng)分析這次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)對(duì)同學(xué)們積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)有哪些作用。答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.B3.C4.A5.A6.C7.A8.A9.B10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ADE2.ABCD3.ABC4.ABD5.ABCD三、判斷題1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.√四、簡(jiǎn)答題1.積極心理學(xué)主要關(guān)注個(gè)體的積極情緒、積極人格特質(zhì)、積極的人際關(guān)系以及積極的社會(huì)環(huán)境等方面，致力于研究如何促進(jìn)個(gè)體的幸福和成長(zhǎng)，挖掘個(gè)體的潛在優(yōu)勢(shì)和能力。2.培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知可以從認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足開(kāi)始，客觀評(píng)價(jià)自己，接受自己的現(xiàn)狀；設(shè)定合理的目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)并增強(qiáng)自信心；關(guān)注自己的進(jìn)步和成就，及時(shí)給予自己肯定和鼓勵(lì)。3.例如，喜悅的情緒能讓人感到心情愉悅，提高工作和學(xué)習(xí)效率；感恩的情緒能讓人更加珍惜身邊的人和事，增強(qiáng)人際關(guān)系的和諧度；自豪的情緒能激發(fā)個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)力，促使其追求更高的目標(biāo)。五、案例分析題1.對(duì)于小明，首先鼓勵(lì)他多參加社交活動(dòng)，從簡(jiǎn)單的交流開(kāi)始，如參加小組討論等，逐漸克服內(nèi)向。幫助他發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和興趣愛(ài)好，提升自我效能感。引導(dǎo)他正確看待學(xué)習(xí)成績(jī)，將注意力放在進(jìn)步上，培養(yǎng)積極的思維方式，從而改善自卑和焦慮