2025年健康素養(yǎng)調查問卷一、基本信息1.您的性別：A.男B.女2.您的年齡：A.18-25歲B.26-35歲C.36-45歲D.46-55歲E.56歲及以上3.您的職業(yè)：A.公務員B.企業(yè)員工C.個體經營者D.自由職業(yè)者E.學生F.退休人員G.其他（請注明）4.您的文化程度：A.小學及以下B.初中C.高中/中專D.大專E.本科F.碩士及以上5.您所在的地區(qū)：A.一線城市B.二線城市C.三線城市D.縣城E.農村二、健康知識認知1.您是否知道正常成年人的血壓范圍是多少？A.非常清楚B.知道大概C.不太清楚D.完全不知道2.您是否了解合理膳食的“食物多樣、谷類為主”原則？A.十分了解，能詳細闡述B.了解，知道大概內容C.聽說過，但不太明白D.從未聽說過3.對于吸煙和被動吸煙的危害，您的認識程度如何？A.非常清楚吸煙和被動吸煙會引發(fā)多種嚴重疾病B.知道有危害，但不清楚具體情況C.只知道吸煙對自己不好，沒考慮過被動吸煙D.認為危害不大或無所謂4.您是否知道艾滋病的傳播途徑？A.全部知道（性傳播、血液傳播、母嬰傳播）B.知道其中兩種C.只知道一種D.幾乎不知道5.您了解常見的心理健康問題（如抑郁癥、焦慮癥）的癥狀嗎？A.很了解，能識別常見癥狀B.了解一些常見癥狀C.只聽說過名字，不清楚癥狀D.完全不了解6.您是否知道如何正確洗手以預防疾?。緼.知道六步洗手法并能準確操作B.知道大概步驟，但不太準確C.只知道要洗手，但方法不正確D.不太關注洗手方法7.您對運動與健康的關系了解多少？A.非常清楚不同年齡段和身體狀況的運動建議B.知道運動有益健康，但不清楚具體運動方式和量C.只知道要多運動，沒有深入了解D.認為運動對健康影響不大8.您是否知道如何正確儲存和使用藥品？A.知道藥品的儲存條件（如溫度、濕度要求）和有效期管理B.知道一些基本的儲存和使用注意事項C.只關注藥品的服用劑量，不注意其他方面D.不太了解藥品儲存和使用的要求9.您了解常見的食品安全知識（如食品保質期、添加劑等）嗎？A.非常了解，購買食品時會仔細查看相關信息B.了解一些基本的食品安全知識C.只關注食品價格和外觀，不太在意食品安全D.幾乎不了解食品安全知識10.您是否知道預防骨質疏松的方法？A.知道補充鈣和維生素D、適當運動等方法B.只知道要補鈣C.聽說過但不清楚具體方法D.完全不知道三、健康生活方式1.在日常飲食中，您每天攝入的蔬菜量能達到推薦標準（成年人每天300-500克）嗎？A.能，每天都能保證足夠的蔬菜攝入B.大部分時間能達到C.偶爾能達到D.很少或幾乎達不到2.您每周吃快餐（如漢堡、炸雞、薯條等）的頻率是多少？A.幾乎不吃B.一個月1-2次C.一周1-2次D.一周3次及以上3.您每天的飲水量能達到1500-1700毫升嗎？A.能，會主動按時喝水B.大部分時間能達到C.偶爾能達到D.很少能達到4.您是否有規(guī)律的作息時間，保證每天7-8小時的睡眠時間？A.有非常規(guī)律的作息，每天都能保證充足睡眠B.作息基本規(guī)律，但偶爾會熬夜C.作息不太規(guī)律，經常晚睡或睡眠不足D.作息很不規(guī)律，睡眠嚴重不足5.您每周進行中等強度及以上運動的次數(shù)是多少？A.5次及以上B.3-4次C.1-2次D.幾乎不運動6.您在工作或學習之余，是否會主動進行放松身心的活動（如聽音樂、閱讀、旅游等）？A.經常進行，每周至少2-3次B.偶爾進行，一個月1-2次C.很少進行，幾個月才一次D.幾乎不進行7.您是否有吸煙的習慣？A.從不吸煙B.曾經吸過，現(xiàn)在已戒煙C.偶爾吸煙（一個月少于5次）D.經常吸煙（一周5次及以上）8.您平均每周飲酒的次數(shù)和量如何？A.從不飲酒B.偶爾飲酒（一個月1-2次，每次少量）C.每周飲酒2-3次，每次適量D.每周飲酒4次及以上，且有過量飲酒情況9.在面對壓力時，您通常會采取什么方式應對？A.積極應對，如與他人交流、進行放松訓練、調整心態(tài)等B.選擇一些健康的方式緩解壓力，但效果一般C.采用消極方式應對（如暴飲暴食、沉迷游戲等）D.不知所措，任由壓力影響自己10.您是否會定期進行體檢（每年至少一次）？A.會，一直保持定期體檢的習慣B.偶爾會去體檢，但不規(guī)律C.很少體檢，除非身體不舒服才去D.幾乎不體檢四、健康管理與就醫(yī)行為1.您是否有自己的家庭醫(yī)生或健康管理顧問？A.有固定的家庭醫(yī)生，經常溝通健康問題B.有家庭醫(yī)生，但聯(lián)系不頻繁C.沒有家庭醫(yī)生，但有考慮過D.從未想過有家庭醫(yī)生2.當您感覺身體不適時，您的第一反應通常是什么？A.先觀察癥狀，根據(jù)情況決定是否就醫(yī)B.立即上網(wǎng)查詢癥狀和解決方法C.直接去藥店買藥自行治療D.馬上去醫(yī)院就診3.在選擇醫(yī)療機構時，您主要考慮哪些因素？（可多選）A.醫(yī)院的醫(yī)療水平和口碑B.距離遠近和交通便利程度C.醫(yī)療費用D.是否有熟人推薦E.醫(yī)院的環(huán)境和服務質量4.您是否會主動學習和了解自己所患疾?。ㄈ绻校┑南嚓P知識？A.會，會通過多種渠道（如書籍、網(wǎng)絡、醫(yī)生咨詢）深入了解B.會了解一些基本信息，但不夠深入C.只聽醫(yī)生的，自己不主動了解D.不關心疾病知識，只希望快點治好5.您是否會按照醫(yī)生的建議進行治療和康復？A.嚴格遵守醫(yī)生的所有建議，按時服藥、定期復查等B.基本能遵守，但偶爾會忘記或不按要求做C.對醫(yī)生的建議半信半疑，有時會自行調整治療方案D.不太重視醫(yī)生的建議，覺得自己的感覺更重要6.您是否了解醫(yī)保政策和報銷流程？A.非常了解，清楚各種醫(yī)保類型和報銷范圍、流程B.了解一些基本的醫(yī)保政策和報銷流程C.只知道自己有醫(yī)保，但不清楚具體情況D.幾乎不了解醫(yī)保政策和報銷流程7.您是否會參與社區(qū)或單位組織的健康講座和活動？A.每次都會參加，積極獲取健康知識B.有時間就會參加C.偶爾參加，不太關注這類活動D.從不參加8.您是否會記錄自己的健康信息（如體重、血壓、血糖等）？A.會定期記錄，并進行分析和對比B.偶爾記錄，但不規(guī)律C.只在體檢后記錄一次D.幾乎不記錄健康信息9.當您與醫(yī)生交流病情時，您能否清晰準確地描述自己的癥狀和病史？A.能非常清晰準確地描述，包括癥狀出現(xiàn)的時間、頻率、程度等B.能描述大概情況，但有些細節(jié)可能遺漏C.只能簡單描述癥狀，說不清楚具體情況D.不知道如何描述癥狀10.您是否會向醫(yī)生詢問治療方案的風險和副作用？A.每次都會主動詢問，了解清楚后再決定B.有時會詢問，但不太在意答案C.很少詢問，相信醫(yī)生的判斷D.幾乎不詢問治療方案的風險和副作用五、健康信息獲取與傳播1.您獲取健康信息的主要渠道有哪些？（可多選）A.電視、廣播等傳統(tǒng)媒體B.網(wǎng)絡平臺（如健康網(wǎng)站、社交媒體等）C.醫(yī)療機構的宣傳資料和講座D.家人、朋友的分享E.書籍、雜志等紙質媒體2.您對從網(wǎng)絡上獲取的健康信息的信任程度如何？A.非常信任，認為網(wǎng)絡信息豐富且準確B.比較信任，但會篩選和核實信息C.不太信任，覺得網(wǎng)絡信息不可靠D.完全不信任網(wǎng)絡健康信息3.您是否會將自己獲取的健康知識分享給他人？A.經常分享，希望身邊的人都能受益B.偶爾會分享一些重要的健康信息C.很少分享，覺得別人不感興趣D.幾乎不分享健康知識4.當您看到一些未經證實的健康謠言時，您會怎么做？A.主動辟謠，向他人解釋真相B.自己不信，但不參與辟謠C.不確定真假，持觀望態(tài)度D.可能會輕信并傳播謠言5.您認為目前健康信息的傳播存在哪些問題？（可多選）A.信息質量參差不齊，真假難辨B.缺乏針對性，不能滿足不同人群的需求C.傳播渠道有限，很多人獲取不到有用信息D.宣傳方式單一，不夠生動有趣E.缺乏權威機構的統(tǒng)一管理和引導6.您希望通過哪些方式獲取更多、更準確的健康信息？（可多選）A.專業(yè)的健康科普節(jié)目或講座B.定制化的健康信息推送服務C.與健康專家在線互動交流D.社區(qū)組織的健康宣傳活動E.學?；騿挝婚_展的健康教育培訓7.您對健康信息的需求主要集中在哪些方面？（可多選）A.疾病預防與保健知識B.合理膳食與營養(yǎng)搭配C.運動健身指導D.心理健康調節(jié)E.常見疾病的治療和康復F.藥品使用和安全G.其他（請注明）8.您是否會參與健康信息的評價和反饋？A.會積極參與，對健康信息的質量和實用性提出意見B.偶爾會反饋，但不經常C.覺得反饋沒有用，很少參與D.從不參與健康信息的評價和反饋9.您認為健康信息傳播者（如醫(yī)生、媒體人等）應該具備哪些素質？（可多選）A.專業(yè)的醫(yī)學知識和技能B.良好的溝通和表達能力C.嚴謹?shù)目茖W態(tài)度和責任心D.了解受眾需求，能提供針對性信息E.具備一定的媒體傳播能力10.您是否愿意成為健康知識的傳播者，向身邊的人宣傳健康理念和知識？A.非常愿意，會積極主動傳播B.愿意，但需要一些培訓和支持C.不確定，要看情況D.不愿意六、健康素養(yǎng)提升意愿與建議1.您是否有提升自己健康素養(yǎng)的意愿？A.非常強烈，一直在努力學習和實踐健康知識B.有意愿，但缺乏具體行動和方法C.有一點意愿，但覺得提升健康素養(yǎng)比較困難D.不太在意健康素養(yǎng)的提升2.您認為影響您提升健康素養(yǎng)的主要因素有哪些？（可多選）A.缺乏時間和精力B.沒有合適的學習渠道和資源C.自身文化水平有限，理解健康知識有困難D.周圍人不重視健康素養(yǎng)，缺乏氛圍E.覺得健康素養(yǎng)提升效果不明顯，缺乏動力3.對于提升全民健康素養(yǎng)，您認為政府和社會應該采取哪些措施？（可多選）A.加大健康科普宣傳力度，通過多種渠道傳播健康知識B.加強學校和社區(qū)的健康教育培訓C.提高醫(yī)療機構的健康指導服務質量D.完善健康信息管理和發(fā)布機制，確保信息準確可靠E.鼓勵企業(yè)和社會組織參與健康素養(yǎng)提升活動4.您希望得到哪些方面的健康素養(yǎng)培訓和指導？（可多選）A.健康知識講座（如疾病預防、營養(yǎng)、運動等）B.健康技能培訓（如急救技能、中醫(yī)養(yǎng)生技能等）C.心理健康輔導和咨詢D.個性化的健康管理方案制定E.其他（請注明）5.如果有免費的健康素養(yǎng)培訓課程，您是否愿意參加？A.一定會參加，積極提升自己的健康素養(yǎng)B.有時間就會參加C.不太確定，要看課程內容和時間安排D.