小心理課程設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)

本課程旨在幫助學(xué)生建立初步的情緒管理能力，理解情緒的基本類型及其對生活的影響。知識目標(biāo)包括：能夠識別并說出至少三種基本情緒（如高興、憤怒、悲傷）；了解情緒產(chǎn)生的基本原因，如外界事件和個人想法；掌握情緒表達(dá)的基本方式，如通過語言、表情或肢體動作表達(dá)情緒。技能目標(biāo)包括：能夠運(yùn)用簡單的放松技巧（如深呼吸）調(diào)節(jié)負(fù)面情緒；學(xué)會傾聽他人情緒并給予適當(dāng)回應(yīng)；通過角色扮演練習(xí)情緒表達(dá)技巧。情感態(tài)度價值觀目標(biāo)包括：培養(yǎng)積極樂觀的情緒態(tài)度，認(rèn)識到情緒的普遍性和正常性；增強(qiáng)同理心，尊重他人情緒表達(dá)；形成健康的情緒管理觀念，提升自我調(diào)節(jié)能力。本課程性質(zhì)屬于心理健康教育，針對小學(xué)中年級學(xué)生設(shè)計，學(xué)生具備一定的語言表達(dá)能力和初步的情緒認(rèn)知基礎(chǔ)，但情緒管理能力仍需培養(yǎng)。教學(xué)要求注重互動體驗，結(jié)合生活實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐活動內(nèi)化知識，形成技能。課程目標(biāo)分解為：1.知識層面，學(xué)生能準(zhǔn)確說出三種情緒并解釋其產(chǎn)生原因；2.技能層面，學(xué)生能獨(dú)立完成深呼吸放松練習(xí)并參與角色扮演；3.情感態(tài)度層面，學(xué)生能主動分享自己的情緒體驗并表達(dá)對他人的理解。

二、教學(xué)內(nèi)容

本課程圍繞情緒識別、理解與表達(dá)、以及初步管理四個核心板塊展開，教學(xué)內(nèi)容緊密圍繞小學(xué)中年級學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和情感發(fā)展水平，確?？茖W(xué)性與系統(tǒng)性，并與心理健康教育教材相關(guān)章節(jié)形成有機(jī)銜接。

**（一）情緒識別與理解**

1.**基本情緒類型**：結(jié)合教材第3章“認(rèn)識情緒”，通過文并茂的方式介紹喜、怒、哀、驚四種基本情緒，列舉典型情境（如考試成功、被批評、生日收到禮物、突然聽到巨響）幫助學(xué)生識別情緒表現(xiàn)。

2.**情緒產(chǎn)生原因**：以教材第4章“情緒的來源”為基礎(chǔ)，通過案例討論（如“為什么小明被表揚(yáng)后會開心？”）引導(dǎo)學(xué)生分析情緒與外界事件（如獎勵、懲罰）及個人想法（如“我一定能做到”）的關(guān)系。

**（二）情緒表達(dá)與溝通**

1.**健康表達(dá)方式**：依據(jù)教材第5章“如何表達(dá)情緒”，區(qū)分“恰當(dāng)”與“不當(dāng)”的表達(dá)行為（如憤怒時跺腳vs.深呼吸后說出感受），設(shè)計情景模擬（如“媽媽做了你不喜歡吃的菜，你該如何回應(yīng)？”）。

2.**傾聽與共情**：結(jié)合教材第6章“理解他人情緒”，通過角色扮演練習(xí)“當(dāng)朋友難過時，你會怎么做？”，強(qiáng)調(diào)非評判性傾聽技巧（如點(diǎn)頭、復(fù)述對方話術(shù)）。

**（三）情緒管理技巧**

1.**放松訓(xùn)練**：以教材第7章“情緒調(diào)節(jié)方法”為依據(jù)，教授“深呼吸五步法”（吸氣數(shù)4秒、屏息4秒、呼氣6秒）并設(shè)計“緊張時練習(xí)”情境（如演講前、考試前）。

2.**積極認(rèn)知調(diào)整**：結(jié)合教材第8章“想法與情緒的關(guān)系”，通過“想法轉(zhuǎn)盤”活動（如將“我總是搞砸”改為“這次沒做好，下次可以改進(jìn)”），引導(dǎo)學(xué)生用積極思維替代消極思維。

**（四）課程進(jìn)度安排**

-**第1課時**：情緒識別與分類（教材第3章），通過“情緒卡片配對游戲”完成知識輸入。

-**第2課時**：情緒表達(dá)與溝通（教材第5章），開展“情緒劇場”活動，重點(diǎn)練習(xí)非暴力溝通。

-**第3課時**：情緒調(diào)節(jié)技巧（教材第7章），分組進(jìn)行“放松訓(xùn)練接力賽”并記錄效果。

-**第4課時**：綜合應(yīng)用與反思（教材第8章），設(shè)計“我的情緒日記”任務(wù)，要求學(xué)生記錄一天情緒變化及應(yīng)對方式。

教學(xué)內(nèi)容以教材章節(jié)為基礎(chǔ)，補(bǔ)充生活化案例和互動任務(wù)，確保學(xué)生通過具身實(shí)踐（如表情模仿、肢體放松）內(nèi)化知識，同時預(yù)留討論空間以適應(yīng)個體差異。

三、教學(xué)方法

為達(dá)成課程目標(biāo)，有效傳遞教學(xué)內(nèi)容，本課程采用多元化教學(xué)方法組合，確保學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)，在互動中成長。

**（一）講授法**：針對情緒基本概念（如情緒分類、產(chǎn)生原因），運(yùn)用簡潔生動的語言結(jié)合教材表進(jìn)行引導(dǎo)性講授，控制時長在5-8分鐘，輔以提問（“你能想到哪些表達(dá)憤怒的方式？”）激活已有經(jīng)驗。

**（二）討論法**：圍繞教材“情緒表達(dá)方式”議題，采用“觀點(diǎn)碰撞”形式，設(shè)置正反論題（“哭是解決悲傷的好方法嗎？”），分組討論后派代表發(fā)言，教師通過“情緒溫度計”示記錄觀點(diǎn)分布。

**（三）案例分析法**：選取教材“情緒來源”章節(jié)中的家庭沖突案例，引導(dǎo)學(xué)生扮演當(dāng)事人分析“誰的情緒更容易失控？原因是什么？”，重點(diǎn)訓(xùn)練“換位思考”能力。

**（四）角色扮演法**：結(jié)合教材“傾聽技巧”內(nèi)容，設(shè)計“校園場景模擬”（如安慰失戀同學(xué)），要求學(xué)生先預(yù)演再展示，教師通過“傾聽五項標(biāo)準(zhǔn)”（目光接觸、適時點(diǎn)頭）進(jìn)行點(diǎn)評。

**（五）體驗式教學(xué)法**：在“放松訓(xùn)練”環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)學(xué)生完成教材配套的“身體掃描放松法”，通過逐步引導(dǎo)意識聚焦于不同身體部位（腳→頭）的放松狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)“無評判”的練習(xí)原則。

**（六）任務(wù)驅(qū)動法**：布置教材“情緒日記”延伸任務(wù)，要求學(xué)生連續(xù)3天記錄情緒事件并標(biāo)注管理方法，用“情緒彩虹表”可視化每日進(jìn)步。

方法選擇遵循“概念輸入→行為練習(xí)→遷移應(yīng)用”邏輯，確保講授法奠定基礎(chǔ)，討論與案例分析深化理解，角色與體驗法強(qiáng)化技能，任務(wù)驅(qū)動促進(jìn)長期鞏固，形成螺旋式上升的教學(xué)結(jié)構(gòu)。

四、教學(xué)資源

為有效支持教學(xué)內(nèi)容與方法的實(shí)施，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，特整合以下教學(xué)資源，確保其與教材內(nèi)容緊密關(guān)聯(lián)且符合小學(xué)中年級學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)。

**（一）教材與配套資源**

1.**核心教材**：以指定心理健康教育教材（如人教版《小學(xué)生心理健康教育》三年級下冊）為基礎(chǔ)，重點(diǎn)利用第3-8章的文內(nèi)容、案例庫及課堂活動建議。

2.**補(bǔ)充閱讀**：選取教材配套的《情緒小繪本》（如《小兔子的壞心情》《生氣湯》），用于情緒識別情境的具象化教學(xué)。

**（二）多媒體資源**

1.**PPT課件**：包含情緒表情包（覆蓋教材四種基本情緒）、“情緒輪盤”互動示（用于認(rèn)知調(diào)整環(huán)節(jié)）、“身體掃描”引導(dǎo)音頻（配合放松訓(xùn)練）。

2.**動畫短片**：播放《小豬佩奇》“表達(dá)憤怒”片段及《多啦A夢》“情緒日記”改編動畫，強(qiáng)化教材“情緒表達(dá)方式”的對比教學(xué)。

3.**在線工具**：使用“情緒詞云生成器”（輸入學(xué)生詞匯庫，動態(tài)展示高頻情緒詞），輔助“情緒詞匯拓展”活動。

**（三）教具與道具**

1.**情緒卡片**：自制成“情緒臉譜卡”（含教材未提及的驚訝、嫉妒等），配合“情緒猜猜猜”游戲使用。

2.**放松教具**：配備“呼吸計數(shù)器”（用于深呼吸練習(xí)）、“肌肉緊張放松”（指導(dǎo)身體掃描法）。

3.**角色扮演道具**：準(zhǔn)備“傾聽徽章”（獎勵積極反饋者）、“想法轉(zhuǎn)盤”（隨機(jī)抽取認(rèn)知調(diào)整句式）。

**（四）實(shí)驗與記錄工具**

1.**情緒追蹤表**：提供“情緒日記模板”（包含時間、事件、情緒、應(yīng)對措施四欄），對應(yīng)教材“自我觀察”任務(wù)。

2.**效果評估量表**：設(shè)計“情緒管理能力前測-后測問卷”（含“生氣次數(shù)統(tǒng)計”“求助行為改善”等客觀題），量化教材“情緒調(diào)節(jié)”目標(biāo)的達(dá)成度。

資源配置遵循“理論可視化→行為具象化→效果數(shù)據(jù)化”原則，確保資源既服務(wù)于課堂即時互動，又能延伸至課后鞏固，形成閉環(huán)式學(xué)習(xí)支持體系。

五、教學(xué)評估

為全面、客觀地衡量學(xué)生課程學(xué)習(xí)效果，本課程采用形成性評估與終結(jié)性評估相結(jié)合的方式，覆蓋知識掌握、技能運(yùn)用及態(tài)度轉(zhuǎn)變?nèi)齻€維度，確保評估與教材目標(biāo)和教學(xué)活動保持一致。

**（一）過程性評估**（占比60%）

1.**課堂參與記錄**：設(shè)計“情緒課堂表現(xiàn)表”，記錄學(xué)生在討論、角色扮演、練習(xí)中的積極性（如發(fā)言次數(shù)、道具使用規(guī)范度），對應(yīng)教材“互動參與”要求。

2.**活動成果評定**：對“情緒卡片配對”“傾聽五步法練習(xí)”等任務(wù)，采用“√×/優(yōu)中差”等級制評分，重點(diǎn)評估教材“情緒識別準(zhǔn)確性”“放松技巧掌握度”。

3.**同伴互評**：在“情緒劇場”環(huán)節(jié)，發(fā)放“共情反饋單”（包含“是否理解表演者情緒”“建議改進(jìn)項”兩欄），強(qiáng)化教材“同理心培養(yǎng)”目標(biāo)。

**（二）作業(yè)評估**（占比25%）

1.**情緒日記**：批改“情緒追蹤表”，檢查記錄的完整性（是否包含所有四欄）及應(yīng)對策略的創(chuàng)新性（如是否運(yùn)用“想法轉(zhuǎn)盤”所學(xué)句式），關(guān)聯(lián)教材“自我觀察”任務(wù)。

2.**放松練習(xí)報告**：評估學(xué)生提交的“深呼吸五步法實(shí)踐記錄”（含呼吸時長數(shù)據(jù)、自我感受描述），檢驗教材“身體掃描法”的實(shí)操效果。

**（三）終結(jié)性評估**（占比15%）

1.**知識檢測**：設(shè)計“情緒知識選擇/填空題”（含教材核心概念，如“憤怒時心跳加速屬于______反應(yīng)”），題型覆蓋基礎(chǔ)認(rèn)知目標(biāo)。

2.**技能應(yīng)用測試**：采用“情境模擬題”（如“同學(xué)弄倒你的水杯，你會怎么做？”），要求學(xué)生寫出完整應(yīng)對流程，考察教材“非暴力溝通”技能遷移能力。

評估方式注重表現(xiàn)性任務(wù)（如角色扮演評分標(biāo)準(zhǔn)需明確“表情匹配度”“語言得體性”等細(xì)則），同時結(jié)合數(shù)據(jù)化記錄（如情緒日記改善率），確保評估結(jié)果既能反映個體差異，又能為后續(xù)教學(xué)調(diào)整提供依據(jù)。

六、教學(xué)安排

本課程共4課時，每課時40分鐘，總時長160分鐘。教學(xué)安排遵循“概念輸入→技能演練→遷移應(yīng)用”的梯度，結(jié)合學(xué)生上午注意力集中的特點(diǎn)，優(yōu)先安排理論講解和體驗活動，后期側(cè)重實(shí)踐鞏固，具體如下：

**（一）課時分配**

1.**第1課時：情緒識別與表達(dá)基礎(chǔ)**

-8:00-8:10：導(dǎo)入（播放教材配套動畫《情緒小怪獸》，提問“你能認(rèn)出幾個情緒？”）

-8:10-8:25：講授（結(jié)合教材第3章，用情緒卡片講解基本類型及身體信號）

-8:25-8:35：活動（“情緒猜猜猜”游戲，抽取情緒詞云中的詞匯表演）

-8:35-8:40：小結(jié)（板書情緒輪盤，布置課后觀察任務(wù)）

2.**第2課時：情緒溝通與傾聽技巧**

-8:00-8:15：復(fù)習(xí)（快速問答教材第5章核心觀點(diǎn)）

-8:15-8:30：講授（用教材“家庭沖突案例”分析不當(dāng)表達(dá)后果）

-8:30-8:45：角色扮演（分組模擬“安慰失戀同學(xué)”，對照教材“傾聽五項標(biāo)準(zhǔn)”打分）

-8:45-8:50：討論（分享最有效的傾聽經(jīng)驗）

3.**第3課時：情緒調(diào)節(jié)方法實(shí)踐**

-8:00-8:10：導(dǎo)入（展示學(xué)生上節(jié)課情緒日記中的普遍問題）

-8:10-8:25：講授（結(jié)合教材第7章，演示“深呼吸五步法”并講解原理）

-8:25-8:40：體驗（分組競賽“放松訓(xùn)練接力賽”，記錄心率變化）

-8:40-8:45：總結(jié)（發(fā)放“肌肉緊張放松”，強(qiáng)調(diào)課后家庭練習(xí)）

4.**第4課時：綜合應(yīng)用與反思**

-8:00-8:10：成果展示（抽取小組匯報“情緒日記改進(jìn)案例”）

-8:10-8:25：講授（用教材第8章“想法轉(zhuǎn)盤”引導(dǎo)認(rèn)知調(diào)整）

-8:25-8:35：創(chuàng)作（繪制“我的情緒管理彩虹”，標(biāo)注進(jìn)步點(diǎn)）

-8:35-8:40：評估（發(fā)放“情緒管理能力自評表”，含教材關(guān)聯(lián)題）

**（二）教學(xué)地點(diǎn)與調(diào)整**

優(yōu)先安排在教室內(nèi)進(jìn)行，若需開展較大規(guī)模角色扮演（如第2課時模擬），可臨時借用學(xué)校多功能活動室。針對學(xué)生午間（12:00-13:00）易疲勞的特點(diǎn)，第3課時增加5分鐘休息，播放教材配套“放松音樂片段”。對于內(nèi)向?qū)W生，在角色扮演環(huán)節(jié)允許搭檔形式參與，確?；顒訁⑴c率不低于90%。

七、差異化教學(xué)

鑒于學(xué)生情緒認(rèn)知基礎(chǔ)、表達(dá)意愿及學(xué)習(xí)風(fēng)格存在差異，本課程采用“分層目標(biāo)、分組合作、任務(wù)彈性”策略，確保所有學(xué)生在原有水平上獲得發(fā)展。

**（一）分層目標(biāo)設(shè)計**

1.**基礎(chǔ)層（A組）**：側(cè)重教材核心概念掌握，如能識別并說出三種基本情緒，理解情緒與身體反應(yīng)的簡單關(guān)系。教學(xué)活動中優(yōu)先提供情緒卡片、句式模板（如“我感到______，因為______”）等支架。

2.**進(jìn)階層（B組）**：在掌握基礎(chǔ)目標(biāo)前提下，要求能分析簡單情境中情緒產(chǎn)生的原因，嘗試運(yùn)用教材“傾聽五項標(biāo)準(zhǔn)”進(jìn)行回應(yīng)。角色扮演任務(wù)增加情境復(fù)雜性（如涉及沖突雙方）。

3.**拓展層（C組）**：鼓勵自主探究教材延伸內(nèi)容（如情緒與生理健康關(guān)系），設(shè)計“情緒管理小建議”海報等創(chuàng)造性任務(wù)，允許使用在線資源（如情緒詞匯庫）豐富表達(dá)。

**（二）分組策略**

1.**異質(zhì)分組**：根據(jù)前測表現(xiàn)將學(xué)生分為3組，每組設(shè)置“情緒觀察員”“記錄員”“總結(jié)員”角色，確保B、C組有A組成員帶動。

2.**同質(zhì)分組**：在“放松技巧練習(xí)”環(huán)節(jié)，將情緒調(diào)節(jié)困難學(xué)生集中指導(dǎo)，采用教材配套“漸進(jìn)式肌肉放松法”音頻進(jìn)行專項訓(xùn)練。

**（三）任務(wù)彈性設(shè)計**

1.**作業(yè)分層**：情緒日記要求A組記錄“情緒+1句話”，B組記錄“情緒+原因+做法”，C組需加入“改進(jìn)方案設(shè)計”。

2.**活動選做**：角色扮演后提供“情景補(bǔ)充卡”（如增加“對方是陌生人”等變量），供C組學(xué)生自主設(shè)計應(yīng)對方案。

**（四）評估差異化**

1.**過程性評估**：課堂參與記錄中，對A組關(guān)注發(fā)言次數(shù)，B組關(guān)注觀點(diǎn)合理性，C組關(guān)注創(chuàng)新性建議。

2.**作業(yè)評分**：情緒日記采用“進(jìn)步分”制度，對比學(xué)生自身前后記錄，淡化絕對分?jǐn)?shù)差異。

通過“分層任務(wù)單”“角色分工卡”等差異化工具，結(jié)合教師針對性指導(dǎo)（如對A組學(xué)生使用表情示輔助理解，對C組提供辯論式討論機(jī)會），實(shí)現(xiàn)“各有所得”的教學(xué)目標(biāo)。

八、教學(xué)反思和調(diào)整

為持續(xù)優(yōu)化教學(xué)效果，本課程實(shí)施“課前預(yù)設(shè)-課中觀察-課后復(fù)盤”的動態(tài)調(diào)整機(jī)制，確保教學(xué)活動與學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際保持同步。

**（一）課前預(yù)設(shè)反思**

每次課前根據(jù)教材章節(jié)重點(diǎn)（如第4課時“情緒調(diào)節(jié)方法”），預(yù)設(shè)至少三個可能的教學(xué)難點(diǎn)（如學(xué)生拒絕練習(xí)放松技巧、認(rèn)知調(diào)整效果不明顯），并設(shè)計備選方案（如引入“情緒調(diào)節(jié)成功案例視頻”替代枯燥講解）。針對分層目標(biāo)，檢查活動材料是否覆蓋各層級需求（如情緒卡片是否標(biāo)注片描述、角色扮演劇本是否預(yù)留開放性對話）。

**（二）課中觀察記錄**

采用“教學(xué)巡視日志”形式，實(shí)時記錄學(xué)生行為數(shù)據(jù)：

1.**參與度監(jiān)測**：統(tǒng)計各層級學(xué)生發(fā)言占比（目標(biāo)：A組≥60%，B/C組≥50%），如發(fā)現(xiàn)B組沉默現(xiàn)象，即時調(diào)整討論引導(dǎo)方式。

2.**技能掌握度**：通過“放松練習(xí)正確率”（如深呼吸計數(shù)錯誤次數(shù)）評估教材技能目標(biāo)的達(dá)成情況，對C組掌握較快者發(fā)放“進(jìn)階挑戰(zhàn)卡”（如嘗試引導(dǎo)其他同學(xué)）。

3.**突發(fā)事件應(yīng)對**：若出現(xiàn)學(xué)生因角色扮演引發(fā)真實(shí)情緒沖突（如“被批評”情景過度代入），立即暫?；顒?，播放教材配套“情緒降溫音樂”，并啟動“一對一情緒疏導(dǎo)”流程。

**（三）課后復(fù)盤調(diào)整**

每課時結(jié)束后，教師填寫“教學(xué)效果自評表”，包含：

1.**目標(biāo)達(dá)成分析**：對比預(yù)設(shè)目標(biāo)與實(shí)際效果（如“認(rèn)知調(diào)整任務(wù)完成率僅75%，需增加句式模板”）。

2.**資源使用評估**：評價多媒體資源（如動畫播放時長是否過短導(dǎo)致理解不足）及教具（如情緒卡片是否過于簡單）的適切性。

3.**學(xué)生反饋整合**：收集“匿名意見便利貼”（如“角色扮演劇本可以更貼近我們學(xué)校生活”），每月更新教材配套的“學(xué)生情緒需求譜”，動態(tài)調(diào)整后續(xù)課程案例選擇（如增加“考試焦慮”“網(wǎng)絡(luò)交友受挫”等本土化主題）。

通過定期分析“課堂參與熱力”“作業(yè)錯誤類型分布”，形成“問題→歸因→改進(jìn)”的閉環(huán)管理，確保教學(xué)調(diào)整具有針對性，使所有學(xué)生均能在教材框架內(nèi)獲得個性化支持。

九、教學(xué)創(chuàng)新

為增強(qiáng)教學(xué)的吸引力和互動性，本課程引入以下創(chuàng)新元素，將現(xiàn)代科技手段與傳統(tǒng)教學(xué)相結(jié)合，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。

**（一）技術(shù)賦能情緒體驗**

1.**VR情緒場景模擬**：利用學(xué)校心理教室的VR設(shè)備（若有），設(shè)置“校園沖突”“家庭爭吵”等沉浸式場景，讓學(xué)生通過虛擬角色體驗不同情緒狀態(tài)，強(qiáng)化教材“情緒識別”與“換位思考”章節(jié)內(nèi)容。

2.**情緒數(shù)據(jù)可視化**：在“放松訓(xùn)練”環(huán)節(jié)，使用平板電腦App（如“Calm”或校內(nèi)自研工具）監(jiān)測學(xué)生心率變化，實(shí)時生成“班級情緒放松曲線”，直觀展示教材“情緒生理反應(yīng)”知識點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生參與動力。

3.**在線協(xié)作平臺**：通過“班級優(yōu)化大師”等工具布置“情緒日記互評任務(wù)”，學(xué)生匿名點(diǎn)贊優(yōu)秀應(yīng)對策略（如教材“想法轉(zhuǎn)盤”應(yīng)用案例），形成同伴學(xué)習(xí)生態(tài)。

**（二）游戲化任務(wù)設(shè)計**

1.**情緒消除戰(zhàn)棋**：開發(fā)棋盤游戲，將教材情緒詞匯、放松技巧、溝通句式作為棋格，通過“合作消除負(fù)面情緒棋”完成教學(xué)目標(biāo)，關(guān)聯(lián)“情緒表達(dá)”“情緒調(diào)節(jié)”章節(jié)。

2.**“情緒詞云”共創(chuàng)**：使用在線詞云工具（如WordA），學(xué)生每節(jié)課貢獻(xiàn)一個“本周情緒收獲”，動態(tài)生成“課程情緒成長譜”，具象化教材“情緒認(rèn)知發(fā)展”目標(biāo)。

**（三）家校協(xié)同創(chuàng)新**

1.**情緒家庭任務(wù)單**：設(shè)計二維碼鏈接至“親子情緒練習(xí)視頻”（如教材配套“家庭放松操”），家長與學(xué)生共同完成“情緒罐子”制作（收集積極瞬間照片），強(qiáng)化教材“情緒表達(dá)”的延伸應(yīng)用。

通過技術(shù)手段將抽象情緒具象化、靜態(tài)知識動態(tài)化，使學(xué)生在“玩中學(xué)”“做中學(xué)”，提升課程的現(xiàn)代教育質(zhì)感。

十、跨學(xué)科整合

為促進(jìn)學(xué)科素養(yǎng)的融會貫通，本課程圍繞“情緒管理”核心主題，與語文、美術(shù)、體育等學(xué)科構(gòu)建教學(xué)聯(lián)盟，實(shí)現(xiàn)知識遷移與能力協(xié)同發(fā)展。

**（一）語文滲透式整合**

1.**情緒主題閱讀**：結(jié)合教材“情緒故事”章節(jié)，拓展閱讀朱自清《背影》（體會悲傷）等經(jīng)典散文片段，訓(xùn)練學(xué)生通過文字捕捉情緒細(xì)節(jié)，強(qiáng)化“情緒識別”能力。

2.**創(chuàng)意寫作任務(wù)**：仿寫教材“情緒日記”格式，創(chuàng)作“假如我是______”（如“憤怒的小鳥”）童話故事，用比喻句（如“他的臉像關(guān)上的煤氣閥”）具象化情緒狀態(tài)，關(guān)聯(lián)“情緒表達(dá)”目標(biāo)。

**（二）美術(shù)體驗式整合**

1.**情緒色彩表達(dá)**：利用教材“情緒與色彩”關(guān)聯(lián)知識，開展“抽象情緒畫作”活動，學(xué)生用紅（憤怒）、藍(lán)（悲傷）等色塊表達(dá)“考試前的焦慮”，培養(yǎng)“情緒可視化”能力。

2.**表情包設(shè)計賽**：小組合作設(shè)計“情緒主題表情包”（如“社恐點(diǎn)頭”“emo青蛙”），需標(biāo)注適用場景及應(yīng)對建議，將“情緒溝通”與信息技術(shù)結(jié)合，呼應(yīng)教材“健康表達(dá)方式”內(nèi)容。

**（三）體育實(shí)踐式整合**

1.**情緒運(yùn)動干預(yù)**：結(jié)合教材“運(yùn)動調(diào)節(jié)情緒”章節(jié)，開展“憤怒籃球”（投擲練習(xí)）或“放松瑜伽”（體式呼吸），量化運(yùn)動前后心率變化，驗證“情緒生理調(diào)節(jié)”效果。

2.**團(tuán)隊協(xié)作游戲**：設(shè)計“情緒傳遞接力”（用肢體語言或表情傳遞情緒詞），強(qiáng)化“情緒溝通”的團(tuán)隊意識，呼應(yīng)教材“傾聽與共情”目標(biāo)。

通過跨學(xué)科項目（如“班級情緒地”綜合實(shí)踐活動，整合語文記錄、美術(shù)繪制、體育測量），使學(xué)生在真實(shí)情境中應(yīng)用多學(xué)科工具解決單一學(xué)科難以獨(dú)立完成的問題，實(shí)現(xiàn)“1+1>2”的育人效果。

十一、社會實(shí)踐和應(yīng)用

為將課堂所學(xué)情緒管理知識與技能遷移至真實(shí)生活，本課程設(shè)計系列社會實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新應(yīng)用能力，強(qiáng)化教材“情緒調(diào)節(jié)”與“人際溝通”目標(biāo)。

**（一）校園情緒微改造**

1.**需求調(diào)研**：學(xué)生以小組形式（4-5人/組）在課余時間觀察校園典型情緒場景（如課間沖突區(qū)、考試焦慮源），用“情緒地”記錄問題點(diǎn)，關(guān)聯(lián)教材“識別情緒觸發(fā)因素”章節(jié)。

2.**創(chuàng)意設(shè)計**：根據(jù)調(diào)研結(jié)果，設(shè)計“情緒友好設(shè)施”（如設(shè)置“冷靜角”示意、繪制“微笑傳遞墻”海報），需包含設(shè)計理念（如“用涂鴉緩解壓力”）及實(shí)施步驟，呼應(yīng)教材“健康表達(dá)”內(nèi)容。

3.**提案展示**：向?qū)W校心理委員或行政提交設(shè)計方案，采用“一分鐘電梯演講”形式呈現(xiàn)，訓(xùn)練“情緒說服力”，參考教材“非暴力溝通”技巧。

**（二）家庭情緒支持行動**

1.**親子任務(wù)包**：制作“情緒家庭練習(xí)卡”（含“本周共同識別的情緒事件”、親子放松技巧視頻鏈接），要求學(xué)生記錄家庭應(yīng)用情況，延伸教材“情緒表達(dá)”章節(jié)。

2.**社區(qū)微服務(wù)**：“情緒繪本故事會”（面向低年級學(xué)生），學(xué)生改編教材“情緒小繪本”內(nèi)容，并實(shí)踐“傾聽與共情”技巧，培養(yǎng)“情緒助人”意