2025年大學運動訓練（運動生理學）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：本卷共10小題，每題3分。在每題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.運動生理學研究的人體機能活動變化規(guī)律，不包括以下哪方面（）A.運動過程中B.運動前C.運動后D.安靜時2.可興奮組織接受刺激后所產(chǎn)生反應的共同特征是（）A.收縮反應B.分泌活動C.神經(jīng)沖動D.興奮3.神經(jīng)細胞在接受一次閾上刺激后，興奮性周期變化的順序是（）A.相對不應期-絕對不應期-超常期-低常期B.絕對不應期-相對不應期-低常期-超常期C.絕對不應期-相對不應期-超常期-低常期D.相對不應期-絕對不應期-低常期-超常期4.肌肉收縮和舒張的基本功能單位是（）A.肌纖維B.肌小節(jié)C.肌原纖維D.肌絲5.人體運動時的直接能源是（）A.ATPB.糖C.脂肪D.蛋白質(zhì)6.運動中，當機體攝氧量滿足需氧量時，呼吸商接近（）A.0.71B.0.80C.0.85D.1.07.劇烈運動時，肌肉中含量明顯上升的物質(zhì)是（）A.ATPB.磷酸肌酸C.乳酸D.丙酮酸8.長期耐力訓練可使安靜時心率減慢，其機制是（）A.迷走神經(jīng)緊張性增強B.交感神經(jīng)緊張性增強C.心輸出量增加D.心肌收縮力增強9.運動性疲勞產(chǎn)生的主要原因不包括（）A.能量物質(zhì)消耗B.代謝產(chǎn)物堆積C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能下降D.肌肉力量增強10.運動員在高原訓練時，機體的適應性變化不包括（）A.紅細胞增多B.血紅蛋白含量增加C.呼吸頻率減慢D.心輸出量增加第II卷（非選擇題，共70分）二、填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每空1分。請在橫線上填寫正確答案。1.運動生理學是研究人體在______、______和______等不同狀態(tài)下的機能活動變化規(guī)律的科學。2.細胞膜的物質(zhì)轉(zhuǎn)運方式主要有______、______、______和______。3.肌肉收縮的形式有______、______和______。4.人體的三大供能系統(tǒng)是______、______和______。5.運動性疲勞的判斷方法有______、______、______和______等。三、判斷題（共10分）答題要求：本大題共10小題，每題1分。判斷下列各題的正誤，正確的在括號內(nèi)打“√”，錯誤的打“×”。1.運動生理學研究的對象是人體對運動的適應性變化。（）2.只要有刺激，細胞就一定會產(chǎn)生興奮。（）3.肌肉收縮時，肌小節(jié)的長度不變。（）4.糖是人體最主要的供能物質(zhì)，在運動中消耗的比例最大。（）5.運動時，呼吸商越大，說明脂肪的供能比例越高。（）6.運動性疲勞是一種生理現(xiàn)象，對機體無害。（）7.長期運動訓練可使心臟體積增大，主要是心肌肥厚。（）8.高原訓練可提高運動員的有氧耐力，但對無氧耐力沒有影響。（）9.運動后，肌肉酸痛主要是由于乳酸堆積引起的。（）10.運動員的心率越快，說明其心臟功能越好。（）四、簡答題（共20分）答題要求：本大題共4小題，每題5分。請簡要回答問題。1..簡述運動對心血管系統(tǒng)的影響。2.簡述肌肉收縮的原理。3.簡述運動性疲勞的恢復過程。4.簡述提高有氧耐力的訓練方法。五、論述題（共30分）答題要求：本大題共2小題，每題15分。請結(jié)合所學知識，論述以下問題。1.結(jié)合運動生理學原理，分析一名長跑運動員在比賽過程中的生理變化及調(diào)節(jié)機制。有材料：在一場馬拉松比賽中，運動員起跑后，隨著運動強度增加，心率逐漸加快，血壓升高，呼吸頻率也加快。機體通過增加心輸出量和肺通氣量來滿足運動需求。同時，糖和脂肪的氧化分解加速，以提供能量。隨著比賽進行，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當乳酸堆積過多時，會引起肌肉疲勞。但運動員通過自身的調(diào)節(jié)機制，如增加呼吸深度、調(diào)整呼吸節(jié)奏等，來維持運動狀態(tài)。2.請論述如何根據(jù)運動生理學原理制定合理的運動訓練計劃。有材料：制定運動訓練計劃時，要考慮運動員的個體差異，如年齡、性別、身體機能狀況等。根據(jù)運動項目的特點，確定訓練的目標和內(nèi)容。例如，對于短跑運動員，要注重提高其無氧耐力和肌肉力量，可以采用高強度間歇訓練等方法。對于長跑運動員，則要著重發(fā)展有氧耐力，可采用持續(xù)訓練法等。同時，要合理安排訓練的強度、時間和頻率，避免過度訓練導致運動性疲勞和損傷。還要注意訓練后的恢復，包括營養(yǎng)補充、休息等，以促進機體的恢復和適應。答案：一、1.D2.D3.C4.B5.A6.D7.C8.A9.D10.C二、1.運動時、運動后、安靜時2.單純擴散、易化擴散、主動轉(zhuǎn)運、入胞和出胞3.等長收縮、等張收縮、等動收縮4.磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)5.生理指標測定、生化指標測定、主觀感覺、觀察法三、1.√2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.×四、1.運動使心臟體積增大，心肌增厚，心腔容積增大，心輸出量增加。長期運動可使血管彈性增強，外周阻力降低，血壓穩(wěn)定。運動還可使心血管調(diào)節(jié)機能改善，如心率儲備增加等。2.肌肉收縮的原理是肌絲滑行理論。當肌細胞興奮時，肌漿中的Ca2?濃度升高，Ca2?與肌鈣蛋白結(jié)合，引起肌鈣蛋白構(gòu)型改變，進而導致原肌球蛋白的雙螺旋結(jié)構(gòu)發(fā)生扭轉(zhuǎn)，暴露出肌動蛋白上的橫橋結(jié)合位點，橫橋與肌球蛋白頭部結(jié)合，激活肌球蛋白ATP酶，分解ATP釋放能量，使肌球蛋白頭部向M線方向扭動，拖動細肌絲向粗肌絲滑行，肌小節(jié)縮短，肌肉收縮。3.運動性疲勞的恢復過程包括三個階段。第一階段為運動中的恢復，通過自身調(diào)節(jié)機制，如增加呼吸深度、調(diào)整呼吸節(jié)奏等，維持運動狀態(tài)。第二階段為運動后的恢復，包括能源物質(zhì)的補充、代謝產(chǎn)物的清除等。第三階段為超量恢復，在運動后一段時間內(nèi)，機體的機能水平會超過運動前，這是運動訓練的理論依據(jù)之一。4.提高有氧耐力的訓練方法有持續(xù)訓練法，如長時間持續(xù)慢跑等，可提高心肺功能和有氧代謝能力。間歇訓練法，如高強度間歇跑，可提高機體在缺氧狀態(tài)下的適應能力。高原訓練法，利用高原缺氧環(huán)境，提高運動員的心肺功能和紅細胞數(shù)量等，從而增強有氧耐力。五、1.長跑比賽中，運動員起跑后，隨著運動強度增加，心率逐漸加快，這是為了增加心輸出量，滿足機體對氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的需求。血壓升高有助于血液的循環(huán)。呼吸頻率加快，肺通氣量增加，以攝取更多氧氣。糖和脂肪氧化分解加速提供能量。隨著比賽進行，肌肉產(chǎn)生乳酸，當乳酸堆積過多會引起肌肉疲勞。但運動員可通過增加呼吸深度、調(diào)整呼吸節(jié)奏等自身調(diào)節(jié)機制，維持運動狀態(tài)，繼續(xù)保持較高的運動水平。2.制定運動訓練計劃要依據(jù)運動生理學原理。