一年級心理健康教育活動設(shè)計方案一、活動緣起：讀懂萌娃的心靈小困惑剛踏入小學(xué)校園的一年級孩子，像一顆顆稚嫩的幼苗，既要適應(yīng)課堂規(guī)則、陌生的同伴關(guān)系，又要面對自我情緒的小波動。有的孩子會因想家偷偷抹淚，有的在和同學(xué)爭搶玩具時滿臉委屈，還有的面對新環(huán)境手足無措。基于兒童心理發(fā)展特點，我們設(shè)計這場心理健康活動，希望用溫暖的互動幫孩子搭建心靈的“安全島”。二、活動目標(biāo)：給心靈播下三顆種子1.認(rèn)知種子：能辨別“開心、難過、生氣、害怕”四種常見情緒，知道不同情緒的外在表現(xiàn)；2.情感種子：愿意主動表達(dá)內(nèi)心感受，對新集體產(chǎn)生歸屬感；3.行為種子：掌握2-3種調(diào)節(jié)小情緒的方法，學(xué)會用友好的方式和同伴相處。三、活動對象：一年級全體學(xué)生（6-7歲）活動時間選在入學(xué)后第4周的周五下午（班會課時段），地點為班級教室（提前布置成“心靈樂園”：墻面貼滿彩色笑臉貼紙，角落擺放毛絨玩具和繪本）。四、活動流程：一場玩中學(xué)的心靈冒險（一）環(huán)節(jié)一：情緒小管家·認(rèn)識我的心情暖場導(dǎo)入：播放動畫短片《情緒小精靈》（3分鐘，內(nèi)容為小精靈用不同顏色代表情緒：紅色生氣、藍(lán)色難過、黃色開心、綠色害怕）?？赐旰?，老師抱著“情緒魔法箱”走進來：“這里住著四個情緒小精靈，誰能摸摸看，把它們請出來？”互動游戲：請4名孩子從箱中取出表情卡片（畫著不同情緒的卡通臉），全班一起給卡片分類：“把難過的小精靈送到藍(lán)色云朵（教室左側(cè)墻貼），生氣的送到紅色火山（右側(cè)墻貼）……”過程中引導(dǎo)孩子分享：“你什么時候會和這張卡片一樣？”小妙招教學(xué)：老師舉著“情緒降溫扇”（畫有深呼吸步驟的扇子）：“生氣時像小火山要爆發(fā)？試試和老師一起‘吹氣球’——深吸一口氣，像吹大泡泡一樣慢慢呼出來，連續(xù)做3次，火山就會變小啦！”現(xiàn)場帶孩子練習(xí)2遍。（二）環(huán)節(jié)二：友誼魔法盒·牽起小伙伴的手游戲一：名字大闖關(guān)老師說：“我們來玩‘找呀找朋友’！請你找到穿同款鞋子的同學(xué)，互相說一句‘你好，我是XXX，想和你做朋友’。”孩子們在教室里穿梭，很快會因為“都是小白鞋”“都穿彩虹襪”笑成一片。游戲二：友誼拼圖提前準(zhǔn)備4組卡通拼圖（每組對應(yīng)一個小組），每組5-6人。老師說：“只有大家一起合作，才能拼出完整的‘友誼恐龍’哦！”觀察孩子們?nèi)绾畏止ぃㄓ械倪f碎片、有的指揮位置），結(jié)束后請小組代表分享：“和小伙伴一起完成任務(wù)，心里是什么感覺？”（三）環(huán)節(jié)三：我的小天地·愛上我的新校園繪畫分享：發(fā)放畫紙和彩筆，主題是“我最喜歡的校園角落”。孩子們有的畫滑梯、有的畫圖書角、有的畫老師的笑臉。畫完后，用“小話筒”（卷成筒的彩紙）邀請孩子分享：“我喜歡操場，因為可以和好朋友跑步！”暖心總結(jié)：老師把孩子們的畫貼在“心靈樹”（教室后墻的大樹貼紙）上，說：“這棵樹會記錄我們的快樂，以后每周我們都來給它‘澆愛心水’（分享一件開心事），讓它和我們一起長大！”五、活動評估：悄悄觀察心靈的成長1.行為觀察：活動后兩周，記錄孩子的情緒表達(dá)次數(shù)（如主動說“我有點難過，想抱抱”）、同伴互動的友好行為（如分享玩具、幫忙撿文具）；2.童趣反饋：發(fā)放“心情彩虹卡”（畫有五種情緒的彩虹，讓孩子貼星星在對應(yīng)情緒下，星星數(shù)量代表感受頻率），了解孩子對情緒的認(rèn)知變化；3.教師反思：記錄活動中孩子的參與度、突發(fā)情況（如個別孩子不愿參與）的處理效果，為下次活動優(yōu)化提供參考。六、注意事項：守護心靈的小細(xì)節(jié)1.安全第一：游戲環(huán)節(jié)提前檢查場地，避免桌椅磕碰；發(fā)放的道具（如拼圖碎片）邊緣要圓潤；2.差異化引導(dǎo)：對內(nèi)向的孩子，用“悄悄和老師說”的方式鼓勵表達(dá)；對活潑的孩子，引導(dǎo)他們傾聽同伴的分享；3.語言溫度：全程用“小偵探”“魔法家”等童趣稱呼，避免說教，比如不說“你錯了”，而是說“我們試試換一種方法，會不會更有趣？”七、延伸行動：讓心靈養(yǎng)分延續(xù)1.家庭小任務(wù)：發(fā)放“情緒親子卡”，請家長和孩子玩“情緒猜猜猜”（一人做表情，一人猜情緒），并記錄在卡上，下周帶回班級分享；2.班級小約定：設(shè)立“心靈悄悄話”信箱，孩子可投信說小煩惱，老師每天放學(xué)前用“魔法回信”（畫可愛的簡筆畫+暖心話語）回應(yīng)；3.每月小主題：后續(xù)開展“勇氣小超人”（克服小恐懼）、“