2026春冀人版（2024）小學(xué)科學(xué)一年級(jí)下冊(cè)《食物與健康》課時(shí)練習(xí)及答案基礎(chǔ)鞏固（共60分）填空題（每空4分，共24分）食物金字塔中，最底層的是（）類食物，我們應(yīng)該多吃；最頂層的是（）和甜食類食物，要少吃。合理飲食要做到食物（）化，葷素（），不挑食、不偏食。我們常見的健康食物有（）、（）和（）等，它們能為身體提供營(yíng)養(yǎng)。健康的生活習(xí)慣除了合理飲食，還包括勤（）、規(guī)律作息和適當(dāng)（）。判斷題（對(duì)的畫“√”，錯(cuò)的畫“×”，每題4分，共20分）只吃自己喜歡的肉類，不吃蔬菜也能健康成長(zhǎng)。（）水果和蔬菜富含維生素，我們應(yīng)該每天都吃。（）飯前便后洗手，能減少細(xì)菌進(jìn)入身體，保護(hù)我們的健康。（）每天吃大量的糖果和薯片，對(duì)身體沒有壞處。（）運(yùn)動(dòng)前做熱身活動(dòng)，能減少運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的可能。（）選擇題（每題4分，共16分）下列屬于健康飲食習(xí)慣的是（）A.挑食，只吃漢堡薯?xiàng)lB.葷素搭配，定時(shí)定量C.每天吃很多糖果下列食物中，我們應(yīng)該多吃的是（）A.新鮮蔬菜B.油炸薯片C.巧克力關(guān)于健康生活，說法正確的是（）A.熬夜玩游戲后補(bǔ)覺就可以B.運(yùn)動(dòng)后可以立刻喝大量冰水C.每天按時(shí)睡覺，早起鍛煉下列做法能保護(hù)我們健康的是（）A.用臟手抓東西吃B.咳嗽時(shí)用手肘捂口鼻C.飯前不洗手能力提升（共40分）連線題（20分）請(qǐng)將下列食物與對(duì)應(yīng)的類別或作用連起來。米飯富含維生素青菜提供能量糖果適量食用雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）請(qǐng)寫出兩種應(yīng)該多吃的食物和兩種應(yīng)該少吃的食物。________________________________________________________________除了合理飲食，我們還可以養(yǎng)成哪些健康的生活習(xí)慣？請(qǐng)寫出兩種并說明好處。________________________________________________________________________________________________________________________________參考答案基礎(chǔ)鞏固填空題1.谷物；脂肪2.多樣；搭配3.青菜；蘋果；米飯（答案不唯一，合理即可）4.洗手；運(yùn)動(dòng)判斷題1.×2.√3.√4.×5.√選擇題1.B2.A3.C4.B能力提升連線題米飯——提供能量青菜——富含維生素糖果——適量食用雞蛋——補(bǔ)充蛋白質(zhì)簡(jiǎn)答題示例：多吃的食物——菠菜、雞肉；少吃的食物——薯片、奶油蛋糕（答案不唯一，合理即可）