小學(xué)生心理健康測評題庫參考小學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵期，情緒調(diào)節(jié)、人際交往、自我認知等能力的發(fā)展直接影響其成長軌跡?？茖W(xué)的心理健康測評能幫助教師、家長及時捕捉孩子的心理狀態(tài)，為個性化引導(dǎo)提供依據(jù)。以下從情緒管理、人際交往、學(xué)習(xí)適應(yīng)、自我認知、行為習(xí)慣五大核心維度，設(shè)計兼具專業(yè)性與實操性的測評題庫，供教育工作者及家長參考。一、情緒管理維度：識別與調(diào)節(jié)能力測評測評目標：考察學(xué)生對情緒的覺察、表達及調(diào)節(jié)策略，識別焦慮、抑郁、易怒等情緒傾向。1.情景選擇題（適合自評/他評）例1：“你在學(xué)校畫畫比賽沒拿到獎，心里會怎么想？”A.覺得自己很笨，再也不想畫畫了B.有點失望，但會想“下次我要更認真準備”C.生氣地把畫紙撕了，怪評委不公平例2：“晚上一個人睡覺，突然打雷了，你會？”A.馬上跑到爸爸媽媽房間，不敢自己待著B.有點害怕，但會抱著玩偶、聽點音樂平靜下來C.覺得打雷很有趣，完全不害怕2.情緒頻率量表（簡化版，適合教師/家長觀察記錄）請根據(jù)孩子近1個月的表現(xiàn)，在對應(yīng)選項打√：經(jīng)常（每周3次以上）有時（每周1-2次）很少（每月1-2次）從未①因為小事（如文具找不到）發(fā)脾氣②遇到困難就哭，很難自己平靜下來③說“我好無聊/好難過”，但說不出具體原因二、人際交往維度：同伴、親子與師生互動測評測評目標：分析學(xué)生的社交傾向（如孤僻、攻擊性、過度依賴），評估合作能力與沖突解決方式。1.同伴關(guān)系選擇題（自評）例1：“同學(xué)找你借橡皮，你會？”A.直接說“不借，我自己要用”B.借給對方，同時說“記得還給我哦”C.猶豫要不要借，擔(dān)心對方弄壞例2：“小組做手工，有人和你意見不一樣，你會？”A.堅持自己的想法，不讓步B.聽聽對方的理由，一起商量更好的辦法C.覺得很麻煩，干脆自己做2.親子互動觀察題（家長/教師記錄）請觀察孩子與家人互動的表現(xiàn)，選擇最符合的描述：①孩子放學(xué)回家后，會主動分享學(xué)校的事嗎？A.幾乎從不，問了也只說“沒什么”B.偶爾會說一兩件有趣的事C.會詳細講同學(xué)、老師的事情，甚至帶小禮物給家人②孩子和兄弟姐妹（或同伴）吵架后，通常會？A.等對方道歉，自己絕不先低頭B.過一會兒就主動和好，或者找大人幫忙調(diào)解C.生悶氣很久，甚至幾天不理對方三、學(xué)習(xí)適應(yīng)維度：興趣、壓力與習(xí)慣測評測評目標：評估學(xué)習(xí)動力、抗挫能力及習(xí)慣養(yǎng)成，識別厭學(xué)、拖延、過度焦慮等傾向。1.學(xué)習(xí)態(tài)度選擇題（自評）例1：“老師布置了很難的數(shù)學(xué)題，你會？”A.直接放棄，反正我也做不出來B.先試試，實在不會就標記出來問老師C.很著急，擔(dān)心被批評，偷偷哭例2：“周末的作業(yè)，你通常什么時候做？”A.拖到周日晚上，急急忙忙趕完B.周六上午先做完，再玩C.想做就做一點，經(jīng)常做到一半就去玩了2.學(xué)習(xí)壓力觀察題（教師/家長記錄）請根據(jù)孩子的表現(xiàn)判斷：①孩子提到考試時，會？A.說“好怕考不好，爸爸媽媽會生氣”B.說“我會盡力，考不好也沒關(guān)系”C.完全不在乎，覺得考試不重要②孩子寫作業(yè)時，會？A.坐不住，頻繁玩文具、上廁所B.能專注20-30分鐘，偶爾分心C.一直埋頭寫，直到完成，哪怕很晚四、自我認知維度：自信、優(yōu)缺點與身份認同測評目標：考察學(xué)生的自我評價傾向（過度自卑/自負）、自我接納程度及成長型思維。1.自我描述題（自評，可多選）例：“你覺得自己的優(yōu)點有哪些？（選3個最符合的）”A.我很善良，會幫同學(xué)撿東西B.我學(xué)習(xí)很好，每次考試都靠前C.我畫畫/跑步/講故事特別棒D.我沒什么優(yōu)點，很多地方都不如別人例：“如果做一件事失敗了，你會想？”A.我太笨了，根本做不好B.這次沒做好，下次我換個方法試試C.都是別人的錯，要不是他們打擾我2.他人評價對比題（教師/家長結(jié)合觀察填寫）請對比孩子的自我評價與實際表現(xiàn)：①孩子說“我朋友很少，沒人喜歡我”，但你觀察到：A.確實很少和同學(xué)互動，經(jīng)常獨自待著B.有固定的1-2個朋友，只是比較內(nèi)向C.很多同學(xué)愿意和他玩，他自己沒意識到②孩子說“我什么都做不好”，但你發(fā)現(xiàn)他：A.確實在學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常出錯B.某方面（如勞動、運動）做得很好，只是學(xué)習(xí)稍弱C.能完成大部分任務(wù)，只是對自己要求太高五、行為習(xí)慣維度：自律、規(guī)則與生活節(jié)奏測評目標：分析學(xué)生的自控力、規(guī)則意識及生活規(guī)律，識別沖動、拖延、作息紊亂等問題。1.日常行為選擇題（自評）例1：“媽媽說看電視只能看30分鐘，時間到了你會？”A.假裝沒聽見，繼續(xù)看，直到媽媽發(fā)脾氣B.關(guān)掉電視，去做別的事C.討價還價，想多看10分鐘例2：“在圖書館看書，你會？”A.和旁邊的同學(xué)小聲聊天，分享有趣的內(nèi)容B.安靜看書，看完再和同學(xué)討論C.覺得無聊，偷偷玩書包里的玩具2.習(xí)慣觀察題（家長/教師記錄）請根據(jù)孩子的日常表現(xiàn)選擇：①孩子的房間（書桌）通常是？A.亂七八糟，玩具、書本堆得到處都是B.大部分時候整潔，偶爾需要提醒整理C.自己會定期整理，東西擺放很有序②孩子答應(yīng)的事情（如按時睡覺、帶作業(yè)本），會？A.經(jīng)常忘記，需要反復(fù)提醒B.大部分時候能做到，偶爾忘記C.幾乎從不忘記，很守信用六、測評使用建議：從“工具”到“成長引導(dǎo)”1.多維度結(jié)合：單一題目或維度無法全面判斷心理狀態(tài)，需結(jié)合自評+他評+日常觀察（如課堂表現(xiàn)、家庭互動片段），避免主觀臆斷。2.保護隱私與安全感：測評時需營造“這是幫助你變得更好”的氛圍，避免用“考試”“打分”等表述，對敏感問題采用間接提問（如“你覺得家里什么時候最安靜？”）。3.動態(tài)跟蹤而非“貼標簽”：測評結(jié)果僅作參考，重點關(guān)注變化趨勢（如情緒調(diào)節(jié)能力是否提升、社交圈是否拓展），結(jié)合具體事件分析（如某次發(fā)脾氣是偶然還是常態(tài)）。4.分層干預(yù)：對測評中暴露的問題，優(yōu)先采用游戲化引導(dǎo)（如用“情緒怪獸”繪本教調(diào)節(jié)方法）、小目標激勵（如“這周主動和1個新同學(xué)說話”），嚴重問題及時轉(zhuǎn)介心理專業(yè)人員。結(jié)語小學(xué)生心理健康測評的核心價值，在于“看見”孩子的內(nèi)心需求，而非“評判”好壞。上述題庫可根