2026年心理咨詢師專業(yè)能力測(cè)試及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)一、單選題（每題2分，共20題）1.根據(jù)《中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法》，以下哪項(xiàng)不屬于心理咨詢的范疇？A.個(gè)體情緒疏導(dǎo)B.精神障礙的診斷與治療C.壓力管理咨詢D.人際關(guān)系改善指導(dǎo)2.在咨詢中，來(lái)訪者反復(fù)提及童年創(chuàng)傷，心理咨詢師應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪種干預(yù)策略？A.直接反駁其觀點(diǎn)B.運(yùn)用認(rèn)知行為療法（CBT）C.建立安全的治療關(guān)系D.立即轉(zhuǎn)介精神科醫(yī)生3.某來(lái)訪者因工作壓力過(guò)大出現(xiàn)失眠，心理咨詢師采用“放松訓(xùn)練”幫助其緩解癥狀，這體現(xiàn)了哪種咨詢流派的理論基礎(chǔ)？A.精神分析B.行為主義C.人本主義D.系統(tǒng)家庭治療4.在團(tuán)體咨詢中，若某成員表現(xiàn)被動(dòng)，心理咨詢師應(yīng)如何引導(dǎo)？A.強(qiáng)制其發(fā)言B.鼓勵(lì)其他成員帶動(dòng)其參與C.分析其行為背后的心理動(dòng)機(jī)D.直接結(jié)束該成員的咨詢資格5.來(lái)訪者提出“我一無(wú)是處”，心理咨詢師回應(yīng)“你能意識(shí)到自己的問(wèn)題，說(shuō)明你仍有改變的意愿”，這屬于哪種溝通技巧？A.負(fù)面強(qiáng)化B.反向暗示C.肯定性反饋D.歸因轉(zhuǎn)移6.某來(lái)訪者因原生家庭問(wèn)題導(dǎo)致低自尊，心理咨詢師建議其進(jìn)行“自我探索”練習(xí)，這屬于哪種治療技術(shù)？A.替代現(xiàn)實(shí)療法B.優(yōu)勢(shì)視角理論C.精神分析式解釋D.敘事療法7.在危機(jī)干預(yù)中，若來(lái)訪者出現(xiàn)自殺意念，心理咨詢師應(yīng)立即采取以下哪種措施？A.安慰其情緒B.建議其獨(dú)自冷靜思考C.評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)并制定安全計(jì)劃D.轉(zhuǎn)介至急診室8.某來(lái)訪者長(zhǎng)期回避社交場(chǎng)合，心理咨詢師采用“暴露療法”幫助其逐步適應(yīng)，該技術(shù)主要基于哪種理論？A.人本主義B.認(rèn)知行為理論C.行為系統(tǒng)理論D.生物心理社會(huì)模型9.在跨文化咨詢中，若來(lái)訪者來(lái)自不同文化背景，心理咨詢師應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪種原則？A.強(qiáng)制其接受主流文化價(jià)值觀B.尊重其文化信仰和習(xí)俗C.主張文化適應(yīng)的必要性D.忽視文化差異對(duì)咨詢的影響10.某來(lái)訪者因親密關(guān)系問(wèn)題尋求咨詢，心理咨詢師發(fā)現(xiàn)其存在認(rèn)知扭曲，應(yīng)優(yōu)先采用哪種干預(yù)方法？A.情緒宣泄B.認(rèn)知重構(gòu)C.行為實(shí)驗(yàn)D.人際互動(dòng)分析二、多選題（每題3分，共10題）1.心理咨詢師在建立咨詢關(guān)系時(shí)，應(yīng)遵循以下哪些原則？A.尊重與保密B.共情與無(wú)條件積極關(guān)注C.指導(dǎo)與控制D.真誠(chéng)與一致2.來(lái)訪者出現(xiàn)焦慮癥狀，心理咨詢師可采用的干預(yù)方法包括哪些？A.正念呼吸訓(xùn)練B.暴露與反應(yīng)阻止C.藥物治療D.認(rèn)知重組3.在家庭咨詢中，若家庭成員存在溝通障礙，心理咨詢師可建議以下哪些策略？A.積極傾聽(tīng)B.非暴力溝通C.家庭角色重塑D.外部干預(yù)4.心理咨詢師在評(píng)估來(lái)訪者問(wèn)題時(shí)，應(yīng)考慮哪些因素？A.個(gè)人史與家族史B.社會(huì)支持系統(tǒng)C.生物遺傳因素D.心理測(cè)量結(jié)果5.某來(lái)訪者存在回避行為，心理咨詢師可采用以下哪些技術(shù)幫助其改善？A.逐步暴露療法B.社交技能訓(xùn)練C.沖擊療法D.支持性心理教育6.在咨詢中，若來(lái)訪者出現(xiàn)阻抗，心理咨詢師可采取以下哪些應(yīng)對(duì)策略？A.探索阻抗的原因B.調(diào)整咨詢目標(biāo)C.建立更穩(wěn)固的咨詢關(guān)系D.強(qiáng)制其改變7.針對(duì)青少年情緒問(wèn)題，心理咨詢師可采用的干預(yù)方法包括哪些？A.認(rèn)知行為干預(yù)B.家庭系統(tǒng)治療C.人際心理治療D.藝術(shù)治療8.在危機(jī)干預(yù)中，若來(lái)訪者出現(xiàn)軀體癥狀，心理咨詢師應(yīng)關(guān)注哪些方面？A.評(píng)估自傷風(fēng)險(xiǎn)B.排除軀體疾病C.提供即時(shí)支持D.制定安全計(jì)劃9.跨文化咨詢中，心理咨詢師可能遇到的文化差異包括哪些？A.價(jià)值觀差異B.非言語(yǔ)溝通習(xí)慣C.社會(huì)規(guī)范D.宗教信仰10.某來(lái)訪者因職業(yè)倦怠尋求咨詢，心理咨詢師可建議其采取以下哪些措施？A.工作時(shí)間管理B.職業(yè)興趣探索C.情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練D.社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)三、案例分析題（每題10分，共2題）1.來(lái)訪者小張（男性，28歲）因工作壓力過(guò)大出現(xiàn)失眠、焦慮，自述“我無(wú)法勝任這份工作，所有人都看不起我”。心理咨詢師在初次咨詢中應(yīng)注意哪些問(wèn)題？請(qǐng)結(jié)合咨詢理論提出至少三種干預(yù)策略。2.來(lái)訪者小李（女性，35歲）因家庭關(guān)系問(wèn)題尋求咨詢，其母親對(duì)其控制欲強(qiáng)，經(jīng)常干涉其生活決策。心理咨詢師在評(píng)估時(shí)應(yīng)考慮哪些因素？請(qǐng)結(jié)合系統(tǒng)家庭治療理論提出兩種咨詢方案。答案與解析單選題答案與解析1.B解析：《精神衛(wèi)生法》規(guī)定心理咨詢不包括精神障礙的診斷與治療，僅提供心理支持和疏導(dǎo)。2.C解析：建立安全的治療關(guān)系是處理創(chuàng)傷的首要步驟，避免進(jìn)一步傷害來(lái)訪者。3.B解析：放松訓(xùn)練屬于行為主義療法范疇，通過(guò)改變行為模式緩解癥狀。4.B解析：團(tuán)體咨詢中需尊重個(gè)體差異，通過(guò)其他成員帶動(dòng)被動(dòng)成員參與。5.C解析：肯定性反饋能增強(qiáng)來(lái)訪者自我效能感，避免負(fù)面暗示加重其心理負(fù)擔(dān)。6.B解析：優(yōu)勢(shì)視角理論強(qiáng)調(diào)發(fā)掘個(gè)體內(nèi)在資源，幫助其自我探索。7.C解析：危機(jī)干預(yù)中需立即評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)并制定安全計(jì)劃，避免悲劇發(fā)生。8.B解析：暴露療法基于認(rèn)知行為理論，通過(guò)逐步接觸恐懼情境改善行為。9.B解析：跨文化咨詢需尊重文化差異，避免文化中心主義影響咨詢效果。10.B解析：認(rèn)知重構(gòu)能幫助來(lái)訪者識(shí)別并糾正非理性信念，改善情緒問(wèn)題。多選題答案與解析1.A、B、D解析：咨詢關(guān)系需基于尊重、共情、真誠(chéng)和一致性，避免控制性干預(yù)。2.A、B、D解析：正念呼吸、暴露療法和認(rèn)知重組均能有效緩解焦慮癥狀，藥物治療需結(jié)合醫(yī)學(xué)評(píng)估。3.A、B、C解析：積極傾聽(tīng)、非暴力溝通和家庭角色重塑能改善家庭溝通，外部干預(yù)需謹(jǐn)慎。4.A、B、C、D解析：評(píng)估問(wèn)題需綜合個(gè)人、社會(huì)、生物等多方面因素，結(jié)合科學(xué)方法。5.A、B解析：逐步暴露和社交技能訓(xùn)練能有效改善回避行為，沖擊療法需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。6.A、B、C解析：探索阻抗原因、調(diào)整目標(biāo)和建立穩(wěn)固關(guān)系是應(yīng)對(duì)阻抗的有效策略。7.A、B、C解析：認(rèn)知行為、家庭系統(tǒng)治療和人際心理治療均適用于青少年情緒問(wèn)題，藝術(shù)治療可輔助使用。8.A、B、C、D解析：危機(jī)干預(yù)需全面評(píng)估軀體癥狀、自傷風(fēng)險(xiǎn)，并提供即時(shí)支持與安全計(jì)劃。9.A、B、C、D解析：跨文化咨詢需考慮價(jià)值觀、非言語(yǔ)溝通、社會(huì)規(guī)范和宗教信仰等差異。10.A、C、D解析：工作管理、情緒調(diào)節(jié)和社會(huì)支持能緩解職業(yè)倦怠，職業(yè)興趣探索需結(jié)合長(zhǎng)期規(guī)劃。案例分析題答案與解析1.注意問(wèn)題：-評(píng)估工作壓力的具體來(lái)源（如任務(wù)量、人際關(guān)系等）；-探索其認(rèn)知模式（如“所有人都看不起我”的絕對(duì)化思維）；-了解其睡眠問(wèn)題是否伴隨軀體癥狀。干預(yù)策略：-認(rèn)知重構(gòu)：幫助其識(shí)別并挑戰(zhàn)非理性信念；-放松訓(xùn)練：如漸進(jìn)式肌肉放松，緩解焦慮和失眠；-行為實(shí)驗(yàn)：建議其記錄每日情緒變化，調(diào)整工作方法。2.評(píng)估因素：-家庭成員的溝通