大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)(本科)期末檢測二試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.在霍蘭德職業(yè)興趣理論中，偏好“用工具、機(jī)械、材料進(jìn)行操作性工作”的人屬于哪種類型？A.社會型（S）B.研究型（I）C.現(xiàn)實型（R）D.藝術(shù)型（A）答案：C解析：現(xiàn)實型人格偏好具體、實際、機(jī)械或戶外工作，強(qiáng)調(diào)動手能力和工具使用。2.下列哪項不屬于“STAR”法則中的要素？A.SituationB.TaskC.ActionD.ResultE.Time答案：E解析：STAR指情境、任務(wù)、行動、結(jié)果，用于結(jié)構(gòu)化描述成就故事，不含時間維度。3.在撰寫簡歷時，針對崗位JD中“具備跨文化溝通能力”的要求，最佳呈現(xiàn)方式是：A.個人評價欄寫“性格開朗，善于溝通”B.在技能欄寫“英語六級”C.用bullet點說明“作為交換生赴芬蘭坦佩雷理工大學(xué)一學(xué)期，獨立完成三場中芬學(xué)生商業(yè)案例路演，聽眾滿意度96%”D.放在興趣愛好欄寫“喜歡看好萊塢電影”答案：C解析：用量化結(jié)果+具體場景證明能力，最契合JD關(guān)鍵詞。4.“生涯彩虹圖”提出者Super將人生角色劃分為幾種？A.5B.6C.7D.8答案：C解析：Super提出子女、學(xué)生、工作者、配偶、父母、公民、休閑者七角色。5.使用“生涯決策平衡單”時，權(quán)重設(shè)置應(yīng)遵循的原則是：A.所有因素權(quán)重相等B.由父母決定C.個人價值觀主導(dǎo)，總和為1D.導(dǎo)師建議優(yōu)先答案：C解析：平衡單強(qiáng)調(diào)主觀價值賦權(quán)，總和為1，保證可比性。6.下列哪項最能體現(xiàn)“可遷移技能”？A.注冊會計師證B.熟練使用Python進(jìn)行數(shù)據(jù)清洗C.在辯論賽中快速整合觀點并說服評委D.掌握汽車維修三級標(biāo)準(zhǔn)答案：C解析：可遷移技能指跨領(lǐng)域通用能力，如溝通、分析、說服。7.面試中被問到“你未來五年的職業(yè)規(guī)劃”，面試官最想考察的是：A.是否打算考研B.是否把公司當(dāng)跳板C.自我驅(qū)動與組織發(fā)展匹配度D.是否聽父母話答案：C解析：企業(yè)關(guān)注候選人成長路徑與組織通道是否契合，降低流失率。8.“就業(yè)協(xié)議”與“勞動合同”的區(qū)別，以下說法正確的是：A.簽訂時間相同B.違約成本一致C.就業(yè)協(xié)議是三方民事約定，勞動合同受勞動法調(diào)整D.二者都必須在入職當(dāng)天簽答案：C解析：就業(yè)協(xié)議屬民法典約束的三方協(xié)議，勞動合同受勞動法特別保護(hù)。9.在“信息訪談”中，下列做法最恰當(dāng)?shù)氖牵篈.直接問“你們公司薪水多少”B.約對方在星級飯店邊吃邊聊C.提前研究對方背景，準(zhǔn)備5個與職業(yè)發(fā)展相關(guān)的問題，控制在20分鐘D.結(jié)束后立刻發(fā)微信紅包致謝答案：C解析：信息訪談核心是尊重、精準(zhǔn)、短時、非利益化。10.使用“SMART”原則設(shè)定目標(biāo)時，“M”代表：A.MultipleB.MeasurableC.ManageableD.Motivational答案：B解析：SMART指具體、可測、可達(dá)成、相關(guān)、時限。二、多項選擇題（每題3分，共15分，多選少選均不得分）11.以下哪些屬于“生涯建構(gòu)理論”提出的“生涯適應(yīng)力”維度？A.關(guān)注B.控制C.好奇D.自信E.合作答案：ABCD解析：Savickas提出適應(yīng)力四維度：關(guān)注、控制、好奇、自信。12.關(guān)于“秋招”與“春招”的差異，正確的有：A.秋招崗位量通常大于春招B.春招補(bǔ)錄比例高C.秋招流程更緊湊D.春招對考研失利者更友好E.秋招只面向雙一流高校答案：ABCD解析：秋招為主戰(zhàn)場，春招多為補(bǔ)錄與靈活招聘，無學(xué)校門檻限制。13.在“無領(lǐng)導(dǎo)小組討論”中，常見加分行為包括：A.主動計時并提醒進(jìn)度B.打斷別人發(fā)言以展示口才C.用白板歸納觀點D.對沉默成員邀請發(fā)言E.堅持己見絕不妥協(xié)答案：ACD解析：B、E表現(xiàn)過于強(qiáng)勢，扣分；A、C、D體現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作與領(lǐng)導(dǎo)力。14.以下哪些做法能有效提升“個人職業(yè)品牌”？A.在知乎持續(xù)輸出專業(yè)回答并置頂優(yōu)秀項目鏈接B.用真實姓名做GitHub貢獻(xiàn)并保持綠色格子C.微信朋友圈只轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉求好運(yùn)D.參加行業(yè)協(xié)會并做主題分享E.簡歷使用統(tǒng)一視覺符號與色彩體系答案：ABDE解析：C與專業(yè)度無關(guān)，其余均持續(xù)傳遞一致、專業(yè)、可見的品牌信號。15.關(guān)于“靈活就業(yè)”政策，以下說法正確的有：A.高校畢業(yè)生從事靈活就業(yè)可獲社保補(bǔ)貼B.靈活就業(yè)必須簽訂三方協(xié)議C.可憑“靈活就業(yè)登記表”辦理報到證回戶籍地D.工齡從繳納社保之日起算E.靈活就業(yè)不能參加公務(wù)員招錄答案：ACD解析：靈活就業(yè)無需三方協(xié)議，可報考公務(wù)員，工齡累計以社保為準(zhǔn)。三、判斷題（每題1分，共10分，正確打“√”，錯誤打“×”）16.霍蘭德代碼中，企業(yè)型（E）與研究型（I）相鄰，說明二者興趣一致。答案：×解析：六角模型中E與I相對，興趣相反。17.使用“SWOT”分析時，外部機(jī)遇與威脅屬于不可控因素。答案：√18.勞動合同中約定“試用期不繳社保”屬于無效條款。答案：√19.“先就業(yè)再擇業(yè)”政策鼓勵畢業(yè)生終身待在首份工作。答案：×解析：政策強(qiáng)調(diào)先進(jìn)入職場積累經(jīng)驗，非終身綁定。20.在LinkedIn上添加陌生高管為好友時，使用默認(rèn)邀請語通過率更高。答案：×解析：個性化邀請語可提升通過率30%以上。21.研究生考試報名確認(rèn)后，不得再簽工作協(xié)議。答案：×解析：可簽協(xié)議，但需承擔(dān)違約責(zé)任。22.“生涯幻游”技術(shù)常用于幫助來訪者想象理想一天，以澄清價值。答案：√23.用人單位在招聘環(huán)節(jié)不得詢問女性婚育情況。答案：√24.“可遷移技能”隨著年齡增長必然下降。答案：×解析：通過終身學(xué)習(xí)可保持甚至提升。25.線上面試時，使用虛擬背景一定比真實宿舍背景更正式。答案：×解析：部分虛擬背景易出現(xiàn)摳圖瑕疵，簡潔真實背景更佳。四、簡答題（每題10分，共30分）26.結(jié)合Super的“生涯發(fā)展階段論”，闡述大學(xué)本科階段所處位置及主要任務(wù)。答案：本科階段（18—22歲）處于“探索期”中的“試行階段”。主要任務(wù)：（1）自我概念發(fā)展：通過課程、社團(tuán)、實習(xí)驗證興趣、能力、價值觀；（2）職業(yè)信息收集：利用生涯人物訪談、招聘會、網(wǎng)絡(luò)渠道了解行業(yè)與崗位；（3）技能儲備：構(gòu)建專業(yè)知識體系，同時提升可遷移技能如溝通、團(tuán)隊協(xié)作；（4）初步承諾：做出畢業(yè)去向選擇（就業(yè)、考研、留學(xué)、創(chuàng)業(yè)），并制定行動計劃；（5）建立過渡資本：積累實習(xí)證明、項目作品、推薦信，為下一角色轉(zhuǎn)換做準(zhǔn)備。27.請用“CASVE循環(huán)”說明如何決策“是否報考與本科專業(yè)不符的公務(wù)員崗位”。答案：（1）溝通（Communication）：感知焦慮——父母期望穩(wěn)定、自身對原專業(yè)就業(yè)薪資不滿；（2）分析（Analysis）：列出因素——崗位匹配度、競爭比、地域、晉升通道、個人價值；（3）綜合（Synthesis）：生成選項——A.報考不限專業(yè)崗位；B.跨專業(yè)考研再考公；C.直接進(jìn)企業(yè)；（4）評估（Valuing）：用決策平衡單賦權(quán)，發(fā)現(xiàn)“穩(wěn)定性”權(quán)重0.3，A選項得分最高；（5）執(zhí)行（Execution）：購買教材、制定90天備考計劃、報名申論班；（6）再循環(huán)：若筆試失利，回到溝通階段，調(diào)整選項B。28.列舉五種提升“線上面試”效果的具體技巧，并給出理論依據(jù)。答案：（1）“三腳架-eye-level”視角：攝像頭與眼睛平齊，符合梅拉比安溝通模型中55%視覺印象權(quán)重；（2）“3秒緩沖”回答法：聽到問題后默數(shù)3秒，降低語速，利用認(rèn)知負(fù)載理論減少口誤；（3）“虛擬白板”展示：共享屏幕畫思維導(dǎo)圖，基于雙編碼理論，語言+圖像提升記憶度；（4）“45度側(cè)光”布置：使用自然光或柔光箱，消除陰影，提升面部可信度，源自社會心理學(xué)“面孔可信度”研究；（5）“后置鏡像”提示：在攝像頭后貼微笑表情貼紙，保持微笑，通過面部反饋假設(shè)提升親和力。五、案例分析題（25分）29.案例：張小北，女，22歲，某雙非院校市場營銷專業(yè)，大三結(jié)束，GPA3.1，英語四級470分，兩段校園代理銷售經(jīng)歷，無家族資源。近期糾結(jié)：①直接求職，意向互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營；②考211院校傳播學(xué)研究生；③參加“西部計劃”一年后考研。她通過信息訪談得知：互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營校招普遍要求實習(xí)經(jīng)歷+項目數(shù)據(jù)；傳播學(xué)研究生復(fù)試分?jǐn)?shù)線連年上漲；西部計劃服務(wù)期滿考研初試加10分。請完成：（1）用SWOT分析張小北現(xiàn)狀；（10分）（2）用“生涯決策平衡單”幫她做出選擇，需列出至少6項評估因素并賦權(quán)；（10分）（3）為所選路徑設(shè)計“大學(xué)最后一年”行動路線圖，含季度里程碑。（5分）答案：（1）SWOTS：校園銷售經(jīng)驗，抗壓能力強(qiáng)；對新媒體工具熟悉；可接受低起點。W：學(xué)歷背景一般，無硬核實習(xí)，英語成績不高，缺乏數(shù)據(jù)化項目。O：互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營需求大，校招重能力輕學(xué)歷；考研加分政策；西部計劃提供基層經(jīng)驗。T：行業(yè)競爭激烈，研究生擴(kuò)招但分?jǐn)?shù)線上漲；父母希望她盡快經(jīng)濟(jì)獨立。（2）決策平衡單（權(quán)重總和1.0）因素權(quán)重直接就業(yè)考研西部計劃+考研個人興趣0.20857570入職門檻0.15605065未來薪資0.15808582成功概率0.15554565時間成本0.10906070家庭支持0.10706560政策紅利0.100090風(fēng)險承受0.05504060加權(quán)得分69.2563.7571.75結(jié)論：選“西部計劃+考研”。（3）行動路線圖Q1（9—11月）：報名西部計劃，投遞本地國企新媒體實習(xí)，學(xué)習(xí)ExcelSQL網(wǎng)課；Q2（12—2月）：完成期末，考取計算機(jī)二級Python，實習(xí)產(chǎn)出“社群運(yùn)營SOP”文檔；Q3（3—5月）：赴服務(wù)地，負(fù)責(zé)團(tuán)委公眾號，3個月漲粉5000，撰寫案例文章；Q4（6—8月）：服務(wù)期滿，參加研究生夏令營，背政治英語，9月沖刺初試。六、技能實操題（30分）30.請根據(jù)以下崗位JD，為張小北量身定制一份“一頁紙簡歷”，要求：（1）使用“強(qiáng)勢動詞+數(shù)字”描述經(jīng)歷；（10分）（2）用“關(guān)鍵詞優(yōu)化”匹配ATS系統(tǒng)；（5分）（3）附一段“郵件正文”，說明申請動機(jī)，字?jǐn)?shù)150字以內(nèi)；（5分）（4）設(shè)計“自我介紹”視頻腳本，時長60秒，分場景、鏡頭、臺詞；（10分）答案：（1）簡歷（節(jié)選）姓名：張小北電話：XXX郵箱：XXX求職意向：互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營實習(xí)生教育背景：2021.09—2025.06雙非大學(xué)市場營銷本科GPA:3.1/4核心技能：社群運(yùn)營｜數(shù)據(jù)分析｜內(nèi)容策劃｜Excel｜SQL基礎(chǔ)｜Photoshop項目經(jīng)歷：①校園文創(chuàng)代理項目2022.09—2023.06?帶領(lǐng)5人團(tuán)隊，3個月售出2000件文創(chuàng)，銷售額6萬元，利潤率42%；?搭建“年級群+小程序”私域池，用戶留存率38%，復(fù)購率21%；②團(tuán)委公眾號代運(yùn)營2023.07—2023.12?獨立撰稿60篇，平均閱讀量2200，最高1.2萬；?使用Excel數(shù)據(jù)透視表分析推文數(shù)據(jù)，將打開率提升18%。（2）關(guān)鍵詞：運(yùn)營、社群、數(shù)據(jù)、內(nèi)容、用戶增長、Excel、SQL、公眾號、私域、留存率。（3）郵件正文尊敬的HR：我在西部計劃服務(wù)期間獨立運(yùn)營團(tuán)委公眾號，3個月漲粉5000，深諳內(nèi)容選題與數(shù)據(jù)復(fù)盤。貴公司“用戶增長實習(xí)生”崗位強(qiáng)調(diào)的社群裂變與數(shù)據(jù)驅(qū)動，與我的經(jīng)歷高度匹配。附件簡歷供審閱，期待進(jìn)一步交流。張小北（4）60秒視頻腳本鏡頭1（0—10s）中景宿舍背景，光線柔和臺詞：Hi，我是張小北，一枚用數(shù)據(jù)說話的市場營銷女生。鏡頭2（10—25s）切電腦屏幕錄屏，展示Excel折線圖臺詞：我用數(shù)據(jù)透視表把公眾號打開率提升18%，每一格數(shù)字背后都是用戶真實反饋。鏡頭3（25—40s）手持手機(jī)，展示社群截圖臺詞：我運(yùn)營的年級文創(chuàng)群，38%用戶留下來二次購買，社群不是堆人數(shù)，是共情。鏡頭4（40—55s）面對鏡頭，微笑臺詞：我渴望加入貴公司用戶增長團(tuán)隊，把西部計劃鍛煉出的執(zhí)行力與數(shù)據(jù)思維，復(fù)制到更大舞臺。鏡頭5（55—60s）右手握拳，輕松收尾臺詞：張小北，期待與你一起增長！七、論述題（20分）31.結(jié)合“慢就業(yè)”現(xiàn)象，談?wù)劯咝Ｈ绾螛?gòu)建“全周期生涯支持體系”，要求論點清晰，論據(jù)充分，對策可操作，800字以上。答案：“慢就業(yè)”指畢業(yè)生主動或被動延遲就業(yè)，選擇二戰(zhàn)考研、考公、游學(xué)、間隔年等現(xiàn)象。麥可思2023報告顯示，本科畢業(yè)生“慢就業(yè)”比例達(dá)14.7%，較五年前翻倍。其成因多元：經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期崗位結(jié)構(gòu)錯配、青年擇業(yè)預(yù)期提升、家庭兜底能力增強(qiáng)、高校生涯教育滯后。高校需從“招生—培養(yǎng)—畢業(yè)—校友”四階段構(gòu)建全周期生涯支持體系。一、前置化：把生涯教育納入招生宣講。傳統(tǒng)生涯課集中在大三，錯失興趣塑形黃金期。上海某985高校在寄送錄取通知書時附“生涯探索手冊”，引導(dǎo)學(xué)生暑假完成“生涯人物訪談”與“職業(yè)興趣自評”，入學(xué)即生成電子生涯檔案，實現(xiàn)精準(zhǔn)分流。二、融合化：將生涯元素嵌入專業(yè)課程。華南某高?！皵?shù)據(jù)新聞”課程邀請媒體HR共擬教學(xué)大綱，學(xué)生作業(yè)即行業(yè)真實選題，優(yōu)秀團(tuán)隊直接獲得實