一、班會目標(biāo)：從認(rèn)知到行動的三維建構(gòu)演講人01.02.03.04.05.目錄班會目標(biāo)：從認(rèn)知到行動的三維建構(gòu)文化溯源：君子自強(qiáng)不息的精神密碼當(dāng)代觀照：自強(qiáng)不息的時代新解青春踐行：我的自強(qiáng)行動指南總結(jié)：讓自強(qiáng)成為青春的底色2025九年級語文下冊“君子自強(qiáng)不息”主題班會課件作為一線語文教師，我始終認(rèn)為，語文課堂不僅是知識的傳遞場域，更是精神的培育土壤。九年級的學(xué)生正站在人生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)——既要面對升學(xué)壓力的挑戰(zhàn)，又要完成從少年向青年的精神蛻變。統(tǒng)編教材九年級下冊第一單元以“君子自強(qiáng)不息”為主題，選編了《岳陽樓記》《醉翁亭記》等經(jīng)典篇目，正是希望通過文化基因的喚醒，幫助學(xué)生構(gòu)建生命成長的精神底色。今天這節(jié)主題班會，我將以“文化溯源—當(dāng)代觀照—青春踐行”為主線，帶領(lǐng)同學(xué)們從傳統(tǒng)中汲取力量，在現(xiàn)實(shí)中錨定方向，于行動中書寫屬于自己的“自強(qiáng)”篇章。01班會目標(biāo)：從認(rèn)知到行動的三維建構(gòu)班會目標(biāo)：從認(rèn)知到行動的三維建構(gòu)設(shè)計(jì)本節(jié)班會時，我結(jié)合《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中“文化自信”“審美創(chuàng)造”“語言運(yùn)用”“思維能力”四大核心素養(yǎng)要求，將目標(biāo)細(xì)化為三個層面：認(rèn)知目標(biāo)理解“君子自強(qiáng)不息”的文化內(nèi)涵，梳理其在經(jīng)典文獻(xiàn)中的表述（如《周易》“天行健，君子以自強(qiáng)不息”、《論語》“士不可以不弘毅”等）；辨析“自強(qiáng)”與“蠻干”“堅(jiān)韌”與“偏執(zhí)”的本質(zhì)區(qū)別，建立科學(xué)的自強(qiáng)認(rèn)知框架。情感目標(biāo)通過歷史人物、當(dāng)代榜樣的事跡共情，激發(fā)對“自強(qiáng)不息”精神的認(rèn)同與向往；結(jié)合自身成長經(jīng)歷，喚醒“我能自強(qiáng)”的主體意識，消解“躺平”“擺爛”等消極心態(tài)。行動目標(biāo)掌握“目標(biāo)拆解”“情緒調(diào)節(jié)”“資源整合”等具體的自強(qiáng)實(shí)踐方法；制定個人短期自強(qiáng)計(jì)劃（如中考復(fù)習(xí)、興趣培養(yǎng)），將精神認(rèn)知轉(zhuǎn)化為可操作的日常行動。02文化溯源：君子自強(qiáng)不息的精神密碼文化溯源：君子自強(qiáng)不息的精神密碼要真正理解“自強(qiáng)不息”，必須回到文化的源頭。同學(xué)們，當(dāng)我們翻開《周易》，看到“天行健，君子以自強(qiáng)不息”時，這句話不僅是對天體運(yùn)行規(guī)律的觀察，更是古人對生命姿態(tài)的哲學(xué)思考——天的運(yùn)行剛健不息，人也應(yīng)像天一樣，永不停歇地向上生長。這種精神，貫穿了中華文明的發(fā)展脈絡(luò)。經(jīng)典中的自強(qiáng)印記《周易》：生命的原力覺醒“自強(qiáng)不息”首見于《周易乾卦象傳》，這里的“強(qiáng)”不是對外的征服，而是對內(nèi)的超越?？鬃釉凇兑讉鳌分羞M(jìn)一步闡釋：“窮則變，變則通，通則久?！边@種“變”與“通”，正是自強(qiáng)精神的動態(tài)體現(xiàn)——當(dāng)環(huán)境變化時，不是被動等待，而是主動求變?！墩撜Z》：日常的道德堅(jiān)守子貢問：“貧而無諂，富而無驕，何如？”孔子答：“未若貧而樂，富而好禮者也?！边@里的“樂”與“好禮”，是在物質(zhì)境遇中保持精神的自足。曾子說“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)”，更將自強(qiáng)升華為對社會責(zé)任的擔(dān)當(dāng)——真正的強(qiáng)者，從不會因個人得失而放棄對理想的追求?！睹献印罚耗婢车拇銦挸砷L經(jīng)典中的自強(qiáng)印記“天將降大任于是人也，必先苦其心志……”這段文字我們早已熟讀，但其中的深意需要重新咀嚼。孟子并非鼓吹“吃苦有理”，而是強(qiáng)調(diào)：真正的自強(qiáng)，是在挫折中激活潛能，在壓力下鍛造韌性。就像種子突破土壤的力量，不是因?yàn)橥寥赖膲浩龋且驗(yàn)榉N子本就有生長的渴望。歷史中的自強(qiáng)典范經(jīng)典不是抽象的概念，而是由一個個具體的生命書寫的。同學(xué)們，當(dāng)我們說“君子自強(qiáng)不息”時，眼前會浮現(xiàn)哪些身影？范仲淹：“處江湖之遠(yuǎn)則憂其君”的擔(dān)當(dāng)他幼年喪父，隨母改嫁，“劃粥斷齏”的苦讀歲月中，他沒有困于個人的不幸，而是寫下“先天下之憂而憂”的誓言。后來雖屢遭貶謫，卻始終“不以物喜，不以己悲”，在杭州興修水利，在青州賑災(zāi)救民——他的自強(qiáng)，是將個人成長與家國命運(yùn)緊密相連。李時珍：“行萬里路，嘗百草苦”的執(zhí)著為修訂《本草綱目》，他歷時27年，足跡遍及大江南北，親自試藥、考證，糾正了前人800余處錯誤。在那個沒有現(xiàn)代科研條件的時代，支撐他的不是功利的目的，而是“醫(yī)病救人”的初心。這種“十年磨一劍”的堅(jiān)持，正是自強(qiáng)精神最樸素的模樣。03當(dāng)代觀照：自強(qiáng)不息的時代新解當(dāng)代觀照：自強(qiáng)不息的時代新解歷史的長河奔涌向前，“自強(qiáng)不息”的精神在新時代煥發(fā)著怎樣的生機(jī)？我曾在備課期間做過一個小調(diào)查：隨機(jī)采訪20位九年級學(xué)生，問他們“你認(rèn)為‘自強(qiáng)’在今天意味著什么”。答案中出現(xiàn)頻率最高的關(guān)鍵詞是“堅(jiān)持”（18次）、“突破”（15次）、“不放棄”（13次），但也有同學(xué)提到“壓力太大，怕自己做不到”（5次）、“不知道努力的方向”（3次）。這說明，同學(xué)們對自強(qiáng)有樸素的認(rèn)同，但也存在實(shí)踐中的困惑。我們需要從更廣闊的社會視角尋找答案。大國重器背后的自強(qiáng)密碼2023年，中國航天事業(yè)捷報頻傳：嫦娥六號從月球背面帶回192克月壤，天問一號完成對火星的全球遙感探測，空間站應(yīng)用與發(fā)展階段首次載人飛行任務(wù)圓滿成功。同學(xué)們，這些“國之重器”的背后，是平均年齡33歲的“北斗團(tuán)隊(duì)”，是連續(xù)1000多個日夜蹲守發(fā)射場的工程師，是為一個參數(shù)反復(fù)驗(yàn)證上百次的科研人員。他們的“自強(qiáng)”，不是喊口號，而是把“不可能”變成“可能”的專業(yè)深耕，是“功成不必在我，功成必定有我”的格局堅(jiān)守。平凡崗位上的自強(qiáng)之光自強(qiáng)不僅屬于“大人物”，更閃耀在每一個認(rèn)真生活的普通人身上。我曾帶學(xué)生參觀社區(qū)服務(wù)中心，認(rèn)識了一位叫李芳的阿姨。她是下崗工人，45歲開始學(xué)電腦、考社工證，現(xiàn)在是社區(qū)“銀發(fā)課堂”的主講人，教老年人用智能手機(jī)、防詐騙。她常說：“人活一世，不能等著被生活推著走，得自己找勁兒往前奔?！边€有校門口的早餐攤主張叔，凌晨3點(diǎn)起床準(zhǔn)備食材，無論刮風(fēng)下雨從未遲到，他說：“我沒多大本事，但把每一份早餐做好，讓孩子們吃熱乎的，就是我的自強(qiáng)。”這些故事讓我明白：自強(qiáng)可以很宏大，也可以很具體；可以是改變世界，也可以是做好眼前事。青春賽道上的自強(qiáng)樣本回到我們身邊，其實(shí)早就有“自強(qiáng)”的鮮活案例。上學(xué)期的“校園之星”評選中，九年級（3）班的王雨桐同學(xué)讓我印象深刻。她從小患有先天性脊柱側(cè)彎，行動不便，但從未缺過一節(jié)課。為了跟上體育課的節(jié)奏，她利用午休時間在操場練習(xí)慢跑，膝蓋磨破了就貼創(chuàng)可貼，汗水浸透了校服也不放棄。她說：“我不能選擇身體的狀況，但可以選擇對待生活的態(tài)度?！边@樣的故事，就發(fā)生在我們的校園里，比任何說教都更有力量。04青春踐行：我的自強(qiáng)行動指南青春踐行：我的自強(qiáng)行動指南明白了“是什么”“為什么”，關(guān)鍵是要解決“怎么做”。同學(xué)們，自強(qiáng)不是抽象的概念，而是具體的行動；不是某個階段的任務(wù)，而是貫穿一生的修煉。結(jié)合心理學(xué)中的“成長型思維”理論和九年級學(xué)生的實(shí)際需求，我總結(jié)了三個可操作的實(shí)踐路徑。目標(biāo)管理：從“模糊愿望”到“具體行動”很多同學(xué)說“我想自強(qiáng)”，但追問“具體做什么”時，答案往往是“好好學(xué)習(xí)”“考上好高中”。這樣的目標(biāo)太模糊，容易讓人在努力中失去方向。心理學(xué)中的“SMART原則”（具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)、有時限）可以幫助我們拆解目標(biāo)：目標(biāo)管理：從“模糊愿望”到“具體行動”案例示范：以“提高數(shù)學(xué)成績”為例模糊目標(biāo)：“我要學(xué)好數(shù)學(xué)”SMART目標(biāo)：“本學(xué)期末，數(shù)學(xué)成績從75分提高到90分（具體、可衡量）；每天課后用30分鐘專項(xiàng)練習(xí)二次函數(shù)（可實(shí)現(xiàn)）；這與中考數(shù)學(xué)分值占比高直接相關(guān)（相關(guān)）；截止日期為1月15日（有時限）。”同學(xué)們可以拿出紙筆，試著將自己的一個“模糊愿望”轉(zhuǎn)化為SMART目標(biāo)（5分鐘練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)）?？勾煊?xùn)練：從“情緒內(nèi)耗”到“問題解決”九年級的學(xué)習(xí)生活中，挫折是?？停阂淮慰荚囀Ю?、一次競賽落選、一次努力后的“沒進(jìn)步”……這時候，我們?nèi)菀紫萑搿拔沂遣皇翘苛恕薄芭]用”的情緒內(nèi)耗。積極心理學(xué)中的“挫折應(yīng)對四步法”可以幫助我們轉(zhuǎn)換思維：第一步：標(biāo)記情緒（“我現(xiàn)在感到焦慮/沮喪，這很正常”）；第二步：區(qū)分“事實(shí)”與“想象”（“數(shù)學(xué)考了70分是事實(shí)，‘我永遠(yuǎn)學(xué)不好數(shù)學(xué)’是想象”）；第三步：分析原因（“錯題集中在幾何證明，可能是輔助線添加方法沒掌握”）；第四步：制定對策（“找老師請教輔助線技巧，每天做2道幾何題”）。我曾讓學(xué)生記錄“一周挫折日記”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：當(dāng)他們用這種方法梳理后，80%的挫折都能找到具體的解決辦法，焦慮感明顯降低。團(tuán)隊(duì)賦能：從“孤軍奮戰(zhàn)”到“攜手共進(jìn)”自強(qiáng)不是“單打獨(dú)斗”，而是“相互成就”?！吨芤住酚性疲骸岸送?，其利斷金?！痹诎嗉壷校覀兛梢詷?gòu)建“自強(qiáng)互助小組”：學(xué)習(xí)互助：每4-6人組成小組，定期分享錯題本、交流學(xué)習(xí)方法；心理支持：設(shè)立“自強(qiáng)樹洞”，匿名寫下煩惱，小組共同討論解決方案；實(shí)踐聯(lián)動：一起參與校園志愿服務(wù)（如圖書角整理、運(yùn)動會后勤），在服務(wù)中感受“助人即自助”的力量。上學(xué)期，我們班的“晨讀小組”就是一個成功案例：7名同學(xué)堅(jiān)持每天早到校20分鐘共讀古詩文，學(xué)期末他們的語文平均分比班級高8.5分，更重要的是，每個人都在團(tuán)隊(duì)中找到了歸屬感和前進(jìn)的動力。05總結(jié)：讓自強(qiáng)成為青春的底色總結(jié)：讓自強(qiáng)成為青春的底色同學(xué)們，今天的班會即將結(jié)束，但“自強(qiáng)不息”的探索才剛剛開始?；仡欉@節(jié)課，我們從《周易》的智慧中讀懂了自強(qiáng)的文化基因，從當(dāng)代榜樣的故事里看到了自強(qiáng)的時代傳承，更從具體的方法中找到了青春踐行的路徑。最后，我想送大家三句話：第一，自強(qiáng)不是“必須完美”，而是“永遠(yuǎn)向前”——允許自己慢一點(diǎn)，但不要停；第二，自強(qiáng)不是