小學低年級體育活動課程設計實踐案例——以“趣味運動啟蒙”主題單元為例一、課程設計背景與理念小學低年級（1-2年級）學生正處于身體機能快速發(fā)展、運動興趣萌芽的關鍵期，體育活動課程需兼顧運動能力啟蒙與體育品格塑造。本課程以《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》為指導，緊扣“健康第一”理念，遵循低年級學生“以游戲為基本活動形式”的認知特點，將基礎運動技能（走、跑、跳、投、攀爬等）融入情境化、生活化的游戲中，通過“玩中學、練中悟”的方式，培養(yǎng)學生對體育活動的持久興趣，為終身體育奠定基礎。課程設計秉持三大原則：趣味性優(yōu)先：以童話、生活場景為載體，將運動任務轉化為“闖關挑戰(zhàn)”“角色體驗”，契合兒童想象力與好奇心；安全性保障：器材選用軟質、輕便材料（如海綿球、彩虹傘），運動強度梯度設計，避免肢體碰撞類高風險動作；階梯式進階：單節(jié)課內從“模仿體驗”到“合作競賽”，單元內從“單一技能”到“綜合運用”，符合低年級身心發(fā)展規(guī)律。二、課程目標體系（一）運動能力目標1.初步掌握走、跑、跳、投的基本動作要領（如自然跑的擺臂協(xié)調、單腳跳的平衡控制）；2.發(fā)展肢體協(xié)調性、節(jié)奏感與空間感知能力（如在“跳格子”中控制身體落點）。（二）健康行為目標1.養(yǎng)成“運動前熱身、運動后放松”的習慣；2.能在游戲中遵守規(guī)則，主動調整運動量（如累了主動放慢速度）。（三）體育品德目標1.體驗團隊合作的樂趣，樂于分享運動心得；2.面對挑戰(zhàn)時嘗試堅持，培養(yǎng)抗挫折意識（如接力賽中鼓勵同伴）。三、主題單元課程案例（以“趣味運動啟蒙”為例，共4課時）課時1：《小動物運動會》——走跑跳綜合體驗（一）教學目標技能：模仿3種以上動物的移動方式（如小兔跳、小熊爬、小鳥飛），初步感知跑跳的動作差異；情感：在角色體驗中激發(fā)運動興趣，愿意嘗試新動作。（二）教學準備器材：動物頭飾（兔、熊、鳥各10個）、彩色地標貼（劃分“森林賽道”）；場地：平整操場，用地標貼畫出“S形森林小徑”“跳房子式方格”。（三）教學過程1.熱身環(huán)節(jié)（5分鐘）教師扮“森林國王”，帶領學生做“動物蘇醒操”：模仿小貓伸懶腰（擴胸）、小狗搖尾巴（轉腰）、小魚吐泡泡（踮腳呼吸），激活關節(jié)。2.基本部分（20分鐘）關卡1：小兔過草地（練單腳跳）：學生戴兔頭飾，單腳跳過“方格草地”（地標貼間距30cm），教師強調“膝蓋微彎，落地輕”；關卡2：小熊運蜂蜜（練四肢爬）：戴熊頭飾，手膝著地爬過“樹洞隧道”（呼啦圈擺成的低矮通道），要求“背部平直，手腳交替”；關卡3：小鳥穿樹林（練曲線跑）：戴鳥頭飾，繞“S形小樹”（地標貼）跑，教師提示“眼睛看前方，手臂自然擺”。每關完成后，邀請“小榜樣”示范，其他學生互評“動作像不像小動物”。3.游戲競賽（10分鐘）分組進行“動物接力賽”：每組依次完成“兔跳→熊爬→鳥跑”，教師喊“森林警報”時，學生需快速找到“樹洞”（呼啦圈）蹲下，培養(yǎng)反應力。4.放松環(huán)節(jié)（5分鐘）播放《森林狂想曲》，學生扮“小動物回家”：慢慢走、輕輕揉腿，模仿動物休息的姿態(tài)，放松肌肉。課時2：《小小搬運工》——投擲與合作體驗（一）教學目標技能：掌握單手肩上投物的基本姿勢（如“小手臂像小橋，大手臂像小山”），嘗試投準2米外的目標；情感：在小組合作中學會溝通，感受“幫助同伴”的快樂。（二）教學準備器材：軟質海綿球（每人1個）、卡通筐（作為“倉庫”，3個/組）、彩虹傘（模擬“河流”）；場地：操場劃分“搬運區(qū)”（起點）、“河流區(qū)”（彩虹傘）、“倉庫區(qū)”（終點）。（三）教學過程1.熱身環(huán)節(jié)（5分鐘）做“搬運工熱身操”：模仿“搬重物”（深蹲抱球）、“過獨木橋”（單腳平衡）、“擦汗水”（轉肩拉伸），激活上下肢力量。2.基本部分（15分鐘）技巧學習：教師示范“投物進筐”：“小腳分開站，右手舉球肩后靠，眼睛瞄準筐，手臂前推送球走”，學生徒手模仿，再用海綿球練習，教師巡回糾正“腳動了沒？手臂伸直了嗎？”；分層練習：設置“近筐”（1.5米）、“中筐”（2米）、“遠筐”（2.5米），學生自主選擇難度，嘗試投準，教師記錄“進步之星”（如從近筐到中筐的學生）。3.游戲競賽（15分鐘）小組搬運賽：每組5人，依次完成“抱球過河流”（彩虹傘上爬行，避免“落水”即球掉落）、“投物進倉庫”，最后一人投進后，全組喊“倉庫滿啦！”；救援行動：教師隨機“掉落”海綿球在“河流”，小組需派成員“救援”（用手或腳送回起點），培養(yǎng)團隊協(xié)作。4.放松環(huán)節(jié)（5分鐘）學生圍坐成圈，互相按摩手臂、小腿，分享“今天我?guī)托〗M搬了____個球”，教師總結“合作讓搬運更輕松”。課時3：《快樂跳房子》——跳躍與平衡強化（一）教學目標技能：掌握單腳跳、雙腳跳的切換技巧，能連續(xù)跳過5個以上格子；情感：在傳統(tǒng)游戲中感受文化趣味，愿意挑戰(zhàn)更高難度（如閉眼單腳跳1格）。（二）教學準備器材：粉筆（畫格子）、小沙包（每人1個，軟質）；場地：操場或教室走廊（地面平整），畫出3種難度的“房子”：基礎版：5格直線（格長30cm）；進階版：5格+1“天”（格長30cm，“天”為直徑40cm的圓）；挑戰(zhàn)版：5格+“天”+“地”（“地”為20cm寬的橫線）。（三）教學過程1.熱身環(huán)節(jié)（5分鐘）做“跳躍熱身操”：開合跳（練雙腳跳）、單腳交換跳（練單腳平衡）、踮腳跳（練腳踝力量），每動作10次，重復2組。2.基本部分（15分鐘）規(guī)則講解：教師示范“扔沙包→單腳跳→雙腳跳→撿沙包”的流程，強調“沙包不能壓線，跳時膝蓋微彎”；分層練習：學生自選“房子”，先練習“無沙包跳”（熟悉格子），再嘗試“扔沙包跳”，教師指導“扔沙包要輕，跳時眼睛看腳旁”。3.游戲競賽（15分鐘）個人挑戰(zhàn)賽：計時1分鐘，統(tǒng)計“連續(xù)跳的格子數”，頒發(fā)“跳躍小達人”貼紙；小組接力賽：每組4人，依次完成“扔→跳→撿”，最后一人完成后喊“我到家啦！”，培養(yǎng)節(jié)奏與合作。4.放松環(huán)節(jié)（5分鐘）學生躺在“房子”里，做“腿部放松操”：勾腳尖、繃腳尖交替，教師講故事《跳房子的由來》，滲透傳統(tǒng)體育文化。課時4：《彩虹傘的秘密》——綜合運動與創(chuàng)造力開發(fā)（一）教學目標技能：在彩虹傘游戲中發(fā)展全身協(xié)調能力（如抖動、拋接、鉆爬）；情感：通過創(chuàng)意游戲（如“彩虹海浪”“傘下躲雨”），感受運動的無限可能，樂于提出新玩法。（二）教學準備器材：彩虹傘（直徑5米）、海洋球（若干，軟質）；場地：操場，周圍清空障礙物。（三）教學過程1.熱身環(huán)節(jié)（5分鐘）圍繞彩虹傘做“圓周運動”：學生手拉手繞傘走，聽指令“快/慢/停”，練反應與節(jié)奏；再做“傘邊拉伸”：拉著傘邊做體前屈、側伸展，激活軀干。2.基本部分（20分鐘）游戲1：彩虹海浪：學生均勻拉傘，聽教師口令“小浪→中浪→大浪”，抖動傘面讓海洋球“跳舞”，練手臂力量與節(jié)奏控制；游戲2：傘下躲雨：教師撒海洋球當“雨點”，學生迅速鉆到傘下（或拉傘圍成“房子”）躲避，練快速反應與空間判斷；游戲3：創(chuàng)意時刻：小組討論“彩虹傘還能怎么玩？”，如“傘上運球”（滾海洋球到指定區(qū)域）、“傘下隧道”（兩人拉傘，其他人鉆爬），教師記錄創(chuàng)意并推廣。3.放松環(huán)節(jié)（5分鐘）學生圍坐傘旁，分享“今天我發(fā)現彩虹傘可以____”，教師總結“創(chuàng)意讓運動更有趣”，播放輕柔音樂，師生共同折疊彩虹傘，結束課程。四、課程實施建議（一）場地與器材優(yōu)化低年級學生空間感知弱，場地需用彩色膠帶、地標貼明確區(qū)域（如“起點線”“安全區(qū)”）；器材優(yōu)先選擇軟質、充氣類（如海綿球、充氣棒），避免硬質器材（如實心球），降低碰撞風險。（二）差異化教學策略對運動能力較弱的學生，降低動作難度（如“跳房子”從2格開始），多給予“你嘗試了，很棒！”的鼓勵；對能力較強的學生，增設挑戰(zhàn)任務（如“單腳跳格子時閉眼”），激發(fā)探索欲。（三）家校協(xié)同延伸設計“家庭運動小任務”：如和家長玩“動物模仿秀”（拍視頻分享班級群）、“親子跳房子”（用膠帶在家畫格子）；每學期舉辦“家庭運動日”，邀請家長參與“親子接力賽”，強化運動習慣的家庭支持。五、課程評價方式（一）過程性評價（占比70%）課堂觀察：記錄學生“參與度”（是否主動嘗試新動作）、“進步度”（如從不敢跳到能跳3格）、“合作表現”（是否幫助同伴）；成長檔案：用“運動星星卡”記錄每節(jié)課的亮點（如“今天投進了中筐！”），學期末匯總成“我的運動成長冊”。（二）終結性評價（占比30%）技能展示：分組完成“綜合運動小劇場”（如“森林運動會”情景劇，包含跑、跳、投動作）；情感反饋：填寫“我的體育小問卷”（如“我最喜歡的游戲是____，因為__