大學(xué)生實(shí)習(xí)勞動合同簽訂須知實(shí)習(xí)是大學(xué)生從校園走向職場的重要過渡階段，一份清晰規(guī)范的實(shí)習(xí)合同不僅能明確雙方權(quán)利義務(wù)，更能在意外發(fā)生時(shí)成為維護(hù)自身權(quán)益的法律依據(jù)。然而，不少學(xué)生因?qū)?shí)習(xí)合同的法律屬性、條款細(xì)節(jié)認(rèn)知不足，易陷入權(quán)益受損的困境。本文將從實(shí)習(xí)合同的法律定位、簽訂前的準(zhǔn)備、核心條款審查、陷阱規(guī)避及糾紛解決等維度，為大學(xué)生提供專業(yè)實(shí)用的簽訂指引。一、厘清實(shí)習(xí)合同的法律定位：區(qū)分“實(shí)習(xí)”與“勞動”的邊界大學(xué)生實(shí)習(xí)的法律關(guān)系需結(jié)合身份屬性判斷：在校學(xué)生以完成學(xué)業(yè)、積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為目的的實(shí)習(xí)，通常與用人單位建立民事勞務(wù)關(guān)系（或?qū)嵙?xí)關(guān)系），受《民法典》合同編等民事法律調(diào)整；若學(xué)生已畢業(yè)、以就業(yè)為目的與單位建立關(guān)系，則屬于勞動關(guān)系，受《勞動法》《勞動合同法》調(diào)整。需注意：實(shí)習(xí)合同≠勞動合同。實(shí)習(xí)合同的核心是“提供勞務(wù)、獲取實(shí)踐機(jī)會”，而勞動合同的核心是“建立穩(wěn)定勞動雇傭關(guān)系”。實(shí)踐中，部分企業(yè)以“實(shí)習(xí)”名義規(guī)避勞動關(guān)系義務(wù)（如社保繳納、最低工資標(biāo)準(zhǔn)），學(xué)生需結(jié)合自身畢業(yè)狀態(tài)、實(shí)習(xí)目的判斷法律關(guān)系性質(zhì)，避免權(quán)益被弱化。二、簽訂前的“盡職調(diào)查”：從源頭降低風(fēng)險(xiǎn)（一）核實(shí)用人單位資質(zhì)（二）明確崗位與實(shí)習(xí)細(xì)節(jié)實(shí)習(xí)前需與企業(yè)書面確認(rèn)：工作內(nèi)容：避免“協(xié)助相關(guān)工作”等模糊表述，應(yīng)明確具體崗位（如“市場營銷助理，負(fù)責(zé)競品分析、活動策劃執(zhí)行”）；工作時(shí)間：實(shí)習(xí)時(shí)長（如“2024年7月-2024年9月”）、每日/每周工作時(shí)長（參考相關(guān)規(guī)定，學(xué)生實(shí)習(xí)每日不超8小時(shí)、每周不超40小時(shí)，特殊崗位需協(xié)商）；勞動報(bào)酬：明確報(bào)酬金額（如“每月2000元”）、支付周期（“每月15日以銀行轉(zhuǎn)賬支付”）、是否包含餐補(bǔ)/交通補(bǔ)貼等；實(shí)習(xí)證明：若學(xué)校要求實(shí)習(xí)證明，需確認(rèn)企業(yè)是否配合出具，避免實(shí)習(xí)結(jié)束后因證明問題產(chǎn)生糾紛。三、合同條款的“核心審查清單”：每一條都關(guān)乎權(quán)益（一）工作內(nèi)容與崗位：拒絕“萬金油”式模糊約定合同中“工作內(nèi)容”條款需具體、可量化。例如，“從事行政助理工作，包括文件整理、會議紀(jì)要撰寫、辦公用品采購”優(yōu)于“協(xié)助公司日常工作”。若企業(yè)要求“根據(jù)需要調(diào)整崗位”，需補(bǔ)充“調(diào)整崗位需雙方協(xié)商一致，且不違反實(shí)習(xí)目的、不降低勞動條件”的限制條款，避免被隨意調(diào)崗至高危、無關(guān)崗位。（二）工作時(shí)間與休息：警惕“隱形加班”陷阱實(shí)習(xí)合同應(yīng)明確每日工作時(shí)長、每周休息天數(shù)。若涉及加班，需約定“加班需經(jīng)學(xué)生同意，且企業(yè)應(yīng)支付加班報(bào)酬（或安排調(diào)休）”。部分企業(yè)以“實(shí)習(xí)是學(xué)習(xí)過程”為由要求無償加班，學(xué)生可依據(jù)《民法典》中“公平原則”主張報(bào)酬——?jiǎng)趧?wù)關(guān)系中，勞動者提供額外勞動的，有權(quán)獲得合理對價(jià)。（三）勞動報(bào)酬與支付：把“口頭承諾”變成“白紙黑字”報(bào)酬金額：明確數(shù)字（如“實(shí)習(xí)津貼每月1800元”），避免“按公司標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放”等模糊表述；支付方式：優(yōu)先選擇銀行轉(zhuǎn)賬（備注“實(shí)習(xí)報(bào)酬”），拒絕“現(xiàn)金支付”（無憑證易引發(fā)糾紛）；支付周期：約定“每月10日前支付上月報(bào)酬”，避免“項(xiàng)目結(jié)束后支付”“實(shí)習(xí)結(jié)束后統(tǒng)一結(jié)算”（易拖欠）。若企業(yè)以“實(shí)習(xí)是培訓(xùn)，無報(bào)酬”為由拒付，學(xué)生可參考《職業(yè)學(xué)校學(xué)生實(shí)習(xí)管理規(guī)定》精神主張權(quán)益：“實(shí)習(xí)單位應(yīng)參照本單位相同崗位的報(bào)酬標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)習(xí)學(xué)生的工作量、工作強(qiáng)度、工作時(shí)間等因素，合理確定實(shí)習(xí)報(bào)酬”。（四）勞動保護(hù)與條件：安全是底線合同需明確企業(yè)提供的勞動條件：如“提供符合安全標(biāo)準(zhǔn)的辦公設(shè)備”“涉及外勤/實(shí)驗(yàn)崗位的，提供安全帽、防護(hù)服等防護(hù)用品”。若實(shí)習(xí)崗位存在職業(yè)危害（如化工實(shí)驗(yàn)、戶外作業(yè)），企業(yè)需書面告知風(fēng)險(xiǎn)并提供防護(hù)措施，否則學(xué)生有權(quán)拒絕履職。（五）合同期限與終止：約定“好聚好散”的規(guī)則實(shí)習(xí)期限：明確起止日期（如“2024年6月-2024年8月”），避免“長期實(shí)習(xí)”“直至畢業(yè)”等模糊表述；終止條件：約定“任何一方提前7日書面通知對方，可終止實(shí)習(xí)”（平衡雙方權(quán)益）；若企業(yè)因“業(yè)績不佳”單方終止，需約定“應(yīng)提前15日通知并支付已工作期間報(bào)酬”。（六）保密與競業(yè)限制：警惕“過度約束”若實(shí)習(xí)涉及企業(yè)商業(yè)秘密（如客戶名單、技術(shù)方案），合同可約定保密義務(wù)，但需注意：保密范圍需明確具體（如“僅限于實(shí)習(xí)期間接觸的A產(chǎn)品研發(fā)數(shù)據(jù)”），避免“所有公司信息”等無限擴(kuò)大；競業(yè)限制（如“離職后2年內(nèi)不得從事同類行業(yè)”）僅適用于核心技術(shù)崗位、高管，且企業(yè)需支付競業(yè)限制補(bǔ)償金（否則條款無效）。學(xué)生若為普通實(shí)習(xí)崗，可要求刪除競業(yè)限制條款，或限定“僅限實(shí)習(xí)期間，且不影響學(xué)業(yè)、就業(yè)選擇”。四、常見陷阱與規(guī)避策略：識破“套路”，守護(hù)權(quán)益（一）“口頭約定”陷阱：堅(jiān)持“書面合同”原則部分企業(yè)以“實(shí)習(xí)時(shí)間短”“先試用再簽合同”為由拒簽書面協(xié)議，學(xué)生需明確：口頭約定無憑證，糾紛發(fā)生時(shí)難以舉證。即使實(shí)習(xí)僅1個(gè)月，也應(yīng)要求簽訂書面合同，將雙方約定的報(bào)酬、崗位、時(shí)間等條款固定下來。（二）“條款模糊”陷阱：細(xì)化每一項(xiàng)權(quán)利義務(wù)若合同出現(xiàn)“根據(jù)公司制度執(zhí)行”“必要時(shí)加班”等模糊表述，需要求企業(yè)書面解釋并補(bǔ)充細(xì)節(jié)。例如，“必要時(shí)加班”可補(bǔ)充為“因項(xiàng)目緊急需加班的，需提前24小時(shí)通知，每日加班不超過2小時(shí)，且每月加班總計(jì)不超過36小時(shí)，加班報(bào)酬按日薪的150%計(jì)算”。（三）“違約條款失衡”陷阱：拒絕“單邊責(zé)任”部分合同僅約定“學(xué)生違約需支付違約金”（如“中途離職需賠償企業(yè)培訓(xùn)費(fèi)用5000元”），卻未約定企業(yè)違約的責(zé)任（如“拖欠報(bào)酬需按日支付萬分之五的違約金”）。學(xué)生需要求違約責(zé)任對等，或刪除不合理的違約金條款（注：實(shí)習(xí)關(guān)系中，違約金僅適用于“企業(yè)提供專項(xiàng)培訓(xùn)，約定服務(wù)期”的情形，普通實(shí)習(xí)不得約定違約金）。（四）“押金/證件扣押”陷阱：堅(jiān)決說“不”企業(yè)要求“繳納實(shí)習(xí)押金”“扣押身份證/學(xué)生證”屬于違法行為（《勞動合同法》第9條：用人單位不得扣押勞動者證件、要求提供擔(dān)?；蚴杖∝?cái)物）。學(xué)生可直接拒絕，若企業(yè)堅(jiān)持，可向勞動監(jiān)察部門投訴（電話：____）。五、糾紛解決途徑：理性維權(quán)，多元選擇（一）協(xié)商溝通：優(yōu)先化解矛盾糾紛發(fā)生后，可先與企業(yè)HR或上級主管溝通，以書面形式（郵件、微信）提出訴求（如“要求支付拖欠的實(shí)習(xí)報(bào)酬”“糾正違法調(diào)崗行為”），并保留溝通記錄。多數(shù)企業(yè)為避免聲譽(yù)影響，會優(yōu)先協(xié)商解決。（二）學(xué)校協(xié)助：借力實(shí)習(xí)管理機(jī)制若實(shí)習(xí)是學(xué)校安排的“畢業(yè)實(shí)習(xí)”，可向?qū)W校實(shí)習(xí)管理部門（如就業(yè)指導(dǎo)中心、學(xué)院輔導(dǎo)員）反饋，學(xué)校可通過“校企合作協(xié)議”“實(shí)習(xí)基地管理規(guī)定”督促企業(yè)履約。（三）行政投訴/司法救濟(jì)：法律是最終保障若企業(yè)存在拖欠報(bào)酬、違法加班、安全隱患等問題，可向企業(yè)所在地的勞動監(jiān)察大隊(duì)投訴（需提供合同、工資條、工作記錄等證據(jù)）；若涉及民事合同糾紛（如企業(yè)違約、保密爭議），可向人民法院提起民事訴訟，要求企業(yè)履行合同、賠償損失（訴訟費(fèi)較低，且可自行起訴，無需聘請律師）。結(jié)語：實(shí)習(xí)是成長，合同是鎧甲實(shí)習(xí)的本質(zhì)