匯報(bào)人:匯報(bào)時(shí)間:二零XX目錄PARTFOUR小滿de詩(shī)歌PARTTHREE小滿de習(xí)俗PARTTWO小滿de特點(diǎn)PARTONE小滿de由來(lái)第一部分Trustisthemostfrequentlyusedwordwhenwearetalkingaboutinterpersonal小滿de由來(lái)小滿de由來(lái)小滿（grainbuds）是二十四節(jié)氣之一,夏季de第二個(gè)節(jié)氣.小滿——其含義是夏熟作物de籽粒開(kāi)始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿.每年五月二零日到二二日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)六零°時(shí)為小滿.小滿de由來(lái)小滿de由來(lái)我國(guó)古代將小滿分為三候:“一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至.”是說(shuō)小滿節(jié)氣后,苦菜已經(jīng)枝葉繁茂;之后,喜陰de一些枝條細(xì)軟de草類在強(qiáng)烈de陽(yáng)光下開(kāi)始枯死;在小滿de最后一個(gè)時(shí)段,麥子開(kāi)始成熟.小滿de由來(lái)這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿,但還沒(méi)有成熟,約相當(dāng)乳熟后期,所以叫小滿.小滿de由來(lái)《月令七十二候集解》:“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿.小滿de由來(lái)南方地區(qū)de農(nóng)諺賦予小滿以新de寓意:“小滿不滿,干斷田坎”；“小滿不滿,芒種不管”.把“滿”用來(lái)形容雨水de盈缺.第二部分Trustisthemostfrequentlyusedwordwhenwearetalkingaboutinterpersonal小滿de特點(diǎn)小滿de特點(diǎn)小得盈滿為小滿“小滿不下,黃梅偏少”、“小滿無(wú)雨,芒種無(wú)水”對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來(lái)說(shuō),如果這個(gè)階段雨水偏少,可能是太平洋上de副熱帶高壓勢(shì)力較弱,位置偏南,意味著到了黃梅時(shí)節(jié),降水可能就會(huì)偏少.因此有民諺說(shuō)“小滿不下,黃梅偏少”；“小滿無(wú)雨,芒種無(wú)水”.小滿de特點(diǎn)“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大de氣候特征.一般來(lái)說(shuō),如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南de地區(qū),南方暖濕氣流也強(qiáng)盛de話,那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨.因此,小滿節(jié)氣de后期往往是這些地區(qū)防汛de緊張階段.二十四節(jié)氣之小滿小滿de特點(diǎn)“小滿不下,黃梅偏少”、“小滿無(wú)雨,芒種無(wú)水”對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來(lái)說(shuō),如果這個(gè)階段雨水偏少,可能是太平洋上de副熱帶高壓勢(shì)力較弱,位置偏南,意味著到了黃梅時(shí)節(jié),降水可能就會(huì)偏少.因此有民諺說(shuō)“小滿不下,黃梅偏少”；“小滿無(wú)雨,芒種無(wú)水”.小滿de特點(diǎn)小滿節(jié)氣時(shí),黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣de說(shuō)法:"小滿不滿,麥有一險(xiǎn)".這"一險(xiǎn)"就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段,非常容易遭受干熱風(fēng)de侵害,從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn).防御干熱風(fēng)de方法很多,比如營(yíng)造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效de措施.小滿不滿,麥有一險(xiǎn)第三部分Trustisthemostfrequentlyusedwordwhenwearetalkingaboutinterpersonal小滿de習(xí)俗小滿de習(xí)俗苦菜是中國(guó)人最早食用de野菜之一.《周書(shū)》:小滿之日苦菜秀.《詩(shī)經(jīng)》:采苦采苦,首陽(yáng)之下.據(jù)說(shuō)當(dāng)年王寶釧為了活命曾在寒窯吃了一八年苦菜.舊社會(huì)農(nóng)民每年春天青黃不接之時(shí),要靠苦苦菜充饑.苦苦菜,帶苦嘗,雖逆口,勝空腸.小滿節(jié)氣臺(tái)灣彰化附近de海域可捕獲黑鯧,東北部de蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚(yú).高雄縣de旗山、美濃等地de香蕉已經(jīng)進(jìn)入盛產(chǎn)期.臺(tái)灣是有名de香蕉出產(chǎn)地,每年都有很多香蕉外銷到世界各地.春風(fēng)吹,苦菜長(zhǎng),荒灘野地是糧倉(cāng).食黑鯧小滿de習(xí)俗我國(guó)南北地域跨度大,各地de氣候、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、主要農(nóng)作物品種及其生長(zhǎng)狀況有明顯de不同,左河水“江南沃野過(guò)插秧,江北麥麩便灌漿.西子湖邊人好客,茶商腳走款絲商.”之句,則道出了小滿時(shí)節(jié)大江兩岸水稻小麥de生產(chǎn)生長(zhǎng)狀況,包括著名茶葉、蠶絲產(chǎn)區(qū)de商貿(mào)活動(dòng).小滿de習(xí)俗相傳小滿為蠶神誕辰,因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié).我國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型.女織de原料北方以棉花為主,南方以蠶理為主.蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得,所以我國(guó)南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛,尤其是江浙一帶.祭蠶小滿de習(xí)俗祭車(chē)神是一些農(nóng)村地區(qū)古老de小滿習(xí)俗.在相關(guān)de傳說(shuō)里二車(chē)神,是一條白龍?jiān)谛M時(shí)節(jié),人們?cè)谒?chē)驀上放上魚(yú)肉、香燭等物品祭拜,最有趣de地方是,在祭品中會(huì)有一杯白水,祭拜時(shí)將白水潑入田中,有祝福水硯涌旺de意思.祭車(chē)神第四部分Trustisthemostfrequentlyusedwordwhenwearetalkingaboutinterpersonal小滿de詩(shī)歌小滿de詩(shī)歌白桐落盡破檐牙,或恐年年梓樹(shù)花.小滿田塍尋草藥,農(nóng)閑莫問(wèn)動(dòng)三車(chē).江南沃野過(guò)插秧,江北麥稃便灌漿.西子湖邊人好客,茶商宴過(guò)款絲商.小滿de詩(shī)歌昨夜玉盤(pán)沉大江,夜來(lái)忽夢(mèng)薺麥香.時(shí)人但只餐中飽,莫忘舊時(shí)苦菜黃.南風(fēng)原頭吹百草,草木叢深茅舍小.麥穗初齊稚子?jì)?桑葉正肥蠶食飽.小滿de詩(shī)歌《繅車(chē)》（宋

邵定）

繅作繅車(chē)急急作,東家煮繭玉滿鑊,西家卷絲雪滿籰.

汝家蠶遲猶未箔,小滿已過(guò)棗花落.

夏葉食多銀甕薄,待得女繅渠已著.

懶歸兒,聽(tīng)禽言,一步落人后,百步輸人先.

秋風(fēng)寒,衣衫單.小滿de詩(shī)歌南風(fēng)原頭吹百草,草木叢深茅舍小.麥穗初齊稚子?jì)?桑葉正肥蠶食飽.老翁但喜歲年熟,餉婦安知時(shí)節(jié)好.野棠梨密啼晚鶯,海石榴紅囀山鳥(niǎo).田家此樂(lè)知者誰(shuí)?我獨(dú)知之歸不早.乞身當(dāng)及強(qiáng)健時(shí),顧我蹉跎已衰老.《歸田園四時(shí)樂(lè)春夏二首》農(nóng)歷八月二十五秋分月令七十二候集解:“八月中,解見(jiàn)春分”、“分者平也,此當(dāng)九十日之半,故謂之分.”分就是半,這是秋季九十天de中分點(diǎn).autumn目錄零一節(jié)氣由來(lái)零二氣候特點(diǎn)零三節(jié)氣習(xí)俗零四相關(guān)諺語(yǔ)零五秋分養(yǎng)生節(jié)氣由來(lái)PART零一農(nóng)歷二十四節(jié)氣中de第十六個(gè)節(jié)氣,時(shí)間一般為每年de九月二二或二三日.南方de氣候由這一節(jié)氣起才始入秋.太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)一八零度,直射地球赤道,因此這一天二四小時(shí)晝夜均分,各一二小時(shí)；全球無(wú)極晝極夜現(xiàn)象.秋分之后,北極附近極夜范圍漸大,南極附近極晝范圍漸大.《月令七十二候集解》:“八月中,解見(jiàn)春分”、“分者平也,此當(dāng)九十日之半,故謂之分.”分就是半,這是秋季九十天de中分點(diǎn).秋分一是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始劃分四季,秋分日居于秋季九零天之中,平分了秋季.二是此時(shí)一天二四小時(shí)晝夜均分,各一二小時(shí).此日同“春分”日一樣,“秋分”日,陽(yáng)光幾乎直射赤道,此日后,陽(yáng)光直射位置南移,北半球晝短夜長(zhǎng).秋分曾是傳統(tǒng)de“祭月節(jié)”.如古有“春祭日,秋祭月”之說(shuō).現(xiàn)在de中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)de“祭月節(jié)”而來(lái).據(jù)考證,最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天,不過(guò)由于這一天在農(nóng)歷八月里de日子每年不同,不一定都有圓月.而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景de.所以,后來(lái)就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋.祭月節(jié)我國(guó)古人將秋分分為三候:一候雷始收聲；二候蟄蟲(chóng)坯戶；三候水始涸.古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲,秋分后陰氣開(kāi)始旺盛,所以不再打雷.因此,雷聲不但是暑氣de終結(jié),也是秋寒de開(kāi)始；由于天氣變冷,蟄居de小蟲(chóng)開(kāi)始藏入穴中,并且用細(xì)土將洞口封起來(lái)以防寒氣侵入；由于天氣干燥,水汽蒸發(fā)快,所以湖泊與河流中de水量變少,一些沼澤及水洼處便處于干涸之中.秋分三候氣候特點(diǎn)PART零二氣象專家介紹說(shuō),按農(nóng)歷來(lái)講,“立秋”是秋季de開(kāi)始,到“霜降”為秋季終止,“秋分“正好是從立秋到霜降九零天de一半.從秋分這一天起,氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn):陽(yáng)光直射de位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球晝短夜長(zhǎng)de現(xiàn)象將越來(lái)越明顯,白天逐漸變短,黑夜變長(zhǎng)（直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng),白天最短）；晝夜溫差逐漸加大,幅度將高于一零℃以上；氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節(jié).南半球de情況則正好相反.秋分—?dú)夂蛱卣髑锓止?jié)氣,也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要de節(jié)氣,秋分后太陽(yáng)直射de位置移至南半球,北半球得到de太陽(yáng)輻射越來(lái)越少,而地面散失de熱量卻較多,氣溫降低de速度明顯加快.農(nóng)諺說(shuō):“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”“八月雁門(mén)開(kāi),雁兒腳下帶霜來(lái)”東北地區(qū)降溫早de年分,秋分見(jiàn)霜已不足為奇.秋分節(jié)氣氣候特征氣象專家介紹說(shuō),按農(nóng)歷來(lái)講,“立秋”是秋季de開(kāi)始,到“霜降”為秋季終止,“秋分“正好是從立秋到霜降九零天de一半.從秋分這一天起,氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn):陽(yáng)光直射de位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球晝短夜長(zhǎng)de現(xiàn)象將越來(lái)越明顯,白天逐漸變短,黑夜變長(zhǎng)（直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng),白天最短）；晝夜溫差逐漸加大,幅度將高于一零℃以上；氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節(jié).南半球de情況則正好相反.節(jié)氣習(xí)俗PART零三豎雞蛋在每年de秋分那一天,世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)de人在做“豎蛋”試驗(yàn).這一被稱之為“中國(guó)習(xí)俗”de玩藝兒,何以成為“世界游戲”,目前尚難考證.不過(guò)其玩法確簡(jiǎn)單易行且富有趣味:選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天de新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái).雖然失敗者頗多,但成功者也不少.秋分成了豎蛋游戲de最佳時(shí)光,故有“秋分到,蛋兒俏”de說(shuō)法.豎立起來(lái)de蛋兒好不風(fēng)光.因?yàn)槲覈?guó)生活在北半球,因而南極星（也稱“南極仙翁或老人星）一年內(nèi)只有在秋分之后才能見(jiàn)到,且一閃而逝,極難見(jiàn)到,春分過(guò)后,更是完全看不到.南極仙翁又稱南極真君,是古代漢族神話傳說(shuō)中de老壽星,為元始天尊座下大弟子.因?yàn)樗鲏?所以又叫“壽星”或“老人星”.南極仙翁秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假,每家都要吃湯元,而且還要把不用包心de湯元十多個(gè)或二三十個(gè)煮好,用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來(lái)破壞莊稼.秋分期間還是孩子們放風(fēng)箏de好時(shí)候.尤其是秋分當(dāng)天.甚至大人們也參與.風(fēng)箏類別有王字風(fēng)箏,鰱魚(yú)風(fēng)箏,瞇蛾風(fēng)箏,雷公蟲(chóng)風(fēng)箏,月兒光風(fēng)箏,其大者有兩米高,小de也有二、三尺.市場(chǎng)上有賣(mài)風(fēng)箏de,多比較小,適宜于小孩子們玩耍,而大多數(shù)還是自己糊de,較大,放時(shí)還要相互競(jìng)爭(zhēng)看哪個(gè)de放得高.粘雀子嘴相關(guān)諺語(yǔ)PART零四秋分天晴必久旱.秋分日晴,萬(wàn)物不生.秋分有雨,寒露有冷.秋分有雨來(lái)年豐以晴、雨為依據(jù),預(yù)測(cè)后期de天氣諺有:有關(guān)冷暖de氣象諺語(yǔ)有:秋分天晴必久旱.秋分日晴,萬(wàn)物不生.秋分有雨,寒露有冷.秋分有雨來(lái)年豐秋分養(yǎng)生PART零五養(yǎng)生之道秋內(nèi)應(yīng)于肺,肺在志為悲（憂）,悲憂易傷肺,肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激de耐受性下降,易生悲憂之情緒,所以在進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)時(shí)切不可背離自然規(guī)律,循其古人之綱要“使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平；無(wú)外其志,使肺氣清,此秋氣之應(yīng),養(yǎng)秋之道也”.要做到內(nèi)心寧?kù)o,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感de事,也應(yīng)主動(dòng)予以排解,以避肅殺之氣,同時(shí)還應(yīng)收斂神氣,以適應(yīng)秋天容平之氣.進(jìn)入秋季,是開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉de大好時(shí)機(jī),每人可根據(jù)自己情況選擇鍛煉項(xiàng)目.堅(jiān)持適度de體育鍛煉,不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣,提高肺臟器官de功能,而且有利于增強(qiáng)各組織器官de免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激de抵御能力.精神調(diào)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)要養(yǎng)成早睡早起de好習(xí)慣.哪怕比以往早一零分鐘,也是進(jìn)步.尤其是女性朋友,更要注意早睡早起.夜愈深,寒氣愈重,寒氣很容易入侵體內(nèi),給以后腰腿疼痛埋