2026年健康管理師考試核心考點與模擬題含答案一、單選題（共20題，每題1分）1.健康管理師在制定個體健康干預計劃時，應優(yōu)先考慮以下哪項原則？A.以患者個人意愿為主B.以醫(yī)院治療手段為依據(jù)C.綜合評估健康風險并個性化設計D.盡快完成所有檢測項目2.我國《居民健康檔案管理規(guī)范》中，哪一級別醫(yī)療機構(gòu)負責建立和管理的健康檔案最基層？A.三級醫(yī)院B.二級醫(yī)院C.社區(qū)衛(wèi)生服務中心D.鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院3.膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）中，哪項指標反映平均每日攝入量的推薦值？A.平均需要量（EAR）B.推薦攝入量（RNI）C.可耐受最高攝入量（UL）D.適宜攝入量（AI）4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者進行肺功能康復訓練時，以下哪項做法最不適宜？A.緩慢深呼吸訓練B.胸廓擴張運動C.頻繁快速咳嗽D.肺部叩擊與震顫5.健康風險評估中，以下哪項屬于絕對危險因素？A.超重B.吸煙C.高血壓病史D.年齡6.中醫(yī)體質(zhì)辨識中，"陽虛質(zhì)"的主要表現(xiàn)不包括以下哪項？A.畏寒肢冷B.脘腹脹滿C.面色晦暗D.口干舌燥7.心理健康的“三維度”理論中，不包括以下哪項？A.生理維度B.社會維度C.心理維度D.行為維度8.運動處方中，有氧運動的頻率通常建議為每周多少次？A.1-2次B.3-5次C.6-7次D.8-10次9.高血壓患者家庭隨訪中，血壓控制目標一般建議多少？A.≤120/80mmHgB.≤130/80mmHgC.≤140/90mmHgD.≤150/90mmHg10.健康管理工作計劃中，SMART原則不包括以下哪項要素？A.具體的（Specific）B.可衡量的（Measurable）C.可調(diào)整的（Adjustable）D.有時限的（Time-bound）11.流行病學調(diào)查中，病例對照研究的主要用途是？A.描述疾病分布B.探究病因關聯(lián)C.評估疾病預防效果D.預測疾病發(fā)展趨勢12.營養(yǎng)標簽中，"低脂"產(chǎn)品的脂肪含量應低于多少？A.0.5克/100克B.1克/100克C.2克/100克D.3克/100克13.糖尿病足患者進行足部護理時，以下哪項做法是錯誤的？A.每日檢查足部皮膚B.使用刺激性化學藥物消毒C.保持足部干燥透氣D.避免赤腳行走14.健康管理師與客戶溝通時，以下哪種技巧最有助于建立信任？A.直接指出客戶的問題B.多使用專業(yè)術語C.耐心傾聽并共情D.強調(diào)治療的重要性15.傳染病預防控制中，"一級預防"主要指？A.疫苗接種B.病例隔離C.病人治療D.醫(yī)院感染控制16.世界衛(wèi)生組織（WHO）建議的成人每日有氧運動量是多少？A.30分鐘中等強度運動B.60分鐘中等強度運動C.30分鐘高強度運動D.60分鐘高強度運動17.健康生活方式評分中，吸煙者通常會被扣除多少分？A.5分B.10分C.15分D.20分18.老年人跌倒風險評估中，以下哪項因素最不相關？A.視力下降B.藥物副作用C.社會支持不足D.肌肉力量增強19.中醫(yī)體質(zhì)分類中，"痰濕質(zhì)"的典型表現(xiàn)不包括？A.形體肥胖B.食欲不振C.口干舌燥D.眩暈耳鳴20.健康信息學中，EHR系統(tǒng)的主要功能不包括？A.存儲患者病歷信息B.自動生成健康報告C.遠程監(jiān)控健康數(shù)據(jù)D.制定個性化干預方案二、多選題（共10題，每題2分）1.健康管理師在進行生活方式評估時，通常需要收集哪些信息？A.飲食習慣B.運動頻率C.吸煙史D.睡眠質(zhì)量E.精神壓力2.慢性病綜合管理策略中，以下哪些屬于核心要素？A.健康教育B.醫(yī)療干預C.社會支持D.經(jīng)濟補償E.行為改變3.中醫(yī)體質(zhì)辨識中，"氣郁質(zhì)"的典型表現(xiàn)包括哪些？A.情緒敏感易怒B.胸悶脅脹C.睡眠較差D.面色無華E.善太息4.運動處方中，以下哪些屬于有氧運動方式？A.快走B.游泳C.力量訓練D.瑜伽E.跳舞5.高血壓管理中，以下哪些屬于非藥物治療措施？A.限制鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.減少飲酒D.合理用藥E.心理放松訓練6.健康風險評估報告的解讀要點包括哪些？A.絕對風險和相對風險B.主要危險因素分析C.預防目標設定D.醫(yī)療資源推薦E.風險等級劃分7.糖尿病健康管理中，以下哪些屬于并發(fā)癥篩查內(nèi)容？A.眼底檢查B.足部神經(jīng)病變C.心電圖檢查D.腎功能檢測E.血脂水平8.老年人認知功能維護的干預措施包括哪些？A.調(diào)理飲食B.視野訓練C.社交活動D.藥物治療E.家庭環(huán)境改造9.健康管理工作計劃中，以下哪些屬于目標設定的依據(jù)？A.患者健康狀況B.社會健康政策C.可用資源D.行為改變難度E.醫(yī)療保險報銷10.中醫(yī)養(yǎng)生指導中，以下哪些屬于“春夏養(yǎng)陽”的要點？A.增加戶外活動B.飲食宜清淡C.避免熬夜D.補充溫性食物E.多穿厚衣保暖三、判斷題（共10題，每題1分）1.健康管理師在撰寫健康評估報告時，應避免使用專業(yè)術語。（×）2.膳食纖維的主要來源包括全谷物、豆類和新鮮蔬菜。（√）3.肺功能康復訓練適用于所有慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者。（×）4.高血壓患者血壓控制目標應根據(jù)年齡調(diào)整，一般越高越好。（×）5.中醫(yī)體質(zhì)辨識中，"平和質(zhì)"是理想體質(zhì)，無需干預。（√）6.運動處方中，柔韌性訓練屬于無氧運動。（×）7.糖尿病患者血糖控制目標應越低越好，以預防并發(fā)癥。（×）8.健康風險評估的絕對風險是指個體未來發(fā)病的可能性。（√）9.老年人跌倒風險因素中，藥物副作用通常難以避免。（√）10.健康管理工作計劃應定期評估調(diào)整，但無需考慮政策變化。（×）四、簡答題（共5題，每題4分）1.簡述健康管理師在家庭訪視中的主要職責。2.列舉三種常見的慢性病健康管理策略。3.解釋中醫(yī)體質(zhì)分類中“陽虛質(zhì)”的特點及飲食建議。4.簡述運動處方制定的基本原則。5.說明健康風險評估報告中的“危險因素”如何影響個體健康。五、案例分析題（共2題，每題10分）案例一：某45歲男性，身高180cm，體重90kg，吸煙20年，每日1包，血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師為其制定健康干預計劃，請問應重點關注哪些問題？如何制定干預目標？案例二：某65歲女性，獨居，有高血壓病史10年，近期因頭暈就醫(yī)，診斷為腦供血不足。健康管理師在社區(qū)開展健康講座，如何結(jié)合該案例講解老年人健康管理的要點？答案與解析一、單選題答案1.C2.C3.B4.C5.C6.D7.A8.B9.B10.C11.B12.D13.B14.C15.A16.A17.B18.D19.C20.D二、多選題答案1.A,B,C,D,E2.A,B,C,E3.A,B,C,E4.A,B,D,E5.A,B,C,E6.A,B,C,D,E7.A,B,C,D8.A,B,C,E9.A,B,C,D10.A,D,E三、判斷題答案1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.√10.×四、簡答題答案1.家庭訪視職責：評估客戶健康狀況、隨訪干預效果、指導健康行為、解答疑問、記錄訪視內(nèi)容、協(xié)調(diào)醫(yī)療資源。2.慢性病管理策略：健康教育、生活方式干預、藥物治療、定期監(jiān)測、心理支持、社區(qū)管理。3.陽虛質(zhì)特點及飲食建議：特點：畏寒肢冷、乏力、自汗、舌淡胖、脈沉遲。飲食宜溫補，如羊肉、生姜、韭菜；忌寒涼食物。4.運動處方原則：安全性、科學性、個體化、循序漸進、多樣性。5.危險因素影響：危險因素（如吸煙、高血壓）會增加慢性病風險，需通過干預降低其暴露水平以預防疾病發(fā)生。五、案例分析題