中醫(yī)藥健康知識普及活動計劃活動背景與目標伴隨“健康中國”戰(zhàn)略縱深推進，中醫(yī)藥在疾病預防、養(yǎng)生保健領域的獨特優(yōu)勢愈發(fā)凸顯。但當前基層群眾對中醫(yī)藥知識的認知仍存在諸多不足，養(yǎng)生誤區(qū)頻發(fā)（如盲目進補、中藥濫用等）。為傳承中醫(yī)藥文化精髓，提升公眾中醫(yī)藥健康素養(yǎng)，特制定本普及活動計劃，旨在通過系統(tǒng)化、多元化的活動載體，讓中醫(yī)藥知識真正走進千家萬戶，助力群眾掌握科學養(yǎng)生方法，推動中醫(yī)藥文化實現創(chuàng)造性轉化、創(chuàng)新性發(fā)展?；顒又黝}與實施范圍活動主題“岐黃薪火傳，健康進萬家——中醫(yī)藥健康知識普及行動”（主題既突出中醫(yī)藥文化傳承內核，又緊扣健康服務的實用屬性，兼具文化性與落地性）實施時間與地點時間：2024年X-X月（分批次開展，覆蓋四季養(yǎng)生關鍵節(jié)點）地點：社區(qū)文化廣場、中小學、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、城市商圈等場景，覆蓋城鄉(xiāng)不同年齡、職業(yè)群體活動內容設計1.中醫(yī)藥文化深度宣講邀請三甲醫(yī)院中醫(yī)專家、中醫(yī)藥院校教授組建講師團，圍繞“中醫(yī)陰陽五行理論”“四季養(yǎng)生規(guī)律”“慢性病中醫(yī)調護”等核心主題開展專題講座。針對不同群體精準設計內容：面向老年人：聚焦高血壓、糖尿病的中醫(yī)膳食（如“芹菜菊花飲”降壓方）與八段錦運動調理，拆解“秋冬進補”的適用人群與禁忌；面向青少年：結合“近視防控”“體質提升”，講解中醫(yī)耳穴壓豆、食療方（如“枸杞豬肝粥”養(yǎng)肝明目），穿插“古代醫(yī)家護眼智慧”等趣味故事；面向女性：圍繞“經期調理”“產后康復”，分享艾灸關元穴、玫瑰紅棗茶等實用方法，解析“氣血養(yǎng)護”的中醫(yī)邏輯。每場設置互動答疑環(huán)節(jié)，現場解答群眾“中藥煎煮時間誤區(qū)”“夏季能否艾灸”等困惑，用臨床案例增強知識說服力。2.中醫(yī)適宜技術體驗營在社區(qū)、衛(wèi)生院設置體驗專區(qū)，由持證中醫(yī)師全程指導，開展艾灸、耳穴壓豆、推拿按摩、拔罐等安全易操作的技術體驗：現場演示“合谷穴（止痛）”“足三里（健脾）”等常用保健穴定位，講解適應癥與禁忌（如孕婦禁用合谷穴、陰虛火旺者慎艾灸）；為參與者定制體驗方案（如失眠者體驗耳穴壓豆，頸肩不適者體驗推拿），同步發(fā)放《中醫(yī)技術家庭操作指南》；配備健康評估表與急救藥品（如抗過敏藥），體驗前核查“皮膚病患者”“過敏體質”等禁忌人群，確保體驗安全規(guī)范。3.中醫(yī)藥膳與養(yǎng)生指導聯合營養(yǎng)師、中醫(yī)師，按季節(jié)+體質雙維度設計家常藥膳方：春季（養(yǎng)肝）：推出“菊花枸杞粥”“菠菜豬肝湯”，講解“春食芽”的養(yǎng)生原理，演示食材配伍的“君臣佐使”邏輯；夏季（養(yǎng)心）：推薦“冬瓜荷葉茶”“蓮子百合粥”，強調“清熱養(yǎng)陰”原則，拆解“西瓜雖解暑，陽虛體質需慎食”等誤區(qū)；針對氣虛體質：分享“黃芪黨參烏雞湯”，說明“補氣需循序漸進，避免壅滯”的注意事項，附食材選購、烹飪時長等實操細節(jié)。制作《家庭藥膳手冊》（含食材功效、配伍禁忌、烹飪技巧），現場演示“藥膳標準化烹飪”過程，方便群眾居家復刻。4.中醫(yī)藥科普資源推廣設計制作《家庭中醫(yī)藥養(yǎng)生手冊》《中醫(yī)穴位保健圖譜》等科普資料，內容涵蓋：養(yǎng)生誤區(qū)糾正：如“中藥無毒副作用”“夏季不能吃姜”等錯誤認知的科學解讀；簡單病癥處理：如感冒初期按摩“大椎穴”“迎香穴”，腹瀉時艾灸“神闕穴”等應急方法；藥食同源妙用：如山楂消食、茯苓祛濕、陳皮理氣的日常搭配技巧。資料在活動現場、社區(qū)書屋、學校發(fā)放，并通過公眾號、短視頻平臺推送“1分鐘學中醫(yī)”系列科普視頻（如“三分鐘辨別體質”“家庭艾灸安全指南”），擴大知識覆蓋面。實施推進步驟1.籌備階段（活動前1個月）團隊組建：聯合當地衛(wèi)健委、中醫(yī)藥管理局、中醫(yī)院、高校，成立活動組委會，明確“專家授課、志愿者服務、后勤保障”等職責分工；需求調研：通過社區(qū)問卷、學校訪談，調研不同群體對中醫(yī)藥知識的需求（如老年人關注慢性病調理，青少年關注護眼養(yǎng)生），針對性優(yōu)化活動內容；物資準備：制作科普資料、體驗用品（環(huán)保艾灸條、醫(yī)用級耳穴貼等），聯系活動場地，確定專家行程并簽訂服務協議。2.實施階段（活動期間）社區(qū)專場：每周選取2個社區(qū)，開展“宣講+體驗+藥膳指導”，同步建立“社區(qū)中醫(yī)藥健康檔案”，為居民提供個性化養(yǎng)生建議；校園專場：走進中小學，開展“中醫(yī)藥文化進校園”，通過“中藥材辨識（薄荷、菊花等藥食同源食材）”“中醫(yī)故事匯（華佗、李時珍典故）”，培養(yǎng)青少年對中醫(yī)藥的興趣；基層醫(yī)療專場：在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心開展“中醫(yī)適宜技術推廣培訓”，提升基層醫(yī)護人員服務能力，同時面向居民開放免費體驗。3.總結階段（活動結束后1周）效果評估：通過線上問卷（參與群眾掃碼填寫）、線下訪談，統(tǒng)計“中醫(yī)藥知識知曉率”“技能掌握率”，收集對活動內容、形式的反饋，形成《活動效果評估報告》；資料整理：匯總活動照片、視頻、科普內容，提煉“群眾最感興趣的養(yǎng)生話題”“高頻誤區(qū)”等數據，為后續(xù)活動優(yōu)化提供依據；長效機制：與社區(qū)、學校簽訂合作協議，每月開展1次中醫(yī)藥健康講座、季度開展1次體驗活動，打造“15分鐘中醫(yī)藥健康服務圈”。保障機制構建1.組織保障成立由主管部門領導、中醫(yī)專家組成的領導小組，統(tǒng)籌協調活動場地、經費、人員等資源，定期召開推進會，解決活動推進中的難點問題。2.人員保障邀請具有副高以上職稱的中醫(yī)師、營養(yǎng)師擔任講師，確保內容專業(yè)權威；對志愿者開展崗前培訓（含“中醫(yī)基礎理論”“溝通技巧”“安全操作規(guī)范”），統(tǒng)一服務標準，提升服務質量。3.物資保障申請專項經費，采購優(yōu)質科普資料、體驗用品（如環(huán)保艾灸條、醫(yī)用級耳穴貼），確?；顒游镔Y充足、安全合規(guī)。4.安全保障制定《中醫(yī)技術體驗安全預案》，明確：艾灸體驗區(qū)配備滅火毯、煙霧報警器，安排專人巡查，避免火災隱患；穴位按摩前核查“孕婦、皮膚病患者”等禁忌人群，填寫《體驗知情同意書》；配備急救人員與藥品（如抗過敏藥、云南白藥），應對突發(fā)情況。預期成效展望知識普及：參與群眾中醫(yī)藥養(yǎng)生知識知曉率顯著提升，常見養(yǎng)生誤區(qū)（如“盲目進補”“中藥無毒”）糾正率超80%；技能掌握：超70%的參與者能掌握1-2項中醫(yī)適宜技術（如穴位按摩、簡單藥膳制作），并應用于日常保??；文化傳播：活動覆蓋人群超數萬，推動“治未病”理念深入人心，形成“信中醫(yī)、用中