2025年全國健康管理師理論考試題庫(含答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共50題）1.以下哪項(xiàng)屬于健康管理服務(wù)的核心內(nèi)容？A.疾病治療B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與干預(yù)C.藥品銷售D.醫(yī)療設(shè)備維護(hù)答案：B2.正常成人靜息狀態(tài)下的心率范圍是？A.50-70次/分B.60-100次/分C.80-120次/分D.100-140次/分答案：B3.中國居民平衡膳食寶塔（2022）中建議每天攝入谷薯類食物的量是？A.50-100gB.100-200gC.200-300gD.250-400g答案：D4.以下哪項(xiàng)是高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)（非同日3次測量）？A.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHg答案：C5.以下哪種營養(yǎng)素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥？A.維生素AB.維生素B1C.維生素CD.維生素D答案：A6.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟不包括？A.收集個(gè)人健康信息B.進(jìn)行健康狀況分析C.制定臨床治療方案D.評(píng)估未來患病/死亡風(fēng)險(xiǎn)答案：C7.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素？A.年齡B.遺傳C.高血壓D.性別答案：C8.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指的是？A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減少C.多睡、多走、多笑、體重減少D.多言、多動(dòng)、多淚、體重增加答案：B9.人體必需的微量元素不包括？A.鐵B.鋅C.鈣D.碘答案：C10.以下哪項(xiàng)是有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)？A.強(qiáng)度高、持續(xù)時(shí)間短B.強(qiáng)度低、持續(xù)時(shí)間長C.主要消耗肌糖原D.運(yùn)動(dòng)中氧氣供應(yīng)不足答案：B11.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過度依賴他人答案：D12.以下哪種疾病屬于慢性非傳染性疾??？A.流感B.肺結(jié)核C.高血壓D.肺炎答案：C13.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括？A.姓名、性別B.過敏史C.家族病史D.當(dāng)日飲食記錄答案：D14.以下哪項(xiàng)是吸煙導(dǎo)致的最常見呼吸系統(tǒng)疾??？A.肺癌B.哮喘C.肺炎D.肺結(jié)核答案：A15.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是？A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）D.身高（m）2/體重（kg）答案：B16.正常成人每日推薦飲水量（在溫和氣候條件下）是？A.500-1000mlB.1000-1500mlC.1500-1700mlD.2000-2500ml答案：C17.以下哪項(xiàng)屬于健康管理的基本策略？A.疾病治療B.生活方式管理C.手術(shù)干預(yù)D.藥物控制答案：B18.以下哪種行為屬于促進(jìn)健康的行為？A.每周飲酒3次，每次500ml啤酒B.每天靜坐超過8小時(shí)C.定期進(jìn)行健康體檢D.熬夜至凌晨2點(diǎn)答案：C19.兒童青少年近視的主要危險(xiǎn)因素不包括？A.戶外活動(dòng)時(shí)間不足B.長時(shí)間近距離用眼C.每日攝入足夠維生素AD.讀寫姿勢不正確答案：C20.以下哪項(xiàng)是骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)？A.身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加B.血糖升高、多飲多尿C.血壓升高、頭痛頭暈D.心率加快、呼吸困難答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）1.健康管理的基本步驟包括？A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.健康干預(yù)計(jì)劃制定D.干預(yù)效果評(píng)價(jià)答案：ABCD2.以下屬于膳食纖維生理功能的是？A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低膽固醇吸收C.提供大量能量D.調(diào)節(jié)血糖水平答案：ABD3.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括？A.減少鈉鹽攝入B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.減輕體重答案：ABCD4.以下哪些屬于心理健康的標(biāo)志？A.能夠適應(yīng)環(huán)境變化B.具有良好的自我認(rèn)知C.經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒D.能夠與他人建立良好關(guān)系答案：ABD5.糖尿病患者的飲食管理原則包括？A.控制總熱量攝入B.增加精制糖攝入C.選擇低GI食物D.保證蛋白質(zhì)充足答案：ACD6.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是？A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳答案：ACD7.健康危險(xiǎn)因素的特點(diǎn)包括？A.潛伏期長B.聯(lián)合作用明顯C.特異性強(qiáng)D.廣泛存在答案：ABD8.以下哪些屬于基本公共衛(wèi)生服務(wù)內(nèi)容？A.居民健康檔案管理B.孕產(chǎn)婦健康管理C.高血壓患者健康管理D.腫瘤晚期化療答案：ABC9.人體必需的常量元素包括？A.鈣B.鐵C.磷D.鉀答案：ACD10.以下哪些行為可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)？A.長期吸煙B.過量飲酒C.多吃新鮮蔬菜水果D.長期暴露于紫外線答案：ABD三、判斷題（每題1分，共20題）1.健康管理的最終目標(biāo)是治愈所有疾病。（）答案：×2.維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致壞血病。（）答案：√3.空腹血糖≥7.0mmol/L可診斷為糖尿病。（）答案：√4.被動(dòng)吸煙（二手煙）不會(huì)對(duì)健康造成危害。（）答案：×5.有氧運(yùn)動(dòng)主要消耗脂肪，無氧運(yùn)動(dòng)主要消耗糖原。（）答案：√6.健康檔案一旦建立就無需更新。（）答案：×7.膳食纖維屬于碳水化合物的一種。（）答案：√8.心理壓力對(duì)健康只有負(fù)面影響。（）答案：×9.正常成人的理想血壓是<120/80mmHg。（）答案：√10.骨質(zhì)疏松僅發(fā)生于老年人。（）答案：×11.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果可以完全預(yù)測未來患病概率。（）答案：×12.兒童青少年每日睡眠時(shí)間應(yīng)不少于8小時(shí)。（）答案：×（注：小學(xué)生≥10小時(shí)，初中生≥9小時(shí)，高中生≥8小時(shí)）13.合理營養(yǎng)是指攝入的營養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)。（）答案：√14.吸煙是慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的主要危險(xiǎn)因素。（）答案：√15.健康管理師可以替代臨床醫(yī)生進(jìn)行疾病診斷。（）答案：×16.高密度脂蛋白（HDL）被稱為“好膽固醇”。（）答案：√17.糖尿病患者可以完全不吃碳水化合物。（）答案：×18.心理健康的人不會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒。（）答案：×19.身體活動(dòng)不足是全球第四位死亡危險(xiǎn)因素。（）答案：√20.健康促進(jìn)的核心是改變個(gè)人行為。（）答案：×（注：核心是社會(huì)動(dòng)員）四、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：患者張某，男，55歲，身高170cm，體重85kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常參考值0.56-1.70mmol/L），吸煙史20年，每天1包，偶爾飲酒，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，喜歡吃腌制食品。問題：1.計(jì)算張某的BMI并判斷體重狀況。2.列出張某存在的主要健康危險(xiǎn)因素。3.提出針對(duì)性的健康干預(yù)措施。答案：1.BMI=85kg/(1.70m)2≈29.4，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）。2.主要危險(xiǎn)因素：肥胖、高血壓（1級(jí)）、空腹血糖受損（IFG）、高甘油三酯血癥、吸煙、高鹽飲食（腌制食品）、身體活動(dòng)不足。3.干預(yù)措施：①飲食管理：減少鈉鹽攝入（<5g/天），控制總熱量（每日減少500-750kcal），增加膳食纖維（25-30g/天），限制精制糖和飽和脂肪，多吃新鮮蔬果；②運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)（2-3次/周）；③戒煙干預(yù)：制定戒煙計(jì)劃，使用尼古丁替代療法或藥物輔助，尋求家人支持；④血壓管理：每日監(jiān)測血壓，若3個(gè)月生活方式干預(yù)未達(dá)標(biāo)，建議就醫(yī)啟動(dòng)藥物治療；⑤血糖監(jiān)測：定期檢測空腹及餐后2小時(shí)血糖，預(yù)防糖尿??；⑥血脂管理：限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用調(diào)脂藥物；⑦健康教育：普及慢性病危害，指導(dǎo)自我管理技能。案例2：某社區(qū)65歲以上老年人占比23%，近一年高血壓患病率32%，糖尿病患病率15%，居民普遍存在“重治療輕預(yù)防”觀念，社區(qū)健康活動(dòng)室設(shè)施陳舊，缺乏健康指導(dǎo)人員。問題：1.分析該社區(qū)的健康管理需求。2.設(shè)計(jì)社區(qū)健康管理干預(yù)方案的主要內(nèi)容。答案：1.健康管理需求：①慢性?。ǜ哐獕?、糖尿?。└甙l(fā)，需加強(qiáng)篩查與管理；②老年人比例高，需關(guān)注老年期健康問題（如骨質(zhì)疏松、認(rèn)知功能下降）；③居民健康意識(shí)薄弱，需提升預(yù)防保健知識(shí)；④健康支持環(huán)境不足（設(shè)施陳舊、人員短缺），需完善服務(wù)體系。2.干預(yù)方案內(nèi)容：①健康信息收集：開展社區(qū)居民健康體檢（血壓、血糖、BMI等），建立電子健康檔案；②健康教育：每月舉辦1次健康講座（主題：慢性病預(yù)防、合理膳食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)），發(fā)放宣傳手冊(cè)，利