2025-2026學年二年級體育與健康期中復習卷試卷及答案2025-2026學年二年級體育與健康期中復習卷（試卷）班級：________姓名：________分數(shù)：________考試時間：30分鐘一、填空題（每空2分，共30分）1.廣播體操能鍛煉我們的身體，增強體質，做的時候要動作________、姿勢________。2.正確的跑步姿勢是：上體正直，手臂________擺動，腳步________向前邁。3.常見的跳躍運動有________、________、________等（寫出3種即可）。4.運動前做熱身活動，能讓________和________提前“準備好”，減少受傷風險。5.上下樓梯要遵守“________右行”規(guī)則，輕聲慢步，不推不擠。6.劇烈運動后，不能馬上________或喝________，要慢慢走動放松。7.我們要多吃________和________，少吃零食和垃圾食品，讓身體更健康。二、選擇題（每題3分，共24分）1.下列哪種運動屬于投擲類運動？（）A.跳繩B.拍皮球C.投沙包2.體育課上，同學不小心受傷了，我們應該（）A.趕緊跑過去圍觀B.及時告訴老師C.假裝沒看見3.下列哪種做法能保護我們的關節(jié)？（）A.運動前不做熱身B.用力拉扯關節(jié)C.運動時動作輕柔4.課間活動時，適合在教室門口做的運動是（）A.追逐打鬧B.跳繩C.原地踢毽子5.關于睡眠，下列說法正確的是（）A.每天睡夠10小時B.熬夜看動畫片C.早上隨便睡，不用按時起床6.踢毽子時，正確的姿勢是（）A.彎腰駝背B.上體正直，眼睛盯著毽子C.一只腳站不穩(wěn)就推旁邊同學7.運動后出汗了，應該（）A.馬上脫衣服吹冷風B.用毛巾擦干汗水，穿上外套C.直接跳進冷水里降溫8.下列哪種行為不符合體育道德？（）A.比賽時遵守規(guī)則B.輸了比賽就哭鬧C.為同學的進步鼓掌三、判斷題（對的打“√”，錯的打“×”，每題2分，共20分）1.體育課可以穿裙子和皮鞋參加活動。（）2.投沙包時，要瞄準目標，用力均勻。（）3.運動時口渴了，可以大口喝生水。（）4.做眼保健操能保護視力，我們要認真做。（）5.為了在跑步比賽中獲勝，可以搶跑。（）6.運動后要做放松活動，讓身體慢慢恢復。（）7.玩體育器材時，要按老師教的方法使用。（）8.夏天天氣熱，運動時間越長越好。（）9.吃飯時要細嚼慢咽，不挑食不偏食。（）10.兩人配合跳繩時，要互相喊口令，協(xié)調配合。（）四、簡答題（每題13分，共26分）1.請寫出4種體育課上常見的運動項目，并說說其中一種項目的正確做法。2.運動時如果不小心摔倒了，應該怎么做？請寫出3個正確的處理步驟。2025-2026學年二年級體育與健康期中復習卷（答案）一、填空題（每空2分，共30分）1.標準、端正（答案不唯一，合理即可）2.前后、輕快（答案不唯一，合理即可）3.跳繩、立定跳遠、跳房子、踢毽子（答案不唯一，合理即可）4.肌肉、關節(jié)（答案不唯一，合理即可）5.左（答案不唯一，按學校要求合理即可）6.坐下、冰水（答案不唯一，合理即可）7.蔬菜、水果（答案不唯一，合理即可）二、選擇題（每題3分，共24分）1.C解析：投沙包屬于投擲類運動；跳繩是跳躍類，拍皮球是球類技巧運動。2.B解析：同學受傷要及時告訴老師處理，圍觀和無視都是錯誤的，可能耽誤受傷同學的救治。3.C解析：運動時動作輕柔能保護關節(jié)；不熱身、拉扯關節(jié)容易導致關節(jié)受傷。4.C解析：教室門口空間小，原地踢毽子相對安全；追逐打鬧、跳繩容易碰撞他人，適合在操場進行。5.A解析：二年級學生每天應保證10小時左右睡眠；熬夜和不按時起床會影響身體健康和學習狀態(tài)。6.B解析：踢毽子時上體正直、緊盯毽子能更好地控制動作；彎腰駝背影響平衡，推同學是危險且不文明的行為。7.B解析：運動后出汗要擦干汗水、穿上外套保暖，避免著涼；馬上脫衣吹冷風、跳冷水會刺激身體，容易生病。8.B解析：輸了比賽哭鬧不符合體育道德，體育比賽應注重參與和拼搏，遵守規(guī)則、為他人鼓掌才是正確的體育精神。三、判斷題（每題2分，共20分）1.×解析：體育課要穿運動鞋和運動服，穿裙子和皮鞋容易摔倒、受傷，不方便運動。2.√解析：投沙包時瞄準目標、用力均勻，才能準確投擲，同時避免用力過猛受傷。3.×解析：生水含有細菌，運動后大口喝生水會刺激腸胃，導致腹痛、腹瀉，應喝溫水。4.√解析：眼保健操能緩解眼部疲勞，預防近視，需要認真、規(guī)范地完成。5.×解析：跑步比賽搶跑違反規(guī)則，是不誠信的行為，要遵守比賽規(guī)則公平競爭。6.√解析：運動后做放松活動（如拉伸、慢走）能緩解肌肉緊張，讓身體慢慢恢復，減少疲勞和受傷風險。7.√解析：體育器材有正確的使用方法，按老師指導使用能保證安全，避免因使用不當受傷。8.×解析：夏天運動要適量，長時間運動容易中暑、脫水，應選擇涼爽時段，控制運動時間。9.√解析：細嚼慢咽有助于消化，不挑食不偏食能保證營養(yǎng)均衡，讓身體更健康。10.√解析：兩人配合跳繩需要互相配合、喊準口令，才能保持節(jié)奏，避免繩子纏繞或絆倒。四、簡答題（每題13分，共26分）1.答：示例：常見運動項目：跳繩、跑步、投沙包、踢毽子、立定跳遠（寫出4種即可，每種2分，共8分）。正確做法（以跳繩為例）：雙腳并攏站立，雙手握住跳繩手柄，手臂貼近身體，手腕用力帶動跳繩轉動，當繩子落地時雙腳輕輕跳起，避開繩子，保持節(jié)奏均勻。（5分，答案不唯一，選擇任意一種項目說明正確做法，合理即可）2.答：正確處理步驟：（1）先不要著急站起來，在原地輕輕活動身體，檢查自己是否有疼痛、受傷的地