2025年大學(xué)健康教育與促進（健康教育應(yīng)用）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、單項選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.以下哪種行為對心理健康危害最大？（）A.長期熬夜B.偶爾吃垃圾食品C.適度運動D.良好的社交互動2.健康教育應(yīng)用中，促進健康行為形成的核心因素是（）。A.知識普及B.環(huán)境支持C.個人動機D.社會輿論3.關(guān)于大學(xué)生壓力應(yīng)對，最有效的方法是（）。A.逃避B.積極面對并尋求解決途徑C.抱怨他人D.自我封閉4.下列屬于一級預(yù)防的健康教育措施是（）。A.疾病康復(fù)指導(dǎo)B.定期體檢C.預(yù)防接種D.慢性病管理5.大學(xué)生保持良好睡眠質(zhì)量，關(guān)鍵在于（）。A.睡前大量運動B.睡前喝濃茶C.規(guī)律作息D.睡前長時間玩手機6.健康教育應(yīng)用中，針對個體的健康促進計劃首先要考慮（）。A.家庭背景B.個人健康需求C.學(xué)校政策D.社會流行趨勢7.促進大學(xué)生合理膳食的健康教育重點是（）。A.多吃高熱量食物B.隨意搭配飲食C.了解營養(yǎng)知識，均衡飲食D.只吃素食8.心理健康教育對大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的作用主要體現(xiàn)在（）。A.增加焦慮感B.幫助建立良好人際關(guān)系，調(diào)整心態(tài)C.降低自信心D.阻礙社交活動9.健康教育應(yīng)用中，評估健康促進效果最主要依據(jù)是（）。A.參與者的主觀感受B.相關(guān)指標(biāo)的變化C.領(lǐng)導(dǎo)的評價D.媒體報道10.大學(xué)生預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的有效健康教育方式是（）。A.鼓勵無節(jié)制上網(wǎng)B.開展網(wǎng)絡(luò)使用利弊教育，引導(dǎo)合理上網(wǎng)C.禁止使用網(wǎng)絡(luò)D.只在課余上網(wǎng)二、多項選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)，多選、少選、錯選均不得分）1.大學(xué)生健康生活方式包括（）。A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡2.健康教育應(yīng)用中，常用的傳播途徑有（）。A.講座B.發(fā)放宣傳資料C.網(wǎng)絡(luò)平臺D.個體一對一指導(dǎo)3.促進大學(xué)生心理健康的措施有（）。A.開設(shè)心理健康課程B.建立心理咨詢室C.組織心理健康活動D.忽視學(xué)生心理問題4.屬于健康教育應(yīng)用中行為干預(yù)的方法有（）。A.示范法B.強化法C.脫敏法D.懲罰法5.大學(xué)生預(yù)防傳染病的健康教育內(nèi)容包括（）。A.傳染病基本知識B.個人衛(wèi)生習(xí)慣C.疫苗接種重要性D.患病后的隔離措施三、判斷題（總共10題，每題2分，請判斷對錯，在括號內(nèi)打“√”或“×”）1.健康教育就是簡單的知識宣傳。（）2.大學(xué)生只要身體健康就不需要進行健康教育。（）3.良好的人際關(guān)系對心理健康沒有影響。（）4.健康教育應(yīng)用中，群體干預(yù)比個體干預(yù)效果差。（）5.吸煙對大學(xué)生身體健康影響不大。（）6.心理健康教育只針對有心理問題的學(xué)生。（）7.合理的作息時間有助于提高學(xué)習(xí)效率。（）8.健康教育應(yīng)用中，不需要考慮文化差異。（）9.體育鍛煉能促進心理健康。（）10.大學(xué)生可以隨意選擇自己喜好的食物，無需考慮營養(yǎng)均衡。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答問題）1.簡述健康教育應(yīng)用在大學(xué)生預(yù)防近視方面的主要措施。2.舉例說明如何通過健康教育促進大學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。3.闡述心理健康教育對大學(xué)生應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力的重要意義。五、案例分析題（總共2題，請根據(jù)案例回答問題，每題15分）1.案例：大學(xué)生小李經(jīng)常熬夜玩游戲，飲食不規(guī)律，很少參加體育活動，最近感覺身體疲憊、注意力不集中，學(xué)習(xí)成績下降。請分析小李存在的健康問題，并提出相應(yīng)的健康教育干預(yù)措施。2.案例：小張進入大學(xué)后，因不適應(yīng)新環(huán)境，與室友關(guān)系緊張，出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀。請從心理健康教育角度分析小張的情況，并給出幫助他改善的建議。答案：一、單項選擇題1.A2.C3.B4.C5.C6.B7.C8.B9.B10.B二、多項選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABCD三、判斷題1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.×四、簡答題1.宣傳用眼衛(wèi)生知識，如保持正確讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動等；定期組織視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)；開展相關(guān)主題活動，提高學(xué)生對近視危害的認(rèn)識。2.開展運動知識講座，介紹運動的益處；設(shè)置運動課程或社團活動，提供運動機會；建立激勵機制，如運動打卡獎勵；邀請體育明星分享運動經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生興趣。3.幫助大學(xué)生正確認(rèn)識學(xué)業(yè)壓力，避免過度焦慮；教授應(yīng)對壓力的方法，如時間管理、情緒調(diào)節(jié)；增強心理韌性，提高挫折承受能力；營造良好心理環(huán)境，促進心理健康發(fā)展。五、案例分析題1.健康問題：身體方面因熬夜、飲食不規(guī)律和缺乏運動導(dǎo)致疲憊、免疫力下降等；學(xué)習(xí)方面注意力不集中影響成績。干預(yù)措施：開展健康生活方式教育講座；制定合理作息和飲食計劃；組織體育活動并督